Lots of love, Lily
Ну что я могу сказать?

Просто герои и настоящие молодцы :) Не сорвались, не отписались, не съехали. Еще одна неделя - одним махом, легко, спокойно и приятно :))
Опять же, уверена в результатах и уверена в участниках. Отдельно страшно радовалась тому, что в ленте прибавилось еще подтянувшихся, пусть и не отписывающихся тут. Это невероятно радостно, это просто здорово! Мне вот сегодня сказали, что мой энтузиазм и энтузиазм участников Недель заражает, и оттого хочется присоединиться. А я ответила, что ничего банального здесь нет, потому что речь не о чем-то легком и простом, речь о спорте, о работе над собой, речь о том, чтобы Встать и Начать Делать. Во многом - взяв себя за шкирятник или за волосы, как барон Мюнхгаузен, который таким вот образом вытащил себя из болота.
Это настоящее достижение: вот это поднятие над собой. Не просто желание, а начало настоящей работы.
И поэтому вы просто молодцы.

Тема наступающего дня - итоги + уход, а главное - то, чем хотелось бы поделиться.
Быть может, за минувшую неделю вы нашли что-то интересное: рецепт, смешную историю, картинки, какое-то невероятное и простое уходовое средство, да просто - порадовались чему-то, и этим хотелось бы поделиться?
Сегодняшний день будет днем возможности поделиться :) Я с утра выложу то, что насобирала сама: картинки, гифки, рецепты, разное хорошее.
Ну а вы делитесь итогами минувшей недели :)

И, конечно же, главное: ПРОДОЛЖАЕМ?
Со мной сейчас все пойдет еще бодрее: с понедельника у меня начинается сушка + интенсив по тренировкам. Программа будет не самая жесткая, я с вами ею частично даже поделюсь (тем, чем можно, конечно же), но очень бодрая.

Вы умницы, красавицы, я вас очень люблю и вами горжусь.
Отличного всем воскресенья!
Обязательно порадуйте себя чем-нибудь сегодня, и пусть все-все будет просто отлично :)

@темы: спорт, мотивация, неделя ЗОЖ, радости

Комментарии
21.04.2013 в 01:07

Keep your eyes wide shut, the kites won't make you fly
У меня систер в гости приехал, конец зожу хД
Вернее, я пытаюсь, но ээээ не знаю, стоит ли дразнить.
21.04.2013 в 01:12

Lots of love, Lily
darth_morien, уедет - вернешься )) Ну и плюс тебе можно, ты в нем столько лет уже, что не страшно ) Ну и систера обижать совсем не стоит )
21.04.2013 в 01:18

Полусвет и полутьма... Где-то среди них и я.
Я страшный оффтоп
Но не могу не поделиться

21.04.2013 в 01:21

Lots of love, Lily
Полутемная, это прекрасно ))
Хорошо, что у меня пакет )
21.04.2013 в 02:21

Keep your eyes wide shut, the kites won't make you fly
Lily Potter, после Новой Зеландии мне уже вообще ничо не страшно))
в общем, она на две недели) если флешмоб продержится... ну или могу пейсать, сегодня вот выглядит не так страшно, как я думала.
21.04.2013 в 02:28

Lots of love, Lily
darth_morien, ууу ))))) Ну ничо, ты, действительно, пиши, как получится )) Но я не думаю, что ты со своими пищевыми привычками бросишься там есть что-то откровенно вредное ))
21.04.2013 в 02:33

Keep your eyes wide shut, the kites won't make you fly
Lily Potter, откровенно вредное я и не люблю, но алкоголь типа пива таки добавится, и сладкое может :)
21.04.2013 в 02:35

Lots of love, Lily
darth_morien, ну и сбросишь потом )) Опять же, не верю в тебя, ныряющую в бассейн из пЫва ))) Ну и метаболизм твой, опять же, и заниматься же будешь?
21.04.2013 в 02:50

Keep your eyes wide shut, the kites won't make you fly
Lily Potter, да я и не наберу ничего, наверное, ибо метаболизм и мышечная масса, которая все жжот - это главное достижение моих 10 лет фитнеса. если уж пищевой марафон с католического рождества до двадцатых чисел января меня не взял (там была и еда от бабушек, и здоровая, но в Количестве, и какой там спорт).
у меня стабильный уровень, который сложно пошатнуть в любую из сторон (т.е и пищевые ограничения тоже не берут), нужны крайние меры)) . ттттт.
но я именно что дразнить не хочу, у тебя вот сушка же, у остальных какие-то скромные количества еды, а тут я)
спорт будет, конечно, как жеж я без ткд))
а хотя я бы позаписывала чисто для контроля.
21.04.2013 в 02:54

Lots of love, Lily
darth_morien, да ну, меня сложно раздразнить, я очень упертая :)))) Когда у меня цель обрисована, передо мной можно под самый нос поставить любимое блюдо - и ухом не поведу, т.к. моск будет в другую сторону развернут. В голове сплошная сушка будет. Ну а поведусь - дам себе по ушам за то, что слабею, фу такой быть )
Вот девочки - хз, но хочется верить в то, что тоже не поведутся. Но ты сама решай, конечно! Но я бы, может, рецептов пособирала на будущее )
21.04.2013 в 03:00

Keep your eyes wide shut, the kites won't make you fly
Lily Potter, понел! ну кстати, меня по жизни мотивируют записи. мысль "обожемой, как я напишу в отчете - 400 гр свиных ребрышек и шоколадный десерт?! это же позорище!" переносит внимание в раздел меню с куриными грудками и подсказывает, что не очень-то и хотелось десерт)
потому что мне врать в отчетах кажется вот самым крайним лузерством, хуже не придумаешь)
это мне с дионом очень помогло в свое время.
21.04.2013 в 03:14

Lots of love, Lily
darth_morien, ну как бы да. А если и сожрал, то пишешь - и стыдно становится, второй раз вот уже как-то это. Неповадно ))
О, кстати, пойду впишу конфету без сахара и четверть банана, которые слупила под вечерний чай.
21.04.2013 в 08:25

Мои волосы пахнут дымом костра...
Ну я вот гимнастику и массаж для лица нашла. Ссылки тут. dadar.diary.ru/p187322166.htm
Ну и вообще - фейсбилдинг, я про такое не знала раньше. На себе не проверено, потому что только нашла.
Не знаю, правда, на счет возраста женщин, для которых это актуально. Не нашла информации пока.
21.04.2013 в 11:05

С глупых своих небес глупая я улыбаюсь тебе ©
Продолжаем-продолжаем =)
Мечтаю встать и пойти в спортзал, но план после вчерашнего БГ обламывается ещё на пункте "встать". Пойти хоть поплавать что-ли - там ногами по земле ходить не надо xD
21.04.2013 в 22:07

Однозначно продолжаем! ) Все равно бросать ЗОЖ не намерена, а в компании вообще веселее ) И поддержка, опять таки.
22.04.2013 в 00:08

Мои волосы пахнут дымом костра...
А я сегодня на катке была... это - сказка!
22.04.2013 в 12:05

Эр Рокэ, откуда у вас отравленный канон?!
А я на этой неделе уезжаю в отпуск навстречу забегу по апрельским лесам под Питером скалодрому и саберфайтингу. Зато теперь меньше уверена, что и когда буду есть, ибо на работе-то проще :-D Так что, наверное, с вами, мотивации для)
Сделала себе девочковый подарок, за который не стыдно - краб для волос. Сто лет их не носила, потому что последний то ли сломался, то ли потерялся. Посмотрю, сколько этот проживет.
Фишка в том, что мне очень нравится и сам по себе краб, как заколка, и то, как он выглядит на моих волосах. Вечером даже фотку попробую организовать) А еще в том, что для меня это знак наступившего лета - под шапку такое носить невозможно, на мой взгляд. :)

По результатам - я их вообще не мерила, поскольку было лень, да и весов в доме нету. Но вот недавно обмерила хотя бы талию и обнаружила таки интересное - 77 см против 83 несколько месяцев назад. Вот доберусь еще до друзей с весами (это сложно :)), может, тоже что интересное покажут.