вторник, 02 июля 2013
01:39

the only one in the world
Lots of love, Lily

Мы качали, мы качали, наши ноженьки устали...

Тренируюсь интенсивно третий день подряд: четверг и пятница у меня будут без тренировок, надо заранее подготовить тело.
Сегодня вот вообще занималась почти ночером (вернулась в двенадцать, или что-то около того), и попробовала методику, которую на днях давала Лена Миро (к слову, если кто не в курсе - фитнес-советы она дает очень дельные и все, от и до, работающие. Гугл - ее ЖЖ - тег "фитнес" или что-то там такое). Методика заключается в следующем: легкое просушивание мышц во время тренировки - не после, а именно во время. Что, впрочем, не отменяет кардио после силовой. Принцип простой: после каждого мультисета - кардио пять минут. Отличная штука, надо сказать. Буду практиковать, мне понравилось. А тренировала, собственно, исключительно ноги сегодня - три мультисета на все группы мышц ног и задницы, плюс поясница и живот. Чередование с пятиминутным кардио - просто отлично.

Домой летела, как на крыльях: ощущение невероятной легкости и упругости тела. Просто супер. Прокатилась на трамвае вечернем - как птичка летел, а потом прогулялась до дома.
А еще у нас тут весь день дождь, и я кудрявлюсь.


@темы: фотографии, спорт, мотивация, я-железный человек, радости

URL
Комментарии
02.07.2013 в 12:18

kofa joh
they say spirit always stays
Пост открыла из любопытства и тут же вновь возник вопрос: почему они нормальных парней дрыщами называют?.. Или в понимании супер-фитнесс-девы дрыщом называется каждый, у кого руки к бокам прилегают, что ли?..
URL
02.07.2013 в 12:25

darth_morien
Keep your eyes wide shut, the kites won't make you fly
kofa joh, это же Миро) Вот я у нее, например, жирная свинья.

Lily Potter, нашла псты с оправдашками, имхо, убедительно тоже хД
URL
02.07.2013 в 12:31

kofa joh
they say spirit always stays
darth_morien, та не, не только она. Вообще - частенько всех, кто хоть отдаленно не напоминает Шварцнеггера по количеству бугров, зовут дрыщами. Как-то абыдна, потому что Тима по их классификации как раз дрыщом и считается. А мне не нравится, например, когда мужики - гора мяса, я от большинства посетителей зала в афиге, ибо некрасиво на мой вкус. Но я ж не называю их никак.
Вообще, ма меня как обычно подводит привычка все примерять к себе и близким, так что жабей.
URL
02.07.2013 в 12:35

the only one in the world
Lots of love, Lily
darth_morien, да ну, считаю, что их нафиг писать не надо было, посты эти
А я ваще права на жизнь не имею, т.к. не просто жирная свинья, а жирная свинья в кубе)

kofa joh, ну это же ЛМ )
URL
02.07.2013 в 12:35

darth_morien
Keep your eyes wide shut, the kites won't make you fly
kofa joh, хуясе Тима дрыщ, он же рельефный такой!
Я не знаю, я не любитель гор мяса, я любитель рельефа - с эстетической точки зрения.
А в реальности я (как писала в псто у Акейро) люблю человека в целом и вижу намного больше, чем только внешнюю оболочку потому что у меня мушш дрыщ и офисный планктон.
URL
02.07.2013 в 12:37

darth_morien
Keep your eyes wide shut, the kites won't make you fly
Lily Potter, не, правильно написали. Я не люблю тамошних модераторов, но там много хороших людей не в модераторах, а просто в тусовки, не хотелось бы, чтоб их приравняли к "пиву".
URL
02.07.2013 в 12:39

kofa joh
they say spirit always stays
Lily Potter, да и Саша вот вконтакте брата своего дрыщом не в обиду назвала. А он по комплекции нормальный вполне.
darth_morien, ну, он небольшой.
URL
02.07.2013 в 12:39

the only one in the world
Lots of love, Lily
darth_morien, kofa joh, а я щитаю, что надо забивать на мнение знатоков - дрыщ или не дрыщ, да и все.
Тима не дрыщ, к тому же. Мой вот тоже постепенно перестает быть дрыщом наконец-то, но я писала - он качался, оттого дрыщеватость свою не любит, очень серьезно сейчас питается-занимается (спину вот только долечит, и на той неделе опять к занятиям), и все время над дрыщеватостью ржет )
URL
02.07.2013 в 12:40

the only one in the world
Lots of love, Lily
kofa joh, ну и что? Прикололась, а брат не возражает, к тому же ))

darth_morien, ну да, достойных людей там много. Я просто оправдания в ответ на такие выпады не очень люблю ))
URL
02.07.2013 в 12:46

darth_morien
Keep your eyes wide shut, the kites won't make you fly
Lily Potter, дык я и забиваю :)
Ну и того, если в человеке есть Личность и Интеллект, или какое-нибудь восхитительно-логичное мышление и тому подобные очаровывающие меня вещи - то тело он сможет подкачать-похудеть, если захочет. А вот наоборот - ой не будет такого.
URL
02.07.2013 в 12:47

the only one in the world
Lots of love, Lily
darth_morien, вот тоже так считаю.
А еще считаю, что на "дрыща" обижаться смешно, потому что само слово смешное ))))
URL
02.07.2013 в 12:50

darth_morien
Keep your eyes wide shut, the kites won't make you fly
Lily Potter, ну если у человека комплексы... Плюс это как почему чернокожего v США нельзя назвать негром - потому что ты не вкладываешь в это слово ничего такого, а для них это символ ненависти и угнетения.
URL
02.07.2013 в 12:53

the only one in the world
Lots of love, Lily
darth_morien, да оно понятно. Просто все зависит от серьезности отношения, мне кажется - ну что такого страшного в "дрыще"? Просто глупое слово, которое, к тому же, далеко не всегда означает, что ты действительно дрыщ )
URL
02.07.2013 в 12:59

kofa joh
they say spirit always stays
Lily Potter, ну, "жирный" - тоже слово, но обижаются же на это. Я вот обиделась бы, если бы меня назвали жирной. Думаю, ты тоже не была бы в восторге. Точно так же и с "дрыщом" - слово забавное, конечно, но произносят его в основном в адрес тех, кто не качается. То бишь не следит за собой, по мнению бодибилдеров. Это не обязательно должно означать, что человек прячется за шваброй, это ты верно подметила.
URL
02.07.2013 в 13:14

the only one in the world
Lots of love, Lily
kofa joh, я бы забила, либо поржала бы вместе с шутником. Если бы попытались этим оскорбить, то для меня это было бы как прозвучавший диагноз для горе-обидчика, а если кто-то свой, то и сама бы постебалась над этим )
URL
02.07.2013 в 13:21

kofa joh
they say spirit always stays
Lily Potter, так уж бы и не обиделась?..
URL
02.07.2013 в 13:24

the only one in the world
Lots of love, Lily
kofa joh, а на что обижаться-то? О_о
Меня как-то раз назвала жирной уродиной какая-то баба, так это что, повод воспринять это всерьез и обидеться? О_о причин не вижу. Я сама себя в шутку называю жиробасом, особенно вот образца полугодовой давности, потому как риальне был жиробас, жирный, как поезд пассажирный, и с мужем мы друг друга частенько на эту тему подкалываем, но относиться к этому всерьез - да ну нафиг ))
URL
02.07.2013 в 13:27

@Шиповник
Я люблю в это верить
Lily Potter, Меня как-то раз назвала жирной уродиной какая-то баба ну это посторонняя баба, с которой ты больше никогда не встретишься. А если так тебя кто-то знакомый назовет и не раз, а систематически - твое отношение к нему и твои отношения с ним изменятся или?
URL
02.07.2013 в 13:31

kofa joh
they say spirit always stays
Lily Potter, а на что обижаться-то? О_о на обидное слово. На то, что тебя назвали тем, кем тебе не хочется быть. Я б обиделась, например. И это сейчас ты готова над собой так подтрунивать, когда ты уже в теме спорта, когда ты сменила стиль общения, и относишься к этому легко. А что бы ты год назад испытывала?..
URL
02.07.2013 в 13:32

the only one in the world
Lots of love, Lily
@Шиповник, с чего бы им меняться? Скажу так: если человек сделает это исключительно для того, чтобы меня оскорбить, я не оскорблюсь на "жирную", но сделаю выводы о человеке - а зачем мне отношения с кем-то, кто ставит своей целью обидеть меня? Это идиотизм и неуважение к себе. Если же человек прикалывается, говорит в шутку и так далее, причин для перемены отношения не вижу - постебусь с ним вместе, потому как сама люблю постебаться на эту тему - ну правда жиробас же был, да и осталось немало еще )))) Плюс это не обидное что-то, а констатация факта, не говорящая обо мне, как о плохом человеке, а так, повод для поработать над собой и повод для посмеяться.
URL
02.07.2013 в 13:34

the only one in the world
Lots of love, Lily
kofa joh, год назад я называла себя жиробасиной и мне от этого было смешно. И не расстраивалась, если мне указывали на излишнюю полноту, потому что считала себя феей, легкой и стройной, аки лань )))) А когда искренне себя любишь, как-то не до обидок на смешные слова. Расстраивалась только когда видела на фотках, что риальне жирная, и выгляжу плохо поэтому, но это не относилось к окружающим и их мнениям.
URL
02.07.2013 в 13:36

kofa joh
they say spirit always stays
Lily Potter, надо же, у меня как-то по-другому это работает... Спасибо за разъяснение)
URL
02.07.2013 в 13:39

the only one in the world
Lots of love, Lily
kofa joh, я просто действительно не знаю, на что тут обижаться, особенно когда жЫр правда присутствует, и "жирная" - это факт. Ну и еще, тем более, на то, когда кто-то намеренно хочет обидеть чем-то: это же не тебя показывает каким-то не таким, а обидчика, поскольку идиот. Ну а если обида заслуженная, и идиот - ты, тогда вообще переживать не стоит. Полный релакс )))
Серьезно: я начала работать над собой и расстроилась из-за внешнего вида, когда сама на себя глянула, осознала и увидела, что это выглядит плохо. Мнение человеков по поводу моего внешнего вида меня тогда волновало меньше всего, я ж фея и красавишна, а все остальные идут лесом ))
URL
02.07.2013 в 14:42

darth_morien
Keep your eyes wide shut, the kites won't make you fly
Lily Potter, а как с этим соотносились посты-обиды "ну вот, меня так давно никто не называл красавицей"? *пытаюсь понять, если что*
URL
02.07.2013 в 14:44

the only one in the world
Lots of love, Lily
darth_morien, потому что мне этого реально не хватало. Женское, исконное, необходимое при любом раскладе, как бы ты себя ни ощущала. Мне это физически необходимо. Внутреннего убеждения мало, мне нужно еще и извне. Если этого не будет, мне и внутреннего хватит, конечно, но я предпочитаю по максимуму ) Это было не самолечение, если что )
URL
02.07.2013 в 14:47

the only one in the world
Lots of love, Lily
darth_morien, не дописала: а еще я банально ценю человеческое тепло. Мне без него все-таки сложно, очень сложно - я эгоистка, но не закрытая эгоистка, мне необходимо в ответ на то количество, сколько я отдаю, получать взамен хотя бы какое-то количество. Иногда слабею, необходима поддержка.
URL
02.07.2013 в 14:54

darth_morien
Keep your eyes wide shut, the kites won't make you fly
Lily Potter, ну так обратная сторона этого - обида на "ты жирная". Что б ты там не считала внутри, а когда нет подтверждения снаружи, а есть обратное, и тепла нет, а есть подколки - вот тебе и обида.
URL
02.07.2013 в 14:58

the only one in the world
Lots of love, Lily
darth_morien, почему? О_о Подколок, к тому же, не было: было недовольство собой, потеря ощущения собственной красоты. Человеческое мнение тут ни при чем )) Это мое внутреннее, грустное осознание "я жирная и некрасивая", нехватка уверенности в себе. Если бы мне в тот момент сказали, что я жирная, я бы не обиделась :) Сказала бы "ок", расстроилась, потому что факт, но обиды на человека не было бы.
URL
02.07.2013 в 15:01

darth_morien
Keep your eyes wide shut, the kites won't make you fly
Lily Potter, для меня обида = мое расстройство + гнев в отношении расстроившего. А в твоих терминах обида - это что?
URL
02.07.2013 в 15:06

the only one in the world
Lots of love, Lily
darth_morien, только гнев на человека за то, что сказал или сделал мне что-то несправедливое, либо разочарование в человеке: себя я в такие моменты чувствую не расстроенно, а на коне почему-то, выше обидчика. Ну, это если обида, по моему мнению, несправедливая. А если справедливо говорят, просто расстраиваюсь, но на человека не обижаюсь: мне вот папа частенько говорил до того, как я занялась собой, что я очень толстая. Сам он тот еще пузан, но по сути был прав, так что обиды не было и в помине. Еще вот фотки плохие мне делали, присылали, но я расстраивалась от самого факта того, что я на них отвратительно вышла, а о фотографе думала мало, если честно.

Тотальная обида, когда всерьез - это когда я действительно расстраиваюсь, чуть ли не до слез, если обида реально несправедливая. Чаще такое бывает, когда человек сделал что-то не намеренно, а почти случайно, просто не отдавая себе отчет в том, что поступил очень плохо и не подумал о том. Но такие случаи ни разу не коснулись вопроса лишнего веса, это всегда - вопросы отношений (вот недавно псто был). Вот тут да, тут Обида, как она есть.
URL