Пофоткала сегодня первые результаты сушки. Мало еще, очень мало, но все равно радуют: общий отвес уже в 1,5 кг, стремится к 2-м, но стремится постепенно - быстро сливаться нельзя ни в коем случае: у меня и так во время поездки и всей этой безумной беготни по дичайшей жаре мышцы погорели, спасибо, что не все (но это уже из области фантастики, конечно), и никакой белок не спас, восстанавливаю вот потихоньку. Но я довольна тем, что вижу в зеркале, пусть мой айфон в сочетании с жопорукостью и не передают толком, чего и как.

Сама сушка проходит удивительно легко. Есть у меня, все-таки, один неоспоримый плюс: если я во что-то впрягаюсь, будучи заинтересованной в вопросе, то фактор тяжести оттуда попросту исчезает, мне все становится в кайф и не парит совершенно. Тем более, что новый комплекс тренировок, по которому я сейчас работаю на сушке, очень интересный, хотя и тяжелый. И питание очень грамотно расписано. Так что - живем, хотя сушиться еще почти до середины октября.
тут еще море фоток и текста