понедельник, 17 октября 2016
14:00

Lots of love, Lily
Подумала: хороший тренер может придерживаться вообще любых принципов питания и отношения к жизни, видению ее стиля, желаний и воплощений их в эту самую жизнь. Но при этом при всем он обладает четким набором знаний, которые расширяет в соответствии со знаниями же, по принципу научности. И именно этими знаниями делится с подопечными. Не выходя за рамки. Умение подбирать индивидуальные настройки - это тоже основа программирования тренеров. Но "уметь подобрать настройки" и "лезть со своими детальками в чужой механизм" - это таки разные вещи. Очень разные. Совершенно.

Проще говоря, ты можешь придерживаться какой угодно философии жизни, но не имеешь права навязывать ее клиенту. Лучший способ проверить, долбоеб ли тренер - навязывание своей философии и своего опыта. Не научного, тренерского и образовательного опыта на основе полученных знаний, а именно своего опыта и своего видения.
Сейчас наблюдаю картину: тетка-тренер навязывает сугубо собственное видение относительно гормонально-заместительной терапии в обязательном порядке. Аж в рекламе в директе выскакивает. Тогда как о подобном имеет право говорить только врач-эндокринолог, и то по показаниям: любое тело - индивидуальный механизм со своим собственным набором настроек, и подобное агрессивное навязывание своего видения для людей, не умеющих думать, может закончиться очень печально.

Мне постоянно присылают ссылки на какие-то статьи с какими-то очередными методиками, способами, мнениями, зачастую даже не проверенными, а просто основанными на личном опыте. Мол, я вот тут прочитала - чего думаешь? Ничего не думаю. Хорошего. Не надо черпать информацию из мутных интернет-статей и личного опыта отдельных личностей. Тело и здоровье даются нам один-единственный раз :) Бывает так, что от неумелых попыток влезть в собственные настройки чужими методами даже самые совершенные механизмы ломаются безвозвратно.

Безусловно, мир не стоит на месте, и всегда стоит выходить и за рамки, и искать свое, и следить за развитием прогресса, и подбирать сугубо свои методы работы с собственным телом. Но человек, способный мыслить адекватно, никогда не посоветует "ну попробуй" очердную дурь из сети, будь она хоть трижды "рабочая" согласно уверениям опробовавшего, которому - вот лично ему, с его личными "настройками" - подошла. Любая база, любые основы - это десятилетия опыта, научных исследований и разработок. Безусловно, есть устаревшие методы, но основы основ - это наука. Биология, биохимия, анатомия. Это все тоже когда-то было новым, и среди нового, я уверена, есть рабочие методы, которые потом станут классикой. Но пока что мне и в голову не придет кому-то рекомендовать что-то, кроме стопроцентно работающей классики, даже если лично я ее не придерживаюсь и работаю вот лично с собой иначе. Впрочем, все равно основываясь на классике.

Раз в год и палка стреляет. Но трехлинейка в сравнении с палкой все равно палку уделывает по всем характеристикам и показателям.


@темы: спорт, фитнес, здоровье, тренировка, тренер

URL
12:48

Lots of love, Lily
Morning, дорогие, несмотря на то, что уже вполне себе afternoon :)
Как настроение?

До чего люблю эти недели, начинающиеся с дня свадьбы в конце сентября я продолжающиеся до самого Хэллоуина, словами не передать! Тишина, покой, радость. Дни рождения один за другим. Много сил, много энергии - это такая радость, что словами не передать. Работы, правда, тоже много, и я бы предпочла-таки поваляться с кофием, почитать-полистать, пообрабатывать фотографии и вотэтовсе, но чтобы "это" было, надо работать. А то планов громадье и денежек надо много.
Однако же, хорошо быть котом: лежи себе, толстей, все тобой умиляются, кормят, поят, тискают... Толку от тебя мало, но тебя любят не за это, а просто так.
Эх :)

Хорошего всем дня!


URL
суббота, 15 октября 2016
15:06

Lots of love, Lily
Наливаю вторую чашку кофе, любуюсь осенью за окном: октябрь в этом году запредельно красивый.
Навожу порядок: наконец-то сделали кладовую и лоджию, и теперь в первой красота и порядок, а на второй фонари, свечи, белые стеллажи и можно пить вино, сидя на овечьих шкурах, зажигая свечи и старый-престарый кованый фонарь, и рядом котики.
Завтра день рождения мужа - пойду за подарком, и будет ужин, и много всего хорошего, а завтра будет маленький праздник: мы всегда празднуем общий день рождения - вместе, а наши отдельные отмечаем вдвоем и с родными. В этом году общий отмечаем тридцатого, хотя оба ДР четко выпадают на воскресенья. Но мне в этом году 35, празднование растянется недели на две точно :) Плюс Хэллоуин, к которому, конечно же, уже готовимся. Украшаю дом, покупаю свечи, салфетки и скатерти, и пора идти за тыквой.

Сегодня у меня почти выходной, и потому радуюсь мгновениям, моментам, разговорам, чужим фотографиям, перепискам, звонкам. Всему, что в обычное время - исключительно на бегу. Но сегодня никто никуда не бежит. Сегодня - покой, порядок, уют и всякое хорошее.
Чего и вам желаю :)



URL
пятница, 30 сентября 2016
00:16

Огромный плюс обилия работы заключается в том,

Lots of love, Lily
... что, и так умея ценить мелочи, начинаешь ценить их еще сильнее.

Например, самым настоящим счастьем кажется на фоне 99% разговоров про дела и всякое организационное (практически сутками) беседа с подругой... про подарки ко дню рождения. Подруге же. И про свои праздники.

Возможность зажечь свечи и накрыть ужин на красивой посуде.
Посидеть у камина, просто слушая, как трещат дрова. Пусть и электрические.
Закутаться в шкуру. Молча смотреть на дождь за окном.
Сказать спасибо за помощь.
Почитать про совсем-совсем другое. Не по работе, не по истории (хотя последнее просто люблю. Но иногда голова устает)

Счастье - в простом. В великом, несомненно, тоже, но великое складывается из простого и мелочей.


URL
четверг, 29 сентября 2016
21:10

Осеннее-рабочее-жизненное-праздничное

Lots of love, Lily
Ну что, осень?..

Вполне себе осень. Солнечная-душистая-золотая, а потом дождливая, пахнущая листвой и осенними цветами. У меня это каждые выходные и даже в будни - поля, поля, поля. Здоровье стало богатырским: никакая хворь меня не берет, хотя мокну, дрогну, мерзну, частенько с мокрыми ногами, в тонких куртках или мокрой шинели, да еще и поесть нормально не всегда получается на мероприятиях, коих миллион. Еще бы, постоянно на природе, свежий воздух, активность, красота :) Отдыха мало, но когда он есть, это счастье. Воплощаю потихоньку свои давние ванильные мечты, например вот о глинтвейне на природе, и чтобы котелок, и пар, и палочки корицы, и вокруг простор и лес-лес-лес (а на самом деле - Воронья гора под Красным Селом), в золоте и багреце... простите, багрянце.

Запах отдыхающей земли, отблески огня на бочках сочного крымского винограда.

Ниже - много букв и фотографий.
читать дальше


URL
среда, 21 сентября 2016
20:28

Нашла крутейший зал, но надо решить, надо ли оно кому-то еще, кроме меня :)

Lots of love, Lily
Как оно водится осенью, народ начал интересоваться тренировками, а у меня все по прежнему: в старом зале все ходят по головам друг у друга, а в сетевой меня разве что под дулом пистолета можно загнать, да и неудобно это людям...

Начала искать варианты. С новой должностью утряслось, стало понятно, какое время у меня относительно свободно, и можно его использовать под что-то другое, а какое загружено на 150%.
И, словно в ответ на запросы, Мироздание подкинуло отличнейший вариант, но, как всегда, с особенностями.

Дано:
- крутейший зал, словно сошедший с экрана фильмов про всяких там чемпионов: кирпичные тру-стены, отличнейший набор тренажеров, территория завода, все сурово и красиво, но при этом очень хорошо оформлено внутри. Что характерно: нет зоны для групповых - это зал для боксеров и качков;
- при нем: большое, просторное помещение, много воздуха, замечательный тренажерный ряд, зона для разминки и растяжки, а то и для побоксировать; раздевалка небольшая, но комфортная, душ, туалеты отдельные (женский при женской раздевалке, мужской при мужской, как и должно быть), суперская кардио-зона, фитнес-бар с приятными ценами и качественным набором, возможность купить воды (кулер - не обратила внимания, вроде как стоит, но честно - не помню), фирменное полотенце аренда - 30 р, ну и так далее. Намного комфортнее, чем предыдущий зал, качественнее.
Минусы:
- расположение: в целом, можно пешком дойти от Елизаровской. Но топать прилично. Но зато все ходит - и автобусы-троллейбусы, и маршрутки. Кто на машине, тому, конечно, вообще хорошо будет. Также можно от Александра Невского, это подальше. Но не шаговая доступность от метро, увы.
- стоимость аренды выше, чем была в Джокере, но все равно намного ниже, чем в сетевых, либо клубах возле метро. Абонемент не нужен, проходки не нужны, клиент платит только за персональные тренировки, а тренер уже расплачивается с кассой: классика.
Стоимость моего абонемента при таком раскладе увеличится примерно на 1000 (был 3.000 - станет 4000, был 5 - станет 6.000, вот такого типа). Стоимость одной персоналки будет около 900 рублей (но это средняя цена сейчас по городу. В сравнении с персональными в больших залах - ровно половина от того, сколько стоит персоналка сейчас). Но я продумаю систему скидок.

Вот их группа: vk.com/sportgarage_spb

Фото зала тут: vk.com/album-59399425_180762660

Когда я могу: будни, утро с 10 часов и примерно до 16-17.00 (дальше аренда намного дороже, вечером там занимаются серьезные качки + я вечером все равно не могу: автошкола + работа + тренировки + дофига всего разного).
Не имею возможности проводить тренировки четко в конкретные дни недели: у меня работа связана с поездками по Ленинградской области, могут делегировать в любой день недели, но чаще всего я заранее знаю о поездках, либо необходимости приехать в офис, за исключением срочняков. Но мы сейчас, что хорошо, отработали основные самые серьезные государственные мероприятия, сейчас у нас в основном рядовые и заранее запланированные, а если что и планируется, то в выходные. Выходные, соответственно, не могу никак - они все уже расписаны до следующего лета.
Но два занятия в неделю в будни, днем или утром - обеспечу.

Сами видите: просторно, куча тренажеров, тренинг ни в чем не ограничен, офигительно.
Но: надо ли оно вам? Будете ходить, кто хотел?

Пишите в личку, либо сюда, либо сразу в группу: vk.com/marina_fit (надо вступать).

Нас готовы впустить даже если будет два-три человека в неделю, там пофиг, но надо заранее сказать, придем ли, потому так спешно пишу. Желающих много. Даю отбой или берем? Тут такое: для желающих реальных результатов: расстояние, стоимость, но при этом все для фронта и все для победы.


Какие возможны варианты сотрудничества:

- постоянные клиенты на персональные тренировки, которые будут заниматься только у меня: тут работа или по моему абонементу, или каждый раз оплачиваете персоналку (особенно если не можете ходить регулярно);

- клиенты, которые желают серьезных результатов, но при этом занимаются в зале самостоятельно: могу брать раз - в неделю для постановки техники, задач, рекомендаций и прочего;

Для тех, кому нужно ставить технику: такая возможность - будет, причем даже в выходные иногда - они не прямо сплошняком забиты. Плюс можно брать вечера иногда, только это будет дороговато, около 1000 рублей за одно занятие (аренда дороже). Но так как вам на один - два раза, думаю, что это вполне норм.

Зал не рассчитан на группы или аэробику, пилатес и прочее: это именно качалка. Но также есть зона функциональных тренировок и растяжки.

Такие дела. Жду ваших мнений!


URL
суббота, 10 сентября 2016
01:25

Lots of love, Lily
Ребята, это. Мне на карту падают какие-то деньги - то одна небольшая сумма, то другая, всегда разные.
Там, часом, от моего имени никто ничего не собирает? Ну там, например, дать номер моей карты и типа объявить сбор, а потом сказать, что обманом-мошенничеством, прикрываясь страшной болезнью, и все такое?
ДР у меня только 23 октября, если вдруг кто-то решил порадовать в подарок (отличный вариант, кстати!))
Суммы не совпадают со стоимостью моих услуг - ни одной - так что даже не знаю, что и думать.

В личку пишите, в общем. Я просто ничего такого не просила... Верну, конечно, если вдруг где-то что-то такое есть, а вы поверили.
Если это какие-то авансы за что-то, то хоть подписывайте, а то беспокоюсь же.
Не трогаю их, в общем. Дайте знать, что и от кого, и по какому поводу.

А то мне тут тактическую карту рисовать, и в семь вставать, и с утра не отойти от компьютера, ибо три больших (огромных, сука!) мероприятия за два дня, а тут еще и вотэтовсе. Просто голова не работает, вы не подумайте чего, вот и лезет в нее всякое.


URL
вторник, 30 августа 2016
12:01

Lots of love, Lily
Мне совершенно не понравился "Отряд самоубийц", прямо-таки разочарование года в отношении кино.

Но там есть момент, который мне вот очень, поскольку нормально так перекликнулся с моим собственным общим состоянием. Эдакое "я знаю, как это бывает":
- Харли сидит в одиночестве на крыше машины. Бодрый весельчак, сумасшедшая девка с безумным огнем во взгляде, клоунесса и рулевой, сидит и смотрит в одну точку потухшим, тяжелым, волчьим взглядом, и видно, что вот это - она, а не то, что показывается внешне на 99% окружающим: у мнимо-безумных всегда есть _свои собственные_ 99%. Которые не видны окружающим.
У безумных для окружающих, в смысле.
Потом появляются остальные герои, и тут же улыбка, огонек и бодрость возвращаются на свое место. Не потому, что рада (хотя и это тоже), а потому что так надо.

"Ты грустный, когда думаешь, что тебя никто не видит", ага.

Ну и еще я откровенно не понимаю, какого хрена все начали лепить мемасики с ней и Джокером, дескать, отэталюбовь, тогда как со стороны Харли там влюбленность, а с его стороны - эгоизм и использование ее во все дыры. Просто игрушка. Глупо смотрится.


URL
четверг, 25 августа 2016
17:14 

Доступ к записи ограничен

Lots of love, Lily
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
среда, 24 августа 2016
19:28 

Доступ к записи ограничен

Lots of love, Lily
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
вторник, 23 августа 2016
01:09

Вкратце - о моей новой должности :)

Lots of love, Lily
Суббота, раннее утро: Петропавловка, верх стены у той самой пушки, которая грохочет каждое утро. Строй под дождем, затем строем же - получать награды, строем - до музея артиллерии и там до вечера - лекция о видах вооружения и истории артиллерии, начиная с создания пороха и до современного ядерного :)
Вечер: болтаемся по городу в форме, обалдевая от потрясающей красоты закатов с внезапно открытого для пешеходов Троицкого моста.
Воскресенье: с утра и до вечера - еще одна обучающая лекция, собрание новобранцев, работа, работа, работа, красить пушку, и, наконец, шашлычок в нашем парке военной техники.
06.00 понедельника: вскочить - и к черту на куличку, на границу с Эстонией, в Ивангород: на день флага РФ :) Там потрясающе, красотища, жара и огромный флаг от самого верха до низа крепостной стены, и на фоне всего этого стреляет наша пушка! А когда звучит гимн и поднимают главный флаг, я стою, а пальцы у среза берета дрожат, и едва удается сдержать слезы...
(а потом, когда все закончилось, я стояла, прислонившись к стене - древней, но мощной, а надо мной даже не куполом, а целым домом был этот огромный флаг, и вот тут словами уже никак, пожалуй...)
А потом обратно на базу. С базы - домой, поспать, и вот сейчас собираемся на ночные съемки в центр города. Ночь теплейшая, потрясающая, а обещает быть еще и интересной :)
А с утра, блин, ТРИ совещания! ТРИ! В трех местах.

И более-менее выдохнуть получится в лучшем случае после 11 сентября. Ибо у нас там вплоть до ВВП. И речь тут не о валовом внутреннем продукте!

Фотки - в контакте и в инстаграме, сюда пока совсем нет времени перекладывать.
И - с праздником всех, кому он дорог также, как и мне!



URL
четверг, 18 августа 2016
12:21 

Доступ к записи ограничен

Lots of love, Lily
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
среда, 17 августа 2016
19:59 

Доступ к записи ограничен

Lots of love, Lily
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
суббота, 02 июля 2016
11:18

Lots of love, Lily
В общем, по итогам первых двух недель координации этого моего огромного детского сада я получаюсь чем-то вроде Дейенерис Таргариен, ЗИЛорожденной, королевой проебалов и зеленых людей, первой своего имени, самопровозглашенной, разрушительницей оков на сознаниях человеков и Матерью Пулеметов (вместо "Огонь!" кричать "Дракарис!";).

"Вы не достойны вести Красную Армию в бой. Но я достойна. И я поведу!", ага.

Координация Луги прекрасна, как рассвет.
Вот допью кофий и пойду собирать свое дотракийское войско, казнить кхалов, ибо проебываются, и придумывать, как превратить троих драконов в стопицот кораблей, как разместить мой "кхаласар" в трех соснах, устроить так, чтобы Безупречные не подрались с дотракийцами и не устроили ночной махач.

И у меня получится, разумеется.


URL
пятница, 01 июля 2016
23:12

Lots of love, Lily
Мне тут говорят, что это. Что моих вот таких записей тут не хватало.
Окай! Вот еще одна :) Про БОЛЬ.

Короче.

Я тут была близка к тому, чтобы плюнуть на все и перейти исключительно на бег и только на бег. С умом, конечно, и защитой всего и всея, но только на бег и ничего кроме бега. Поскольку столкнулась с типично жиробилдерской проблемой (это когда ты от природы жирный, похудел, накачался, и покрылся жирком, войдя в коридор поддержки веса. У меня же все элементарно, Ватсон, с этим: поганая генетика + гормональные проблемы: чуть перешла границу дефицита ккал - и пошло-поехало. На лица и стать родня - как на подбор, а вот телеса... За границы нормы вес не выходит, но нарастает все тут же, если начинаешь есть нормально, не ЖРАТ, а именно просто есть. Прошу заметить: без пачек масла и пирогов, без чипсо-бургеро-диет: просто есть. Это когда обычная еда (своевременная времени суток и несущая в себе некий смысл, какую-то тактику, которой ты с самого начала придерживаешься) + некоторые вольности для радости. Без перебора и перееданий: просто еда.
И чтобы это поработить-победить-переделать, мне еще пахать года три минимум).

Проблема заключается в следующем.

Вот ты себе чего-то там накачал. Покрылся этим вот естественным жирком согласно нормам твоего роста-веса-возраста.
И если при этом у тебя мышечная масса нормально так подросли, только опытный кочка-глаз определит по твоим бицепсу бедра и спине, что ты качок. Осанистый - да. Пропорциональный - да. В целом даже кросавчег. Но жирный!
Остальные - 90% - будут видеть тебя жиробасом, и хоть укричись ты тут про "яномасси" и прочий слажный пудь качка: ты - жирный, и точка :) И тебе "пора худеть".
Ты выглядишь пусть и фигуристее, но тупо больше любой дрыще-девочки, которая рядом с тобой будет выглядеть пусть и менее жопастой и ногастой, но феей, тогда как ты - маманя-комбат! И за твоей широкой спиной - "пятнадцать лет в зале, адын-адын".

И вот стоишь ты перед зеркалом и думаешь иной раз: а может нунах уже этот жопокач, а? Ну правда. Пожечь все нахрен и войти в постоянный дефицит. Жиробас же! Разве для ЭТОГО моя роза цвела? Это что же, чтобы и жопу сохранить, и выглядеть прилично, вечно в дефиците сидеть надо? Стоит только начать есть, и ты уже жирный?! Все, кто не качается, просто чуть больше становятся, а то и не меняются, а ты - ЖИРНЫЙ!
Даже если знаешь, что это просто небольшое количество жира мышцы покрывает...
Ну ебать-колотить :(((

...А потом жопой повернешься, ножкой эть сделаешь, крылья расправишь, пузо сытое втянешь, и понимаешь: не, нахрен :)

У меня есть цель и я к ней иду. Через пень-колоду, но иду. Потому что в вечном дефиците и кардио я издохну, а без зала превращусь в настоящего жиробаса - это когда безо всякого там "жир поверх мышц". Не дано-с. Генетика. И болячки. Хоть ты тресни. А значит - будем рвать, как Тузик-грелку.
Ну и еще я просто его люблю.


URL
22:17

Lots of love, Lily
Чисто качковое: узнала в кои-то веки, что такое ударная доза углеводов, помноженная на так себе тренировки (с выкладкой, но без особой жести).

Мой новый тренер - здоровенный дядька, косая сажень в плечах, выступающий атлет. Подопечные - аналогичные. При этом принцип: в натурашку. Если когда и химичил (чего не знаю), то сейчас говорит всему этому "не сегодня". Очень умный мужик, грамотный.
И вот он, значит, подошел к вопросу работы со мной совсем иначе, нежели работали девушки.
Он, блин, подошел очень по-атлетиЦЦки. По-мужски. Украсил собой, так сказать, мою жизнь.
Написал мне коридор ккал, где необходимо вбухивать в себя ежедневно почти 200 гр углеводов. Как хочешь, так и крутись, но до определенного времени чтобы было съедено.

Ни о каких отвесах и речи, разумеется, пока не идет: строим тело. Вернее, так, слегка начали. Основное "строительство" начнется не раньше августа. В итоге хожу не в 42-44, а в хорошем таком 46 (верх прямо канонiчный: четкие 90 см, зато жопа на 10 больше, и сиськи в кои-то веки есть, эх). Терплю.
Ем. Как никогда не ела!

Так вот, об углеводах. Если раньше у меня был конкретный такой дефицит, а все подготовки были в основном белковые, что неизбежно сказывалось на качестве мышечной массы, то сейчас я увидела, как оно работает, когда по-серьезному: это когда ты словно наливаешься изнутри. Мышцы становятся как резиновые, объемные, сильные. Ясное дело, генетика тут как тут: причина, по которой я долгое время откровенно боялась углей, моментально вылезла на поверхность: все моментально округлилось. И щщи бесят. У меня худая, скуластая физиономия, не люблю, когда щек слишком много.
Но это ерунда: на фоне того, какие приобретаются пропорции, какими становятся мышцы, даже этот жирок выглядит намного эстетичнее, нежели выглядело мое тело после первой сушки. А уж когда начнем убирать!..

И это не массонабор, кстати. Просто подводка к более серьезной работе, ничего такого. Просто совсем другая, нежели у меня была ранее.

Ну и девачковое.
Сегодня шарились с мужем по магазинам. Одевали, в основном, его, но себя-то как обделить :) Пошла тоже всякое мерить. Ну и заодно посматривала на то, что мерили другие девочки (вовсю идут распродажи, во всяких Манго-Зарах магазинах не протолкнуться).
Так вот: у меня самая крутая жопа из всех, что я сегодня видела, прямо иллюстрация ко всем этим "как должно сидеть на девушке платье"!
К ней бы талию поуже, и было бы ваще ништяк (не выйдет из меня классической инста-гуры, в смысле). Но она будет осенью.

Сфоткаю, конечно же. Отвыкла. Даже больше: не особенно испытываю потребности в собственных фотках, кроме себяшек для инстаграма - на память о моментах, в которые была сделана фотка. А не самолюбования для (за редким исключением). Они все одинаковые получаются, постановочных вообще процента три...
Пошла сумки разбирать и жрать готовить.
А ваши дела тренировочные, кстати говоря, как?


URL
15:55

Люблю этот текст

Lots of love, Lily
"Кормите своих демонов. Нажимайте до пола педаль акселератора, целуйте до боли в скулах желанных женщин, делайте татуировки, бейте стаканы об стены и морды хамам, распевайте пьяными песни на улицах, прыгайте с парашютом и улыбайтесь детям в соседних машинах через стекло автомобиля. Кормите своих демонов, потому что ваши демоны это и есть вы. Вы настоящие, не пастеризованные, не рафинированные, не дистиллированные и не профильтрованные моральными устоями, семейными ценностями, общественным мнением, отеческим порицанием. Кормите их, иначе они съедят сами себя и останется лишь обертка от того, чем является человек. Эпидермальная оболочка личности, надутая комплексами, а не чувствами, нереализованными желаниями, а не эмоциями и несбыточными фантазиями вместо уверенности в себе. Кормите их, и не ждите, пока они сами, без вашего ведома и желания в один момент вырвутся наружу. Разорвут вашу душу, и, ярко вспыхнув от переизбытка кислорода, сгорят навсегда или увлекут вас на самое дно, где вы станете вечным исполнителем своих пороков, а не режиссером своих авантюр. Кормите своих демонов, а не стыдитесь и не бойтесь их. Пусть их боятся другие, те, чьи демоны давно мертвы."

Несколько лет тому назад я только и занималась тем, что пыталась быть "хорошей", всем нравиться, нравиться самой себе, потому что "я - хорошая". Становиться "лучше", и прочей страдала ерундой.
Я была по-своему счастлива, но это счастье было очень хрупким.

По-настоящему счастливым человеком я стала лишь тогда, когда перестала душить своих демонов и позволила себе просто быть собой.

Теперь мы друзья, хотя местами эта дружба приносит немало горечи - потому что розовых очков тоже больше нет.
Но зато есть чувство свободы и возможность дышать.
И быть человеком с открытыми глазами и душой.

Когда слышишь, как изнутри что-то рвется, дай этому выход. В противном случае прорвет оболочку и уничтожит все, что тебе дорого, либо отравит изнутри.

"Ешь на завтрак баночную лапшу. Тебе не обязательно быть хорошим. Если хочешь, будь плохим"(с)




URL
четверг, 30 июня 2016
17:25

Lots of love, Lily
Вкратце:

- провели очередной большой военно-исторический фестиваль в черте города

- сразу же после ночной выгрузки вещей на базе смотались домой, поспали чуток и понеслись с утра опять на базу, чтобы утром уехать на молодежный форум "Ладога" уже в составе ГБУ ЛО "Центр "Патриот": проводили мероприятие, посвященное службе в Национальной гвардии России.

Ночью накануне, заселившись, поднимали бокалы всей нашей дружной командой, в том числе и за меня, за мою новую должность - я теперь координатор всей РККА нашей организации и РККА на наших мероприятиях. Официально. Это, чтобы вы понимали, не только организация зеленых человечков, чтобы побегали с винтовочками, а вот всех их пушечек разных калибров (технической части не касаюсь, а вот чтобы пушечка стреляла и были снарядики, и человеки возле нее знали, что делать, и чтобы им было, где жить, и чтобы это "где жить" соответствовало историческому периоду и требованиям уставов, техзадания и прочего, и чтобы у человечков была охрана, и чтобы вообще все у них было хорошо - вот это часть моей задачи. Часть :)))
Как всегда, по мелочам не размениваюсь, как всегда - хобби стало работой :)
Как всегда - головной вагон паровоза.
Как всегда - в моем фирменном стиле, блин :)

Можно, в общем-то, поздравить. Помимо того, что это то, чем я люблю заниматься, это еще и потрясающий опыт организации и подъем по работе для меня. То, чем я мечтала заниматься: рулить на ответственной должности огромной толпой народа, которая разбита на группы, у каждой из которых есть свои командиры, учить их, приводя к качеству все, чем мы занимаемся, и не снижая уровня при этом. И прийти к этому исключительно самостоятельно, своей работой, выкладкой, отношением. С нуля.
Я в серединке, с рацией.

Сейчас готовимся к выезду в Лугу, несколько дней + адская подготовка. Он, в итоге, не в эти выходные, а в следующие, но это ничего не меняет: работы столько, что едва выдыхаю. Но зато есть время на сон, а то я тут неделю спала по два-три часа.

Из плохого: поссорились с другом. Это так ужасно, что словами не передать. Он сделал мне так больно, что до сих пор не опомнилась, не пришла в себя. Не хотел, но сделал. Прощения просить не торопится, да и в целом, по ощущениям, ему пофиг, и от этого еще больнее.
Что ж, жду, когда включатся защитные механизмы и прибудет барон фон Похер, без вариантов. А пока что слезы от боли текут сами, но я не препятствую и не переживаю: на работоспособность и адекватность не влияет, дела делаются, а мое состояние - дело десятое. Лишнего же негатива в жизнь - всяких глупостей из серии "мстю и мстя моя ужасна" или каких-то попыток лишний раз влезть человеку в душу, или попыток разобраться - пускать не хочу. Хватит ума помириться и сохранить отношения - будем молодцы. Не хватит - что делать. Я - прощу совершенно точно, он мне дорог. Но если человек попросит прощения - там, к сожалению, именно тот случай, когда необходимо понимание с обеих сторон, а не только с моей.

Ну а после Луги - отпуск. Наконец-то.

Как ваши дела?





URL
понедельник, 20 июня 2016
13:45

Вкратце - мой график на ближайшие пару недель,

Lots of love, Lily
а то спрашивают, где пропадаю.
Ну и просто о жизни.

Всем привет!
"Пропадаю" я примерно вот так. Точнее, работаю. Да-да, я, как всегда, умудрилась сделать хобби работой :)

Итак, мое расписание с 20.06 до 04.07

читать дальше


@темы: люблю, фотографии, мои фотографии, КЗ, радости, счастье

URL
воскресенье, 12 июня 2016
01:54

Тут уже, наверное, забыли, как я выгляжу, кто я такая и зачем все это вообще...

Lots of love, Lily
Да? :)

Конец марта. Стыд-позор-рекорд, конечно, но если учесть, сколько у меня красных букв в свежеподписавшихся, пункт про "стыд-позор" куда актуальнее будет. Простите, ребята, если кому-то была нужна, а меня тут не было. И - рада знакомству со всеми, кто подписался, и просто рада тем, кто таки не забыл.

Затянул реал. Мой реал - это вот как в поговорке: чтобы все так работали, как мы отдыхаем. Вернее, работаем, чтобы другие отдыхали. А потом просто работаем. И опять. И снова.
Параллельно этому - вторая работа (тренерство).
И где-то на задворках - попытки жить своей жизнью.

Мой реал - это как фильм из области ненаучной фантастики пополам с историей + чучуть магии + немножко хардкора. Где "немножко" убивает лошадь, а хомячка разрывает в клочья. Вот туда и затянуло.

Вот я завтра откатаю на БРДМ по Питеру в честь Дня России, выдохну, и напишу, как и что.
А пока я просто соскучилась по вам очень, и без вас больше не могу.

Спасибо тем, кто продолжал следить за моей жизнью в инстаграме и ВК: хоть какая-то связь. А то, ночуя на танковой броне или с ПТРД под головой вместо подушки, либо остужая закипевший моск, прислонившись лбом к штанге, много никуда не напишешь.

И всего не упомнить, не перечислить. Жизнь совсем другая стала за какие-то три месяца. Совсем-совсем другая. Другого качества. Другого уровня, где лечишь сбитые берцами ноги шампанским стоимостью в... чтобы потом, поспав немного, нестись куда-то еще, на какое-то очередное безумие, и прыгнуть из берцев и формы на каблуки и в платье, и при этом - питание по режиму, и новый тренер, и новые цели, и не успеваешь за собственной жизнью, а когда вдруг выпадает пара спокойных дней, пугаешься: отчего такая тишина?!!...

Вот цветы. И котик.
Я прощена?..


@темы: мои фотографии

URL