Мой новый тренер - здоровенный дядька, косая сажень в плечах, выступающий атлет. Подопечные - аналогичные. При этом принцип: в натурашку. Если когда и химичил (чего не знаю), то сейчас говорит всему этому "не сегодня". Очень умный мужик, грамотный.
И вот он, значит, подошел к вопросу работы со мной совсем иначе, нежели работали девушки.
Он, блин, подошел очень по-атлетиЦЦки. По-мужски. Украсил собой, так сказать, мою жизнь.
Написал мне коридор ккал, где необходимо вбухивать в себя ежедневно почти 200 гр углеводов. Как хочешь, так и крутись, но до определенного времени чтобы было съедено.
Ни о каких отвесах и речи, разумеется, пока не идет: строим тело. Вернее, так, слегка начали. Основное "строительство" начнется не раньше августа. В итоге хожу не в 42-44, а в хорошем таком 46 (верх прямо канонiчный: четкие 90 см, зато жопа на 10 больше, и сиськи в кои-то веки есть, эх). Терплю.
Ем. Как никогда не ела!
Так вот, об углеводах. Если раньше у меня был конкретный такой дефицит, а все подготовки были в основном белковые, что неизбежно сказывалось на качестве мышечной массы, то сейчас я увидела, как оно работает, когда по-серьезному: это когда ты словно наливаешься изнутри. Мышцы становятся как резиновые, объемные, сильные. Ясное дело, генетика тут как тут: причина, по которой я долгое время откровенно боялась углей, моментально вылезла на поверхность: все моментально округлилось. И щщи бесят. У меня худая, скуластая физиономия, не люблю, когда щек слишком много.
Но это ерунда: на фоне того, какие приобретаются пропорции, какими становятся мышцы, даже этот жирок выглядит намного эстетичнее, нежели выглядело мое тело после первой сушки. А уж когда начнем убирать!..
И это не массонабор, кстати. Просто подводка к более серьезной работе, ничего такого. Просто совсем другая, нежели у меня была ранее.
Ну и девачковое.
Сегодня шарились с мужем по магазинам. Одевали, в основном, его, но себя-то как обделить Пошла тоже всякое мерить. Ну и заодно посматривала на то, что мерили другие девочки (вовсю идут распродажи, во всяких Манго-Зарах магазинах не протолкнуться).
Так вот: у меня самая крутая жопа из всех, что я сегодня видела, прямо иллюстрация ко всем этим "как должно сидеть на девушке платье"!
К ней бы талию поуже, и было бы ваще ништяк (не выйдет из меня классической инста-гуры, в смысле). Но она будет осенью.
Сфоткаю, конечно же. Отвыкла. Даже больше: не особенно испытываю потребности в собственных фотках, кроме себяшек для инстаграма - на память о моментах, в которые была сделана фотка. А не самолюбования для (за редким исключением). Они все одинаковые получаются, постановочных вообще процента три...
Пошла сумки разбирать и жрать готовить.
А ваши дела тренировочные, кстати говоря, как?