Вчера не занималась. Как писала - у меня есть только две причины для того, чтобы просачковать: плохое самочувствие, либо дикая усталость. Вчера вот было второе, плюс мышцы болели, дала передышку. Зато сегодня налегла на свою "систему" (гантели-обруч-колесо-растяжка) от души так, да еще и легким массажем приправила: купила очередную партию средств от "Флоресан", плюс разогревающий бальзам для моего артроза: вроде живем

Еще поняла, что мне катастрофически не хватает времени. Плюс я так сильно устаю, что у меня вылетают из головы разные важные и не очень важные вещи, и записывание не помогает, и единственное, что тут можно сделать - больше отдыхать. А чтобы больше отдыхать, надо больше успевать. А чтобы больше успевать, надо как-то удлиннить свой день. Он начинается у меня в восемь с хвостиком, в десять я на работе, а дома из-за работы и разных дел редко случаюсь раньше десяти-одиннадцати (первое - редко, второе - чаще всего). Времени не хватает. Надо приучать себя вставать в семь, а то и раньше, чтобы вечером раньше ложиться. Плюс прибавить пробежки с собакой, легкие, но возможные, как выяснилось.

И еще я стала меньше есть. Вот просто не хочется. Организм просит есть только когда хочет есть, и что-то жидкое, в основном, вроде супа, либо что-то легкое, вроде овощей, рыбы.
А сладкого почти совсем не хочется. Разве что изредка маленький кусочек горького шоколада.

Это здорово