Нет, это я не прикрываю рукой нелицеприятное: если я отведу руку, там будет то же самое, что с другой стороны, оттого и сфотографировалась: я в последнее время стараюсь не делать фоточек в выгодных ракурсах Вон, даже просвет виднеется, все честно. А еще это редкий кадр: я с пакетом )) "Я с пакетом" случается только по крайней необходимости: из магазина до дома дотащить. В данном случае - до машины. Там спортпит и шейкеры. В остальном "я с пакетом" - так не бывает, потому что пакеты ввергают меня в тоску.
До такой степени, что я пишу об этом.

Есть, конечно, фотки с откровенно искаженными пропорциями, либо совсем неудачные - тут уже не тот вариант, когда "полнят печеньки, а не белое", а если руки у фотографа из жопы растут, причем фотограф чаще - я сама, потому как с самофото у меня по-прежнему не то, чтобы очень. То задницу разверну так, что талия кажется в два раза шире, то откровенно лень вставать так, чтобы получилось хорошо, то включается "дакомуэтонадо", и получается то, что получается... Но суть остается той же: я не снимаю обманных фоток. Как есть, так и показываю. И весь фотошоп заключается в том, что делаю их светлее, либо контрастнее, тк айфон такой айфон, что просто айфон какой-то. Такие не выкладываю, потому что они тоже врут, делая меня совсем уж уродцем, а я не уродец и к пиздостраданиям в стиле "ах, я и так убогонькая" не склонна.
Но тем не менее: вот такая я сегодня отразилась в витрине ТЦ Международный. Остановилась, сфотографировалась.
А меньше года назад была вот такая:
читать дальше
(заебала уже, да?))))
Кто забыл, напомню: в июле будет полгода с начала занятий. При том, что я не могу сказать, что я как-то особенно выкладываюсь. Все просто: железо+кардио + здоровое питание + цель(она же - сформулированное, четко обозначенное желание). И ни-че-го больше.
Получается как-то так:
вот из этого
ЧИТАТЬ-СМОТРЕТЬ МНОГО ФОТОК. новых и старых, "до" и "после"
в примерно это:



Ну, тоже не айс еще, конечно. Но, согласитесь, куда лучше, чем было?

Тренировка сегодня была убойная. Я молодец: каталась по работе, а после беседы на обратном пути заскочила в два спортивных магазина - шорты посмотреть (жарко очень. Результат на фотках), да за предтреном. Предтрен купила настолько удачно, что до конца дня носилась электровеником, а из зала не хотелось уходить, я там провела четыре часа, если не больше (кажется, больше, все-таки), из которых тренировалась часа три, в промежутке поимев вот так:

Но вы не думайте, что мне было плохо. Мне было хорошо. Мне было кайфово, и вот такие дела меня очень даже порадовали. Тем более, что потом, когда после сауны и душа меня забирал из клуба муж, я была живее всех живых, и проскакала еще несколько часов - катались по делам к друзьям семьи, и там было очень хорошо: тихий загородный дом, зелень-лето, разговоры на скамейке, а еще нас чуть ли не насильно затащили в парник и нагрузили букетом разной ароматнейшей свежей зелени - руккола, салат, мята, базилик, а потом еще и бутылку вина вручили - вторую бутылку вина в подарок за день )))) На ужин, в итоге, была говядина на вот этих травах, и на вине.
День вообще был офигенный, и я чувствую себя полностью счастливым человеком ))

Еще я сегодня надела шорты. Наконец-то. Ноги еще не идеальные, но, если совсем честно, я не могла себе представить не так давно, что осмелею настолько,что куплю тренировочные шорты. Но взяла и купила. И смотрелось ок, и стимул, блин. И мужики в зале шеи сворачивали )))))

Но главное, муж оценил )))

(вы не смотрите, что я все время с шейкером: просто пить хотелось адово, я почти все время с ним таскалась, в итоге)))

Нормально так наприседала, а? Для новичка-то. То ли еще будет!
Всяко не это:

Так лучше, правда?

Спорт + питание + цели. Все просто.





Еще много работы. Но вес снова пошел вниз, а мышцы растут, и желание работать над собой дальше только крепнет.
И еще сегодня в зал пришла новенькая девушка, которая смогла и сможет еще больше. Я в нее верю. Как и в тех, кто пришел раньше. Потому что они огромные молодцы и всех порвут.
И я не вижу причин или оправданий для тех, кто считает, что не может. Все всё смогут, если захотят. Это просто. Это только кажется сложным.
Я точно знаю. У меня куча траблов со здоровьем и куча отмазок, если поискать. Но если посмотреть на фотографии, периодически встречающиеся в этом посте, станет ясно, насколько гнилые эти отмазки. Можно жить так. Но я так не хочу.

У меня все будет хорошо - в том виде, в каком мне хочется.
И у вас будет, если захотите. Обязательно.

Я это точно знаю