Сегодня - обруч с разогревом + пояс. Ничего особенного, но мне хватило: отлично разогнала кровь, отлично разогрелась, и тело в тонусе.
Плюс здоровое питание (не считая кофию): на завтрак яйсса, на ланч тушеный кабачок, на поздний обед (опомнилась часов в шесть, рисуя) - тушеные кабачки с паровыми котлетками, оставшимися от вчерашнего ужина, а на сам ужин - куриная грудка, приготовленная на пару же. С зеленью, каплей сыра и ложкой кедровых орехов.
Чувствую себя хорошо (с)