У меня в последнее время из-за всей этой перегруженности не хватает времени на нормальные зальные самофотки, а еще я вошла в ту стадию качковского перфекционизма, когда изменения если и есть (весы вот, например, о том говорят), то я их не вижу, либо не считаю достойными какого-то внимания. Но так как обещала снимать и показывать, последние пару раз таки сфоткалась.

Лишнего еще очень много, конечно, не меньше восьми кг, но я отношусь к этому спокойно и по-философски: никуда не денется, уйдет. Ситуация осложняется, правда, тем, что низкоуглеводка и ноябрь как бы не очень сочетаются, и нормальные люди обычно в этот период спокойно набирают массу, не парясь. Я к нормальным не отношусь, поэтому после нескольких дней мучений на собственной шкуре ощутила всю соль выражения про "чем выше лезешь тем больнее падать", особенно весело было в одну из ночей, когда меня ощутимо повело, в ушах зазвенело, перед глазами позеленело, и спасло того то, что муж мне оперативно и без изысков запихнул в рот кусок хлеба, намазанный медом, а за ним последовала чашка сладкого чаю с лимоном. Не забыв дать по ушам за такие дела. Тренер, к слову, присоединилась. И это при том, что диета у меня сбалансированная, в ней присутствуют все элементы, и углеводы не исключались, как таковые, суть там в том, что их количество режется пополам + отсутствие косяков в питании по факту. Ну и по мелочи: овсянка по утрам заменяется отрубями, всякие там конфеты - ягодами, и так далее.
Не. Не в ноябре. В итоге убавила на четверть, добавила белка, уменьшила количество кисломолочки - результат все равно есть, пусть и не такой, какого мне хотелось бы. Ну уйдет три-четыре кг вместо пяти-шести... Ерунда. Опять же, расцениваю, как урок и опыт на будущее, работаем дальше.
читать дальше
Изменения тела расцениваю сейчас не столько с эстетической точки зрения, сколько с функциональной: кикбоксинг принес в мою жизнь не только туеву хучу синяков по всему телу, а также возможность невозбранно бить людей в большом количестве (кроме спарринга, у нас устраиваются еще эдакие "купчинские забеги": то стенка на стенку друг на друга весело ходим, то двое на одного, гоняя друг друга по залу, как вшивых по бане - очень весело и клево))), но еще и осознание той простой вещи, что тело у меня, безусловно, прокачивается постепенно, но вот об общем его развитии я могу начать говорить ну вот только сейчас, после некоторого времени в кикбоксинге - ничтожно малого, конечно, но уже преобразившем тело в функциональном плане, пусть это и зачатки, а не настоящее развитие. Сила, ловкость, умение бить и уворачиваться, не говоря уже о таких вещах,которые я видела только в кино раньше, а также пресловутых "отжиманиях_на_пальцах" (а также на кулаках, на растопырке туды-сюды, и прочих радостях. И не только отжиманиях, блин). Когда вот это все наконец начинает получаться, понимаешь, что оживаешь. Из деревянного, пусть и прокаченного, буратинки превращаешься постепенно в Человека. Эххехе...
Ну и форму ношу, разумеется, закрытую в основном. И вижу, вижу, как меняется тело,как оно оформляется,но придираюсь без конца и начала. Я о таком теле, как сейчас, и мечтать не могла, когда начинала. Между тем то, к чему я стремлюсь, далеко от меня, как Земля от Луны, ну или я сама - до титула мастера спорта РФ. Но, опять же: отношение очень спокойное. Да и вообще спокойствия стало как-то больше. Меня перестали раздражать люди, перестало раздражать все то, по поводу чего так модно раздражаться в сети, во всех этих спортивных блогах... Просто ушло. Я этому рада.
Ну и попа растет, опять же.







Трапеция, опять же, оформляется. Вот тут дурацкая фотка,из-за ракурса кажусь какой-то бой-бабой на размер больше, но суть видна:



А это после бокса:

Такие вот дела. Едем дальше, тренируемся, выкладываясь на полную, тем спасаемся.
Кикбоксинг медленно, но верно завоевывает сознание, выдвигая на передний план перед боязнью ударов и синяков желание научиться защищаться и нападать так, чтобы просто не допускать их. Сейчас бью уже лучше, чем когда начинала - увереннее, и, вроде как, понимая, что именно от меня требуется. Радует то, что тело вспоминает то, чему когда-то научилось на каратэ. Что касается качалки, то уровень техники чуть повысился. Ну или это я стала еще придирчивее к себе, и стала больше стараться.
Не знаю, в общем.
***
Девочки-участницы программы "Красотка...", для вас в группе в контакте - много нового! Потом отдельный пост повешу.