Lots of love, Lily
Вчерашнее мероприятие отгремело: отвоевали, отбегали, круто было - не передать. Пишу пост с фотками :))))
Но сейчас хотела сказать про другое - коротенько, потому что не особенно существенно, но достаточно важно.

По правде говоря, похудеть со стопицот кг и построить тело после похудения - это не то, чтобы прямо подвиг. Работа, труд, люди, которые на это способны, большие молодцы (сам себя не похвалишь...), и все дела, но все-таки куда больший труд сберечь то, что дано природой, если это самое данное природой - хорошо. Позаботившись об этом, ухаживая, сохраняя и не срываясь в обжираловку и черте какой образ жизни, что обязательно приведет в дальнейшем к проблемам с весом и внешностью.

Смотрю свои фотки в форме. У меня сейчас выход с массы, вес уже пошел вниз, линии тела в обтягивающей одежде и без оной - зашибись, прямо любуюсь собой, но военная форма очень объемная, плюс сапоги на два размера больше, плюс куча прибамбасов, в итоге - все равно достаточно крупно получается. Это никого не парит, поскольку это нормально. Куда больше меня расстраивает та же линия подбородка. Понятное дело, что тех тридцати трех подбородков там уже нет, и что кожа очень сильно подтянулась, и в целом морда выглядит намного лучше и моложе. Но во многом форма лица все равно пострадала и до сих пор кажется больше. Стоит открыть рот пошире - и привет, подбородки, хотя их нет. Это - растянутая кожа, которую еще подтягивать и подтягивать, и до конца она все равно не подтянется, потому что возраст. В разговоре, на неудачных кадрах лицо все равно будет выглядеть "толстым".
Ну, красоты, конечно, добавляет строение челюсти, которое у меня в принципе не очень выгодное в данном плане, но погоды это не делает.
Это проблема людей, которые когда-то растолстели, но похудели: по любому такой человек, прежде чем его тело примет действительно выгодную форму, будет казаться "толстым", что себе, что людям. Я по этому поводу не расстраиваюсь, поскольку знаю свое тело, работаю над ним и над собой, у меня все под контролем, плюс слезаю с массы, и еще атлетическая фигура всегда кажется больше, нежели обычная стройная, но не представляю, как морально это выдерживают девочки с тонкой душевной организацией.

Берегите фигуры, девки, пока есть такая возможность. Не пренебрегайте советами работать над собой в юном и молодом возрасте, не запускайте себя: есть вещи, которые чудесами не исправляются, диетами и спортом исправляются лишь частично, а ложиться под скальпель - это, сами понимаете, не лучший выход. Лично мне над этим пунктом придется еще основательно поработать по той простой причине, что мне уже 32, и коже моей, соответственно, столько же. А в анамнезе - сами видели, что. С долговременным внутренним отравлением ея всякой пищевой дрянью.

Это же относится, к общем-то, ко всему, что касается тела. Лучше беречь и делать лучше исходные отличные либо хорошие данные, нежели сперва их угробить, а потом, схватившись за голову, взяться за работу над собой, превратиться в красотку, но в красотку с изъянами, над которыми необходимо будет потом работать отдельно.

Кстати, это пост не расстройства, а обычного факта, и это куда хуже, нежели расстройство, по правде говоря. Я с этим уже столкнулась, для меня это повод для действий и работы, для анализа, плюс немедленно делюсь опытом. Вы, если у вас пока что все еще более-менее, имейте это в виду и не допускайте того, чтобы столкнуться с этим.

@темы: спорт, бебебе, мотивация

Комментарии
28.04.2014 в 14:33

"Я мечусь, как палый лист, и нет моей душе покоя..."
Знак всякого.
А можешь порекомендовать крем для лица годный?
Или лучше написать чудный пост о косметики )
28.04.2014 в 14:38

Lots of love, Lily
kap_el, слушай, у меня с кремами очень так себе отношения - недавно вот от морщин искала :( Я перепробовала огромное количество разных кремов, от люксового люкса до самых простеньких, и до сих пор не могу сказать, что один показал себя сильно лучше другого, и так далее. Чудодейственных как-то не было. Тот же Клиник, например, очень хорошо показал себя в плане крема для век, но ужасно выдубил мне кожу своими кремами и умывалками, отказалась. На Кларанс у меня почему-то дикая аллергия, хотя не должно быть. Живанши вот летом отлично себя показал, а осенью - фигня. Ну и так далее. Плюс кожа у людей разная, как тут посоветовать что-то?

Я обычно пишу в ответ на вопрос, чего и как, следующее:
- смывать косметику аккуратно, молочком
- умываться мягкой водой и спец.умывалками (тоже мягкими)
- раз в неделю мягкий скраб
- каждый день увлажнять кожу (ну, святая "двоица": очищение-увлажнение)
- если есть возможность не пользоваться декоративкой, то не пользоваться, чтобы кожа отдыхала
- плюс еще я не пользуюсь тональником, а декоративка у меня только люксовая, только проверенных фирм (аллергики мы)
- ну и воды побольше пить

Еще мое ноу-хау: если я в лесу с ночевкой, то стараюсь умываться озерной водой, кожа после нее шелковая ) И побольше давать коже дышать.
28.04.2014 в 14:41

"Я мечусь, как палый лист, и нет моей душе покоя..."
the only one in the world, спасибо.
В общем-то как я и делаю. Метод проб и ошибок в поисках крема. Просто тоже все еще не встретила тот самый крем(
28.04.2014 в 14:44

Lots of love, Lily
kap_el, на здоровье!
Вот у меня то же самое с кремами: еще не нашла свой идеальный :) Есть те, которые меня в целом устраивают, но вот такого ВАУ-эффекта, как, допустим, от Лимонной сенсации для ногтей, которую беру уже несколько лет безоговорочно, нету (
28.04.2014 в 14:47

"Я мечусь, как палый лист, и нет моей душе покоя..."
the only one in the world, угу...
У меня лучшей лосьен для лица - бодяга из аптеки))) Все остальные на ее фоне бееее.
А умывалки клевые были китайские СкинФут или как-то так.
А вот крем, крем это печаль.
28.04.2014 в 15:07

падал в шахту лифта оптимист сергей хохот доносился крики эгегей © urri
ВАУ-эффекта, как, допустим, от Лимонной сенсации для ногтей,
Тоже взяла ее, прочитав у тебя. И действительно ВАУ!

А я вот подсела на косметику Холи Лэнд. Она, конечно, не из самых дешевых, но эффект налицо)
28.04.2014 в 15:09

"Я мечусь, как палый лист, и нет моей душе покоя..."
~Tony~, косметику Холи Лэнд
А можно по подробнее?
28.04.2014 в 15:12

Lots of love, Lily
~Tony~, зопесала себе название :)

Сенсация реально работает!
28.04.2014 в 15:52

падал в шахту лифта оптимист сергей хохот доносился крики эгегей © urri
kap_el,
Вот с этого сайта все и беру: http://www.holylandshop.ru/
Там все довольно подробно написано. Сразу скажу. что подбирала себе не сама. Косметолог помог.
28.04.2014 в 15:57

"Я мечусь, как палый лист, и нет моей душе покоя..."
~Tony~, спасибо. Ушла читать.
28.04.2014 в 16:11

Keep your eyes wide shut, the kites won't make you fly
Вот в жизни б по фоткам не сказала, что у тебя что-то не то в плане второго подбородка)) Ты мне наоборот кажешься как статуэтка, такое фарфоровое лицо с плотно прилегающей кожей a не вечное щячло, как у некоторых...
28.04.2014 в 16:28

Lots of love, Lily
darth_morien, спасибо большое ))))
Не, у меня оно живое очень, лицо мое, плюс маленький подбородок здорово подводит, вот смотри, просто разговариваю:
pp.vk.me/c617320/v617320024/6ed6/5CVzVE_6lCE.jp...
А в спокойном состоянии все нормально, лицо как лицо, аккуратненькое :))
Ну и щачло тоже иной раз - как разулыбаюсь, всеееее, хомякадзе!
28.04.2014 в 16:29

Lots of love, Lily
~Tony~, спасибо!
28.04.2014 в 16:56

- After all this time? - Always.
У меня риторический вопрос - что делать с обвисшей кожей? Мне тоже уже за тридцать, вес уже сам по себе снижается, но кожа совсем не эластичная...:( В интернете рекомендуют аэробику, но может эксперт что посоветует? :)
28.04.2014 в 17:34

Независимая ранне-архаичная женщина
плюсую! я иногда смотрю на себе (еще не совсем любуюсь своими изгибами, но в процессе работы над этим) - и вот думаю: "Какая же ты, девочка моя, была дууууура". Потому что похудеть - похудею, а какие-то моменты действительно уже только лазерной хирургией, наверное, править. Типа растяжек на груди с 16 лет, которые никакие крема, к сожалению, не возьмут.
28.04.2014 в 18:50

Keep your eyes wide shut, the kites won't make you fly
the only one in the world, ааа, ну это ж сиюминутная мимика)

.Джин., уже только лазерной хирургией, наверное, править. Типа растяжек на груди с 16 лет
А их и лазер нe возьмет :/
28.04.2014 в 19:24

Смотрел себе под ноги и видел небо.
the only one in the world, спасибо в очередной раз за мотивацию.
Мне пока не нужны похудения, сжигание жира и т.п. — потому я на эту информацию внимание обращаю исключительно теоретическое. А вот о том, что нужно сохранять то, что есть, говорят и пишут мало. А в моём случае именно это и попадает в цель.
28.04.2014 в 19:48

Lots of love, Lily
irguiz, ну мне тоже за тридцать, но все-таки сочетание "качалка+кардио+питание+сауна+увлажнение" дали результаты: подтягивается. Но мы же все разные.

.Джин., некоторые девочки справляются (частично) при помощи кремов для мам, но по-моему это или миф, или просто редкость )

darth_morien, ну да, но оно есть, причем на дофига фоток ))

miraizo, я бы сказала так: нужно, на самом деле, всем, поскольку все мы не молодеем, хотя бы что-то общеукрепляющее. Если бы я в свое время, когда мне было "не надо", привила себе привычку регулярно заниматься фитнесом, скорее всего того, что стало со мной потом, со мною не случилось бы :)
28.04.2014 в 20:10

Смотрел себе под ноги и видел небо.
the only one in the world, под «не надо» я имела в виду не отсутствие занятий фитнесом и спортом, а информацию о питании.
Необходимость физической активности я даже и не думала оспаривать, да и вообще как-то упоминать в комментарии. У меня эта привычка — регулярно заниматься — выработана со школы, мне и в голову не пришло, что кто-то может подумать, будто я говорила о её необязательности.)
28.04.2014 в 20:13

- After all this time? - Always.
the only one in the world, сауна вещь классная, вот только не знаю, как с ней быть, если меня из бани выносят вперед ногами... Может, обертывания попробовать...
28.04.2014 в 20:15

Lots of love, Lily
miraizo, ну тогда все ок ))))

irguiz, обертывания - чушь собачья, издевательство над внутренними органами и временный водогон.
Сауна необязательна совершенно, достаточно питания+тренировки )
28.04.2014 в 20:18

- After all this time? - Always.
the only one in the world, ну надежда умирает последней)) Так-то у меня хорошая кожа))
29.04.2014 в 12:51

... и тут я ему и говорю: "Ква-ква-ква!"
У меня подбородок приобрел терпимый вид только через 3 года после похудения. При этом в мимике он выдает всякие забавные штуки, но я спокойно на это реагирую, потому что так всегда было.
Кстати, мне твоя форма лица очень нравится, и подбородок у тебя изящный. ))
А по сути - истину глаголишь. Некоторые детали растягиваются и потом как раньше уже не сделаешь.
29.04.2014 в 13:10

Lots of love, Lily
Lazy_frog, я вот тоже думаю, что мне еще года два работать над ним, как минимум. Возраст-с!
29.04.2014 в 13:36

Keep your eyes wide shut, the kites won't make you fly
По поводу "исправить испорченное" вспомнилась женщина в нашем зале: у нее ребенку 8 месяцев, а она уже сейчас (за месяц до соревнований) в соревновательной форме на бодифитнесс... Так она до 8 месяца беременности пресс качала, причем не в варианте "как калеки", а нормально так на фитболе. Ну и все остальное, ясное дело. Наши тренеры от нее в тихом восторге и ужасе одновременно.
29.04.2014 в 13:39

Lots of love, Lily
darth_morien, так она сразу за себя взялась, тут можно работать, а когда после родов прошло несколько лет, а девочка все эти годы ничего не делала, тут уже сложнее :( Я, кстати, такую молодую маму-бикиняшу знаю: она до родов торчала в зале до последнего, и до беременности несколько кубков взяла, сразу после родов вернулась в зал, и через 6 месяцев уже вышла на сцену :) Ну, бедра чуть шире стали, но для бикини это только хорошо: она их прокачала клево, такая стала красавица!
29.04.2014 в 14:23

Keep your eyes wide shut, the kites won't make you fly
the only one in the world, ну это просто первое, о чем я думаю в плане "исправлять" и "не дать себя испортить". Второе- когда какая-нибудь серьезная болезнь, требующая той же гормонотерапии. То есть вот если тупо разожралась, это одно, а когда все делаешь, чтобы удержаться, и ничего не помогает - это мой страшный кошмар.
29.04.2014 в 14:29

падал в шахту лифта оптимист сергей хохот доносился крики эгегей © urri
а когда все делаешь, чтобы удержаться, и ничего не помогает - это мой страшный кошмар.
Признаюсь, что и мой тоже.
29.04.2014 в 14:33

Lots of love, Lily
darth_morien, понимаю, блин (( очень хорошо понимаю. У меня, правда, проще: я таки тупо разожралась и огребаю :)))
Ну, мне кажется,что когда что-то серьезное, причина, с которой ничего не поделаешь, голова сама не допустит срыва нервного по этому поводу: жизнь дороже туловища, в конце-концов, главное жизнь сохранить, а тулово, пусть и не в идеальном виде, но потом можно в порядок привести, процентов на 80%-то точно! С бебиками, конечно, сложнее: я таки считаю, что с учетом современных возможностей можно и не рваться-ломаться, если захотеть. Ну или поаккуратнее как-то, и грудью не кормить - женщина имеет право, сама решит, надо ей или нет.
29.04.2014 в 14:49

Keep your eyes wide shut, the kites won't make you fly
~Tony~, я когда-то такое пережила, в легкой степени, конечно, но. =(

the only one in the world, гггг, да за такие слова нынче порвут!