ЧАВО относительно новой программы: отвечаю на популярные вопросы

[LilyPotter]

Речь о программе "Фитнес для тех, у кого нет времени на фитнес".

Первое и главное: есть ли еще места?

Конечно, есть Приходите!

Что входит в программу:

- составление программы питания на основе разбора текущего питания клиента и его жизненной ситуации
- составление вариантов физической активности в условиях занятости клиента и жизненных условий
- разбор вопросов
- возможно ведение в течение длительного времени, до результата: отчетность, разбор полетов, разбор и исправление ошибок, смена программы по ходу действия.

Сколько времени уйдет на физическую активность:

- от 10 до 30 минут в день. По желанию клиента можно и дольше, это обсуждается. Нагрузки минимальные, но рабочие.

Необходима ли будет дисциплина в питании:

- да. Обязательно. Но программа комфортнее и проще, нежели стандартная кач-программа

Необходима ли будет регулярность в физических нагрузках:

- да. Нужно будет находить хотя бы минимум времени на нее, но именно она + дисциплина в питании дадут результат даже в условиях сильной загруженности по работе.

Необходимо ли связываться со мной, консультироваться, присылать мне отчеты:

- если вы выбираете первый вариант (см.ниже), где программа составляется единоразово и вы работаете полностью самостоятельно, то нет.
- если вы выбираете второй вариант (за 1000 руб и последующие месяца за 500), то да, обязательно: мне нужно отслеживать ваше питание, помогать вам.

Но здесь важно следующее:
- мы с вами договариваемся о количестве отчетов в неделю
- и вы присылаете мне их САМИ, без напоминаний: я очень стесняюсь дергать моих клиентов лишний раз, плюс бывали случаи, когда моя дерготня клиента раздражала, поэтому я очень прошу вас отнестись с пониманием к этой моей просьбе: если вы приходите на программу с регулярной отчетностью и консультациями, прошу вас самостоятельно присылать мне отчеты.
Можно просто ставить напоминалки в телефоне.

Если отчеты вас тяготят, можно договориться просто о "поговорить" в течение удобного вам времени. Но тогда мне будет сложно отследить косяки в питании и прогресс.

Условия оплаты и варианты - жмите сюда!:

Условия оплаты и варианты:

- написание программы и рекомендаций без последующих консультаций (клиент разбирается самостоятельно и все выполняет самостоятельно): 500 рублей
- написание программы, рекомендаций и ведение в течение 1 месяца (1-2 раза в неделю беседы в мессенджере (любом), консультации и разбор процесса, рекомендации): 1000 рублей
- если вы захотите продолжать не самостоятельно, а под моим руководством дальше, то после 1 месяца – 500 руб в месяц.

Что нужно сделать:

Прежде всего, написать мне, лучше всего ВКонтакт: vk.com/marinakudryavtseva
Можно в юмыл. Сказать, что хотите на программу, а затем:

1. Перевести оплату на карту (присылаю).
2. Заполнить анкету, я присылаю ее, если клиенту подходят условия.

Еще пара важных моментов: все случаи - разные, потому кому-то составлю программу быстро, кому-то - до нескольких суток: очень много работы помимо написания программ, вот тут прошу войти в положение. Плюс сперва разбираю анкету: тоже - у кого-то быстро, у кого-то медленнее.

Можно совмещать с имеющейся физической активностью, вреда не будет точно.

Ну и по прежнему беру клиентов на "большие" программы: масса, сушка, снижение веса, укрепление тела и так далее, но на более серьезных условиях. Тренировки - домашние. Можно составить и для зала, но здесь я прежде долго беседую, действительно ли это нужно + не составляю программы для новичков: я за то, чтобы вы или пришли ко мне в зал, или же сперва хотя бы месяц поработали в вашем зале с живым тренером, вам поставили технику, а после этого могу поработать с вами.

Пишите! Я не думала, что предложение найдет отклик, а оно нашло, так что мне в радость сейчас поработать в этом направлении