Ах, да. Пока не забыла. Очень простая жизненная истина, опять же, выведенная из этой самой жизни.

Есть два варианта:
- или принимать - по-настоящему принимать! по-настоящему любить, жить в полной гармонии и комфорте! - себя таким, какой ты есть, быть счастливым с собой и не париться. Вес - не главное. Объемы не всегда равноценны счастью и внутренней гармонии, мудрости, адекватности. В жизни есть дохрена всякого хорошего поважнее.
- или менять себя. Работать над собой. Менять образ жизни, привычки, в чем-то себе отказывая, учась, ступенька за ступенькой, шаг за шагом, ни на минутку не допуская мысли о том, что это может быть просто. Потому что просто не будет. Просто не бывает даже тем, кто это искренне любит. Знаете, если бы все было просто, я бы с радостью лопала вкусняшки и забила бы на зал, не тратила бы на него время, средства и силы.

Но чудес не бывает.

Главное - и там, и там жить гармоничной жизнью. Не ждать, пока изменишься, и только после этого разрешить себе жить. А жить прямо сейчас, на данном этапе своего существования.

Если где-то что-то выбивается, не бьется, если вы не можете разрешить себе жить и быть счастливыми прямо сейчас, вот на данном конкретном этапе, дело не в вашем весе, поверьте мне. Вообще не в нем. И начинать надо не с него.

Третьего варианта нет. Чудес не бывает. Но на рукотворные чудеса мы все вполне способны.