Под катом - жуткие утренние фоточки с подтверждением того, что я писала в предыдущем посте
Вот они
В полный рост сделаю фотки в зале: в моем крохотном зеркале не получается: или выходит уродец, снятый сверху вниз, или только вот так, сбоку.

Тело специально не правила, чтобы те, кто "любит себя любой" и поэтому решил, что можно разжираться, учли, к примеру, тот простой факт, что когда вы таки решитесь что-то у себя менять, то изменить такие простые вещи, как нажитый непосильным трудом живот, будет сложно: я пашу, как сивка-бурка, уже черте сколько, а воз не то, чтобы и ныне там, конечно, но покидает меня очень, ОЧЕНЬ медленно, и дело там не только в подкожном и висцеральном, а в том, что мышцы, как их ни прорабатывай, приходят в тонус очень медленно и неохотно, хотя о пресс мой уже можно палец сломать, ежели ткнуть. Желудок растянут любовью к себе, ага. Но приходит в норму Все возможно, если стараться, но лучше, девчата, беречь то, что дано природой. Не надо разжираться, ничего в этом хорошего нет. Равно как не надо тянуть в рот просто всякий джанк: кожу восстановить также сложно. Берегите то, что дано природой, я серьезно. Все восстанавливается, если постараться, но все-таки лучше беречь то, что есть.
Конечно, не как тут:
читать дальше


Но все равно еще работать и работать.

Да, все возможно, все уходит, все подтягивается. Но, девчата, еще раз!
Я пашу, как лошадь. Так пашу, что искры из глаз, голова никакая, крыша едет, а уровень просветления достигает запредельности. Ноги прут со страшной силой, спина и плечи - да вообще не вопрос, но область талии и живот проработать реально тяжело, пиздец, как сложно. Не запускайте себя! Берегите то, что есть, работайте над тем, чтобы это стало лучше, берегите себя смолоду, а не как всякие там взрослые тетки, которые сперва кушенькали и "любили себя любой", а потом, испугавшись отражения в зеркале, рванули приводить себя в порядок. Мне еще повезло, у меня отличная генетика, очень отзывчивое тело, но был бы где-то косяк - хз, что делала бы. И то, вон, в час по чайной ложке все в норму приходит, просто жесть. А была бы умная - все было бы ок.
Собственно, почему меня из бикинисток привлекают именно Марика Матесович и Ксения Шевелева: у девчат тела были, как у меня два года назад, один в один. Я знаю теперь, какой это адский труд - прийти к тому, к чему пришли они. Девочки, которые изначально были ладными, тоже пашут много, но им все-таки легче...

Однако же процесс идет и меня радует! На весах сегодня - все-таки минус три: последний кг утвердился, да еще и отвес привел: если быть точной, то минус 3,200. Лютая программа, лютая... Но тут уж или терпеть, раз уж готовлюсь к серьезному, или нафиг это все. Вариант с "нафиг" мне пока что не очень

Такие вот дела. Работаем дальше О результатах буду рассказывать: как ни крути, опыт это - потрясающий. Все, что было до этого - детский лепет, по правде говоря, да. Но, опять же, не обесцениваю: помню, берегу, люблю.

Кстати, ввела новый тег: "до и после", сейчас поработаю, дела закончу, и подгоню под него все посты, где есть эти самые "до и после", чтобы народу было удобно искать.