Lots of love, Lily
Становая - 40 кг, ура. Правда, в поясе: что-то поясница побаливать стала после всех этих радостей. Пояс рулит.
И вообще тренировка прошла просто на отлично.
Еще закрыла маленький гештальт: я ненавижу эллипсоид, но тренер меня туда чуть ли не пинками загнала, мол, надо прорабатывать тело, а лучше него из кардио-тренажеров этого ни один не сделает, даже бег мой любимый. Чо, отработала финальное кардио на этой дряни. Без вариантов: теперь буду еще долго на нем корячиться, а бег останется в промежуточные между тренировками дни, натощак, на стадиончеге, ну а когда совсем похолодает, то в зал буду кататься. Харламов, тебе не больно. Три ненавистных упражнения: кардио на эллипсоиде, обратные отжимания от скамьи, и выпад-пружинка. Все три жизненно необходимы, так что пищать могу, сколько угодно, но делать - делаю. И так во всем.
А еще тут вот какое дело.
Лена Миро проводит на аэробии конкурс, где суть - сфотографировать свой тренировочный день. Я дружу с Леной на аэробии, вижу, какие отчеты выкладывают знакомые девчонки, ничего там страшного нет, сплошные плюсы. Конкурс с ценными призами, но у меня есть все эти вещи, так что цели у меня другие: дело в том, что участников будут нехило пиарить. А вот в пиаре я как раз заинтересована: я пока что здесь не писала, но скоро я запускаю мотивационный проект, суть которого будет заключаться в том, что люди смогут наблюдать процесс метаморфоз и работы над собой в исполнении самого обычного человека - меня, в режиме реального времени, то есть - не когда уже все сделано-отлакировано, а в процессе. Все будет, конечно же, сложнее и интереснее, тексты будут причесанными, информация - выверенной, абсолютно все, о чем буду рассказывать и что буду советовать, будет опробовано (и, в основном, уже опробовано) на себе. Целей у проекта две: мотивация и реальная помощь людям, которым это нужно (потому что я всерьез хочу делиться, мотивировать и помогать мне в радость, как я уже писала, я хочу связать с этим жизнь), а также раскрутка меня, как будущего тренера со всеми вытекающими, от и до меркантильные, но, опять же, основанные на желании давать хорошее. Меня поддерживает в этой мой тренер: пока я не получу официального тренерского образования, тренировки, которые я буду там выкладывать, будет под ее редакцией + она сама иногда будет туда что-то писать и показывать упражнения.
К слову, как вот Лена в свое время написала на аэробии о конкурсе сильно задолго до него, предоставив своим тамошним френдам (с которыми она общается совершенно по-другому, нежели с быдлом, наполняющим ее ЖЖ) фору, так и я, когда запущу проект, предоставлю кучу плюшек для читателей моего дневника, как для людей, на глазах у которых и при чьей поддержке, собственно, все началось. Если вы думаете, что я не вижу этого, не способна оценить или только лишь принимаю похвалу, то вы ошибаетесь. Мне это бесконечно важно, и, наверное, я не добилась бы таких ощутимых результатов без этой поддержки. Мне есть, за что благодарить людей, которые меня читают, и поэтому я обязательно отблагодарю вас за это.
Отвечая на вопрос, который может вполне закономерно возникнуть: а хуле ты ваще куда-то лезешь?
Все очень просто: я - лицо медийное. Очень амбициозный человек, не останавливающийся перед лицом сложностей, ничего не боящийся, кроме того, чего логично было бы опасаться. Кто-то живет, оставляя все интересы и цели исключительно при себе и направляя все на себя, сохраняя энергию таким образом и расходуя ее потом на что-то для себя же, таким образом восполняя растраченное. Я же получаю энергию и смысл из того, что делюсь хорошим, параллельно получая отдачу. Духовности в данном вопросе мало: я люблю делать людям хорошее, а потом как-то так извернуться, чтобы это хорошее еще и приносило доход, развивало меня, делало лучше меня саму, привлекало ко мне внимание, а внимание всегда требует качества от того, к кому оно привлекается. Обратная связь: меня пиарят - я обязана становиться круче. Чтобы давать людям еще большее качество. И круг запускается снова.
Проще говоря, я - тот человек, который ежели за что-то берется, то не "в стол" и не "для себя", но которому в данном случае всегда больше всех надо, и он искренне радуется, если может этим еще и поделиться, а в идеале - и поделиться, и получить профит.
Я люблю это, я могу это, с какой стати мне вдруг надо сидеть тихо и не высовываться? У меня неплохой потенциал, а значит я могу дать людям нечто качественное. Я уверена в себе и своих силах, значит у меня все получится. Не знаю чего-то? Научусь. Надо соваться в сферы, только изучив их вдоль и поперек? Все известные предприниматели начинали с малого, не зная сферы, изучая ее в процессе - как, впрочем, и я, когда открывала свое дело, которое сейчас знаю до мелочей. В общем, я не вижу ни одной причины для того, чтобы "не высовываться". Хочу = делаю.
Вот поэтому
(ну и вы же понимаете, что вопрос "да кто ты такая, чтобы так говорить" - это неверный вопрос, характеризующий вопрошающего, а не меня, да?)))
Пиара лучше, нежели мне может дать участие в конкурсе Лены, я пока что и представить не могу. Ну да, в ее ЖЖ дохрена троллей, но меня это не волнует. В правилах участия в конкурсе есть пункт: участники не должны оскорблять друг друга. Мнения же любителей сказать гадость идут побоку + их нет на аэробии, ну и плюс поточить зубы никогда не помешает (один из пунктов - описание дня должно быть дано также в ЖЖ. Дайри, увы, не подходит). Проще говоря, "побочка" в данном случае если и будет, то не сыграет никакой роли. Но мне нужна будет поддержка.
Будете голосовать за меня? Ставить лайки, поддерживать? Мне кажется, я это заслуживаю, хоть немного Или нет?
И вообще тренировка прошла просто на отлично.
Еще закрыла маленький гештальт: я ненавижу эллипсоид, но тренер меня туда чуть ли не пинками загнала, мол, надо прорабатывать тело, а лучше него из кардио-тренажеров этого ни один не сделает, даже бег мой любимый. Чо, отработала финальное кардио на этой дряни. Без вариантов: теперь буду еще долго на нем корячиться, а бег останется в промежуточные между тренировками дни, натощак, на стадиончеге, ну а когда совсем похолодает, то в зал буду кататься. Харламов, тебе не больно. Три ненавистных упражнения: кардио на эллипсоиде, обратные отжимания от скамьи, и выпад-пружинка. Все три жизненно необходимы, так что пищать могу, сколько угодно, но делать - делаю. И так во всем.
А еще тут вот какое дело.
Лена Миро проводит на аэробии конкурс, где суть - сфотографировать свой тренировочный день. Я дружу с Леной на аэробии, вижу, какие отчеты выкладывают знакомые девчонки, ничего там страшного нет, сплошные плюсы. Конкурс с ценными призами, но у меня есть все эти вещи, так что цели у меня другие: дело в том, что участников будут нехило пиарить. А вот в пиаре я как раз заинтересована: я пока что здесь не писала, но скоро я запускаю мотивационный проект, суть которого будет заключаться в том, что люди смогут наблюдать процесс метаморфоз и работы над собой в исполнении самого обычного человека - меня, в режиме реального времени, то есть - не когда уже все сделано-отлакировано, а в процессе. Все будет, конечно же, сложнее и интереснее, тексты будут причесанными, информация - выверенной, абсолютно все, о чем буду рассказывать и что буду советовать, будет опробовано (и, в основном, уже опробовано) на себе. Целей у проекта две: мотивация и реальная помощь людям, которым это нужно (потому что я всерьез хочу делиться, мотивировать и помогать мне в радость, как я уже писала, я хочу связать с этим жизнь), а также раскрутка меня, как будущего тренера со всеми вытекающими, от и до меркантильные, но, опять же, основанные на желании давать хорошее. Меня поддерживает в этой мой тренер: пока я не получу официального тренерского образования, тренировки, которые я буду там выкладывать, будет под ее редакцией + она сама иногда будет туда что-то писать и показывать упражнения.
К слову, как вот Лена в свое время написала на аэробии о конкурсе сильно задолго до него, предоставив своим тамошним френдам (с которыми она общается совершенно по-другому, нежели с быдлом, наполняющим ее ЖЖ) фору, так и я, когда запущу проект, предоставлю кучу плюшек для читателей моего дневника, как для людей, на глазах у которых и при чьей поддержке, собственно, все началось. Если вы думаете, что я не вижу этого, не способна оценить или только лишь принимаю похвалу, то вы ошибаетесь. Мне это бесконечно важно, и, наверное, я не добилась бы таких ощутимых результатов без этой поддержки. Мне есть, за что благодарить людей, которые меня читают, и поэтому я обязательно отблагодарю вас за это.
Отвечая на вопрос, который может вполне закономерно возникнуть: а хуле ты ваще куда-то лезешь?
Все очень просто: я - лицо медийное. Очень амбициозный человек, не останавливающийся перед лицом сложностей, ничего не боящийся, кроме того, чего логично было бы опасаться. Кто-то живет, оставляя все интересы и цели исключительно при себе и направляя все на себя, сохраняя энергию таким образом и расходуя ее потом на что-то для себя же, таким образом восполняя растраченное. Я же получаю энергию и смысл из того, что делюсь хорошим, параллельно получая отдачу. Духовности в данном вопросе мало: я люблю делать людям хорошее, а потом как-то так извернуться, чтобы это хорошее еще и приносило доход, развивало меня, делало лучше меня саму, привлекало ко мне внимание, а внимание всегда требует качества от того, к кому оно привлекается. Обратная связь: меня пиарят - я обязана становиться круче. Чтобы давать людям еще большее качество. И круг запускается снова.
Проще говоря, я - тот человек, который ежели за что-то берется, то не "в стол" и не "для себя", но которому в данном случае всегда больше всех надо, и он искренне радуется, если может этим еще и поделиться, а в идеале - и поделиться, и получить профит.
Я люблю это, я могу это, с какой стати мне вдруг надо сидеть тихо и не высовываться? У меня неплохой потенциал, а значит я могу дать людям нечто качественное. Я уверена в себе и своих силах, значит у меня все получится. Не знаю чего-то? Научусь. Надо соваться в сферы, только изучив их вдоль и поперек? Все известные предприниматели начинали с малого, не зная сферы, изучая ее в процессе - как, впрочем, и я, когда открывала свое дело, которое сейчас знаю до мелочей. В общем, я не вижу ни одной причины для того, чтобы "не высовываться". Хочу = делаю.
Вот поэтому
(ну и вы же понимаете, что вопрос "да кто ты такая, чтобы так говорить" - это неверный вопрос, характеризующий вопрошающего, а не меня, да?)))
Пиара лучше, нежели мне может дать участие в конкурсе Лены, я пока что и представить не могу. Ну да, в ее ЖЖ дохрена троллей, но меня это не волнует. В правилах участия в конкурсе есть пункт: участники не должны оскорблять друг друга. Мнения же любителей сказать гадость идут побоку + их нет на аэробии, ну и плюс поточить зубы никогда не помешает (один из пунктов - описание дня должно быть дано также в ЖЖ. Дайри, увы, не подходит). Проще говоря, "побочка" в данном случае если и будет, то не сыграет никакой роли. Но мне нужна будет поддержка.
Будете голосовать за меня? Ставить лайки, поддерживать? Мне кажется, я это заслуживаю, хоть немного Или нет?
И да, мне тоже рассказать и показать, куда надо тыкать)
А пиариться - это правильно, если есть что пиарить, а у тебя есть, да ещё и действительно оно другим людям пользу приносит.
Вчера как-то случайно нашлись английские ВУЗы, дающие высшее музыкальное образование человеку любого возраста, главное, чтоб способности были. Ну в самом же деле - ВСЁ ВОЗМОЖНО.
Просто я же не люблю конкурсы по факту, ненавижу соревноваться и нарочито светиться не люблю вообще )) Во всех соревнованиях ради участия всегда, прусь от процесса, на машинках вот когда катаемся, например. Кроме шуток, у меня есть несколько идей, как раскрутиться, скажем, в дайри, но ни одной не воплощаю по той простой причине, что пока что не нужно было. Но вот ровно когда понадобилось, внезапно объявили этот конкурс. Так я еще неделю думала, или когда его там объявили ))))
Спасибо, серьезно.
Ринат меня тоже впечатлила больше всех, пока что лучше нее никого не видела, она умница, конечно.
Про мою: ну, там не более десяти фоток можно, а я же буду снимать не только тренировку ))) так что целиком ее не будет. Плюс тренера надо будет натаскать на то, как пользоваться моей камерой )))))
Все расскажу!
Спасибо! Все объясню, когда это, дойду до съемки и создания псто ))))
у меня есть несколько идей, как раскрутиться, скажем, в дайри, но ни одной не воплощаю по той простой причине, что пока что не нужно было. Но вот ровно когда понадобилось, внезапно объявили этот конкурс.
Во-о-от, само мироздание подсказывает, что пора) Ну и плюс пиар, да. Но это, кажется, не главное, даже?))
Саша справится))
Ага, я жду!
знаешь, при всём том, что мы очень разные, мне кажется, мы совпадаем в желании давать. То, за что я люблю и преподавание, и сцену особенно...
Только лично мне приходится бороться с собственными ограничениями, а это стало получаться относительно недавно.
nicklausse_muse, мне тоже приходилось бороться с собственными не-возможностями, страхами, переживаниями, ограничениями. Все преодолимо )
Удачи тебе!
И удачи тебе! Т.е. понятно, что ещё ничего не началось, но я и потом пожелаю.))
Удачи-удачи в твоих начинаниях! )
Sangu!s, все равно хорошо))
Я, например, совсем не стремлюсь к фитнес-победам и вообще к спорту равнодушна, но, читая этот дневник, вдохновляюсь просто упорством в достижении цели и работой над собой, исходя из этого, мотивирую себя на личностные победы. Нужно, чтобы это вдохновляло ещё бОльшую публику)
Как-то коряво я написала, но тут имелось ввиду: "Молодец, офигеть как круто, надо пиарить, буду голосовать, ващевосторг"
Ты ссылки только вешай, а уж мы проголосуем