вместо ворчательного поста на тему того, в чем конкретно человечество в очередной раз меня тово самого, а также о количестве процентов невыносимой боли и страданий по этому поводу.
Видимо, об этом или позже, или вообще никогда (хотя скорее позже, нежели никогда, если только человечество не совершит чудо, которое послужит поводом для амнистии, но так как чудес не бывает... нувыпонели), а пока что пора спать, день у меня завтра - ого-го, какой. И очень ответственная съемка.
И еще завтра покажу зингерокрасивое, а пока что - цветочки оттуда.

Добрых снов!

Дорогие читатели, коллеги, друзья, и просто заинтересованные лица, меня не было по-человечески в сети несколько дней: болезнь + отсутствие сети + усталость + невозможность выйти с большого компьютера + очень много моталась по работе. Извините, если кому-то задержу какие-то ответы: я не специально, просто очень много разбирать, плюс невероятно много работы, сегодня был единственный день, который я могла потратить целиком и полностью на себя и свои личные дела.

Но всем на все отвечу, всем все пришлю/напишу/расскажу.
Если что-то забуду, напомните мне, пожалуйста.

Какая больная, какая задолбанная я сегодня уехала утром в клуб, кто бы знал. На неделе снова расхворалась, три дня не тренировалась из-за этого... Просто кошмар какой-то. Проснулась - все болит, никуда не хочется, дождь идет, чистым желтым пузиком по грязному асфальту, в общем - не настроение, а полный капут.
Но - взяла себя за шкирятник, отвесила живительного пинка в сторону зала, и мы с тренером сначала отвели душу как - следует, прямо-таки от души отвели - отлично пофотографировались, а потом я сбегала за творогом, купила клубники, взяла в фитнес-баре стакан молока, и мы с девочками эту самую клубнику под болтовню и хорошее настроение быстренько уписали Творог нормализовал кислотность, мне стало легче, и после перекуса я отлично, в свое удовольствие, потренировала руки и плечи, спинку, а потом еще для тонуса поделала мертвую тягу и закачала ноги. Кардио, растяжка, сауна - и я вышла из клуба другим человеком. Здоровым, полным сил, радостным, и даже то, что на улице было вот так

,мне было нипочем: прогулялась под дождем пару остановок, пофотографировала потрясающе пахнущую черемуху, а потом прокатилась еще пару остановок, забежала в магазин и купила всяких вкусностей для сегодняшнего вечера (муж с тренировки вернется, а его ждут стейки и розе, и свежий салат, и ароматный чай с морем мяты), посмотрела кое-что из обуви...
Словом, как заново родилась

В клуб я приехала в одиннадцать утра, уехала в районе пяти вечера.

Как я раньше жила без всего этого, я не понимаю. Это ведь даже не просто образ жизни уже, это сама жизнь. Совсем другая, нравящаяся мне больше, нежели прежняя с прежними ценностями.
Это так здорово.

Ах, да: на весах - минус еще кг.

Сегодня чего-то расчувствовалась, когда переписывались с тренером насчет завтрашней тренировки, ну и сказала, что мечтаю выйти на сцену и принять участие в соревнованиях. А она сказала, что подготовит меня, и только тогда будет считать свою работу со мной завершенной, и что я на верном пути, и вообще молодец, и что все у меня получится.
Я чуть не разревелась. Но ничего, сдержалась и просто поблагодарила, добавив, что очень ценю своего тренера, его веру в меня и поддержку.

Работы над собой еще море, но мне кажется, что вот эти результаты, полученные всего за три с хвостиком месяца (четвертый пошел), все-таки о чем-то говорят.
И останавливаться, конечно же, не буду.

Все, спать.

Старые тополя у родительского дома покрыты юной зеленью и так пахнут ночью, что стояла и дышала, пока муж прогревал машину, дышала и дышала.

Все собиралась написать, да то времени не было, то забывала, да и пост, в общем-то, больше для галочки, чем для людей. Все-таки опыт ухода за кожей лица у всех очень разный, как и сама кожа, за волосами - тоже.

Но вот тут меня что-то часто стали спрашивать, что делаю, так что, пока не забыла, напишу. Хотя, по правде говоря, не знаю, в чем суть: кожа у меня обычная, хотя и достаточно красивая, на мой взгляд. На фотках в посте про сережки можно посмотреть - она там без фотошопа, как есть. Кожа как кожа. Волосы - тоже, волосы как волосы. Они у меня от природы густые, хорошие, но я видела лучше, гуще и красивее, причем неоднократно. Но раз спрашивают, отвечаю.

Уход за кожей у меня очень простой. Основу составляет регулярное посещение сауны + тренировки, которые приводят кожу в тонус, добавляют ей яркости и молодости, а сауна вычищает до основания из нее всякую гадость. Перед тренировками я ничего на нее не наношу - даже простой увлажняющий крем редко случается, потому что все равно весь стечет, после тренировки два варианта: сауна+душ+скраб (с кусочками натурального лимона и корицей, фирма Markell: девочки на Косметисте его очень хвалили, я его отыскала в магазине белорусской косметики, и таки присоединяюсь: офигенный), либо сауна + душ + простое умывание. Затем обязательно увлажнение: крем от Clinique с SPF-15. Буквально точечно нанести и вбить в кожу: он очень легкий. Защищает и увлажняет.

Иногда (раз в неделю) я делаю маски для лица вечером: схема стандартная - вечером умыться, а затем нанести маску, а точнее - две маски подряд. Самое лучшее для меня - сочетание простенькой масочки на натуральных лимонах от "Царства ароматов" (три года подряд вожу из Ялты) + маска из голубой глины до нее. Сначала лицо очищается кашицей из глины, затем наношу отбеливающую лимонную, на выходе - кожа как попа младенца.
Затем - тоник из тройки Clinique, а затем - увлажняющий крем.
Все, собственно.

В остальные дни, когда никаких масок не делаю - просто умываюсь + увлажняющий дневной или увлажняющий вечерний. Иногда наношу серум для области вокруг глаз, тоже Clinique или Кларанс. В "боевых" случаях - Шанель. Но случается это крайне редко, раз в пару недель.

Увлажняю двумя вариантами: утром-вечером крема от "Натура Сиберика" (клиниковское увлажнение, входящее в тройку, дубит мне кожу, я выюзала тюбик с кремом, а затем окстилась и решила больше эту гадость не покупать), после тренировки и сауны - крем с SPF15 от Clinique. Есть еще шанелька, но ее по особым случаям: очень тяжелый крем.
Иногда увлажнять забываю, просто умываюсь, и все: коже от этого хуже не становится - как я уже писала, львиная доза "ухода" - это тренировки + сауна. Но до появления их в моей жизни с кожей тоже как-то особо не возилась: умывать + увлажнять, да и все.

Что касается кремов, то чаще всего в ход идут простенькие "Натуры" + лимонная маска + глина. Общая стоимость всего ухода - что-то в районе 1200 рублей: это единоразовая стоимость покупки обоих кремов + стоимость маски + глина. Для сравнения: моя линейка от Clinique - уход, крема - стоит раза в три дороже. Не говоря уже о шанелечках. И я склонна думать, что если бы их не было, ситуация вряд ли изменилась бы в худшую сторону: хочу привезти себе летом умывалку и тоник от все того же Царства Ароматов, и сравнить

Собственно, вот.
В свое время еще очень хорошо работал кофейный скраб: просто кофейной гущей умываешься, и все: тонизирует на раз-два, кожа потом просто сияет. Но как-то не до него стало.
Что касается заморочек (ледяная вода, вода из бутылок, лед, и прочее) - не заморачиваюсь. Есть возможность умыться природной ледяной водой - не упущу, но если нет - обычная вполне сойдет.
Крема выбираю пристрастно, стоимость значения не имеет, значение имеет то, чтобы морду потом не разбарабанило до свекольного цвета и свекольной же формы: аллергия - штука такая. Так что крем может стоит как три копейки, так и три тыщи. Последние беру крайне редко: кожа еще молодая, смысла нет ни в тратах, ни в убивании ее тяжелыми средствами с отдушками.

Ах, да: последние три месяца не использую тональник, даже ухаживающий (от все той же Клиник, есть тут у меня + иногда раньше носила Диор Скин). В смысле, вообще не использую.

На тело после душа наношу иногда увлажняющий баттер от Бодишоп, либо крем с солями Мертвого моря: у меня их два - без отдушки и с гранатом, оба мне привезли из Израиля. Они офигенные.
Во время мытья использую мыло от Lush, либо гели для душа от него же, Ив Роше, Сефоры, плюс не гнушаюсь покупать просто интересные, если встречаю.

ВотЪ.

Что касается волос, то тут вообще все просто:

- мытье + бальзам для окрашенных волос (все ко-вошинги и иже с ними идут нафиг)
- мою каждый день, либо почти каждый день (терпеть не могу отсутствие ощущения свежести: волосы могут выглядеть чистыми, но мне будет неуютно, так что мою каждый день и не парюсь, либо могу в выходной, когда никуда не надо, один день не вымыть, но случается это редко)
- тщательно расчесываю во время укладки и сушки феном, а потом лишний раз стараюсь не трогать, расчесываю для эстетичности, но редко
- укладываю и сушу феном, накручиваю на стайлер, скручиваю в пучки, ношу в хвостиках - на состоянии волос не отражается, волосы как волосы
- да, лезут, да, секутся, но мало. Как у большинства На укрепляющие средства не заморачиваюсь, заморачиваюсь на правильное питание, со второй проблемой справляюсь подстриганием кончиков
- иногда, раз - два в неделю, делаю маску для волос, использую обычные промышленные: разглаживающие, укрепляющие, увлажняющие. Норм. Маски, бальзамы и шампуни покупаю у Lush, Шварцкопф, Фруктис, Нивеа, Чистая Линия - ничего выходящего за рамки или недоступного.
Всякие там отвары для волос, ополаскивания и иже с ними - не заморачиваюсь.
Для придания волосам идеальной гладкости мне способно помочь только бразильское ламинирование, но я пока не готова отдавать раз в месяц 8000 просто для того, чтобы ходить прилизанной, так что решила, что буду и дальше естественно-пушистой, с блестящими натурального цвета волосами.

О, важнае!

Как уже писала не раз, я чего только с волосами ни делала в плане ухода: и тру-профи-линейки покупала (заказывала в салонах, где стриглась и красилась), всякие там лореаль профешнл, и уходовые процедуры там же брала, и на натуральные средства переходила: один хрен - ничего не меняется. Сделала вывод, что упор надо делать исключительно на питание и приведение себя в порядок изнутри, а не действовать примочками снаружи. Использую простые средства + ЗОЖ.
Работает.

От как-то так.
С виду кажется, что много, но если сравнить с тем, как предлагает ухаживать за волосами и кожей современная индустрия вот этого самого, то получится, что это сущие пустяки

Вроде на все вопросы ответила. Если остались какие-то, задавайте.

..обычно довольно рано Но некоторые девочки могут сколько угодно не бояться ночных ураганов и мышей, таскать из болот тяжелые большие машинки и тягать железо в зале, но при этом страшно стрематься взять и сделать эту самую простую вещь, от которой в жизни совершенно точно станет больше щастья, красоты и денежных трат, потому что серьги - дело такое, они тоже денег стоят

Короче, мне 31, и я наконец-то серьгат! В смысле, ухи проколола.
Записалась еще в пятницу, заодно записалась на коррекцию бровей (в сочетании с пятничной же стрижкой - гулять так гулять, ога)). Ну и нонче, отработав силовую, глянула на часы, осознала, что пора, влезла в душ, а потом, накинув спортивную куртку, быстренько сгоняла в салон - он находится в том же дворе, где и клуб, очень удобно. Выбрала сережечки с бирюзой, ужасно милые, а еще по цвету чудесным образом подходят к новому платьишку (платьишко, суко, 46 размера, но висит, самофотки получаются такие, будто я не 46, а 50-й, блин. Завтра попрошу мужа нормально меня сфотографировать в нем. А так - аж машины останавливаются, подвезти предлагают, а один товарищ аж в ресторан звал))))).
Сделали, и обратно в зал, на дорожку, и тренеру похвастаться ))

До кучи сделала коррекцию бровей, заодно получила пару советов относительно формы (у меня проблема: одна бровь растет так, другая - сяк, симметричность почти невозможна, как ты ни корячься, увы). Ощущения была... ну вот как когда клипсу надеваешь: щелк - и все. И так мило смотрится, не передать ))
Пардоне муа, фотки - как есть, ни грамма фотошопа, только чуть осветлила, где было совсем темно, да уменьшила.
еще мутных фоток - нуачо? сама снимала






Соре, брови не уложены, как есть после салона - подкрашивать еще надо, форму придавать, будут чОтче.
Ну и до кучи порадовала себя фигней всякой деваческой, не, нуачо? Блеск - изменила диору с шОнелью, а нефиг цветовую палитру делать невразумительной, пусть она у него и шире.


читать дальше
Очень красивый, блескучий, на губах лежит изумительно, но снять самостоятельно и вечером сложно: опять же, завтра буду у мужа клянчить и приставать, чтобы сфоткал.
Ну и гель, мыльце ароматное, платьишко (забудьте. забудьте это мое утреннее "никаких шмоток", блеать... Не брат я слову своемууууу(((((()
Мыло вот тут чуть-чуть видно. Увидите (есть в Призме, это Италия, ручная работа, оно офигенное) - берите, не раздумывая. Есть еще ландыш, лаванда, липисин, еще чего-то там.
читать дальше
Оттакие дела.
Мое вам с кисточкой! С гвоздиком, точнее

Ваш
железный счастливый человек-с-дырками-в-ушах! )))
читать дальше

Во, про меня
Мне снится, как я тяну и приседаю, е-мое, дожила. Брожу по магазинам сейчас, выбираю гриф (ага, все еще выбираю гриф: они везде разные и не все устраивает. Но, в принципе, уже выбрала, сегодня-завтра поеду забирать. Скорее сегодня, чем завтра. И за кроссовочками новыми ))

Ну наконец-то понедельник. Выходные прошли чудесно: отдохнули, переделали кучу дел, но пора и меру знать, денежки лежа на печи не заработаешь
Завтрак, правда, оттянулся - клиенты ждали срочной сдачи важного заказа, но зато потом была гречка с молоком и грудкой, и через то мне хорошо и привольно.

Четвертая неделя сушки, полет нормальный. Объемы уходят, попа подтягивается, на ногах прорисовываются потихоньку мышцы, а ноги у меня - проблемная зона. Канкан я плясать буду, когда окончательно прорисуется живот (сейчас он просто подтянутый и более оформленный, нежели был), но все равно довольна. Хочется работать и работать над собой, ухаживать за собой, привести в порядок все, что только можно. Чем и занимаюсь, впрочем.

Депрессия на фоне отсутствия сладкого или лишений, недостатка какой-то любимой пищи или просто от осознания того, что это нельзя, то нельзя? Не, не слышал
Одна печаль: сисек все меньше и меньше, но я не парюсь: по мне так лучше небольшая красивая грудь, нежели большая, но на большом же теле. Ясен пень, что у всех свои предпочтения, но мне нравится вот так, так что буду только рада.

А еще у меня нынче на вечер назначена авантюра, на которую я решилась аж вот только щас, хотя мне 31 ) Смеяться будете в голос, когда приду-расскажу, да-да Кое-кто уже в курсе, но - тсс.
И вот еще немного картинок, которые люблю, ога.
Вот это про нас с мужем: видели бы вы, какой он у меня становится кросавчег! Пресс в порядок окончательно приведет, пофоткаю
читать дальше


(от творога у меня уже зависимость. Не могу без него вообще, когда вдруг кончается, у меня начинается паника. Равно как когда кончается гречка, и если в холодильнике вдруг нет грудки. Доктор, это лечится, а?.. Тренер говорит, что нет, и нехорошо улыбается...)
читать дальше

И еще я зареклась пока что покупать себе одежду, потому что объемы уходят с какой-то астрономической скоростью: вот те шорты, которые спадали, и которые я вам недавно показывала, теперь носить без ремня вообще нельзя: они сползают при ходьбе. Потерплю до какого-то уравновешивания, а потом куплю себе вожделенные джинсовые шорты и белые кедики, и пошло все нафиг

Кофе

Ресторан "Парк Джузеппе", жаркий, солнечный день: я только что закончила фотосессию, мы с мужем прилетели к Спасу-на-Крови на деловую встречу, нельзя опаздывать ни на минуту, и ровно в три часа дня мы входим в двери ресторана.
Обсуждаем дела, а затем нам приносят кофе: его там варят превосходно - с настоящей молочной пенкой, крепко, душисто.
За большим окном от пола до потолка - Михайловский парк. Выходной, люди гуляют, проносятся по каналу катера - сезон уже начался, сливочно-желтый свет льется в помещение, рассыпаясь солнечными зайчиками на сливочно-желтых стенах. Цветут тюльпаны, а небо синее-синее, и купола на соборе блестят так, что кажется, будто Бог с утра пораньше вымыл их лично, а затем протер тряпочкой из облака, чтобы порадовать тех, кто придет к собору позже.

Марокканский чай
читать дальше
"Лейка" на канале Грибоедова.
Мы с сестрой пробираемся через толпу: людей столько, что все вокруг забито до отказа, нигде не сесть: в "Зингере" - очередь к столикам (в "Зингере!!!"), в сушильнях-кофейнях яблоку негде упасть, разве что в курящем зале, и в итоге мы устало опускаемся на столик в "Лейке", до которой доходим, обойдя все кафешки и ресторанчики в районе Казанского собора.
Там полумрак, тихо, спокойно, и можно наконец-то поболтать всласть: не виделись почти полгода.
Тихо льется беседа, а в чашке - чай со специями, и на душе очень, очень хорошо.

Кофе.
читать дальше
Колпино. С утра одна съемка, потом вторая, потом обратно - через дичайшую пробку: люди едут домой из офисов, спешат на дачи.
Уставшие, измотанные, тащимся по маленькому городку, забитому машинами, и проклинаем тот день, когда вообще во все это ввязались.
И неожиданно выезжаем на тихую улицу, где рядом - парк и церковь, и чисто-чисто, тихо, спокойно, и тень, а еще - "Евразия".
И понимаем, что надо остановиться и сделать передышку: впереди еще много чего надо сделать.
Оседаем там, заказываем рыбу и кофе с ледяной водой.
И когда приносят кофе, жизнь как-то резко налаживается, и становится хорошо и спокойно, и можно продолжать путь.

Три кружки, три истории, три ситуации, о которых хотелось бы не забыть, потому что было хорошо.
Вот, не забываю.

Я уже поняла, что я сделаю сразу после сушки.

Я куплю мороженого - обычного белого пломбира "без ничего", нарежу туда свежих ягод и заточу целую миску.
Небольшую, много в меня не влезает.
Но, сука, заточу, и пусть кто-нибудь попробует меня остановить

Меня эта мечта даже преследует. Пофиг на печеньки-выпечку, пофиг на всякие там бургеры, даже ЗОЖевские, на хамон и кудрявый сыр, на икру и на суши (да-да, мне нельзя суши, вообще никакие): я хочу МОРОЖЕНОГО, простого пломбира со свежими ягодами. Без соусов, без присыпок, а просто в мисочку пломбир, и туда ягоды.