Lots of love, Lily
От себя добавлю: ох и помотало нас в первые пару недель - вот там про демонов девушка пишет. Я думала - не справлюсь.
Справились. Демоны вскрылись очень вовремя: практически в самом начале, а не когда состав на полной скорости несется вперед. Когда демоны вдруг вскрываются на самом подъеме и разгоне, с такими сложнее, сами понимаете: чем выше поднялся, тем больнее падать. Но встряска была - ого-го. Но - справились, потому что человек - молодец, такой молодцовый молодец, что и словами передать сложно.
Еще были проблемы с питанием: тот случай, когда человек, вдохновившись, принимается жесткачить и урезать себе самовольно рацион просто до нуля. Ругалась страшно. Тоже справились![:)](http://static.diary.ru/picture/3.gif)
Ну и как результат - минус 8 кг за месяц. Восемь, блин! Даже у меня было 5, когда начинала![:)](http://static.diary.ru/picture/3.gif)
А еще я наблюдаю вот ровно то, о чем речь, то, о чем вообще вся эта моя затея. Не банальное "похудение" (ох, как не люблю это слово!), а - подружиться с собой, научиться, как правильно, а не как "надо", найти свое, себя, в себе. Маленькими шажочками - к гармонии с собой. И вот это - бесценно, то, что человек понимает это еще на первых порах.
На самом деле таких рассказов у меня уже много, но чаще это личные сообщения, люди стесняются. Еще шлют фотки обновленных тел: собираю вот, чтобы похвастаться, как соберу - покажу вам. Тоже не все: есть часть девчат, которые еще при составлении анкеты написали - нет, никак, даже с закрытым лицом. Но есть уже пара человек, которые, видя, как меняется тело, передумали, и это тоже часть программы - научить человека принимать и любить себя, научившись сотрудничать со своим телом - единственным и неповторимым, которого не надо, абсолютно не надо стесняться.
Справились. Демоны вскрылись очень вовремя: практически в самом начале, а не когда состав на полной скорости несется вперед. Когда демоны вдруг вскрываются на самом подъеме и разгоне, с такими сложнее, сами понимаете: чем выше поднялся, тем больнее падать. Но встряска была - ого-го. Но - справились, потому что человек - молодец, такой молодцовый молодец, что и словами передать сложно.
Еще были проблемы с питанием: тот случай, когда человек, вдохновившись, принимается жесткачить и урезать себе самовольно рацион просто до нуля. Ругалась страшно. Тоже справились
![:)](http://static.diary.ru/picture/3.gif)
Ну и как результат - минус 8 кг за месяц. Восемь, блин! Даже у меня было 5, когда начинала
![:)](http://static.diary.ru/picture/3.gif)
А еще я наблюдаю вот ровно то, о чем речь, то, о чем вообще вся эта моя затея. Не банальное "похудение" (ох, как не люблю это слово!), а - подружиться с собой, научиться, как правильно, а не как "надо", найти свое, себя, в себе. Маленькими шажочками - к гармонии с собой. И вот это - бесценно, то, что человек понимает это еще на первых порах.
На самом деле таких рассказов у меня уже много, но чаще это личные сообщения, люди стесняются. Еще шлют фотки обновленных тел: собираю вот, чтобы похвастаться, как соберу - покажу вам. Тоже не все: есть часть девчат, которые еще при составлении анкеты написали - нет, никак, даже с закрытым лицом. Но есть уже пара человек, которые, видя, как меняется тело, передумали, и это тоже часть программы - научить человека принимать и любить себя, научившись сотрудничать со своим телом - единственным и неповторимым, которого не надо, абсолютно не надо стесняться.
26.08.2014 в 13:59
Пишет SadistkaCat:Месяц могушек.
Ну что, настало время для месячного отчета хочу-могу программы. Спасибо the only one in the world, что была рядом, ругала строго и хвалила, радовалась и поддерживала, терпела,понимала и разбиралась. Спасибо А Леночка мертва, заряжаешь позитивом, да и само ощущение того,что по этому пути ты идешь не одна, а рядом такие же как ты,которым сложно придает сил. Работаем дальше,девоньки!Нон стоп)
И сразу в лоб животрепещущий вопрос- минус сколько за месяц? барабанная дробь . Если для вас эта информация была самой главной дальше можете не читать и вообще пошли прочь противные фуки. Потому что не в цифрах дело,а в полном перестроении всего человека- головы и тела, без насилия, мягко развернуть себя на 180 градусов, прислушиваясь к требованиям организма,но не потакая капризам. В состоянии организма, его тонусе, подтянутости мышц, отзывчивости.
Первая неделя прошла на подъеме, я по натуре человек-первоклассница- ведусь на все новое, с восторгом закапываюсь по уши в новое дело, разбираюсь,ковыряюсь и...перегораю. В этот раз я себе сказала "Если не сейчас,то когда?". Изучив предложенные мне материалы я стала работать параллельно, самостоятельно искала видосы с зарядками и пятиминутками, смотрела мотивирующие программы (до сих пор не могу забыть, как девушка весом в 300кг плачет и просит бургер, потому что куриная грудка невкусная), хохотала до слез над группами "буду весить 25 кг через неделю" тут веселая картиночка . Я закрыла кучу гештальтов, переехала, выстригла челку, отравилась рыбой,упала в обморок,сделала визу.
Вторая неделя пробудила во мне внутренних демонов *тут звучит страшная музыка из фильма ужасов*, и я обнаружила себя ночью в едой во рту. С одной стороны наличие подобных проблем раньше меня не беспокоило, я могла заявить-"человеки, я ем по ночам, потому что я больна головушкой", с другой стороны хотелось пойти и набить морду товарисчу доктору, чья терапия не помогла абсолютно *хоть и обещалось как у Лебедева-Долго.Дорого.Охуенно.*. Я не стала жаловаться,я написала большой открытый пост (прежде всего для самой себя), которым признала наличие у себя проблем и готовность с ними бороться.
Третья и четвертая неделя пошли как по накатанной, внутри меня поселился маленький желтый бульдозер Вася, который прет к намеченной цели озорно попыхивая трубой , весело так, со свистом) Мы с Васей катились по сайтам с рецептами правильных блюд,спортивным магазинам и фитнес клубам, менялись декорации города, мелькали лица, неизменным оставалось только одно-я была в движении. Мне тут недавно вручили дисконтную карту Адидаса. Это маленькая радость "за заслуги перед герром Дасслером.")) Был и корпоратив, на котором я вспомнив фразу из фильма "Грязные танцы"-«Никто больше не посадит Бэйби в угол» отплясывала, участвовала в конкурсах и всячески веселилась. Пробежка, 1000 рецептов из куриной грудки,работа, бадминтон, 100500 блюд из творога, баскетбол, пробежка...остановиться, вдохнуть-выдохнуть и бежать дальше-быстрее-выше-сильнее. Приходить домой, залезать в горячий душ, открывать ведьминские баночки с уходовыми вкусняшками и чувствовать себя женщиной.Уставшей, но такой счастливой, уверенной в себе. Вот чему я научилась за месяц.
Свернуться под одеялом в пахнущий лавандой клубочек, уткнуться носом в любимого человека и заснуть с улыбкой, зная, что завтрашний день подарит новые достижения.
А закончить хочется старым и моим самым любимым слоганом ребят из Adidas.
Impossible is nothing.
URL записиНу что, настало время для месячного отчета хочу-могу программы. Спасибо the only one in the world, что была рядом, ругала строго и хвалила, радовалась и поддерживала, терпела,понимала и разбиралась. Спасибо А Леночка мертва, заряжаешь позитивом, да и само ощущение того,что по этому пути ты идешь не одна, а рядом такие же как ты,которым сложно придает сил. Работаем дальше,девоньки!Нон стоп)
И сразу в лоб животрепещущий вопрос- минус сколько за месяц? барабанная дробь . Если для вас эта информация была самой главной дальше можете не читать и вообще пошли прочь противные фуки. Потому что не в цифрах дело,а в полном перестроении всего человека- головы и тела, без насилия, мягко развернуть себя на 180 градусов, прислушиваясь к требованиям организма,но не потакая капризам. В состоянии организма, его тонусе, подтянутости мышц, отзывчивости.
Первая неделя прошла на подъеме, я по натуре человек-первоклассница- ведусь на все новое, с восторгом закапываюсь по уши в новое дело, разбираюсь,ковыряюсь и...перегораю. В этот раз я себе сказала "Если не сейчас,то когда?". Изучив предложенные мне материалы я стала работать параллельно, самостоятельно искала видосы с зарядками и пятиминутками, смотрела мотивирующие программы (до сих пор не могу забыть, как девушка весом в 300кг плачет и просит бургер, потому что куриная грудка невкусная), хохотала до слез над группами "буду весить 25 кг через неделю" тут веселая картиночка . Я закрыла кучу гештальтов, переехала, выстригла челку, отравилась рыбой,упала в обморок,сделала визу.
Вторая неделя пробудила во мне внутренних демонов *тут звучит страшная музыка из фильма ужасов*, и я обнаружила себя ночью в едой во рту. С одной стороны наличие подобных проблем раньше меня не беспокоило, я могла заявить-"человеки, я ем по ночам, потому что я больна головушкой", с другой стороны хотелось пойти и набить морду товарисчу доктору, чья терапия не помогла абсолютно *хоть и обещалось как у Лебедева-Долго.Дорого.Охуенно.*. Я не стала жаловаться,я написала большой открытый пост (прежде всего для самой себя), которым признала наличие у себя проблем и готовность с ними бороться.
Третья и четвертая неделя пошли как по накатанной, внутри меня поселился маленький желтый бульдозер Вася, который прет к намеченной цели озорно попыхивая трубой , весело так, со свистом) Мы с Васей катились по сайтам с рецептами правильных блюд,спортивным магазинам и фитнес клубам, менялись декорации города, мелькали лица, неизменным оставалось только одно-я была в движении. Мне тут недавно вручили дисконтную карту Адидаса. Это маленькая радость "за заслуги перед герром Дасслером.")) Был и корпоратив, на котором я вспомнив фразу из фильма "Грязные танцы"-«Никто больше не посадит Бэйби в угол» отплясывала, участвовала в конкурсах и всячески веселилась. Пробежка, 1000 рецептов из куриной грудки,работа, бадминтон, 100500 блюд из творога, баскетбол, пробежка...остановиться, вдохнуть-выдохнуть и бежать дальше-быстрее-выше-сильнее. Приходить домой, залезать в горячий душ, открывать ведьминские баночки с уходовыми вкусняшками и чувствовать себя женщиной.Уставшей, но такой счастливой, уверенной в себе. Вот чему я научилась за месяц.
Свернуться под одеялом в пахнущий лавандой клубочек, уткнуться носом в любимого человека и заснуть с улыбкой, зная, что завтрашний день подарит новые достижения.
А закончить хочется старым и моим самым любимым слоганом ребят из Adidas.
Impossible is nothing.
Автор - умница не только потому, что продуктивно работает, а потому, что, столкнувшись в самом начале с двумя тяжелейшими испытаниями, от которых очень многие впадают в дичайшие истерики и опускают руки, справилась, пошла дальше и выбралась-таки из этой жопы.
желтый бульдозер Вася, который прет к намеченной цели
Преодолеть себя и внутренних демонов это круто! Но одной это гораздо сложнее, так что the only one in the world, не меньшая молодец, что смогла помочь в этом. Все-таки гуру в жизни периодически очень нужен!