Тут!




Отличные результаты! Если сбудется, будет здорово
Хотя что-то подсказывает, что сбудется, и все будет хорошо. Я страшно устала от проблем уходящего года, но сердце все равно верит в хорошее, да.

Через пятнадцать минут буду в скайпе, если кому интересно ) Выползайте - с вином, вкусняшками и прочим!
Уже давно там!

 X-istence, как же классно пообщались!!! Спасибо!

 Очепятка, Игорь передает превед
Нет, сегодня он ночует там, где надо

Игорь вообще всем передает превед и с наступающим! Видите, как подрос с 8 марта-то! В доску свой фикус! Все понимает, хотя на шампанское по-прежнему косится с подозрением.

В общем, болезни - не повод для отказа от праздников: мне завтра по любому готовить часть новогоднего стола к 31-му числу. Я планировала делать это, собственно, 31-го у родителей, очень сильно торопясь, но раз уж день освободился, все спокойно сделаю завтра вечером: включу музыку, откроем шампанское, и вот что пришло в голову: включу-ка я скайп! Давайте общаться и поздравлять друг друга с наступающим! Выходите на связь после восьми вечера по Москве, а лучше вообще в районе 22-х часов - будем чокаться через экран, желать друг другу всякого хорошего, и вообще

Что скажете?

Мой скайп: lilyan-spb, и завтра вечером он будет работать ))

Буду хлопотать по хозяйству, упаковывать подарки, красить ногти и собираться, а еще - пить шампанское и поднимать бокалы за вас, говорить всякие хорошие вещи, и так далее, и тому подобное. Присоединяйтесь!

Кстати, а вечеринку муж предлагает не отменять, а просто перенести - на, скажем, седьмое января. Или на восьмое(последнее - предпочтительнее, причем не только нам), если это еще выходной.
Что скажете? Единственное, тематику можно поменять, раз уж это будет православное Рождество: на "Вечера на хуторе близ Диканьки", к примеру, или на такое классическое старо-петербургское зимнее дореволюционного образца Или на "Щелкунчика". А можно и не менять (Олегыч настроился и хочет советскую вечеринку))

PS не могу не поделиться - такие подарки офигенные всем в этом году будут...ыыы! ) Все себе оставила бы, вот просто все, включая подарок племяннику ))

Как-то вот никогда их не заполняла, а тут захотелось. Уж очень значимый год. Пусть будет!

Сайт года: diary.ru, ВКонтакте
Знакомство года: их много, и вряд ли я готова как-то умалять или преувеличивать значимость того или иного человека в моей жизни. Они все ценные, каждое из них принесло в мою жизнь очень много нужного, хорошего, важного. Скажу лишь, что минувший год принес много знакомств, и я тому очень рада, потому что когда я вспоминаю обо всех этих людях, я улыбаюсь, а на душе становится теплее
Фильм года: "Легенда № 17"
Сериал года: ну пусть будет "Шерлок" и "Игра престолов", а также "Улицы Потрошителя", потому как отличная штука.
Блюдо года: куриная титька во все поля!
Напиток года: шампанское, изолят протеина, кофе
Ощущение года: "я - железный человек!"
Экстрим года: сюда можно смело записывать все наши навские вылазки, начиная от самых безобидных и заканчивая последней недо-встречей в четыре утра в центре города, и осенним приключением с потерей колес, НЁХ, ночным шоссе и прочими атрибутами классического жутика )))) Сюда же - поползновения по ночной ивангородской крепости в дождь
читать дальшеЯзык года: русский, матерный.
Событие года: появление в моей жизни спорта и бодибилдинга с кикбоксингом, в частности, чо Свадьба подруги. Запуск "Хочу=могу". Поездки в Москву, разное форумное, а также, разумеется, телесные метаморфозы. Покупка скрипки в самом начале года. Смерть Гарюши.
Интерес года: бобибилбинг Кикбоксинг подключился позднее.
Мечта года: ну, допустим добиться тех результатов в отношении совершенствования тела, которые я имею сейчас. Тело фитнес-модели неофитского образца - цель следующего года. Тренерство тоже. Остальное было планами, а не мечтами.
Несбывшаяся мечта года: встретиться с Ольгой на нашем ялтинском берегу, посидеть с шампанским на ночном главном пляже. Ночевка с костром на диком пляже где-нибудь в Симеизе или около того. Но это сбудется еще, обязательно!
Город года: как же я ждала этого вопроса, чтобы написать - МОСКВА! После пятилетнего перерыва - четыре поездки в четыре сезона.
Место года: маленький берег небольшого озера к северу от Питера; белая ночь, закат, вино и сыр, плюшевая белка и разговоры о самом важном. Чистые пруды зимним вечером. Мой спортзал. Наш дом. Ночной берег залива - теплая ночь, вино, фейерверк, живые Джипси Кинг, фонарики, уплывающие в небо, покачивающиеся на волнах яхты. Ночная дорога назад по курорту - музыка, ноги, закинутые на торпеду и потрясающее чувство свободы.
Открытие года: я, кажется, могу все. А чего не могу - того просто пока не умею. Ключевое слово "пока". Преодоление внутренней скованности, стеснительности - полностью. Обретение себя.
Исполнитель года: Queen, Nirvana, Daft Punk
Песня года: AC/DC - Back in Black, "Eye of tiger"
Настроение года: "я-железный человек!", "раззудись, плечо, размахнись, рука", "вокруг одни мудаки", "навы, суко, сила", "давай я скажу тебе, где именно и в обуви какого цвета я тебя/это видала!", "а чо, пойдем по клабикам, потанцуем крабиком", "яблочко-калинка" и, конечно же, "тебе не больно, Харламов!", как лейтмотив всего года.
Разочарование года: люди! Люди, блять. Люди.
Парфюм года: "Coco" Chanel, ее же "Коко Мадемуазель"
Вещь года: спортивная сумка. Боксерские перчатки. Телефон, компьютер, фотоаппарат, планшет: список не меняется годами.
Удивление года: люди.
Вопрос года: "Лера, какого хера?"
Сезон года: они все были по-своему хороши
Цвет года: черный, кислотно-розовый, серебро
Время суток года: ночь, раннее утро
Одежда года: спортивная форма
Подарок года: боксерские перчатки и защита, серьги, подаренные мужем на ДР, чемодан с гантелями
Кафе года: "Мишель"
Фраза года: "Тебе не больно, Харламов", "Мы - качки тупые, что с нас взять"
Ощущение года: живем.
Итог: этот год основательно взлохматил бабушку, и вряд ли я когда-то его забуду. Но при рекордном количестве траблов хорошее шло с ними рука об руку. Этот год научил меня огромному количеству вещей за рекордно короткие сроки. Открыл потенциал, а заодно - глаза на скрытые возможности и способности. Снял с носа розовые очки и подкрутил настройки резкости. А заодно хлесткости и цинизма. Изменил меня до основания, просто вернув меня мне. Сделал нас с мужем еще ближе друг другу. Показал, что такое настоящая дружба, и как это сложно - жить с кусочком жизни дорогого тебе человека в сердце. Показал единственных людей, на которых стоит смотреть и на которых стоит ориентироваться: нас. Научил просто для галочки, потому что и так знаем, тому, что никогда нельзя вообще никак равняться на других, желать себе чего-то похожего: только свое. Научил держать тылы на профессиональном уровне. Помог пересмотреть огромное количество важнейших вопросов, что было жизненно необходимо - по мелочам и по-крупному. Подарил N-ное количество седых волос и три поперечные морщины на лбу, а также второй слой брони. Помог определиться с уязвимым местом с целью изучения оного и мало-мальской его защиты. Короче, сплошная польза от него была, хотя он весь пошел наперекосяк и не так, как планировали. Почти весь, точнее.
Но, как я люблю говорить, все, что ни делается, делается к лучшему, значит так надо. В случае с этим годом я еще и отчетливо знаю, зачем именно это надо, и это невероятно круто.
Спасибо ему я скажу 31 числа, а пока - уот так уот.

А тут пусть будут просто фотки из жизни, сделанные за последние несколько дней Просто из жизни: про меня, про спорт - старый и новый залы, про разные одежки и всякую ерунду, важную для меня.
И еще я себе на всех этих фотографиях дичайше нравлюсь. И до сих пор не могу поверить в то, что наступило-таки то время, когда я спокойно выкладываю в открытом доступе фоточки, где я сверкаю в нижнем белье, либо просто с открытым пузом, либо безо всякого лоска, как есть; выкладываю - и прусь!
Спасибо спорту. И всем подвижкам, которые он помог сделать не только в отношении тела, да.
Короче, там под катом - море фоток про всякое Ну а я, пожалуй, отчаливаю спать: день сегодняшний был хорошим, пусть и сны мне приснятся тоже хорошие

Это вот, к примеру, бэкстейдж в розовом лифаке, с фотосессии: мужики ушли по своим делам, а я осталась одна в студии, и вертелась перед зеркалом перед тем, как одеться ))
читать дальше


А это в ту же ночь, почти перед сном: мне тут очень нравится мое тело.





На улице - черте что: холодно, но вместо снега - дожди. В большом пуховике жарковато и неудобно, в шубе - тем более, в осеннем пальто - холодно: купила курточку и тонкое термобелье, хожу счастливая )

Все вещи - размера S, кстати
А это вот персональное щастье номер два: в клуб завезли тонны протеиновых батончегов и кооооофееее! (и вообще там теперь ну просто офигенный фитнес-бар)



Минералка из серии "подъеби гайца на Новый Год" ))))

Мы когда ее увидели, поняли, что все, теперь это будет в нашей машине всегда, и зимой, и летом, ибо народ ведется просто великолепно :P
Ну а на закуску - немного сусанинщины!
Как я уже писала, там все высокотехнологичное и сенсорное, включая всякую фигню типа душей, а половина этого самого всего работает от персонального ключика, вот такого:

Чуток качалки (потом нормально поснимаю, на большой фотик, там реально есть, что показать)

А также моя любимая поебень под названием "боксмастер": его можно ебашить, причем по-умному, сплошная радость. Как - я думаю, не надо объяснять, посмотрите на него, там все понятно.

Ринга у них нет - есть эдакое подобие ринга с мешком, там можно выплясывать сколько душе угодно, ринг есть чуть дальше, буквально в соседнем доме, планирую вот после НГ сходить посмотреть, чего и как. Но в целом для единоборств в Сусанине нормальная зона. Правда, бедный боксмастер мы с мужем сегодня чуть ли не с корнем выдрали, бедный. Будут закреплять лучше, чо!
А это, короче, я брала десятку, чтобы навесить на штангу, и как-то так удачно пырилась в зеркало, что решила заснять, не отходя от кассы ))



А это вот - наше с мужем лучшее семейное фото! Вот просто все тут!

Морда худеет и худеет!

Становую вот тянула... Тут еще не все. Из пичалей: нет ремней, придется покупать свои. Но мне давно надо уже себе купить и ремни, и пояс, задолбало дожидаться, пока какой-нибудь расторопный качок, успевший раньше, отдаст мне единственный пояс, который мне не велик...

"Жыл-был йожык. Он любил покачаца, поваляца..."

Ну и гламурненького, чо. Он жутко гламурный, клубешник этот, но без лишнего гламура, чем мне и нравится.

Но "Сила" все равно роднее и ближе В воскресенье-понедельник вот с тренером будем вместе тренироваться, напару - готовимся к ударным возъеданиям на НГ.

Такие вот дела, товарищи. Такие дела

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

Я очень, очень, очень, ОЧЕНЬ хочу хороших новостей относительно себя, нас, дел, планов, и иже с ними.
Моих сил уже не хватает.
Хочу чуда. Хочу войти в Новый Год без нервов и дерготни, полностью счастливым человеком.
Пожалуйста, пусть это будет.


PS первую хорошую новость уже получила, маленькую, но радостную )) Спасибо вам огромное! Продолжайте, пожалуйста.

читать дальшеPPS

получите ваш подарок

vk.com/rildoggieworld
Чего подумала-то...
Рождество, Новый Год. Время чудес.
Мало ли?

Об этой девочке я узнала где-то с года полтора назад, но как-то замоталась-закрутилась, и только сейчас в связи с музыкой и с мотивационными этими постами из серии "сама не верила" вспомнилось.
У человека не очень банальное желание: встретиться с Дитером Боленом на предмет разного: просто увидеться, потому что - стимул к жизни, к действиям, к стремлениям и планам; предложить какой-то свой интересный проект, написанный в его честь.
О том, какая она, что с ней, чем интересна, читайте в группе, там наверху ее история.

Новый Год на носу. По такому поводу я подумала о пресловутой теории рукопожатий.
Ну а вдруг через кого-то удастся помочь осуществить ее мечту?

Есть у кого-нибудь связи? У меня - нет, но мало ли - у кого-то из вас, ваших знакомых, знакомых знакомых?
Попробуем совершить чудо, или хотя бы приблизить?

Мне задали вопрос, не стеснялась ли я брата, проводившего фотосъемку, и фотографируясь перед ним нагишом (а там есть совсем нагишом, ага). Еще пара человек написала о смелости, мол, где бы ее набраться, чтобы так сфотографироваться, и тем более выложить в сеть.
Решила написать на эту тему пост, тем более, что давно собиралась.

Для начала отвечу на вопросы:
- нет, не стеснялась (тем более, что это уже вторая такая фотосессия)
- смелость берется исключительно изнутри, при перемене отношения к вопросу в целом. Ну, по крайней мере у меня - вот так.

И главное, цитирую брата:
- Ты знаешь, я себе представить не могу, чтобы ты эдак трехлетней давности решилась бы на такое...

Моей внутренней мне откровенно непонятно, на какое именно "такое", настолько все перестроилось в голове за последние несколько лет и особенно - за последний год, когда спорт прочно вошел в жизнь и принялся отскребать с меня лишнее - не столько с тела, сколько с духа. Но при этом вторая я, вот эта закомплексованная девочка, всего стесняющаяся и боящаяся, и вот с таким телом - читать дальше - вечно себе чего-то там придумывающая и слишком много думающая, отлично понимает, о чем он.
Год тому назад мне и в голову не пришло бы полезть под свет осветительных элементов, под прицелы камер. Разве что закутавшись с головы до пят, ну или просто будучи одетой. Сейчас же, несмотря на то, что телу до совершенства еще далеко, все обстоит иначе.

Но дело не только в состоянии тела.
Как я уже писала, когда я начала заниматься собой, то постепенно обнаружила, как вместе с лишним весом с меня отваливается лишнее в принципе. Как, освобождаясь от не-здоровья физического (а я не могу назвать "здоровым" тело, которое имела чуть менее года тому назад, в том же феврале: это было больное, рыхлое тело без тонуса, с вялыми мышцами, одышкой и прочими радостями, имевшеее не особенно здоровый и совсем не юный вид; я сравниваю ощущение от тела сейчас и тогда, и понимаю, что слово "здоровье" я к нему применить не могу) я избавляюсь постепенно от не-здоровья духа, поскольку этот самый дух, уж не знаю, как и у кого, но у меня совершенно точно имеет свойство зарастать жиром наравне с телом. Нет, у меня есть пресловутый стержень, позиция, сила, но это все равно или поздно прогнулось бы под ту меня, в которую я постепенно превращалась. Меня, отказавшуюся от мысли о том, что я могу быть другой - такой, какой хочу быть, какой создана, какой хочу себя видеть и чувствовать, когда внешнее соответствует внутреннему. Да, принимавшую себя такой, какой была, но это самое страшное чувство, на самом деле, потому что именно оно руководит тем, как человек хоронит себя под тем фальшивым и неправильным, с чем вынужден смиряться. Подложная истина, замена желаемого на действительное из безысходности: ок, в одежде я красивая, но когда я снимаю ее, там у меня рыхлое и беспонтовое тело. Закроем на это глаза и будем представлять себя в одежде, а другие и знать не будут, потому что внешне у меня всегда все хорошо. А мечты?..
А мечты - гнать, гнать.
Куда мне, в самом деле...
Я и так хороша!
А от спорта у меня голова болит, и вообще умру, и тренажеров боюсь, и больше пяти минут не пробегу, и вообще.

И год за годом я отказывалась от себя: портила волосы красками, оттенок которых шел мне далеко не всегда (ну да, рыжий соответствовал состоянию души, но вот сейчас, оценивая себя со стороны, я вижу, как он иногда меня портил. Были "мои" оттенки, а были категорически не мои, которые в совокупности с тем, что я выглядела хуже, старше, нездоровее, рыхлее, превращали меня в какое-то недоразумение, а я считала, что это красиво, потому что в упор не желала видеть и признавать очевидное. Подменить-то понятие проще. Красиво - и точка!), набирала вес, тратила огромные деньги на уходовые средства, которые толком не работали, потому что изнутри-то заботы не было...
От природы я тонкая, стройная, мускулистая, но не чрезмерно мускулистая, скуластая. У меня длинные темные волосы, яркие брови, яркие глаза, свежая кожа, тонкие пальцы, тонкие запястья и щиколотки. Восточная кровь - это очень круто, если не херить то, что дано ею от природы. Я не назвала бы себя красавицей - у меня достаточно тонкие черты лица, но в них достаточно косяков и своеобразностей, но мне очень нравится мое лицо. Равно как и то тело, которое я постепенно строю, несмотря на то, что оно еще совсем не совершенно. Но это такое крутое чувство - лепить из себя СЕБЯ, наконец-то себя, почувствовав себя, нащупав, увидев, приняв свои недостатки и неправоту в отношении себя, поставив цель, что как-то жаловаться на какие-то там недостатки бессмысленно. Другой вопрос, какого хрена я, человек сознательный, ушла от того, что дано мне природой, в сторону колобка с пережжеными волосами, вот в чем вопрос Рыхлого такого колобка, склонного к истерикам и неприятию очевидного.

Когда соскребаешь с себя вот это все лишнее - внешнее, внутреннее, стеснительность и неприятие себя уходит как класс. Его просто нет. Есть ты, есть твое тело, есть твой дух, твоя воля, твоя сила. Есть очевидное. Есть не очевидное, но к самообману оно больше не имеет отношения: ты видишь себя со всех сторон, до самых мелких мышц, другие люди тебя регулярно наблюдают - таким, какой ты есть. Ты становишься перфекционистом, но при этом теряешь розовые очки: перфекционизм этот доходит до той степени, когда хочется "быть, а не казаться". Ты свои косяки знаешь, но знаешь и сильные стороны. Ты работаешь над собой, и, когда видишь, что то, что ты делаешь, хорошо, перестаешь этого смущаться по факту. И начинаешь работать на то, чтобы внешнее полностью соответствовало внутреннему, а желаемое воплощалось в действительное. Проще говоря, я умею себя подать - тут я настоящий профи. Но "подать" и "быть даже тогда, когда не до подачи" - это очень разные вещи.
Так вот, моя цель - "быть даже тогда когда не до подачи". Подать-то себя любой может. При желании.

Чего мне смущаться своего тела, когда я столько в него вкладываю? Это просто тело. Просто грудь, просто ноги, просто руки. Просто я. Но вот это "просто я" становится красивым, а значит можно пофоткаться, порадоваться, показать. И для анализа - косяков, побед. Тело - объект работы над собой, мой личный тренажер духа (помимо того, что изначально принято тренировать этот самый дух и к телу отношения не имеет), моя личная мотивация, объект гордости и объект пристрастнейшего отношения. А в совокупности со мной, которая в этом теле живет, получается так, что вот то, что я имею сейчас, мне нравится, и я не понимаю, чего там стесняться.
Ну и тем более - стесняться близких людей в процессе, так сказать, фотофиксации Тем более, что весело и кайфово. Равно как весело и кайфово показывать результаты вот тут. Муж, правда, объяснил, почему не стоит делать этого в открытую, и я его слушаюсь в этом отношении, но в остальном - мне нравится, мужу нравится, брату нравится, нравится читателям, а значит - надо Мотивация и радость.

Вот как-то так, собственно.