23:13

Lots of love, Lily

А кто будет обижать, того порублю мечом Чингиза! :))))))

Нонеча праздновали ДР Катерины-свет-Рудольфовны, как оно завсегда в августе бывает: вот уже дцатый год жду, как Главного Праздника Лета.
Как всегда, упоролись, было офигенно, всем спасибо, все свободны, была я вот такая:
тут разные фоточки и немного слов, я-красивая и подушка с Локи, и свечи-незадувайки :)

@темы: фотографии, ДР, радости, друзья

Lots of love, Lily

после сегодняшней тренировки, ога.

Потом еще покажу, у меня тут накопилось за последние несколько дней. И рассказать есть, о чем.

@темы: фотографии, спорт, мотивация

20:16

Lots of love, Lily
Это какой-то пиздец.

Мало мне новостей про расставания и предательства, волной прокатившихся по моим друзьям, так опять плохие новости, касающиеся отношений между людьми. Очень плохие. Отвратительные. Из тех, когда все, что остается из желаний - встать спиной к спине с самыми близкими, перед тем тряхнув за грудки на тему "говори, сука, я тебе плохого не делал, а?! Не носишь из-за меня камня за пазухой, а? Говори, не держи в себе, хочешь, в морду дай, хочешь, деньгами возьми, только скажи, не замалчивай!"
И веревкой к себе привязать.

И опять звонят - мне. И опять в трубке слезы и много-много боли. И ситуация такая, что в голове не укладывается. Ага, ставшая уже погано-привычной за последний месяц, когда рушатся отношения между людьми, которые были... ну, не ориентиром, но просто вселяли уверенность в том, что пока такие есть, все будет хорошо.

Нихрена. Еще один удар, еще одна трещина, еще один конец.
И опять в моей трубке.

Это становится просто невыносимо уже. Люди, проверьте ваши отношения - с друзьями, с близкими, с любимыми, с коллегами по работе. Спросите честно, не носит ли кто камня за пазухой. Попросите прощения, если обидели, разберите завалы в забытом, отложенном на потом. Просто обнимите тех, кто дорог, и держите крепко-крепко.
Берегите друг друга, цените то, что имеете.
Блин...

Не-не-не, без явок-паролей, только близким и тем, кто лично знает, остальные - просто побеспокойтесь о своих ситуациях.
В шоке. Просто в шоке.

Lots of love, Lily
"Я ни к кому еще не испытывала такого спектра эмоций - от восторга до ненависти"(с)
одна знакомая стописят лет тому назад.
С тех пор ничего не изменилось, кроме действующих лиц.


Вот, собственно, о наболевшем-то.

Когда Боженька создавал вашу покорную слугу, то, видать, после того, как были добавлены все необходимые ингредиенты, в тот момент, когда над миской с исходными составляющими нависла перечница с надписью "способность раздражать", у этой самой перечницы сорвало крышку, и получилось типичное "ну е-мое!.."
Потому как, сколько я себя помню, люди тянулись ко мне, как мотыльки на свет, и ладно бы отсеивались, как часто бывает, с равнодушием - надоело, да и все, но нет: если и уходили, то в большинстве своем чуть ли не кропя меня святой водой и показывая крест, и утверждая потом, что им хочется вымыть мозги с мылом, а рот прополоскать спиртом. Либо же это было тотальное разочарование. Либо же это была откровенная ненависть. Или даже ненависть, выросшая из почти обожания, чуть ли не фанатизма - такое тоже бывало. Презрение, боль, печаль и унижение.

Все мои бывшие моментально переженились, кроме пары отдельных долбоебов, которые как были унылым говном, так и остались.
Бывшие "лучшие подруги" и прочие дружители ненавидят меня с такой силой, что я до сих пор частенько имею честь наблюдать их неясные тени на горизонте собственного существования в виде всякой неприятной писанины и небылиц обо мне, любимой, а также возведения меня в ранг местного мема и имени нарицательного. И до сих пор случается периодически прекрасное из серии "я бежала за вами три дня, чтобы сказать, как вы мне безразличны". Это при том, что я даже имена и ники большинства из них могу вспомнить с трудом.
Если человек от меня отваливается, то происходит это по одной и той же схеме: поначалу все супер, любовь-любовь, мимими вплоть до какого-то прямо-таки фанатизма, почти одержимости, либо просто очень сильной привязанности ко мне, при том, что я вела себя, как веду - со всеми моими, значит, косяками и плюсами. Сначала это все очень привлекает, а потом я начинаю человека раздражать. Сначала начинаются провокационные вопросы, призванные меня подъебнуть. Я не подъебываюсь, человек бесится. Начинаются придирки и навязывание мне ярлыков, диагнозы по аватаркам и беседы-записи на тему того, насколько я неправильно, по мнению сабжа, живу. Я не ведусь, либо же ставлю человека на место. Начинаются наезды, повышенное внимание, а затем случается взрыв: один такой вы недавно имели возможность наблюдать - когда человек, у которого накипело за все время общения, наконец-то, так сказать, облегчил душу, показав, что там у него внутри в отношении меня творилось. Такие истории у меня бывали не раз и не два, и даже не десять, и схема всегда одна и та же. Лечатся все по-разному, но чаще всего это написание обличительных постов, сплетни и создание мне имиджа человека бессознательного в глазах других хороших людей. Одна такая не поленилась аж статью про меня накатать на одном ресурсе, полную искрометной иронии и ошеломительных выводов, бомбануло человека нешуточно. И еще чего-то там из меня на каком-то фестивале цитировала - отрывки из дневника, вроде: сама не слышала, но знакомые рассказывали. И это, разумеется, был не предел: ее чаяниями я стала настоящим мемом, широко известным в узких кругах :))
Еще иногда случается так: отвалится кто-то от меня стопицот лет назад, искря и разливаясь на тему того, какое я чмо, я о человеке благополучно забываю, и вдруг опаньки - нарисовывается. Простиииии меня, дуру грешную (дурака грешного), был неправ. Ну молодец, чо. Забей, живи себе дальше. Потому как верить однажды ссучившемуся не имеет смысла: хватило ума поступить как блядь, значит хватит ума поступить так еще раз. Проверено, инфа 100%.
Нет, были и просто ушедшие, ну не срослось, темы общие ушли, ушли и люди. Но чаще - вот так.

В школе я стала предметом для нелюбви буквально через неделю или две после того, как стартовал первый год обучения - и это при том, что я вообще, то есть совсем ничего не делала для этой вот нелюбви: ходила вся такая милая-красивая, честно училась, тихонько сидела с другом Сашкой за одной партой. Однако чудесным образом стала "Маринка-дура", о чем мне и было объявлено как-то раз в очереди в столовку, да еще и в стихотворной форме. Не врубилась, потому как все мои грехи заключались в том, что начала я была очень таким домашним открытым ребенком, не стеснялась отвечать на вопросы и тянуть руку, ну и вообще была весьма дружелюбным колобком. Общество подобного не прощает.
"Маринка-дура" оставалась со мной до девятого класса, ну и вот как-то так вышло, что и по жизни тоже в каком-то смысле осталась: даже если я ничего эдакого не делаю, разве что свечусь чуть поярче, чем остальные (да и то не всегда), в какой-то момент оказывается, что я в очередной раз предмет нелюбви и раздражения. Даже если свечусь и не делаю на своем территории, что чаще всего и случается, потому как в компаниях я с годами как-то все реже и реже проявляю какую-то инициативу, и все чаще стала забиваться в углы, не отсвечивая.

При всем при этом характерно следующее: читать дальше

@темы: жизненное, потрындеть

12:44

Lots of love, Lily
- Э... Вот как бы тебе, мам, так поаккуратнее сказать, чтобы не расстроить, где мы? Ну, в общем, ты не волнуйся: главное - все хорошо, и пограничники нас пока не засекли: мы сейчас еще немножко полазаем по крепости, если удастся пролезть, а потом поедем домой. Наверное.
(с)муж, полночь, стены ивангородской крепости, разговор с мамой, позвонившей узнать, как дела.


Дух авантюризма и шибанутые друзья - это страшная сила, вне всяких сомнений. Особенно если ты не менее шибанутый и не менее авантюрист.
Вчера утром я спокойно собиралась отчаливать за город, к маман - собирала вещи, чего-то тут убиралась, доделывала дела по работе, и ничто не предвещало. А вечером мы нашей дружной навской компанией после развеселой дороги, деловой встречи В МАКДОНАЛЬТСЕ и прочей яблочко-калинки стояли на границе с Эстонией, на берегу Нарвы под стенами старой Ивангородской крепости, в полной темноте, и смотрели на освещенную огнями Нарвскую крепость, на реку, а потом штурмовали нашу крепость: в голову запала мысль "хотя бы к камушкам прикоснуться", ну а самые интересные приключения сами знаете, с чего начинаются...
Ночная дорога домой после того, как в десятый раз задались вопросом, остаться в гостинице на ночь или нуегонах - погнали! тоже была веселой.
Ночь у нас дома с винищем, свечами, креативом на тему написания фанфика про то, как князь и Сантьяга ночевали в одной постели, усыпанной цветами, и прочими интересными вещами - тоже.
Утро с философскими разговорами на тему здравоохранения и современной фармакологии - тоже.
На выходе: чувствую себя собакой из бременских музыкантов, доделываю работу, собираю вещи - отчаливать к маман, но на всякий случай поглядываю на телефон.

Кто знает: может сегодня мы окажемся на границе с Финляндией? Нуачо. До нее тоже ехать недолго, и Макдональтсы для проведения деловых встреч там тоже есть...

Ну а вообще я просто люблю этих людей, вот и все :)
И свою жизнь, такую, какая она есть, когда для родителей спокойный ответ "да все хорошо, мам!" - это знак, что что-то не так - норма, тоже.
читать дальше

@темы: мои фотографии, ослик суслик паукан, навы,суко,сила!, радости, друзья

11:20

Lots of love, Lily
Всякий раз, когда я пишу посты про здоровый образ жизни и иже с ним, от меня отписываются несколько человек. Вчера был прямо-таки рекорд: трое или четверо. Круто :)
А, еще когда пишу многословные посты на злободневные темы.
Сложно меня выносить, все-таки.

14:43

Lots of love, Lily
Становая постепенно становится любимым упражнением, мдэ. Мне сегодня навесили - пошло-поехало, быстро-красиво, техника разрабатывается сама - тело подсказывает, если все правильно делаешь. Сделала двадцаточку, а потом тридцак. Нормально. Тренер говорит, что такими темпами веса у нас в отношении становой пойдут быстро, что не может не радовать.
Да и вообще отлично потренировалась сегодня.

День нынче, мягко говоря, насыщенный, успеть бы все, и, быть может, вечер будет приятным. Постараюсь, по крайней мере.
А еще я осмелела и выложилась в "Наприседала", и мне там говорят комплименты, и мне приятно, а было страшновато.

Такие дела :)

@темы: спорт, я-железный человек, радости

10:22

Lots of love, Lily
Написала, кстати говоря, эпиграф, прикрутила наверх: большой получился, но это не страшно, все равно все из лент читают. Сюда ко мне очень много народу заходит за информацией, а потом путаются, т.к посты про спорт теряются среди постов про жизнь :)
Повесила мотивационные картинки плюс написала названия тегов, по которым все ищется. Потом тщательнее разобью, а пока - так.

Lots of love, Lily

Вот это видео Борисова поставлю вместо эпиграфа, поскольку - святая правда. Грубая, неприятная, но - правда. А дальше буду сама.

Лазала я тут по очередному спортивному паблику, смотрела альбом "до и после". И вот несколько раз увидела под фотографиями девочек, которые были "до" за 80 кг, выглядели плохо, и так далее, повторяющийся в разных вариациях вопрос: как можно было так... кхм, раскушаться? Собственно, почему обратила внимание: мне тоже задавали такие вопросы, причем, не раз, и не два, и даже не десять. А больше.
И вдруг, читая комментарии, я поймала себя на мысли о том, что наблюдаю в ответах также одну и ту же картину (за редким исключением): девочки отвечают примерно также, как ранее могла ответить я. Проще говоря, увиливают от прямого честного ответа, находя причины для отмазки. И это при том, что у многих самоуважение и уверенность в себе повысились раз в десять по ходу совершенствования собственного тела и постепенного ухода от себя прежней. То есть, некоторые честно пишут о причинах, но у некоторых еще осталось вот это сглаживание углов, которое ранее наверняка сводилось к широкой кости и плохой генетике, помноженной на дурной метаболизм и проблемы с гормонами.
Распространенная проблема среди людей, не умеющих контролировать собственные привычки "принимающих себя любыми".

Сделаю важную сноску!
читать дальше

Когда меня спрашивали, откуда вообще берется этот вот лишний вес, под которым медленно, но верно, скрываюсь я, ответы мои были витиеваты и цветисты, что монастырский цветник по осени. Нет, в общем-то, я не врала: у меня действительно имеются серьезные проблемы с гормонами, например. Хорошие такие, от которых, в совокупности с лечением, которое я проходила, действительно появляется лишний вес. Если не заниматься собой. Если лечиться - и сидеть на попе ровно: лечение это (таблетками) не требовало лежания на больничной койке, постоянного покоя, и иже с ним. Все, чего требовало лечение - своевременного приема препаратов. Набор веса при отсутствии физической активности в этом случае действительно сильно увеличивается: женский половой гормон - он, суко, мощная вещь. Как и многие другие гормоны. Проблемы на данный момент никуда не делись (ну, сдвинулось, вроде бы, в лучшую сторону, но так, не особенно активно), а тело изменяется и хорошеет. Где же моя любимая отмазка? Куда она делась? Она осталась при мне, я с ней перманентно борюсь, но ситуация-то выглядит иначе. Совсем по-другому.
Итак, отмазка первая - "у меня гормональные проблемы" - с такими, как я - когда не надо лежать в постели, когда не требуется стационарного лечения под постоянным контролем эндокринолога (имеется в виду ежедневное, либо еженедельное, когда каждая доза препарата контролируется, каждое изменение фиксируется), когда питание корректируется до мелочей, а малейшие колебания могут вызвать настоящую беду - не работает. "Проблемы с гормонами" в наше время есть чуть ли не у каждой третьей. У кого-то серьезнее, у кого-то - проще, но суть одна: это отмазка, а не причина. Гормональные проблемы и гормональное лечение при должном уровне физической активности не только способны со-существовать друг с другом, но еще и дадут положительный эффект быстрее, нежели ожидается. И совершенно точно гормональные проблемы не ударят по внешнему виду, если вы собой занимаетесь. Занимаетесь серьезно.

Вторая любимая отмазка - "я очень много работаю, где уж тут следить за питанием?"
читать дальше

@темы: спорт, мотивация, неделя ЗОЖ

23:20

Lots of love, Lily

Бегала сейчас: завтра у меня тяжелая тренировка, тренер сказала, чтобы сегодня кардио, а завтра с утра морально готовилась. Готовлюсь, собственно.
Интересные ощущения: обычно бегаю утром, либо ранним вечером, когда светло, а тут выбралась на стадион в кромешной темноте, только фонари, окна да луна светит, даже дорожку не особенно хорошо видно.
Потрясающе просто :) Народу мало - мальчишки в баскетбол играют, на турниках кто-то подтягивался, а сам стадион пустооооой...
И почти полнолуние. Какое-то невероятное ощущение единения с окружающей средой, с природой, с тишиной этой. Сердце бьется, я бегу, и тихо-тихо.

Сидела отдыхала на траве футбольного поля, разговаривала по аське и в контакте писала сообщения. Маленькая такая, а стадион огромный, и дома вокруг, и небо, небо...
Так здорово.

А это вот прикалывалась, когда в магазин ходила: "Не хочу! Не буду!" :))
читать дальше

@темы: спорт, я-железный человек, радости

20:38

Lots of love, Lily
"- носочки для спорта
- майка или кофта
- карандаш для бровей
- липучку-очиститель от шерсти
- заглянуть за мелочами
- новый лак"


Как я люблю такие списки перед тем, как отправиться в магазин.
Как я люблю такие списки относительно к жизни, когда проблемы сводятся к тому, что заканчивается липучка-очиститель от шерсти, и просто хочется новый лак, или бейсболку, или носочки.
Просто выбросив из головы все остальное.
Как же просто становится на сердце, когда списки становятся - такими!..

Lots of love, Lily
Есть у моей свекрови, помимо прочих ее заслуг и плюсов, один бонус, от которого я тащусь, как удав по мокрому асфальту: высшее образование в кулинарной сфере. Работает-то она по другой спецальности, хотя и в ресторанном бизнесе, но и навыки не теряет, всевозможно развиваясь, а также всячески используя в работе: вот кто-кто у нас действительно разбирается в продуктах, так это она. Я себя рядом с ней чувствую младенцем детсадовским, при всей моей любви к кулинарии и тонкостям кухонь мира, ога. Внимаю, учусь, и так далее. Но больше всего я люблю смотреть, как она готовит, потому что это песня. Вы когда-нибудь видели, как готовят профессиональные повара? Я видела только на кухне "Парка Джузеппе", и офигела от красоты и профессионализма, но часто-то туда не находишься. А тут - под носом, любуйся - не хочу.

Готовили мы тут вчера tarte Tatin. Кто готовил, тот в курсе, что это блюдо довольно простое в приготовлении, но есть ньюансы. И вот свекровь нас вчера учила.
Е-мое, КАК же это красиво! Мы варили карамель, делали тесто, смотрели, как и что куда выкладывается, а она нас учила, потому что до этого угостила этим самым тартом, и он был такой, что мы слопали по два куска и застучали вилками, мол, хотим еще! В ответ она предложила просто приготовить это самое "еще", благо - яблок привезли целую гору.
А до того мы были на даче и она там нарезала тупо салатик из своих овощей. В моем исполнении это выглядит как "ну взяла, ну нарезала". В исполнении свекрови - произведение искусства: вот, допустим, берет она ножик и режет перец. Или травищу какую-нибудь. Во-первых, как она его держит. Во-вторых, как она его, под каким углом и каким образом устанавливает на доску - на полном автомате, не глядя, по привычке. А потом - ррррраз! - и нарезано. Четко,ровно,идеально, а я сижу и замираю от ужаса, глядя на то, на каком расстоянии от мелькающего ножа находятся ее пальцы,и представляя, как сейчас этот самый нож ррррррраз! и...
Нет уж, лучше не представлять.
Но такого не бывает никогда, потому что профи есть профи: все нарезается быстро, аккуратно, чисто, и вот она уже делает что-то другое.

Это она нам показала, где в этом городе делается самая лучшая пицца, и почему. Это она научила, каким именно оливковым маслом необходимо пользоваться при употреблении этой самой пиццы в пищу, и почему. Это она познакомила меня с несколькими очень достойными винами, которые вошли в обиход, и вряд ли его покинут. Это она рассказала мне о тонкостях приготовления разных блюд, отчего и процесс, и результат радуют все больше и больше.
Ну и это она научила нас разбираться в ресторанной кухне еще до того, как я начала интересоваться высокой кухней и кухнями мира в принципе, а также - питерских ресторанах по принципу "куда стоит, куда не надо, и почему" - поскольку крутится в этой сфере, а заодно ввела и нас. Так что ежели нужен совет, обращайтесь :))))

Все, за что она берется в плане готовки, делается быстро, просто и получается настолько вкусным, что язык проглотить можно. Конечно, приходится фильтровать, потому как диета, но я все-таки многое побираю в собственный опыт, и ни разу о том не пожалела.
Но вот одно неистребимо: сколько лет уже ее знаю, а всякий раз смотрю, как она готовит, высунув язык и чувствуя себя неопытным птенчиком.
Потому как красиво - словами не передать.

Вот так.

@темы: семья

16:12

Lots of love, Lily
Я в белом платье и фате
Иду по церкви к алтарю,
А папа в спину мне кричит:
- Антон, бля, не позорь семью!


Мне сегодня снилось, будто бы я в длиннополой, очень красивой одежде из тяжелого бархата винного цвета - что-то вроде мантии-халата, с длинными широкими рукавами до полу, подбитыми шелком, с широким подолом и длинным шлейфом иду в сопровождении мужа и каких-то явно близких мне людей по длинному коридору с огромными, очень высокими сводчатыми потолками серого камня, которым очень много лет - сотни, если не тысячи, и это мой дом, дом моих предков, я это знаю очень хорошо.
У меня очень длинные волосы - длиннее, чем сейчас, уложенные в простую прическу, а на руках у меня новорожденный сын, укутанный в теплую ткань с гербами, белого цвета.
Передо мной медленно распахиваются высокие, почти до потолка, двери, и я остаюсь одна на пороге: остальные стоят позади. И мы с малышом входим в огромную, просторную каменную залу, где почти нет света, кроме того слабого, что проникает через маленькие окошки где-то под самым потолком - таким же сводчатым и каменным, как и все вокруг, украшенным строгим плетением-сведением линий в стиле готики.
Я медленно иду по каменным плитам пола, а вокруг тишина и ни душа, а слева от меня - помост, на котором стоят три трона - очень высоких, поднятых как-то невероятно высоко: самый высокий - королевский, и два поменьше: для королевы и наследника. Простые, без особых украшений, они освещаются тусклым светом все тех же окошек, которые идут под потолком, и свет этот очень теплый, и мне тоже тепло, и вовсе не одиноко, несмотря на то, что я одна в этом зале, и все, чье присутствие рядом обычно насыщает жизнь красками, отпугивая одиночество - за порогом. Только я и младенец.

И я говорю ему тихо:
- Смотри, малыш, когда-нибудь все это будет твоим.

А потом мы просто стояли и смотрели на эти троны, в тишине, а сверху под потолком открывалось постепенно круглое большое окно, пропуская все больше и больше света, высвечивая старинные гобелены по стенам, освещая углы каменного зала, и я была не просто я, а принцесса, дочь короля, которая родила наследника, и по этому поводу в королевстве сегодня будет праздник, а сейчас раннее утро, и в этой зале младенца сегодня будут крестить.

А потом я проснулась.

Готовый сюжет для сказки. Но у меня нет времени эти сказки писать. Сны - это просто сны, но бывают такие, которые хочется сохранить хоть где-то, пока не забылись полностью.
Вот, сохраняю.

Lots of love, Lily

Дарю тебе звезды - чтобы они всегда были рядом, и чтобы мечты, связанные с ними, никуда не ушли и непременно сбылись. И любые другие - тоже. А чтобы сбылись совершенно точно, среди них есть одна падающая.
Ты совершенно особенный, замечательный человек, я тебя очень ценю, и рада тому, что ты есть в моей жизни :)

@темы: ДР

13:35

Lots of love, Lily
Господи, какое это счастье - просто выспаться :))))

Выспалась, как давно не высыпалась. Проснулась рано и узрела привычную глазу с детства картину: спину брата за компьютером :))) Но вставать не стала, заснула дальше, и отдохнула так, как давненько не отдыхала. Встала окончательно - на улице отличная погода, солнце, небо ясное - красота, не передать :) Для бассейна, пожалуй, пока прохладно, но если такая еще пару дней постоит, непременно устроим заплывы. А еще планируем привезти нашу жаровню (ну, гриль круглый), всякие там пледы-носки и мягкую одежду, и устраивать посиделки под звездами по вечерам, в саду, потому как - сказочно.
Сижу вот на террасе, с подушкой-пледом-чаем, ветер теплый, родные какие-то соревнования смотрят, а на обед будет папин фирменный плов. Куст мяты, который я привезла с дачи, разросся, и там бабочки - пляшут, белые, красивые. Капустницы? Главная бабочка детства.
Слив столько, что не знаю, куда будем девать их по осени: давно не было такого урожая, чтобы как виноград - гроздьями.
Общаюсь с племянником, клюю виноград, ем разное вкусное, скоро вот с подругами детства встречаюсь, если дозвонюсь до этих паразиток, и еще гулять пойдем, и...
...да много чего будет :)

Неповторимое чувство, драгоценное - чувство абсолютного просто-счастья, да.

01:07

Lots of love, Lily
Одна из лучших ночей этого лета, и вообще.

Удрали из города. Тут, дома, собралась вся семья. Телевизор бормочет, музыка играет, Левик хулиганит, чай-угощения, тепло-хорошо.
А я просидела все начало ночи, с половины одиннадцатого и вот по сейчас в саду: сначала сидела на террасе, дожидалась звезд с чаем, а как небо потемнело, залилось синим, и звезды выступили, взяла плед, бокал белого сухого, вытащила стул в сад, и целый час сидела, кутаясь, потягивая вино и любуясь на звезды.
Тихо-тихо... Сверчки только трещат, да поленья в костре, который развели соседи: тоже сидят за забором, общаются. Поплескивает вода в бассейне. Из окон дома льется свет. Переливаются огоньки, которыми папа украсил террасу.
А я ставлю бокал на траву и смотрю на звезды. Видела падающую, загадала желание. Скоро, наверное, опять пойду, если не усну, уж очень там хорошо.
Немного смотрели в телескоп: здорово :) На Луну бы вот еще глянуть, но она прячется, хотя небо чистейшее. Ничего, не убежит.
А звезд столько, сколько никогда не бывает, только в августе.

Хо-ро-шо...

@темы: дом

16:43

Lots of love, Lily



Делала утром ноги и жопу, тренер мой заболел, так что девиз "вешайте все, что есть, суки!" сегодня был моим всем.
Ну, не столь брутально, конечно, но сорокет свой я сегодня присела. Сорок пять без подстраховщика все-таки еще не решусь - тогда хоть сестры по секте были, а сегодня как-то совсем тухляк.
Белково-углеводное закрыла бананом и изолятом на молоке: гуляем, пятница.

Пятница... Вот казалось бы, уже давно не в офисе, работа на себя, все дела. А все одно: к концу года-без-отпусков начинаешь мечтать о ней, как о манне небесной. Сегодня, если все будет хорошо, будет такой очень правильный пятничный вечер - не в том смысле, когда "пьятница погубит субботу", а в том смысле, что - август же. Звезды. Такие звезды, какие мало где и когда бывают.
Вот о том речь, собственно.

@темы: фотографии, спорт, я-железный человек

Lots of love, Lily

Пусть в жизни твоей все получается так, как тебе хочется, и пусть радости будет больше, чем печали :)

@темы: ДР, мои фотографии

Lots of love, Lily

Тут вам и в одежде, и без оной, и в шортегах, и в объемном сарафане, и метаморфозы морды лица крупным планом, словом - все. А остальное вы и так регулярно наблюдаете.
(на аэробии, кстати, новые фотки из зала aerobia.ru/posts/126869)
По ссылке - огромный коллаж 2000х3000, но зато фсио видно хорошо :)) Не зря позорилась и самофоткалась каждый раз же, в конце-концов!
Через полгодика еще запилю.
Вот тут большой: s5.uploads.ru/Qn9Ug.jpg (кликнуть на увеличение)
А вот тут он же, но под катом, и, повторяю: очень большой, так что кликайте осторожно: залила, тк не у всех открывался яндекс и вот та ссыль, что выше :))
ЗДЕСЬ!

@темы: спорт, мотивация, я-железный человек

14:25

Lots of love, Lily
Сегодня впервые добавила в "суточный рацион" йогу. Чего тянула, спрашивается? Отличная вещь же. Вчера у меня была силовая на руки - жим, тяга, все такое прочее, веса мне увеличили, так что сегодня отдача весьма ощущается. Еще вчера после занятия массажист смотрела мне спину, и я дрыгала ногами, стонала, скулила - настолько там все скипелось-сварилось (в сентябре она меня берет на курс наконец-то: из-за этих моих непоняток с отпуском и прочих траблов никак было не начать к ней ходить)...
В общем, тело попросило растяжки, помноженной на мало-мальски силу. На аэробии чуть ли не каждая третья ею занимается, и это постоянно мелькает в ленте, вот я и задумалась. Нашла себе утренний комплекс на попробовать, который мне понравился, и выполнила.
Очень довольна. Вечером сделаю еще один, попробую выполнять каждый день. Плюс массаж, и, в идеале, результат должен весьма порадовать: у меня аж в голове посветлело (пережато же все, спасибо компьютеру, машине и годам без активности).

@темы: спорт, я-железный человек, радости