Итак, как и было обещано - пост про уход за ногтями.

Сразу хочу сказать следующее: речь пойдет, в первую очередь, о сложных ногтях, в пример которых я приведу свои, совершенно определенного типа. Но: данный уход, в принципе, подойдет всем: и так хорошие ногти и околоногтевое пространство он сделает только лучше, либо, как минимум, не испортит, а что касается ногтей проблемных, то пойдет лишь на пользу, НО: при учете того, что вы хорошо знаете особенности своего организма и то, как ваша кожа реагирует на те или иные уходовые средства. Однако стоит помнить о том, что незаменимых средств нет, так что в конце я расскажу также о том, чем и что можно заменить, памятуя о том, что у меня есть читатели не только из других городов, но и из других стран.
Также хочу сказать, что мой опыт - это именно мой опыт, я просто делюсь им, и если кому-то подойдет, то будет здорово, я буду рада. В остальном же целей показать его, как единственный из возможных, я перед собой ни в коем случае не ставлю, их много, это просто один из них, подошедший конкретному человеку. Но он довольно щадящий и качественный, поэтому я им и делюсь
И главное: это пост о том, как можно постепенно привести в порядок проблемные ногти. Наверняка девочкам с хорошими ногтями от природы не приходится так напрягаться Но, увы, в моем случае, и в случае таких же бедолаг, без этого никак, поначалу, во всяком случае. Потом это становится привычкой и отнимает меньше времени, сил и средств.

Теперь предыстория.

От природы у меня очень слабые ногти. Мало того, что они мягкие и тонкие, так еще и ногтевое ложе короткое, да еще и растут по направлению вверх. На фотографиях не отобразить, но те, кто знает меня в жизни, в курсе, что руки у меня маленькие, тонкие и изящные, с длинными пальцами, у которых квадратный кончик. И вот эти маленькие ногти. Не совсем крохотульки, конечно, но в целом они всегда вызывали ужас у маникюрш: ой, какой крохотный мизинчик, как бы не поранить пилкой... ой, а как же наращивание сделать, на них же типсы не удержатся! И все в таком духе
Ну ладно, с размером ясно, природа есть природа. Но сами ногти! Они не просто слоились: они рвались. Они совершенно не дружили с водой, малейшее столкновение с ней вызывало моментальное расслаивание и сухость: что ногти, что кутикула, что боковые валики превращались в царапки - сухие, ободранные. Это был кошмар.
Укреплять изнутри не получалось: я употребляю достаточное количество кальция и фосфора, не помогает. Витамины тоже не работали: ногти как были, так и осталась жуткими. Всю жизнь я делала маникюр и старалась носить аккуратные ногти, и чего только ни перепробовала - и разные масла, и крема, и тотальную обработку при помощи навороченных маникюрных принадлежностей, и всякие там ванночки - ничего не помогало: пара дней, и снова-здорово. Прибавьте сюда работу и то, как, бывает, отвлекаешься на нее, когда не до красы ногтей, и можете себе представить, во что они превращались после периодов, когда мне было не до них.
В общем, сплошная печаль + от природы кривоватые, хотя и довольно изящные в жизни пальцы.
Тут еще важно вот, что: они ничем не болеют и не болели никогда, это просто генетика, у моего отца точно такие же. Но ему-то, сами понимаете, по барабану состояние его ногтей А мне - нет.

А еще я очень люблю лаки для ногтей и красивый маникюр. Его ведь можно сделать на ногти любой длины, лишь бы они были ухоженными и аккуратными. Но какой красивый маникюр при ногтях, которые снимаются лепесточками вместе с лаком? Которые рвутся под пилкой? Которые не увлажнить и не укрепить специальными средствами?

Началось все с покупки диоровского лака. Увидела - и захотелось.
ЧИТАТЬ ОГРОМНЫЙ ПОСТ С ФОТОГРАФИЯМИ
Еще в магазине, повертев в руках флакончик, я решила для себя, что поищу еще способы решения своей проблемы, и сделаю все, чтобы можно было носить красивые и дорогие лаки, не стесняясь при этом вида своих ногтей в этом лаке, а заодно - не переживая через то о напрасно потраченных средствах - потому что это то же самое, что накраситься на неумытое лицо, настолько же абсурдно и глупо. Била себя по рукам, мол, куда тебе с такими ногтями, деньги на ветер же! Но потом решила: нафиг, хочу красивые руки - хватит на них забивать.
И я начала искать. Где я только ни побывала! Сообщества, посвященные ногтям, отдельно взятые блоги, статьи косметологов - много было перечитано. Слава яйцам, медицинское образование позволяет мне разбираться и отделять, так сказать, зерна от плевел: очень многое было отметено за ненадобностью и неработоспособностью. Все эти "ванночки с лимоном" и всякая жуть типа "суньте ногти в свежий лимон и оставьте так до утра, наутро вам станет не до ногтей" или примочек с уксусом и йодом были отметены еще на подходах: лимон действительно хорошая штука, но не посредством засовывания в него пальцев, йод тоже, но никак не в роли средства дезинфекции, которое намазывается на весь ноготь целиком. Максимум, что можно - пара капель йода на ванночку с морской солью, и туда же выдавить сок дольки лимона.
Но мне и это не помогало )
Многочисленные укрепительные средства, лечащие ногтевую пластину, мне не подходили: генетика - штука такая, ее не исправишь примочками: ноготь исправится снаружи, но расти-то он будет в неизмененном по "техническому составу" виде. Можно вылечить грибок, герпес, высыпания - все, что угодно, что касается кожи в любых ее проявлениях (и то - очень спорный вопрос, на тему которого можно дискутировать бесконечно и написано немало научных трудов), но ногтевая пластина будет такой, какая дана, и ничего с этим сделать будет нельзя. Нет, они будут меняться, конечно же, плюс если организм восприимчив к лечению витаминными комплексами и легко реагирует на изменение питания в лучшую сторону, укрепление "изнутри" обязательно произойдет, но все равно если вам от природы даны мягкие ногти, ногтевая пластина не превратится в титановый щит, она просто станет покрепче и менее ломкой. Об этом я напишу ниже: "лечение" изнутри необходимо в обязательном порядке, польза от этого будет не только ногтям, но и всему организму целиком, и в моем случае это сработало на ура. Слово "лечение" беру в кавычки умышленно, потому что речь об уходе за здоровыми, просто сложными, ногтями, а также об изменении системы питания и образа жизни для относительно здорового человека, и настоящим лечением это не является. Если ваши ногти нуждаются именно что в лечении, если проблема кроется в эндокринологических, биохимических, физиологических сбоях, вам необходимо обратиться к врачу - дерматовенерологу, эндокринологу, микробиологу, косметологу, и лечиться всерьез, проведя перед этим диагностику и найдя причину проблем. Однако же в любом случае стоит помнить: организм имеет несколько способов подать вам сигнал о том, что у вас что-то сбоит. Безусловно, тело будет сигналить и при действительно серьезных проблемах, но сейчас речь не о них, а о самом распространенном: о недостатке необходимых для здоровья элементов, а также вредном для здоровья образе жизни.
Волосы, ногти, кожные покровы и состояние слизистых - это идеальные индикаторы, сигналящие о проблемах, связанных с недостатком питательных средств, необходимых для поддержания здоровья элементов, о том, что среда, в которой вы обитаете, вредна для вас - будь то воздух, будь то вода, будь то атмосфера, будь то нервная работа и постоянное сидение в закрытом помещении, недостаточность освещения, растрата нервных клеток, и многое другое. К сожалению, в большинстве случаев мы не в состоянии изменить качество жизни и нашу жизненную ситуацию, но сделать их получше вполне можно. Но стоит помнить о том, что на переизбыток элементов разные организмы реагируют также по-разному, здесь все очень индивидуально. Однако же изменение качества жизни в данном случае играет не последнюю роль, и оказывает положительное влияние не на что-то одно, вроде ногтей, а на весь организм целиком. Я уверена, что частично проблемы с ногтями я приобрела еще и из-за неправильного питания и косяков в плане отношения к жизни

Что я изменила:

- питание (свела к минимуму откровенно вредные продукты "мусорного" типа, употребление соли, жирного, сладкого: все в меру и "грамотно", перешла (практически полностью, хотя мне без этого трудно, и окончательно из жизни я пока убирать это не хочу) с кофе на чай, большей частью зеленый; стала употреблять больше воды, продуктов, обогащенных кальцием и фосфором (но не злоупотребляя ими), зелени, овощей, полезных масел)
- занялась спортом
- постепенно организовала свой рабочий процесс так, чтобы испытывать как можно меньше стрессов, связанных с ним. Стресс неизбежен, потому что не все зависит от меня,но пока ситуация у меня под контролем, я стараюсь жить так, чтобы как можно меньше нервничать из-за работы: слава Богу, ситуация позволяет, и это бесценно, на самом деле
- пересмотрела свое отношение к здоровью. Здесь все индивидуально, так что расписывать не буду
- а также пересмотрела свое отношение к применению косметических средств, покупке одежды по принципу "о, какая маечка, возьму, если что - выкинуть не жалко будет": все играет свою определенную роль, и здоровее от ношения на теле одежды из дешевых тканей я не становлюсь: лучше реже, но натуральнее и качественнее, и радости больше, нежели куча "проходных" вещей, ношение которых неизвестно как отразится на моей коже.
И все в этом духе.

Если свести к минимуму, то останется следующее: я изменила систему питания на более здоровую и обогащенную полезными элементами, отказавшись от вредного, постаралась свести к минимуму стрессы и добавила спорт.

В результате состояние волос, ногтей и кожи стало намного лучше.

Далее я, после использования различных средств, вывела для себя простую формулу ухода за ногтями, которая заключается в следующем:

- не доверять руки чужому человеку (поход к маникюрше для меня стал своеобразным табу)
- не смотреть на ценники: "дорого" - не всегда значит "хорошо"
- набраться терпения (приведение ногтей в порядок - дело зачастую не одного года)
- оценить свои возможности трезво: квадратный кончик пальца не станет вытянутым при всем желании, тонкие ногти укрепятся, но плотными и толстыми не станут, короткое ногтевое ложе невозможно сделать длиннее, и так далее. Выше головы не прыгнешь, проще говоря)
- не бояться сделать хуже: ногти - не зубы, отрастут и станут еще лучше

А также несколько основополагающих моментов системы ухода, замена которых невозможна в принципе: может быть, когда-нибудь потом, но явно не сейчас. Потому что работает идеально. Это:

- стеклянная пилка для ногтей (не разрушает поверхность ногтя, не создает трещин, идеально заполировывает кончик, очень щадящая)
- обязательное увлажнение на всех этапах: увлажнение кутикулы (постоянно, после каждого контакта с водой), увлажнение валиков (туда же), увлажнение рук (на ночь обязательно и в течение дня два-три раза)
- необрезной маникюр
- обязательная защита рук при любых работах с водой и химическими веществами, будь то хозяйственное мыло или стиральный порошок, "Фейри" со смягчающим компонентом или еще что-то. Привыкнуть к перчаткам просто, сейчас я не представляю работу руками без них
- ногти всегда должны быть защищены: укрепляющее средство + лак. На худой конец, только укрепляющее средство
- хорошее настроение и уверенность в том, что все ок, когда у меня на руках красивый маникюр
Последнее - это самое важное и непробиваемое ))) Работает на ура.
Кому интересно - фотография первого этапа, так сказать, "лечения":
img-fotki.yandex.ru/get/4810/5702872.3b/0_72354...
Кошмар
Из всех перепробованных средств мне подошли следующие:

(на фотографии нет одного средства, я его просто опишу)
- средство для снятия лака с касторовым маслом. Продается в "Призме", легко заменяется на себе подобные. Снимает лак идеально, не особенно пересушивая, но все равно сушит (меня сушат любые ЖДСЛ - кожа очень сухая). Из всех, что я пробовала - лучшая. Но я уверена, что есть еще лучше;
- ремувер для растворения и удаления кутикулы от Салли Хансен
- касторовое масло (продается в аптеке, стоит копейки)
- средство для утолщения ногтевой эмали, питания и защиты "Умная эмаль"
- к нему идет "Защита и укрепление" от "Умной эмали" же, на фото ее нет
- средство для увлажнения кутикулы и укрепления ногтей "Лимонная сенсация", Lush. Это настоящий мастхэв, от которого я долго не планирую отказываться: именно благодаря ей во многом мне удалось укротить мою непослушную кутикулу ))
- стеклянная пилка
- апельсиновые палочки

За кадром остался увлажняющий крем для рук: самые обычные "Бархатные ручки" и "Велюр": лучше этих увлажняющих кремов я не знаю. Пробовала много, разных, разной ценовой категории, но лучше этих просто ничего не нашла.

Вот мои ногти в, так сказать, голом виде ))

Ага.. Видны заусеницы, кутикула опять торчит, суховатые, и форма теряется. Эх, работа-работа, кто тебя придумал, такую, а? Ни до чего.
Но мы это исправим.

Я там выше писала про трезвую оценку возможностей и терпение. В моем случае это - терпеливый уход за тем, что есть, постепенный приход к определенной форме ногтя и приведение в порядок околоногтевого пространства. В смысле, это не пост из серии "посмотрите, какие у меня красивые ногти", или показательный пост класса nail_ru, куда я хожу и любуюсь, затаив дыхание, мечтая о том, что когда-нибудь и у меня будут такие же красивые ноготки, и я смогу показывать красивые лаки. Все куда проще: это пост про уход за обычными ногтями, которые их владелица постепенно приводит в удовлетворяющий ее вид и форму, чтобы затем прийти к настоящей красоте. Так что не подумайте, а то мало ли Все было куда хуже.

Итак, начинаем. После снятия лака я слегка подпиливаю ногти пилкой там, где они требуют этого, а также боковые валики, а затем наношу ремувер: нужно подчистить кутикулу и иже с ней. Держу положенные пятнадцать секунд, а затем в ход идет апельсиновая палочка, которой я отодвигаю кутикулу к краю ногтевой пластины, к "линии улыбки", и начинаю чистить: под ней, за ней, сам ноготок. Через пару минут ногти становятся куда чище и аккуратнее. Если что-то торчит (ороговевшие кусочки кутикулы, например), то их всегда можно удалить пинцетом, или ножничками, либо кусачками.
Мою руки.

Ногти стали аккуратнее, но после всех процедур необходимо их увлажнить. В дело пускается "Лимонная сенсация"



Нанеся ее, я жду, пока она нагреется от тепла пальцев, станет прозрачной, немного впитается. А затем я делаю легкий массаж, втирая ее в ногти и кутикулу. Через некоторое время (раньше держала по часу, но теперь это минут пятнадцать от силы) снимаю излишки бумажной салфеткой, после чего наношу "Умную эмаль", а затем - лак. Если хотите, я покажу вам, как я делаю цветной маникюр: тогда, помимо укрепителя и восстанавливающей эмали, я наношу лак, аккуратно правлю палочкой линию улыбки, затем наношу топ, но постов о нанесении цветного маникюра очень много в nail_ru, а тут речь просто об уходе. Так что сегодня - полупрозрачный нюд + один слой топа.

И получается просто и аккуратно.

И, хотя к идеальной форме и тому виду ногтей, о котором я мечтаю, мне еще идти и идти, сейчас они намного крепче, красивее и лучше, нежели были тогда, полгода назад, когда я стояла в магазине, вертела в руках дорогой лак, который мне ужасно хотелось, и который я все-таки решила купить, потому что желание быть красивой не должно пресекаться всякими "никогда", "не могу" и "нафиг" Это просто, если захотеть и подойти к делу внимательно, не задумываясь о том, что "да ну, это всего лишь ногти". Каждая мелочь способна порадовать, придать уверенности в себе, отчего качество жизни лишь повышается. Как сказал поэт - "Быть можно дельным человеком, и думать о красе ногтей" И огромные капиталовложения здесь ни при чем совершенно, а найти полчасика на себя всегда можно, как мне кажется.




Конечно, выглядит пост громоздко, а такой уход - чем-то очень большим и серьезным. На самом деле для множества женщин это абсолютная норма и не отнимает много времени, став привычкой. А громоздкость, думаю, обусловлена тем, что, возможно, если тем, кому даны от природы хорошие ногти, не надо так напрягаться, то вариантов у бедолаг, кому не особенно повезло, в общем-то, или мало, или вовсе нет: приходится заморачиваться, ну или можно просто забить, но я забивала слишком долго, больше не хочу К тому же, постепенно это перестает быть чем-то заморочным и становится привычкой и образом жизни: питание + сведение к минимуму стрессов + хорошее настроение + регулярный уход за руками.
Но, как я уже писала выше, это мой опыт. Если он вам поможет, я буду очень рада Но плохого я советовать бы не стала.

Как и обещала, пишу, что и чем можно заменить.

Ремуверы есть у множества фирм, состав у них разный, а суть одна. Будете в маникюрном отделе, поинтересуйтесь, что посоветуют: может быть, вам подойдет витаминизированный, другой фирмы, более высокой или низкой ценовой категории? Выбор есть, главное -внимательно читайте этикетку: штука суровая, а аллергия и ободранная кутикула же нам не нужна, правда?
Касторовое масло лучше не заменять, но если не хотите с ним возиться, тогда купите укрепляющий крем с ним.
Аналогов у "Лимонной сенсации" нет, но есть похожие средства - у той же "Салли Хансен" есть очень хороший крем для увлажнения кутикулы.
Про укрепляющие лаки я молчу: вот чего-чего, а их просто навалом у любой уважающей себя фирмы ) INM, OPI, Салли Хансен - у них у всех есть подобные укрепители с различным набором положительных, так сказать, качеств. Просто лично мне идеально подходят именно эти: после укрепителя "Железные ногти" той же Салли эти самые ногти у меня ужасно слоятся. Все индивидуально.

Проще говоря, вам нужны:
- питательное масло (касторовое)
- увлажняющее средство для кутикулы и валиков
- увлажняющий крем для рук (два вида: повседневный и ночной, более мощный)
- укрепляющие средства под лак: питание, восстановление, защита и твердость
- ремувер для кутикулы (если не боитесь. Если боитесь, достаточно будет как-следует ее увлажнить, а затем аккуратно отодвинуть и вычистить, возможно, немного подрезав лишнее)
- стеклянная пилка
- апельсиновые палочки.
Последние дают аккуратную обработку без повреждений. Важное: пилить такой пилочкой можно только в одном направлении!

И еще можно делать ванночки: морская соль + пара капель йода + сок дольки лимона. Но если нет аллергии на компоненты и не слишком сухая кожа.

Вот так. Удачи вам, будьте красивыми, и пусть даже такие мелочи, как уход за ногтями, будет радовать и служить поводом для хорошего настроения!