суббота, 30 ноября 2013
Lots of love, Lily
Lots of love, Lily
Вот на этой фотке я стою возле охапки гирлянд.
![](https://distilleryimage5.ak.instagram.com/080e51de461611e3a7ab22000a1f97eb_8.jpg)
Не просто так. Все знают, как сильно я люблю Новый Год, и что для меня это время - самое любимое время в году.
Но почти никто, кроме моего мужа, не знает о двух привычках, которые я приобрела не так давно, но которые всегда со мной.
Везде, где бы я ни была, и где я вижу висящие охапки гирлянд, выставленные на продажу, я обнимаюсь с этими гирляндами
Подхожу, беру их в охапку, обнимаю, утыкаюсь носом в пушистую блестящую кучу, прижимаюсь щекой к мягким щекотным разноцветным лапкам.
Есть еще одна традиция. В дни, когда случается какая-нибудь очередная ерунда, если меня в такой день заносит в магазин, я покупаю что-нибудь новогоднее: мишуру, игрушку, гирлянду, что-то маленькое и доброе. Настроение поднимается моментально, и, пусть это не решает проблемы, но радости все-таки становится чуть-чуть больше.
Завтра - декабрь. Очень-очень его жду. В нем столько всего!..
И я уверена: будет лучше, будет обязательно.
А пока что Харламову не больно. Он обнимается с гирляндами и покупает мишуру.
Он ждет Нового Года и будет делать имбирный домик.
Он непременно станет чемпионом, да и вообще он молодец.
По крайней мере, он в это верит. А когда Харламов во что-то верит, это всегда сбывается.
![](https://distilleryimage5.ak.instagram.com/080e51de461611e3a7ab22000a1f97eb_8.jpg)
Не просто так. Все знают, как сильно я люблю Новый Год, и что для меня это время - самое любимое время в году.
Но почти никто, кроме моего мужа, не знает о двух привычках, которые я приобрела не так давно, но которые всегда со мной.
Везде, где бы я ни была, и где я вижу висящие охапки гирлянд, выставленные на продажу, я обнимаюсь с этими гирляндами
![:)](http://static.diary.ru/picture/3.gif)
Подхожу, беру их в охапку, обнимаю, утыкаюсь носом в пушистую блестящую кучу, прижимаюсь щекой к мягким щекотным разноцветным лапкам.
Есть еще одна традиция. В дни, когда случается какая-нибудь очередная ерунда, если меня в такой день заносит в магазин, я покупаю что-нибудь новогоднее: мишуру, игрушку, гирлянду, что-то маленькое и доброе. Настроение поднимается моментально, и, пусть это не решает проблемы, но радости все-таки становится чуть-чуть больше.
Завтра - декабрь. Очень-очень его жду. В нем столько всего!..
И я уверена: будет лучше, будет обязательно.
А пока что Харламову не больно. Он обнимается с гирляндами и покупает мишуру.
Он ждет Нового Года и будет делать имбирный домик.
Он непременно станет чемпионом, да и вообще он молодец.
По крайней мере, он в это верит. А когда Харламов во что-то верит, это всегда сбывается.
Lots of love, Lily
...Иван Васильевич же!
(((
Яковлев. Мое детство. Они же кажутся вечными, люди эти... Как родные.
![](http://www.facenews.ua/images/doc/7/3/73265da-1309284883-1309216216-1309196720-0.jpg)
Отдельно до слез - то, что Рязанову решили пока не говорить.
Старики наши великие...
![:(](http://static.diary.ru/picture/1146.gif)
Яковлев. Мое детство. Они же кажутся вечными, люди эти... Как родные.
![](http://www.facenews.ua/images/doc/7/3/73265da-1309284883-1309216216-1309196720-0.jpg)
Отдельно до слез - то, что Рязанову решили пока не говорить.
Старики наши великие...
Lots of love, Lily
30.11.2013 в 13:11
Пишет Итая:Я очень люблю дневники
Павел Лунгин где-то сказал, что интернет такое место, где любой может плюнуть и доплюнуть.
Ну да, ну да.
Иной дневник почитаешь: "Божемой, как же она, болезная, живет в этом кромешном аду, с этими невыносимыми детьми, жутким мужем, мерзкой собакой и отвратительным котом", а она просто в дневник выплескивает негатив, а свое хорошее держит у сердца и никому не показывает.
В другом сироп, карамель и розовые розы: "Фи, что за гадость эта сладость, как до сих пор у нее не слипается", а она просто фиксирует хорошее, а плохое проживает и выбрасывает за ненадобностью. Я из этих, вторых, тоже не люблю документировать плохое – даже для того, чтоб потом сравнить с ним наступившее хорошее. Для меня зафиксировать равно зафиксироваться в зафиксированном.
Или: "Какой грязный рот! Как она с таким ртом живет и откуда знает столько гадких слов?" А это просто физиологические ежедневные отправления у человека, все естественно и никакой грязи – освободился от отходов организма и легкой походкой дальше в жизнь, и снова "верная супруга и добродетельная мать".
А вот еще: "Почему, ну почему ты все это терпишь и не предпринимаешь никаких шагов, нельзя же так себя не уважать", а она просто накапливает боеприпасы, таскает в подвал мешки со взрывчаткой и взращивает в себе необходимое количество решимости. И потом вдруг запись: "Убила Развелась, уехала, вышла замуж, родила, счастлива, тчк".
Если кто-то о чем-то не говорит и не пишет – это не значит, что этого "чего-то" в его жизни нет.
Обратное, впрочем, тоже верно.
URL записиПавел Лунгин где-то сказал, что интернет такое место, где любой может плюнуть и доплюнуть.
Ну да, ну да.
Иной дневник почитаешь: "Божемой, как же она, болезная, живет в этом кромешном аду, с этими невыносимыми детьми, жутким мужем, мерзкой собакой и отвратительным котом", а она просто в дневник выплескивает негатив, а свое хорошее держит у сердца и никому не показывает.
В другом сироп, карамель и розовые розы: "Фи, что за гадость эта сладость, как до сих пор у нее не слипается", а она просто фиксирует хорошее, а плохое проживает и выбрасывает за ненадобностью. Я из этих, вторых, тоже не люблю документировать плохое – даже для того, чтоб потом сравнить с ним наступившее хорошее. Для меня зафиксировать равно зафиксироваться в зафиксированном.
Или: "Какой грязный рот! Как она с таким ртом живет и откуда знает столько гадких слов?" А это просто физиологические ежедневные отправления у человека, все естественно и никакой грязи – освободился от отходов организма и легкой походкой дальше в жизнь, и снова "верная супруга и добродетельная мать".
А вот еще: "Почему, ну почему ты все это терпишь и не предпринимаешь никаких шагов, нельзя же так себя не уважать", а она просто накапливает боеприпасы, таскает в подвал мешки со взрывчаткой и взращивает в себе необходимое количество решимости. И потом вдруг запись: "
Если кто-то о чем-то не говорит и не пишет – это не значит, что этого "чего-то" в его жизни нет.
Обратное, впрочем, тоже верно.
Спасибо автору, пусть мы и не знакомы. Ровно то, как надо и что надо. Заодно - о неверности суждений: я сама давно вот ровно об этом хотела написать, да все забываю. Никогда мне не было понятно, как можно не понимать элементарных вещей: того, что в дневник чаще всего выносится нечто ограниченное, четверть четверти того, что составляет человека и его жизнь, что цели у людей в отношении ведения дневников разные, что для каждого все эти электронные бумажки играют разную роль, и что судить о человеке по тому, как он ведет свой дневничок, бессмысленно: сто раз убеждалась в том, насколько может быть плоским и поверхностным ведение дневника, и насколько глубоким и хорошим при этом может быть человек. И наоборот. Нет, бывало и так, что человек и дневник оказывались идентичны друг другу, отчего нет-то. Но не писала об этом, поскольку такая банальщина, что - ну как это может быть непонятно?
И регулярно нарывалась на суждения по этому поводу. Ах она злючка завистливая. Ах она плоская. Ах, мимими и розовые сопли, а в голове пустота. Ах он замороченный. Самовлюбленная скотина. Бездельник: времени на дневничок хватает.
Диагнозы по аватаркам. Суждения по постам без попытки заодно увидеть человека.
А ларчик открывается так просто, как только можно.
Короче, хороший, годный текст. Спасибо автору.
Lots of love, Lily
Я вообще-то ее практически не пью: пью ровно раз в год, на дне рождения одной из самых старых боевых подруг - Лерыча. Но там это отдельный ритуал: ее мама подает ее в замороженном графинчике, на подносике, к ней - четыре рюмки фигурного стекла, в каждой рюмке - по три икринки, рядом на блюдечке для каждой участницы ритуала - колбаска твердого копчения, огурчик (свои. солят так, что у меня за ушами хрустит, не оттащить), икра, черный хлеб - все на один укус.
Подается помпезно и с приговорками всякими. И вот эта водка - она вкусная. Я водку не пью не только потому, что меня воротит от запаха спирта (я его даже в самой дорогой водке унюхаю, будьте спокойны: траванулась разок, когда работала в первой своей больнице, боевое, так сказать, крещение прошла. После той истории я унюхаю спирт везде, и меня начинает воротить), я водку не пью потому, что мне невкусно. Но у тети Оли каким-то чудесным образом получается вкусно.
И вот мне сейчас хочется водки. В замороженных рюмках. С икрой на поджаренном хлебе, на один прикус, а лучше - с кусочком хорошей селедки. Но хлеб должен быть обязательно поджаренным. С малосольными огурчиками - по никиному рецепту, в Пелегрино любимом. С укропом и чесноком. И лучше всего на морозе, на улице. И чтобы крылья за плечами, потому что все хорошо и не надо ни о чем думать, кроме общения, водки вот этой, и того, что впереди отличный веселый день.
И никаких "до газообразного состояния". Для души, но не больше. Не понимаю я этого - пить ради нажираловки.
Вот только, как в том анекдоте, "съесть-то он съест, да только кто ж ему даст?"
Ибо работа. Столько работы, что я сама на себя уже не похожа, башка не работает, под глазами круги - ни дать, ни взять, что твоя панда, и ничего, кроме работы, в моей жизни сейчас нет. Дополнительным бонусом к работе идет мудачество заказчиков, а заодно тех, кому я по доброй воле и из хорошего отношения помогаю, а потом оказываюсь от души накормленной завтраками на тему оплаты этой самой работы, хотя трачу кучу времени и сил, а иной раз еще и в укор ставят, мол, нам самим не платят. Раз не платят, хуле работаете-то? А меня зачем дергать при таком раскладе? Нет: ты сделай, пожалуйста, они вот-вот обещали, обязательно все будет, и только ты можешь спасти гиганта мысли и отца русской демократии, без тебя же никак! Делаю. И вместо оплаты опять завтраки, завтраки, завтраки... И недовольство на тему того, что напоминаю об оплате.
Вообще, на эту тему будет отдельный пост: наболело так, что надо выплеснуть хоть куда-то, потому что все, предел, кровоточит.
Альтруистка-лохушка, блин.
(кстати, первого же, решившегося поучить меня жизни по этому поводу, отправлю в бан, ага. Чтобы судить таким образом, надо меня совсем не знать, а зачем мне такие люди на хоть каком-то общем пространстве?)
Еще проблемы. Их какое-то запредельное количество. Как из рога изобилия, ей-богу. Я уже не мечтаю, не надеюсь, не загадываю, не планирую, потому что каждый день, либо через день случается какая-нибудь хуйня. Вот скажите, ждала я, помимо прочего происходящего, что у Камаза моего отберут нумера за какую-то откровенную фигню, которую еще и документально доказать можно, мол, все в порядке? Водитель просто не возит с собой часть документов, типа ремонтных. Так бы показал желающему срубить бабла, да и все. Но документов не было и ничего было не доказать, результатом - два часа на морозе вчера, пока ждали отдачи номеров. До того - полеты туда-сюда по кольцевой, за документами, по принципу "мы должны сесть в машину через пять минут, одевайся". Не спрашивайте, почему. Я сама не знаю, почему все так. Оно мне надо было? Оно мне нихуя не надо было. У меня куча правок к макетам комиксов, которые я рисую, у меня вечерняя съемка в "Парке", куда нельзя опоздать ни на минуту, да еще и выглядеть надо презентабельно, а не как черт с рогами изо всех мест.
Спасибо, в ГАИ оказались знакомые, честные люди. Обошлось без душевных травм и лишнего.
До того - сутки работы, не вылезая из-за компьютера, болящая башка к ночи и отваливающаяся жопа: она худеет и худеет, и ко мне вернулась радость студенческих времен в лице седалищных костей и разных радостей, связанных с длительным сидением на месте.
И это помимо прочего.
Подруга тут справедливо заметила: тебя, дескать, наверное уже тошнит от слов "все будет хорошо".
Тошнит, да. С души уже от них воротит. Потому что я хочу, чтобы просто было хорошо, а не слышать без конца и края эти проклятые слова, а "хорошо" при этом не становится.
Мне надоело искать хорошее в окружающих ситуациях и моментах, оправдывая их, мол "могло быть и хуже", и "ну вот, зато вот это - точно хорошо", и вообще - в Африке дети голодают, а мне тут жемчуг мелкий.
Нихуя, товарищи. Я хочу водки, и чтобы жемчуг был крупный, и чтобы все просто было хорошо. Безо всякого там "будет" и "обязательно".
Уфф, выговорилась. Не до конца: еще напишу страшный крррровавый пост про работу и мудаков, а также мудозвонов (в моей системе координат это разные понятия). Если я порчу тем вашу уютненькую и выходной, можно смело проматывать, ну или нажать на кнопку "удалить из избранного": для меня это будет "баба с возу-кобыле легче", но вас это пусть не волнует: не способна я сейчас на мимими и вечный свой альтруизм. Потому что "до ручки" уже просто, да. Предел. Возможно, тот самый, когда "самый темный час перед рассветом" и прочее блаблабла, в которое я уже все равно не верю, но порадуюсь, если это внезапно окажется именно так.
Выпить, кстати, тоже есть, что, да не абы что, а вполне себе хорошее вино. Вчера подавала с утиной грудкой (кстати, отсняла, рецепт дам - оно того стоит, поверьте мне) и салатом. Но хочется мне - водки. Белуги, Финляндии - один хрен, но лишь бы в замороженных рюмашках и чтобы крылья за спиной. Без закрытых на что-то глаз, без купюр и самообмана. Не в утешение, а наслаждения для.
Вариантов кроме как "работать" я не вижу. Так что пошла работать дальше. Не поминайте лихом.
Ваша я.
![](http://img-fotki.yandex.ru/get/9311/5702872.7c/0_8730d_830af438_XL.jpg)
Подается помпезно и с приговорками всякими. И вот эта водка - она вкусная. Я водку не пью не только потому, что меня воротит от запаха спирта (я его даже в самой дорогой водке унюхаю, будьте спокойны: траванулась разок, когда работала в первой своей больнице, боевое, так сказать, крещение прошла. После той истории я унюхаю спирт везде, и меня начинает воротить), я водку не пью потому, что мне невкусно. Но у тети Оли каким-то чудесным образом получается вкусно.
И вот мне сейчас хочется водки. В замороженных рюмках. С икрой на поджаренном хлебе, на один прикус, а лучше - с кусочком хорошей селедки. Но хлеб должен быть обязательно поджаренным. С малосольными огурчиками - по никиному рецепту, в Пелегрино любимом. С укропом и чесноком. И лучше всего на морозе, на улице. И чтобы крылья за плечами, потому что все хорошо и не надо ни о чем думать, кроме общения, водки вот этой, и того, что впереди отличный веселый день.
И никаких "до газообразного состояния". Для души, но не больше. Не понимаю я этого - пить ради нажираловки.
Вот только, как в том анекдоте, "съесть-то он съест, да только кто ж ему даст?"
Ибо работа. Столько работы, что я сама на себя уже не похожа, башка не работает, под глазами круги - ни дать, ни взять, что твоя панда, и ничего, кроме работы, в моей жизни сейчас нет. Дополнительным бонусом к работе идет мудачество заказчиков, а заодно тех, кому я по доброй воле и из хорошего отношения помогаю, а потом оказываюсь от души накормленной завтраками на тему оплаты этой самой работы, хотя трачу кучу времени и сил, а иной раз еще и в укор ставят, мол, нам самим не платят. Раз не платят, хуле работаете-то? А меня зачем дергать при таком раскладе? Нет: ты сделай, пожалуйста, они вот-вот обещали, обязательно все будет, и только ты можешь спасти гиганта мысли и отца русской демократии, без тебя же никак! Делаю. И вместо оплаты опять завтраки, завтраки, завтраки... И недовольство на тему того, что напоминаю об оплате.
Вообще, на эту тему будет отдельный пост: наболело так, что надо выплеснуть хоть куда-то, потому что все, предел, кровоточит.
Альтруистка-лохушка, блин.
(кстати, первого же, решившегося поучить меня жизни по этому поводу, отправлю в бан, ага. Чтобы судить таким образом, надо меня совсем не знать, а зачем мне такие люди на хоть каком-то общем пространстве?)
Еще проблемы. Их какое-то запредельное количество. Как из рога изобилия, ей-богу. Я уже не мечтаю, не надеюсь, не загадываю, не планирую, потому что каждый день, либо через день случается какая-нибудь хуйня. Вот скажите, ждала я, помимо прочего происходящего, что у Камаза моего отберут нумера за какую-то откровенную фигню, которую еще и документально доказать можно, мол, все в порядке? Водитель просто не возит с собой часть документов, типа ремонтных. Так бы показал желающему срубить бабла, да и все. Но документов не было и ничего было не доказать, результатом - два часа на морозе вчера, пока ждали отдачи номеров. До того - полеты туда-сюда по кольцевой, за документами, по принципу "мы должны сесть в машину через пять минут, одевайся". Не спрашивайте, почему. Я сама не знаю, почему все так. Оно мне надо было? Оно мне нихуя не надо было. У меня куча правок к макетам комиксов, которые я рисую, у меня вечерняя съемка в "Парке", куда нельзя опоздать ни на минуту, да еще и выглядеть надо презентабельно, а не как черт с рогами изо всех мест.
Спасибо, в ГАИ оказались знакомые, честные люди. Обошлось без душевных травм и лишнего.
До того - сутки работы, не вылезая из-за компьютера, болящая башка к ночи и отваливающаяся жопа: она худеет и худеет, и ко мне вернулась радость студенческих времен в лице седалищных костей и разных радостей, связанных с длительным сидением на месте.
И это помимо прочего.
Подруга тут справедливо заметила: тебя, дескать, наверное уже тошнит от слов "все будет хорошо".
Тошнит, да. С души уже от них воротит. Потому что я хочу, чтобы просто было хорошо, а не слышать без конца и края эти проклятые слова, а "хорошо" при этом не становится.
Мне надоело искать хорошее в окружающих ситуациях и моментах, оправдывая их, мол "могло быть и хуже", и "ну вот, зато вот это - точно хорошо", и вообще - в Африке дети голодают, а мне тут жемчуг мелкий.
Нихуя, товарищи. Я хочу водки, и чтобы жемчуг был крупный, и чтобы все просто было хорошо. Безо всякого там "будет" и "обязательно".
Уфф, выговорилась. Не до конца: еще напишу страшный крррровавый пост про работу и мудаков, а также мудозвонов (в моей системе координат это разные понятия). Если я порчу тем вашу уютненькую и выходной, можно смело проматывать, ну или нажать на кнопку "удалить из избранного": для меня это будет "баба с возу-кобыле легче", но вас это пусть не волнует: не способна я сейчас на мимими и вечный свой альтруизм. Потому что "до ручки" уже просто, да. Предел. Возможно, тот самый, когда "самый темный час перед рассветом" и прочее блаблабла, в которое я уже все равно не верю, но порадуюсь, если это внезапно окажется именно так.
Выпить, кстати, тоже есть, что, да не абы что, а вполне себе хорошее вино. Вчера подавала с утиной грудкой (кстати, отсняла, рецепт дам - оно того стоит, поверьте мне) и салатом. Но хочется мне - водки. Белуги, Финляндии - один хрен, но лишь бы в замороженных рюмашках и чтобы крылья за спиной. Без закрытых на что-то глаз, без купюр и самообмана. Не в утешение, а наслаждения для.
Вариантов кроме как "работать" я не вижу. Так что пошла работать дальше. Не поминайте лихом.
Ваша я.
![](http://img-fotki.yandex.ru/get/9311/5702872.7c/0_8730d_830af438_XL.jpg)
четверг, 28 ноября 2013
Lots of love, Lily
А маму, кстати, второй раз положили в больницу, и еще у меня какое-то абсолютно пиздецовое количество работы, но я справлюсь, разумеется.
Это я так, выдохнуть.
Это я так, выдохнуть.
Lots of love, Lily
Я с этим кикбоксингом скоро совсем философом стану, блин.
Я из той породы, что умудряется насажать синяков даже там, где нормальный человек пройдет и не заметит, но вечно из-за них переживаю. Сейчас - пофиг. Что толку переживать из-за синяков, когда все тело - один сплошной синяк?![:(](http://static.diary.ru/picture/1146.gif)
Еще вот тоже момент: прихожу я это такая все умеющая из силовой зоны на это дело, и начинаю позориться: в КБ-то я без году неделя, и показатели - сами понимаете. От карате что-то там осталось, но так, местами в кустах, не больше. Чо, думаете, расстраиваюсь? Не. Мешок иду месить, на ус наматываю, защищаться учусь, бить учусь. Чай, не всякий жанклодычем в секцию пришел, ога. Пресс в зале идеально, а на КБ в, так сказать, естественных условиях - без слез смотреть невозможно? Пофиг. Научимся. Тело рано или поздно даст отдачу, все пойдет. Силовые на КБ у меня с пыхтением и трудом, потому что с весом собственного тела (а у меня скоро присед будет в вес тела, чуть-чуть осталось)? Не страшно.
По залу хожу, как ледокол "Ленин", по второму этажу лавирую скромненькой такой моторной лодочкой.
Спорт учит двум параллельным вещам: с одной стороны, стремлению к успеху и наилучшим результатам, с другой - смирению, хоть и звучат все эти выводы иной раз совершенно по-фарисейски.
Мне очень нравится это чувство: обнаруживать, что многое не получается, что многого еще не знаешь, но - можешь, и - учиться. Шаг за шагом преодолевать, развиваться, становиться сильнее.
И чувствовать себя все свободнее и свободнее.
Это так здорово, что и словами не передать.
Я из той породы, что умудряется насажать синяков даже там, где нормальный человек пройдет и не заметит, но вечно из-за них переживаю. Сейчас - пофиг. Что толку переживать из-за синяков, когда все тело - один сплошной синяк?
![:(](http://static.diary.ru/picture/1146.gif)
Еще вот тоже момент: прихожу я это такая все умеющая из силовой зоны на это дело, и начинаю позориться: в КБ-то я без году неделя, и показатели - сами понимаете. От карате что-то там осталось, но так, местами в кустах, не больше. Чо, думаете, расстраиваюсь? Не. Мешок иду месить, на ус наматываю, защищаться учусь, бить учусь. Чай, не всякий жанклодычем в секцию пришел, ога. Пресс в зале идеально, а на КБ в, так сказать, естественных условиях - без слез смотреть невозможно? Пофиг. Научимся. Тело рано или поздно даст отдачу, все пойдет. Силовые на КБ у меня с пыхтением и трудом, потому что с весом собственного тела (а у меня скоро присед будет в вес тела, чуть-чуть осталось)? Не страшно.
По залу хожу, как ледокол "Ленин", по второму этажу лавирую скромненькой такой моторной лодочкой.
Спорт учит двум параллельным вещам: с одной стороны, стремлению к успеху и наилучшим результатам, с другой - смирению, хоть и звучат все эти выводы иной раз совершенно по-фарисейски.
Мне очень нравится это чувство: обнаруживать, что многое не получается, что многого еще не знаешь, но - можешь, и - учиться. Шаг за шагом преодолевать, развиваться, становиться сильнее.
И чувствовать себя все свободнее и свободнее.
Это так здорово, что и словами не передать.
Lots of love, Lily
Lots of love, Lily
![](https://distilleryimage7.ak.instagram.com/a2598d9e578211e3bcb31235cf0a2eeb_8.jpg)
Вы посмотрите на мои руки, а! Мне тут пришло платьишко от Даны, не иначе, как оно подсобило!
Шутко. Но фотка то, что надо - еще и атмосфера отлично видна, да
![:)](http://static.diary.ru/picture/3.gif)
Две тренировки, одна за другой. На силовой сказала тренеру: не жалей. Сделай так, чтобы искры из глаз и состояние абсолютного счастья. Она и сделала. Результат на фото. Причем, тренируемся теперь не как раньше: я просто тренируюсь параллельно с ней - выросла. Раз в неделю, от силы два беру классические тренировки, остальное - или сама, или параллельно с ее тренировкой. Учусь ходить.
Вот еще хорошая фотка, тут все на морде написано
![:)](http://static.diary.ru/picture/3.gif)
![](https://distilleryimage2.ak.instagram.com/dfbf1964579c11e3bc41121cede7fa0f_8.jpg)
Имела хорошую беседу с тренером по кикбоксингу. Все-таки учителя старой школы - наше все. Им не интересны веяния и мода, они все уже видели, не навязывают, слушают, дают советы, которым хочется следовать. И опыт. Он у нас заслуженный тренер, и еще много всяких титулов имеет, с ним очень интересно общаться: стало традицией после тренировки дружно зависать в сауне и разговаривать, разговаривать...
И вот подходит он сегодня такой ко мне и серьезно так спрашивает о моих целях "здесь". И кивает на качалку. И вот обычно смущаюсь, стесняюсь, а тут как на духу выложила - и о том, как сперва хотела "просто похудеть", и как потом обнаружила, что вляпалась по полной, потому что влюбилась по уши, и как родилось постепенно вот это умение слушать и слышать свое тело, и о тренерской карьере, и о бикини... Тренер все выслушал - и согласился со мной. Поддержал. А изначально, я так поняла, хотел предостеречь от всякого там, на что часто ведутся неофиты - связанного с тем, что современный бодибилдинг, по сути своей, на 70% сейчас - бизнес, и лишь на 30% - нечто, с чем можно было бы связать понятие "альтруизм" и "души прекрасные порывы". Это если романтично и образно.
Я уверила его, что очень хорошо все это понимаю и уже сейчас вижу подводные камни - повезло с чутьем. В сауне снова говорили на эту тему, похвалил, что умею вот это видеть и понимать. Отдельно поговорили о том, что в спорте надо искать свою дорогу. А я об этом как раз собиралась писать пост - ехала в автобусе на тренировку, смотрела в окно, а в голове рождалось то, о чем я хотела бы сказать. И вдруг такие вот разговоры.
Невероятно успокаивает это, уравновешивает. Так здорово.
Сегодня тренировка по КБ была откровенной соковыжималкой
![:)](http://static.diary.ru/picture/3.gif)
![:)](http://static.diary.ru/picture/3.gif)
Показывала всем новую заставку на телефоне:
читать дальше
Дружно умилялись
![:)](http://static.diary.ru/picture/3.gif)
Так и живем.
читать дальше
Шлем, кстати, впервые применяла. У меня отношение к данным вопросам - учись нападать и защищаться, а не защиту надевай. Но после того, как мне в голову конкретно прилетело на прошлой тренировке, решила, что рановато мне так рассуждать. Интересные ощущения: щОки давит (даже болят), пот по лицу течет, но в целом мягче. Но так как нос вполне доступен, то прилетело мне, собственно, в этот самый нос
![:)](http://static.diary.ru/picture/3.gif)
![:)](http://static.diary.ru/picture/3.gif)
Я, кстати, мужу такую же экипировку купила, ходим теперь как попугайчики-неразлучники, у нас даже размер перчаток одинаковый
![:)](http://static.diary.ru/picture/3.gif)
Из радостей: фаза плато благополучно пройдена. Вес снова идет вниз, меня становится все меньше, мышцы растут. Так здорово!
читать дальше
К слову, опять же не без вмешательства кикбоксинга. Тело стало выносливее, суше, жестче, плотнее. И еще, помимо разных хитровыдуманных (а на практике - простейших) связок у меня стали получаться все эти отжимания на кулаках-мальцах, пружины-подпрыгивания с разгибанием - сгибанием кистей в кулак из упора лежа, и все такое прочее.
Очередная история из серии "я и не знала, что мое тело так может".
Ах, да: Ван-Дамм, сука, всю малину испортил
![:)](http://static.diary.ru/picture/3.gif)
![:)](http://static.diary.ru/picture/3.gif)
Ладно.
Приехали домой - на душе спокойно-спокойно. Тело вымотано до предела, тело устало. Тело получило отличный корм: в Перекрестке опять появились фермерский творог и домашний йогурт на развес, 1% и 3,5%. Это можно есть плошками, смешивая друг с другом, добавляя туда греческие специи для кисломолочных продуктов и свежие помидоры, с чаем, а в чай непременно пряностей для пунша.
И еще свечи. Вошли домой, компьютер открыла-закрыла: рабочее посмотреть - работы у меня сейчас непочатый край. Посмотрела и выключила, все, это наш вечер.
Свечи - с апельсином, с имбирем, простые белые. На красной скатерти. Посидеть, обхватив колени, поесть, обсудить все, что на душу ляжет.
Так тихо и хорошо, словами не передать.
Сижу, зализываю раны: мажу синяки мазями разными. Толку мало, конечно, на мне долго заживает. Но есть один синяк, который надо залечить поскорее, он очень большой, и как раз на основном ударном месте ноги. В выходные куплю защиту на ноги, но это будет в выходные.
И читать. Читать-читать-читать.
И спать.
Как же хорошо, боже мой. Как же хорошо.
PS платье покажу в субботу )
среда, 27 ноября 2013
Lots of love, Lily
Я проснулась, а там снег ![:)](http://static.diary.ru/picture/3.gif)
А еще мне так и не удалось уснуть почему-то.
Что ж, значит это время для какао с рождественским кексом! Ранним утром - можно![:)](http://static.diary.ru/picture/3.gif)
![](http://s5.hostingkartinok.com/uploads/images/2013/11/bfebc9321161c932412f19fc15febcda.jpg)
А еще - душ с гелем, пахнущим имбирными пряниками и праздниками.
![:)](http://static.diary.ru/picture/3.gif)
А еще мне так и не удалось уснуть почему-то.
Что ж, значит это время для какао с рождественским кексом! Ранним утром - можно
![:)](http://static.diary.ru/picture/3.gif)
![](http://s5.hostingkartinok.com/uploads/images/2013/11/bfebc9321161c932412f19fc15febcda.jpg)
А еще - душ с гелем, пахнущим имбирными пряниками и праздниками.
И все у нас и у вас будет хорошо.
Lots of love, Lily
Помешательство. Мечта, блин.
Прочитала статью про БелАЗы.
![](https://2.bp.blogspot.com/-TaFNeuyTvnk/UEMn_eMDk1I/AAAAAAAAAmk/G-KllwXdjYI/s1600/Belaz_M_00017.jpg)
Нет, ну я и раньше о них знала, конечно, плюс все эти шуточки на тему "Мой БелАЗ, мои правила", куда без них. Но как-то вот наткнулась, вчиталась...
Теперь одно из заветных желаний - посмотреть на ЭТО вживую, блин! Фиг с ним, что он будет делать: стоять, кататься, возить что-то (лишь бы это не было связано с плохой ситуацией какой-нибудь, Мироздание, ты слышало). Но я хочу его увидеть.
Отец видел сто раз, мать тоже видела, даже муж, блин, видел: ходили в поход, выбрели к карьеру. И там был он.
Поход встал. И я их, в общем, понимаю.
Не удивляйтесь, для меня такое нормально
Просто эпизод из жизни: около года тому назад по работе снимала в составе съемочной команды на одном известном автомобильном заводе. И нас запустили в цех на пару минут - посмотреть, как собираются автомобили. Разумеется, в сам цех не пустили, только за "зеленой линией" дали постоять.
Но я думала, меня придется отдирать с домкратом. Стремительным.
Сейчас, приезжая на объекты по своей работе, я тоже зависаю. Там же МАШИНКИ. Большие машинки. И они работают. Хотя некоторые из них офигенные даже когда просто стоят. Да чего уж там: просто полазать по нашему КамАЗу - щастье-щастье. "Куда поехали, на северную свалку?! А меня почему не взялииииии?!!!!"
Про шахты вообще молчу. Меня туда в принципе не берут. Мужики смеяться, говорят, будут.
![:(](http://static.diary.ru/picture/1146.gif)
*сучит ножками, валяется на спине*
А я гендиректор, я хочу, хочу, хочууууу!!!!!
(внимание, секрет! Свалок в Питере две, северная и южная. Северная меньше. Южная в виде огромной горы. Вот та горища, которую видно с Киевского шоссе - это свалка.
На свалках работают специальные люди, которые поливают свалки духами. Честно. Не вру. Специальными душистыми такими растворами-дезодорантами.
Свалка офигенно интересно устроена.
На свалках делаются нереальные, огромнейшие деньги.
У нас очень технологичные свалки и, вопреки мнению защитников природы, экологическая катастрофа Питеру, в общем, пока не грозит. От заводов вреда больше, причем намного. От ТЭЦ еще больше.
Есть еще множество разных свалок, но по сравнению с этими они так, фигня на постном масле.
На свалки мы катаемся сливаться, если отходы соответствуют уровню опасности. Про места, куда сливаются более крутые отходы, я еще больше могла бы рассказать, но нельзя: настоящая военная тайна. Так-то. Конец секрета)
А тут - такое...
Если кто знает, где под Питером можно посмотреть на живой БелАЗ, да так, чтобы люлей не словить при этом (вариант "вписаться илососом" не предлагать: там обычно своих пруд пруди), вы мне скажите, я вам буду очень-очень благодарна!
Про "посидеть" и тем более про "покататься" даже не заикаюсь, поскольку, боюсь, помру от счастья прямо в кабине, ога.
Ыыыыы.....
PS одно утешает: в принципе, закон этого самого со мной отлично работает - стоит мне чем-то заинтересоваться, как оно тут же нарисовывается на горизонте.
Глядишь, и появится возможность посмотреть на это чудо промышленной техники. Не, нуачо. Всякие мега-тепловозы интересно было повидать - целый музей железнодорожной техники под боком оказался при переезде.
Глядишь, и БелАЗ повидаю.
Прочитала статью про БелАЗы.
![](https://2.bp.blogspot.com/-TaFNeuyTvnk/UEMn_eMDk1I/AAAAAAAAAmk/G-KllwXdjYI/s1600/Belaz_M_00017.jpg)
Нет, ну я и раньше о них знала, конечно, плюс все эти шуточки на тему "Мой БелАЗ, мои правила", куда без них. Но как-то вот наткнулась, вчиталась...
Теперь одно из заветных желаний - посмотреть на ЭТО вживую, блин! Фиг с ним, что он будет делать: стоять, кататься, возить что-то (лишь бы это не было связано с плохой ситуацией какой-нибудь, Мироздание, ты слышало). Но я хочу его увидеть.
Отец видел сто раз, мать тоже видела, даже муж, блин, видел: ходили в поход, выбрели к карьеру. И там был он.
Поход встал. И я их, в общем, понимаю.
Не удивляйтесь, для меня такое нормально
![:)](http://static.diary.ru/picture/3.gif)
Но я думала, меня придется отдирать с домкратом. Стремительным.
Сейчас, приезжая на объекты по своей работе, я тоже зависаю. Там же МАШИНКИ. Большие машинки. И они работают. Хотя некоторые из них офигенные даже когда просто стоят. Да чего уж там: просто полазать по нашему КамАЗу - щастье-щастье. "Куда поехали, на северную свалку?! А меня почему не взялииииии?!!!!"
Про шахты вообще молчу. Меня туда в принципе не берут. Мужики смеяться, говорят, будут.
![:(](http://static.diary.ru/picture/1146.gif)
*сучит ножками, валяется на спине*
А я гендиректор, я хочу, хочу, хочууууу!!!!!
(внимание, секрет! Свалок в Питере две, северная и южная. Северная меньше. Южная в виде огромной горы. Вот та горища, которую видно с Киевского шоссе - это свалка.
На свалках работают специальные люди, которые поливают свалки духами. Честно. Не вру. Специальными душистыми такими растворами-дезодорантами.
Свалка офигенно интересно устроена.
На свалках делаются нереальные, огромнейшие деньги.
У нас очень технологичные свалки и, вопреки мнению защитников природы, экологическая катастрофа Питеру, в общем, пока не грозит. От заводов вреда больше, причем намного. От ТЭЦ еще больше.
Есть еще множество разных свалок, но по сравнению с этими они так, фигня на постном масле.
На свалки мы катаемся сливаться, если отходы соответствуют уровню опасности. Про места, куда сливаются более крутые отходы, я еще больше могла бы рассказать, но нельзя: настоящая военная тайна. Так-то. Конец секрета)
А тут - такое...
Если кто знает, где под Питером можно посмотреть на живой БелАЗ, да так, чтобы люлей не словить при этом (вариант "вписаться илососом" не предлагать: там обычно своих пруд пруди), вы мне скажите, я вам буду очень-очень благодарна!
Про "посидеть" и тем более про "покататься" даже не заикаюсь, поскольку, боюсь, помру от счастья прямо в кабине, ога.
Ыыыыы.....
PS одно утешает: в принципе, закон этого самого со мной отлично работает - стоит мне чем-то заинтересоваться, как оно тут же нарисовывается на горизонте.
Глядишь, и появится возможность посмотреть на это чудо промышленной техники. Не, нуачо. Всякие мега-тепловозы интересно было повидать - целый музей железнодорожной техники под боком оказался при переезде.
Глядишь, и БелАЗ повидаю.
вторник, 26 ноября 2013
Lots of love, Lily
Это ж как надо заработаться, чтобы от вот этого смайлика -
- только что не под стол уйти, собственноручно его набрав...
![:(](http://static.diary.ru/picture/1146.gif)
![:(](http://static.diary.ru/picture/1146.gif)
![:(](http://static.diary.ru/picture/1146.gif)
Lots of love, Lily
Внезапно, опять зарисовка.
***
Возле высокого викторианского окна с тяжелыми рамами холодно: в этой комнате вечно гуляют сквозняки, но как же удобно здесь прятаться от всех, включая матушку и няньку! Вот тут, на подоконнике, за огромным зачехленным зеркалом, в тишине, и только огоньки с рождественской ели, наряженной прямо во дворе, освещают маленькую фигурку.
В пижаме, конечно, быстро замерзнешь. Но что делать, если стоит выйти туда, где свет и целая толпа народу - у родителей прием, и тут же начнется "А кто это у нас тут такой славный?", "Расскажи, хорошо ли ты себя вел, Шерлок?", и самое отвратительное: "Исполните с братом пьесу! Помнится, вы разучивали такую милую, для фортепиано и скрипки, сплошное очарование. Ну не будь букой, душа моя, вот твой инструмент".
Холодно. Мальчик ежится и оглядывается вокруг. Издалека, из самых дальних комнат, убранных к празднику, доносится музыка и голоса.
Изо рта вырывается пар, а от пальчиков, прижатых к стеклу, остаются мокрые отметины.
- Надели бы шарф, мистер Холмс, как есть продрогнете.
Вздрогнув, мальчишка смотрит вниз: старый садовник что-то прячет под елкой, совсем рядом - как черт из табакерки, ей-богу. Смеется, похожий на рождественского деда. По разные стороны стекла - так хочется туда, к нему, но там морозно... Да и окно заперто так крепко, что ни за что не откроешь, разве что вот стекло разбить.
Вероятно, мысли его очень явно отражаются на лице, потому что старик улыбается и говорит:
- Даже не думайте. И вообще, мой вам совет: ступайте оттуда поскорее в свою спальню - что за интерес проболеть все Рождество! Вы уже весь дрожите. Завтра будем лепить снеговика. Только шарф не забудьте!
И на душе уже не так, как было.
Через полчаса, благополучно миновав залу и гостей, Шерлок спит в своей постели и видит во сне елку, украшенную старинными игрушками, а еще - рождественского деда, очень похожего на старого садовника.
***
- Шарф, милый! Ты опять забыл надеть шарф.
Мать стоит у дверей, держа в руках перчатки из тонкой кожи. Майкрофт, разумеется, ждет у машины: давно и полностью собранный, аккуратный до тошноты, и, разумеется, ничего не забывший. Он никогда ничего не забывает.
- Мне не холодно, мама!
Ужасно не хочется надевать колючий кусок шерсти на шею: проехаться до дома этих... как их там... в общем, это совсем рядом, зачем он нужен, этот проклятый шарф? Равно как и эта поездка, тогда как у него, у юного Шерлока Холмса, в маленькой лаборатории в подвале проводится исследование, которое не оставить, ну никак не оставить!
- Без разговоров, милый. Ты легко простужаешься. Надень шарф - через минуту мы выезжаем.
С каждым годом характер младшего становится все хуже, но мать он старается не расстраивать. Он знает, что получается это плохо. Но когда есть возможность...
- Хорошо, мама.
Он ее любит.
Кусок клетчатой шерсти обматывает тонкую шею: Шерлок и правда легко простужается. Через минуту машина отъезжает от ворот их дома, но мать и Майкрофт все равно недовольны: он мог бы взять то, что положено к его костюму, но напялил поверх осеннего пальто простой синий с пестрыми нитками шарф, который подарил ему старый садовник перед тем, как Шерлока отправили в школу, а вернувшись он узнал, что старика больше нет.
- Ладно, - вздыхает брат. - По крайней мере, он произведен в приличном месте.
Если бы мать не сидела между ними...
Мирятся мальчики еще очень нескоро.
читать дальше
***
Возле высокого викторианского окна с тяжелыми рамами холодно: в этой комнате вечно гуляют сквозняки, но как же удобно здесь прятаться от всех, включая матушку и няньку! Вот тут, на подоконнике, за огромным зачехленным зеркалом, в тишине, и только огоньки с рождественской ели, наряженной прямо во дворе, освещают маленькую фигурку.
В пижаме, конечно, быстро замерзнешь. Но что делать, если стоит выйти туда, где свет и целая толпа народу - у родителей прием, и тут же начнется "А кто это у нас тут такой славный?", "Расскажи, хорошо ли ты себя вел, Шерлок?", и самое отвратительное: "Исполните с братом пьесу! Помнится, вы разучивали такую милую, для фортепиано и скрипки, сплошное очарование. Ну не будь букой, душа моя, вот твой инструмент".
Холодно. Мальчик ежится и оглядывается вокруг. Издалека, из самых дальних комнат, убранных к празднику, доносится музыка и голоса.
Изо рта вырывается пар, а от пальчиков, прижатых к стеклу, остаются мокрые отметины.
- Надели бы шарф, мистер Холмс, как есть продрогнете.
Вздрогнув, мальчишка смотрит вниз: старый садовник что-то прячет под елкой, совсем рядом - как черт из табакерки, ей-богу. Смеется, похожий на рождественского деда. По разные стороны стекла - так хочется туда, к нему, но там морозно... Да и окно заперто так крепко, что ни за что не откроешь, разве что вот стекло разбить.
Вероятно, мысли его очень явно отражаются на лице, потому что старик улыбается и говорит:
- Даже не думайте. И вообще, мой вам совет: ступайте оттуда поскорее в свою спальню - что за интерес проболеть все Рождество! Вы уже весь дрожите. Завтра будем лепить снеговика. Только шарф не забудьте!
И на душе уже не так, как было.
Через полчаса, благополучно миновав залу и гостей, Шерлок спит в своей постели и видит во сне елку, украшенную старинными игрушками, а еще - рождественского деда, очень похожего на старого садовника.
***
- Шарф, милый! Ты опять забыл надеть шарф.
Мать стоит у дверей, держа в руках перчатки из тонкой кожи. Майкрофт, разумеется, ждет у машины: давно и полностью собранный, аккуратный до тошноты, и, разумеется, ничего не забывший. Он никогда ничего не забывает.
- Мне не холодно, мама!
Ужасно не хочется надевать колючий кусок шерсти на шею: проехаться до дома этих... как их там... в общем, это совсем рядом, зачем он нужен, этот проклятый шарф? Равно как и эта поездка, тогда как у него, у юного Шерлока Холмса, в маленькой лаборатории в подвале проводится исследование, которое не оставить, ну никак не оставить!
- Без разговоров, милый. Ты легко простужаешься. Надень шарф - через минуту мы выезжаем.
С каждым годом характер младшего становится все хуже, но мать он старается не расстраивать. Он знает, что получается это плохо. Но когда есть возможность...
- Хорошо, мама.
Он ее любит.
Кусок клетчатой шерсти обматывает тонкую шею: Шерлок и правда легко простужается. Через минуту машина отъезжает от ворот их дома, но мать и Майкрофт все равно недовольны: он мог бы взять то, что положено к его костюму, но напялил поверх осеннего пальто простой синий с пестрыми нитками шарф, который подарил ему старый садовник перед тем, как Шерлока отправили в школу, а вернувшись он узнал, что старика больше нет.
- Ладно, - вздыхает брат. - По крайней мере, он произведен в приличном месте.
Если бы мать не сидела между ними...
Мирятся мальчики еще очень нескоро.
читать дальше
Lots of love, Lily
![](http://showpic.ru/upload/231113/529035cc8c33f.jpg)
Дорогие друзья!
Я в такое еще не ввязывалась, но... вдруг захотелось
![:)](http://static.diary.ru/picture/3.gif)
Сами понимаете, в общем
![:)](http://static.diary.ru/picture/3.gif)
В общем, если кто-то хочет получить от нас с мужем или просто от меня рождественскую открытку, пишите мне в личку адрес, а сюда - о своем желании, а я составлю список. Заодно проверю, как работает наша почта и за какое время доходят открытки! А я вам пожелаю много-много хорошего, и, будьте уверены, оно обязательно сбудется: мои пожелания всегда сбываются.
Lots of love, Lily
Я вообще-то не страдаю этим, да и вообще мало смотрю на других, но сегодня после тренировки ждала мужа, сидя за столиком в барной зоне, и наблюдала, как девочка делала в зале выпады с десятками, да так, что, я думала, еще чуть-чуть, и привет, вызываем неотложку. Тот случай, когда техника не просто на нуле, а ниже нуля, только себе во вред. Но прежде чем я была готова сорваться с места (заодно дать по мозгам толпе качков, которые рядом тусили, и ни один, блин, не остановил человека, откровенно травмирующего себя), она закончила. Повертела попой у зеркала и пошла куда-то дальше. А там и муж выполз из раздевалки, а время уже было - первый час ночи...
Увижу еще раз ее и вот такое в ее исполнении, вмешаюсь, конечно, аккуратно, но вмешаюсь. Ясное дело, что это неписанный закон: не лезь, не мешай, рыбки умеют плавать. Но что делать, если при тебе такая вот "рыбка" тонет и захлебывается, полагая, что плывет?
Я вечно стесняюсь делать замечания, практически никогда себе этого не позволяю, за редким исключением. В 99% случаев промолчу и лишь в 1% вмешаюсь, если вижу, что дело - пиздец. Могла бы вообще молчать в такие моменты, но с другой стороны, кто им объяснит, таким вот в момент, когда это нужно? Мне пару раз делали замечания в зале, я очень благодарна этим людям, потому что сейчас уже знаю, что делала ошибки. И речь шла не о том, чтобы выпендриться, показав себя эдаким специалистом, а чтобы уберечь меня от ошибки, которая могла меня покалечить. Не стану скрывать, что есть и такие, которым лишь бы порисоваться. Но, анализируя замечания, которые делали мне, я могу с уверенностью сказать: люди были полностью правы и очень мне помогли. И я рада тому, что не стала выпендриваться и огрызаться в ответ. Добавлю еще, что потом искала в сети информацию, сравнивала: все было правильно, все данные мне советы соответствовали истине. Да что там: тело моментально отозвалось же. Ну чувствуется это, чувствуется, когда все делаешь правильно! Тело начинает работать, как машина, в которой налажены все винтики.
Я после первой же тренировки полезла в сеть искать информацию по технике выполнения упражнений, и до сих пор вот ее оттачиваю, постоянно к себе придираясь. У огромного количества людей этого понимания - нет. Это я не к тому, что я такая крутая, а к тому, что нет этого у людей в большинстве своем - желания искать, читать, разбираться, изучать анатомию, изучать анатомию упражнений, технику всю эту разбирать. Жутко скучно, знаю, да. В сети информации - море, и отсеять зерна от плевел сложно. Но, блин, без этого - никак. Не каждый может позволить себе персонального тренера, а еще далеко не каждый тренер стоит того, чтобы к нему обращаться. К сожалению. Равнодушия вокруг - полно, у огромного количества служителей храмов боли мысли только о деньгах и отработке положенных часов. А еще постоянно делать только то, что говорят, не пытаясь научиться чему-то, углубиться в теорию - невозможно. Рано или поздно придется это сделать: начать искать самостоятельно, читать, учиться просеивать информацию, да еще и хитро: чтобы находить реально полезное, не путая с ерундой... На тренажерах, конечно, есть наклейки, но не везде - раз, они не объяснят базы - два. Схватила тоненькая, без мышц, девочка гантели по десять кг, и ну выпадать, аж проседая, поясница колесом вперед гнется, подбородок к земле тянется, позвоночник гуляет... Что порой творится под грифами я даже вспоминать не хочу. Да что там база! Ложатся такие в жим лежа, нагружают до отказа, и ну давить. О фиксации поясницы и речи не идет, лицо красное, колени гуляют - кто-то ей сказал когда-то, что надо "как можно больше, тогда попа будет круглая!". И вот она, простигосподи, жмет... Пожмет еще вот так разок-другой, и прощай, поясница. Привет коленкам. До свидания, зал, здравствуй, травматология.
Тысячи их. И тысячи - вот такого. Да фиг с ними, с девчатами, которые, сидя в ногоразводном, ставят его на единичку, лениво сводят-разводят, трындя по телефону при этом. Она занимает тренажер, но хотя бы вреда себе не делает.
Таких все время в сети всякие блоггеры ругают, мол, курицы безмозглые, куда лезете. Да на себя посмотрите, блин, знатоки: калечит себя перед вами девка, встаньте, не поленитесь, помогите, блин! Откуда они знают?
Люди, ищите информацию, учитесь фильтровать и разбираться, смотрите обучающие видео, читайте хотя бы все ту же "Анатомию силовых упражнений", статьи ищите дельные. Не калечьте себя, пожалуйста!
((
Увижу еще раз ее и вот такое в ее исполнении, вмешаюсь, конечно, аккуратно, но вмешаюсь. Ясное дело, что это неписанный закон: не лезь, не мешай, рыбки умеют плавать. Но что делать, если при тебе такая вот "рыбка" тонет и захлебывается, полагая, что плывет?
Я вечно стесняюсь делать замечания, практически никогда себе этого не позволяю, за редким исключением. В 99% случаев промолчу и лишь в 1% вмешаюсь, если вижу, что дело - пиздец. Могла бы вообще молчать в такие моменты, но с другой стороны, кто им объяснит, таким вот в момент, когда это нужно? Мне пару раз делали замечания в зале, я очень благодарна этим людям, потому что сейчас уже знаю, что делала ошибки. И речь шла не о том, чтобы выпендриться, показав себя эдаким специалистом, а чтобы уберечь меня от ошибки, которая могла меня покалечить. Не стану скрывать, что есть и такие, которым лишь бы порисоваться. Но, анализируя замечания, которые делали мне, я могу с уверенностью сказать: люди были полностью правы и очень мне помогли. И я рада тому, что не стала выпендриваться и огрызаться в ответ. Добавлю еще, что потом искала в сети информацию, сравнивала: все было правильно, все данные мне советы соответствовали истине. Да что там: тело моментально отозвалось же. Ну чувствуется это, чувствуется, когда все делаешь правильно! Тело начинает работать, как машина, в которой налажены все винтики.
Я после первой же тренировки полезла в сеть искать информацию по технике выполнения упражнений, и до сих пор вот ее оттачиваю, постоянно к себе придираясь. У огромного количества людей этого понимания - нет. Это я не к тому, что я такая крутая, а к тому, что нет этого у людей в большинстве своем - желания искать, читать, разбираться, изучать анатомию, изучать анатомию упражнений, технику всю эту разбирать. Жутко скучно, знаю, да. В сети информации - море, и отсеять зерна от плевел сложно. Но, блин, без этого - никак. Не каждый может позволить себе персонального тренера, а еще далеко не каждый тренер стоит того, чтобы к нему обращаться. К сожалению. Равнодушия вокруг - полно, у огромного количества служителей храмов боли мысли только о деньгах и отработке положенных часов. А еще постоянно делать только то, что говорят, не пытаясь научиться чему-то, углубиться в теорию - невозможно. Рано или поздно придется это сделать: начать искать самостоятельно, читать, учиться просеивать информацию, да еще и хитро: чтобы находить реально полезное, не путая с ерундой... На тренажерах, конечно, есть наклейки, но не везде - раз, они не объяснят базы - два. Схватила тоненькая, без мышц, девочка гантели по десять кг, и ну выпадать, аж проседая, поясница колесом вперед гнется, подбородок к земле тянется, позвоночник гуляет... Что порой творится под грифами я даже вспоминать не хочу. Да что там база! Ложатся такие в жим лежа, нагружают до отказа, и ну давить. О фиксации поясницы и речи не идет, лицо красное, колени гуляют - кто-то ей сказал когда-то, что надо "как можно больше, тогда попа будет круглая!". И вот она, простигосподи, жмет... Пожмет еще вот так разок-другой, и прощай, поясница. Привет коленкам. До свидания, зал, здравствуй, травматология.
Тысячи их. И тысячи - вот такого. Да фиг с ними, с девчатами, которые, сидя в ногоразводном, ставят его на единичку, лениво сводят-разводят, трындя по телефону при этом. Она занимает тренажер, но хотя бы вреда себе не делает.
Таких все время в сети всякие блоггеры ругают, мол, курицы безмозглые, куда лезете. Да на себя посмотрите, блин, знатоки: калечит себя перед вами девка, встаньте, не поленитесь, помогите, блин! Откуда они знают?
Люди, ищите информацию, учитесь фильтровать и разбираться, смотрите обучающие видео, читайте хотя бы все ту же "Анатомию силовых упражнений", статьи ищите дельные. Не калечьте себя, пожалуйста!
![:(](http://static.diary.ru/picture/1146.gif)
Lots of love, Lily
![](https://distilleryimage10.ak.instagram.com/d89d9b7c560e11e3b1521292f891e046_8.jpg)
Мне сегодня впервые с начала занятий конкретно так прилетело в жбан на тренировке
![;)](http://static.diary.ru/picture/1136.gif)
Правда, она сегодня была какая-то уж очень жесткая: мужу вот тоже досталось. От меня. Хвалил. Нуачо, нечего обниматься лезть (способ давления такой - "обнять" партнера и выдавить).
А еще выяснилась таки моя сильная сторона: ноги. Аки страус, блин. И в прыжке могу, и просто так, и с разбегу, и на месте, и двумя ногами вместе. Гражданин Черезтридцатьтризабораногузадерищенко.
Довольна!
еще фотка
понедельник, 25 ноября 2013
Lots of love, Lily
Это я к тому, что я сегодня молодец, и точка!
Lots of love, Lily
Ужасно хочется пиццы на тонком тесте, с бокалом красного сухого вина, травами и чоризо.
Пожалуй, надо бы на неделе себе это позволить. А пока что у меня домашний фалафель (самый низкокалорийный вариант, без масла и прочих фритюров, конечно же, но все равно тяжеловатый для меня - большую часть съест муж) и кофе, кофе, кофе.
Пожалуй, надо бы на неделе себе это позволить. А пока что у меня домашний фалафель (самый низкокалорийный вариант, без масла и прочих фритюров, конечно же, но все равно тяжеловатый для меня - большую часть съест муж) и кофе, кофе, кофе.
Lots of love, Lily
Понедельник. У меня сегодня, как ни странно, работы не так уж и много: всего-то макет. Ну, может, пара. Поработаю неспешно, в свое удовольствие. Жарко будет завтра - вторники у меня всегда сумасшедшие, а понедельники чаще всего относительно спокойные.
Но это мне так везет, а у многих других сегодня понедельник во все края.
Поэтому я решила поделиться хорошим.
Есть у меня один из любимых рассказов. Я нашла его в одной из своих настольных книг (а также напольной, накроватной, надиванной, накресельной, натуалетнополочной, прочей "на"): "Кофейной книге" Фрая. Книгу эту я готова перечитывать и перечитывать: это просто сборник рассказов, но таких милых, что каждый в разные периоды жизни звучит как в первый раз и всегда помогает. Но не все. Кроме одного, вот того, что я выложила ниже.
"Кофейная кантана" спасает всегда, как бы мне ни было хорошо или плохо, или никак. Равно как и кофе, без которого я, как всем известно, не живу.
Делюсь
И пусть понедельник будет хорошим.
PS ах, да. Любимый герой у меня тут, конечно же, Николь. Потому и делюсь: такие вот "николи" всегда делятся.
Оксана Санжарова, Марина Богданова
Кофейная кантата
![](http://www.varim.ru/uploads/images/8/4/a/5/9/6c050b5d06.jpg)
Утро
Хорошо, когда утро в девять. Нет, в десять еще прекрасней, а в одиннадцать — уже разврат. К разврату кофе должно подавать в постель, на таком деревянном подносике, и чтобы кофейник и сливочник серебряные, а чашечка прозрачного фарфора, а в сухарнице под салфеточкой нечто благоуханное, похрустывающее и пышное, присыпанное корицей и ванильным сахаром. «Не желаете ли кофию, душечка?» — «С удовольствием, любезный друг мой!» И никакого тебе «кофе — черная смерть, сливки — белая, сахар — сладкая и ис-ка-жа-ю-щая вкус!» Это надо подсказать Николь: «Смерть, искажающая вкус», — чем не название для детектива? Так что лучше в девять и не в постель. Зато никто не предлагает мерзкий зеленый чай и тошнотворные финики. Поздравляю, душечка, мы снова без любовничка.
Лиза вытащила ноги из-под одеяла — и не кривые, и не хромые, и вообще изумительно прекрасные ножки в поперечно-полосатых махровых носочках — и зарядки ради пропрыгала в кухню, кокетливо помахивая подолом спальной футболки и распевая: «Мой папаша запрещал, чтоб я польку танцевала». На середине кухни, взбрыкнув ножкой в потолок, она окончательно поняла, что коль и заводить мужа, то лишь такого, который позволил бы пить кофе вволю. А лучше бы и сам варил. Впрочем, нет. Пускай лучше не вмешивается, и сами сварим. Све-же-смо-ло-то-го. Что нашей душеньке угодно? Кисельку или водицы? Пожалуй, что водицы? Из колодца или из болотца? А не угадали — из-под крана. А кофей в это время суток желаете из Аравии или из Бразилии? Кофей мы, друзья мои, предпочтем из осиного гнезда, да-да-да! И не говорите, что высокоэкологичный бывший любовник — это нерентабельно. Вы знаете, в какой моде сейчас вазы из бумаги ручной работы? Не знаете — то-то же. А у нас-то круче. Бедные осы, жевали-жевали, плевали-плевали, лепили-лепили, а всё для того, чтобы у Лизочки кофеек не задохся в дурацкой жестянке. А в чем мы наш кофеечек сварим? В медной турочке, глиняной корчажечке или в антикварном кофейничке польского серебра забытой фирмы «Кристобель»? А и нет у нас времени на кофейничек, только на турку. Воды под ободок, четыре ложечки без горки, имбирь на кончике ножа и кардамону два зерна. А на блюдечко мы положим пирожное от добрых кришнаитов — сплошной вред и нездоровье: сливочное масло, вареная сгущенка, — кушай, дорогая, и ни в чем себе не отказывай.
Что может сниться прелестной барышне, брошенной неверным другом, засыпающей в слезах и печали в одинокой постели? Кто-то большой и важный, в пудреном парике, в табачном камзоле и с бородавкой на носу. И какая-то музыка, как будто строгий папенька бранится под клавесин и скрипки. И никаких неверных друзей. Нам, знаете ли, недосуг. Недосуг, недосук и не до кобелей, как сказала бы Николь. У нас забот полон рот — как бы кофе не упустить, и на службу не опоздать, и полосатые носочки кофием не облить! На стене, в пятне развеселого утреннего солнца, кивает обиженному кофейнику на полке опрятная Шоколадница, плывущая по итальянскому кафелю в крошечных туфельках, еле видных из-под гремящего крахмального передника. Гигантскую переводную картинку принесла Николь вечером скверного дня. Утром Лизочка проснулась двадцатипятилетней, днем обнаружила себя брошенной, а к вечеру успела трижды поплакать и дважды поспать. Подруга пришла, как обычно, без звонка и с порога поприветствовала именинницу стихами: «Я пришел к тебе с приветом, рассказать, что солнце село, да и сам я этим летом жду посадки и расстрела». А после вручила два коричневых пакетика с кофе, какой-то диск, надписанный маркером, и огромный прозрачный файл с мутной картинкой внутри. Взяла за руку, отвела на кухню, сварила кофе из дареного пакетика (чуть замусорив чистенький Лизочкин стол и несколько залив сверкающую плиту), назвала Диму инфантильным убийцей огурцов, непонятно сказала: «Не плачь, квакуха, с получки купим новый тазик, и все болото будет наше», — и тут же попросила тазик. С теплой водой.
Вместо тазика картинку отмачивали в гигантской прабабкиной селедочнице на чету осетров, ни в одно Лизино блюдце такая не поместилась. Зато когда верхняя бумажка сползла, как пленочка, как кокон, Николь сказала: «Ну да, не кофейница, а шоколадница, девочка-шоколадница. Зато тебе теперь всегда будет с кем поговорить». Поговоришь с ней, как же, когда она такая аккуратненькая и так старательно несет свой подносик. Лиза выпрямляет спину, ставит кофе и стакан с водой на тарелку и мелкими шажочками семенит по кухне к столу. «Ваш кофе, сударыня!» — «Спасибо, Лизхен, и можете быть свободны». Ах! Ну вот и облила новые носочки!
Кофе выпит, пирожное подъедено. Чашка, блюдце, стакан, ложечка и турка вымыты. Стол и плита сияют. Постель заправлена, носочки отправились в стирку. Волосы причесаны, полосатые чулочки — шоколад-капучино-сливки и повторить — туго натянуты, юбка выглажена, блузка безупречна. «До свиданья, дом, милый дом», — говорит Лизочка, стоя у зеркала. И, глядя в зеркало, грозит пальцем: разговоры с неодушевленными предметами — верный признак шизофреников и старых дев, подумай об этом, пока меня нет.
читать дальше
Но это мне так везет, а у многих других сегодня понедельник во все края.
Поэтому я решила поделиться хорошим.
Есть у меня один из любимых рассказов. Я нашла его в одной из своих настольных книг (а также напольной, накроватной, надиванной, накресельной, натуалетнополочной, прочей "на"): "Кофейной книге" Фрая. Книгу эту я готова перечитывать и перечитывать: это просто сборник рассказов, но таких милых, что каждый в разные периоды жизни звучит как в первый раз и всегда помогает. Но не все. Кроме одного, вот того, что я выложила ниже.
"Кофейная кантана" спасает всегда, как бы мне ни было хорошо или плохо, или никак. Равно как и кофе, без которого я, как всем известно, не живу.
Делюсь
![:)](http://static.diary.ru/picture/3.gif)
PS ах, да. Любимый герой у меня тут, конечно же, Николь. Потому и делюсь: такие вот "николи" всегда делятся.
Оксана Санжарова, Марина Богданова
Кофейная кантата
![](http://www.varim.ru/uploads/images/8/4/a/5/9/6c050b5d06.jpg)
Утро
Хорошо, когда утро в девять. Нет, в десять еще прекрасней, а в одиннадцать — уже разврат. К разврату кофе должно подавать в постель, на таком деревянном подносике, и чтобы кофейник и сливочник серебряные, а чашечка прозрачного фарфора, а в сухарнице под салфеточкой нечто благоуханное, похрустывающее и пышное, присыпанное корицей и ванильным сахаром. «Не желаете ли кофию, душечка?» — «С удовольствием, любезный друг мой!» И никакого тебе «кофе — черная смерть, сливки — белая, сахар — сладкая и ис-ка-жа-ю-щая вкус!» Это надо подсказать Николь: «Смерть, искажающая вкус», — чем не название для детектива? Так что лучше в девять и не в постель. Зато никто не предлагает мерзкий зеленый чай и тошнотворные финики. Поздравляю, душечка, мы снова без любовничка.
Лиза вытащила ноги из-под одеяла — и не кривые, и не хромые, и вообще изумительно прекрасные ножки в поперечно-полосатых махровых носочках — и зарядки ради пропрыгала в кухню, кокетливо помахивая подолом спальной футболки и распевая: «Мой папаша запрещал, чтоб я польку танцевала». На середине кухни, взбрыкнув ножкой в потолок, она окончательно поняла, что коль и заводить мужа, то лишь такого, который позволил бы пить кофе вволю. А лучше бы и сам варил. Впрочем, нет. Пускай лучше не вмешивается, и сами сварим. Све-же-смо-ло-то-го. Что нашей душеньке угодно? Кисельку или водицы? Пожалуй, что водицы? Из колодца или из болотца? А не угадали — из-под крана. А кофей в это время суток желаете из Аравии или из Бразилии? Кофей мы, друзья мои, предпочтем из осиного гнезда, да-да-да! И не говорите, что высокоэкологичный бывший любовник — это нерентабельно. Вы знаете, в какой моде сейчас вазы из бумаги ручной работы? Не знаете — то-то же. А у нас-то круче. Бедные осы, жевали-жевали, плевали-плевали, лепили-лепили, а всё для того, чтобы у Лизочки кофеек не задохся в дурацкой жестянке. А в чем мы наш кофеечек сварим? В медной турочке, глиняной корчажечке или в антикварном кофейничке польского серебра забытой фирмы «Кристобель»? А и нет у нас времени на кофейничек, только на турку. Воды под ободок, четыре ложечки без горки, имбирь на кончике ножа и кардамону два зерна. А на блюдечко мы положим пирожное от добрых кришнаитов — сплошной вред и нездоровье: сливочное масло, вареная сгущенка, — кушай, дорогая, и ни в чем себе не отказывай.
Что может сниться прелестной барышне, брошенной неверным другом, засыпающей в слезах и печали в одинокой постели? Кто-то большой и важный, в пудреном парике, в табачном камзоле и с бородавкой на носу. И какая-то музыка, как будто строгий папенька бранится под клавесин и скрипки. И никаких неверных друзей. Нам, знаете ли, недосуг. Недосуг, недосук и не до кобелей, как сказала бы Николь. У нас забот полон рот — как бы кофе не упустить, и на службу не опоздать, и полосатые носочки кофием не облить! На стене, в пятне развеселого утреннего солнца, кивает обиженному кофейнику на полке опрятная Шоколадница, плывущая по итальянскому кафелю в крошечных туфельках, еле видных из-под гремящего крахмального передника. Гигантскую переводную картинку принесла Николь вечером скверного дня. Утром Лизочка проснулась двадцатипятилетней, днем обнаружила себя брошенной, а к вечеру успела трижды поплакать и дважды поспать. Подруга пришла, как обычно, без звонка и с порога поприветствовала именинницу стихами: «Я пришел к тебе с приветом, рассказать, что солнце село, да и сам я этим летом жду посадки и расстрела». А после вручила два коричневых пакетика с кофе, какой-то диск, надписанный маркером, и огромный прозрачный файл с мутной картинкой внутри. Взяла за руку, отвела на кухню, сварила кофе из дареного пакетика (чуть замусорив чистенький Лизочкин стол и несколько залив сверкающую плиту), назвала Диму инфантильным убийцей огурцов, непонятно сказала: «Не плачь, квакуха, с получки купим новый тазик, и все болото будет наше», — и тут же попросила тазик. С теплой водой.
Вместо тазика картинку отмачивали в гигантской прабабкиной селедочнице на чету осетров, ни в одно Лизино блюдце такая не поместилась. Зато когда верхняя бумажка сползла, как пленочка, как кокон, Николь сказала: «Ну да, не кофейница, а шоколадница, девочка-шоколадница. Зато тебе теперь всегда будет с кем поговорить». Поговоришь с ней, как же, когда она такая аккуратненькая и так старательно несет свой подносик. Лиза выпрямляет спину, ставит кофе и стакан с водой на тарелку и мелкими шажочками семенит по кухне к столу. «Ваш кофе, сударыня!» — «Спасибо, Лизхен, и можете быть свободны». Ах! Ну вот и облила новые носочки!
Кофе выпит, пирожное подъедено. Чашка, блюдце, стакан, ложечка и турка вымыты. Стол и плита сияют. Постель заправлена, носочки отправились в стирку. Волосы причесаны, полосатые чулочки — шоколад-капучино-сливки и повторить — туго натянуты, юбка выглажена, блузка безупречна. «До свиданья, дом, милый дом», — говорит Лизочка, стоя у зеркала. И, глядя в зеркало, грозит пальцем: разговоры с неодушевленными предметами — верный признак шизофреников и старых дев, подумай об этом, пока меня нет.
читать дальше