Все собиралась написать, да то времени не было, то забывала, да и пост, в общем-то, больше для галочки, чем для людей. Все-таки опыт ухода за кожей лица у всех очень разный, как и сама кожа, за волосами - тоже.

Но вот тут меня что-то часто стали спрашивать, что делаю, так что, пока не забыла, напишу. Хотя, по правде говоря, не знаю, в чем суть: кожа у меня обычная, хотя и достаточно красивая, на мой взгляд. На фотках в посте про сережки можно посмотреть - она там без фотошопа, как есть. Кожа как кожа. Волосы - тоже, волосы как волосы. Они у меня от природы густые, хорошие, но я видела лучше, гуще и красивее, причем неоднократно. Но раз спрашивают, отвечаю.

Уход за кожей у меня очень простой. Основу составляет регулярное посещение сауны + тренировки, которые приводят кожу в тонус, добавляют ей яркости и молодости, а сауна вычищает до основания из нее всякую гадость. Перед тренировками я ничего на нее не наношу - даже простой увлажняющий крем редко случается, потому что все равно весь стечет, после тренировки два варианта: сауна+душ+скраб (с кусочками натурального лимона и корицей, фирма Markell: девочки на Косметисте его очень хвалили, я его отыскала в магазине белорусской косметики, и таки присоединяюсь: офигенный), либо сауна + душ + простое умывание. Затем обязательно увлажнение: крем от Clinique с SPF-15. Буквально точечно нанести и вбить в кожу: он очень легкий. Защищает и увлажняет.

Иногда (раз в неделю) я делаю маски для лица вечером: схема стандартная - вечером умыться, а затем нанести маску, а точнее - две маски подряд. Самое лучшее для меня - сочетание простенькой масочки на натуральных лимонах от "Царства ароматов" (три года подряд вожу из Ялты) + маска из голубой глины до нее. Сначала лицо очищается кашицей из глины, затем наношу отбеливающую лимонную, на выходе - кожа как попа младенца.
Затем - тоник из тройки Clinique, а затем - увлажняющий крем.
Все, собственно.

В остальные дни, когда никаких масок не делаю - просто умываюсь + увлажняющий дневной или увлажняющий вечерний. Иногда наношу серум для области вокруг глаз, тоже Clinique или Кларанс. В "боевых" случаях - Шанель. Но случается это крайне редко, раз в пару недель.

Увлажняю двумя вариантами: утром-вечером крема от "Натура Сиберика" (клиниковское увлажнение, входящее в тройку, дубит мне кожу, я выюзала тюбик с кремом, а затем окстилась и решила больше эту гадость не покупать), после тренировки и сауны - крем с SPF15 от Clinique. Есть еще шанелька, но ее по особым случаям: очень тяжелый крем.
Иногда увлажнять забываю, просто умываюсь, и все: коже от этого хуже не становится - как я уже писала, львиная доза "ухода" - это тренировки + сауна. Но до появления их в моей жизни с кожей тоже как-то особо не возилась: умывать + увлажнять, да и все.

Что касается кремов, то чаще всего в ход идут простенькие "Натуры" + лимонная маска + глина. Общая стоимость всего ухода - что-то в районе 1200 рублей: это единоразовая стоимость покупки обоих кремов + стоимость маски + глина. Для сравнения: моя линейка от Clinique - уход, крема - стоит раза в три дороже. Не говоря уже о шанелечках. И я склонна думать, что если бы их не было, ситуация вряд ли изменилась бы в худшую сторону: хочу привезти себе летом умывалку и тоник от все того же Царства Ароматов, и сравнить

Собственно, вот.
В свое время еще очень хорошо работал кофейный скраб: просто кофейной гущей умываешься, и все: тонизирует на раз-два, кожа потом просто сияет. Но как-то не до него стало.
Что касается заморочек (ледяная вода, вода из бутылок, лед, и прочее) - не заморачиваюсь. Есть возможность умыться природной ледяной водой - не упущу, но если нет - обычная вполне сойдет.
Крема выбираю пристрастно, стоимость значения не имеет, значение имеет то, чтобы морду потом не разбарабанило до свекольного цвета и свекольной же формы: аллергия - штука такая. Так что крем может стоит как три копейки, так и три тыщи. Последние беру крайне редко: кожа еще молодая, смысла нет ни в тратах, ни в убивании ее тяжелыми средствами с отдушками.

Ах, да: последние три месяца не использую тональник, даже ухаживающий (от все той же Клиник, есть тут у меня + иногда раньше носила Диор Скин). В смысле, вообще не использую.

На тело после душа наношу иногда увлажняющий баттер от Бодишоп, либо крем с солями Мертвого моря: у меня их два - без отдушки и с гранатом, оба мне привезли из Израиля. Они офигенные.
Во время мытья использую мыло от Lush, либо гели для душа от него же, Ив Роше, Сефоры, плюс не гнушаюсь покупать просто интересные, если встречаю.

ВотЪ.

Что касается волос, то тут вообще все просто:

- мытье + бальзам для окрашенных волос (все ко-вошинги и иже с ними идут нафиг)
- мою каждый день, либо почти каждый день (терпеть не могу отсутствие ощущения свежести: волосы могут выглядеть чистыми, но мне будет неуютно, так что мою каждый день и не парюсь, либо могу в выходной, когда никуда не надо, один день не вымыть, но случается это редко)
- тщательно расчесываю во время укладки и сушки феном, а потом лишний раз стараюсь не трогать, расчесываю для эстетичности, но редко
- укладываю и сушу феном, накручиваю на стайлер, скручиваю в пучки, ношу в хвостиках - на состоянии волос не отражается, волосы как волосы
- да, лезут, да, секутся, но мало. Как у большинства На укрепляющие средства не заморачиваюсь, заморачиваюсь на правильное питание, со второй проблемой справляюсь подстриганием кончиков
- иногда, раз - два в неделю, делаю маску для волос, использую обычные промышленные: разглаживающие, укрепляющие, увлажняющие. Норм. Маски, бальзамы и шампуни покупаю у Lush, Шварцкопф, Фруктис, Нивеа, Чистая Линия - ничего выходящего за рамки или недоступного.
Всякие там отвары для волос, ополаскивания и иже с ними - не заморачиваюсь.
Для придания волосам идеальной гладкости мне способно помочь только бразильское ламинирование, но я пока не готова отдавать раз в месяц 8000 просто для того, чтобы ходить прилизанной, так что решила, что буду и дальше естественно-пушистой, с блестящими натурального цвета волосами.

О, важнае!

Как уже писала не раз, я чего только с волосами ни делала в плане ухода: и тру-профи-линейки покупала (заказывала в салонах, где стриглась и красилась), всякие там лореаль профешнл, и уходовые процедуры там же брала, и на натуральные средства переходила: один хрен - ничего не меняется. Сделала вывод, что упор надо делать исключительно на питание и приведение себя в порядок изнутри, а не действовать примочками снаружи. Использую простые средства + ЗОЖ.
Работает.

От как-то так.
С виду кажется, что много, но если сравнить с тем, как предлагает ухаживать за волосами и кожей современная индустрия вот этого самого, то получится, что это сущие пустяки

Вроде на все вопросы ответила. Если остались какие-то, задавайте.