На самом деле, я хотела написать этот пост после соревнований, но поняла, что это надо, во-первых, сделать сейчас, а во-вторых, после соревнований я буду никакая и половину забуду, а еще половина будет - сплошные эмоции. Так что пусть он будет сейчас, пока эмоции не перекрыли рассудок

В конце января 2013 года я пришла в песочинский зал на полусогнутых коленках: во-первых, от страха, а во-вторых, от лишнего веса: шутка ли - почти 90 кг. Во мне было стойкие 85 + почти три еще гуляли туда-сюда (и я очень радовалась, помнится, когда с 87 отвешивала до 85, ага). Я думала, что тренер, человек, с которым я тогда была уже знакома несколько лет по работе - бегала за подписями к журналу, который он вел исправно, аккуратно и честно, расстраивала разными новостями про "сегодня у вас в зале нет занятий, будет Масленица, надо туда артистов поселить...", и к которому все никак не решалась прийти, потому что жалела себя: ах, мне будет тяжело, ах, страшные тренажеры; так вот, я думала, что тренер погонит меня с порога, поскольку - ну столько времени ошивалась рядом, могла бы давно собой заняться, да и чего уж там - видно же по мне было, что толку от меня будет с шансами мало! Но вместо этого Алексей Акифьев все мне растолковал - доброжелательно, спокойно и дружелюбно, выдал программу на первые месяц-два, всему научил, а потом следил за тем, чтобы я все выполняла правильно. Тюлень на тренажере - зрелище не для слабонервных, но за все время, которое я тренировалась в "Качалке" (так назывался наш маленький, но ставший мне совсем родным зал), я не испытала ни одной негативной эмоции по поводу каких-то там взглядов на меня или еще чего-то: только поддержка, только доброжелательное отношение, только тепло. На все свои вопросы я получала ответы, все мои непонятки решались за пару минут. Питание, упражнения, просто вопросы - для Алексея ничего из этого не было проблемой, не представляло трудности, и ездить на занятия для меня всегда было почти праздником.

К сожалению, расстояние сыграло свою роль: у нас пропала возможность ездить так далеко, и мы стали искать зал рядом с домом. На тот момент уже было ясно: это надолго, мы втянулись, у меня пошли первые положительные изменения и я отлично понимала, что я нашла свое, и если это самое "свое" можно потерять из-за расстояния, значит нужно решать вопрос в сторону зала, находящегося ближе к дому. Так мы нашли "Силу", где на первой же тренировке я встретила Сашу Акимову - моего доброго ангела-хранителя, чудесного человека, замечательного молодого тренера, с которым мы прошли огонь, воду и медные трубы, который научил меня если не всему, то огромному количеству того, что я знаю сейчас, и того, что привело меня, собственно, к тому, что я сейчас сижу и пишу этот пост, а потом пойду собираться на позирование в клуб, потому что завтра - на сцену. Это с ней мы жали, тянули и приседали уже по-настоящему (в Песочном у меня была общеукрепляющая, очень хорошая, но довольно щадящая программа), это с ней мы общались на разные интересные темы, это с ней у меня ушел еще десяток кг и десяток кг внутренних проблем, зажимов, комплексов и черте чего еще. И это с ней мы вчера проходили регистрацию вместе )))

Потом у меня добавилось работы. Вариант "ездить в зал" стал почти невозможен: работа выматывала страшно, при этом у меня уже тогда стала кардинально меняться жизнь в лучшую сторону благодаря спорту: ушли комплексы и разные проблемы - появились идеи, которые я начала воплощать в жизнь, огромной частью которой стал спорт. Я начала развиваться, учиться, строить планы, но все они были связаны со спортом, и терять возможность тренироваться из-за невозможности тратить время на дорогу я не могла. Плюс потребовалась возможность саморазвития + личного опыта. Я записалась в зал, который находится буквально в минуте от нашего дома - "Сусанин", поначалу мы совмещали с Сашей тренировки: часть сама, часть с ней, но потом я поняла, что разрываюсь, а сил становится все меньше и меньше. Пора было выходить на новый уровень, отдав предпочтение воплощению в жизнь планов и желаний, а также, учитывая то, что я поставила себе целью получить тренерское образование и принять участие в соревнованиях, набираться нового опыта.

Некоторое время я тренировалась самостоятельно. А потом - решилась.

Тут бы надо некоторое отступление.

читать дальшеС чего, собственно, все началось.
Много лет я не могла решиться на серьезную работу над собой. Все чего-то там трепыхалась, принимала "волшебные пилюли" и прочие летящие ласточки, вертела попой на беллидансе, пыталась заниматься шейпингом, диетствовала-задротствовала, но толку не было, а было только хуже. Я сейчас смотрю на себя в прошлом и - нет, не испытываю негативных эмоций и не жалею о потерянном времени: там ведь было море хорошего. Но удивляюсь себе: у меня столько силы воли и духа, столько потенциала и возможностей, а я закапывала их под комплексами, под неуверенностью, под ленью и желанием "попроще и побыстрее"... Впрочем, не суть, а суть вот, в чем: разумеется, я тогда искала себе мотивацию. Я не понимала тогда, что такое истинная мотивация и как она работает, и искала примеры. Если не вдаваться в долгие рассуждения (которых вполне хватает в моем дневнике и в паблике), то спустя долгое время таким примером стала Марика Матесович: девушка, внешне похожая на меня, начинавшая в точно таком же теле, какое было у меня, и которая спустя совсем недолгое время после начала работы над собой решилась на серьезный шаг: не просто проработку тела, а на подготовку к соревнованиям. Ее историю вы можете прочитать, если погуглите ее имя И вот там, среди прочего, вы увидите имя ее тренера: Юлия Забелина.
Я, когда начинала, просто решив, что - ну вот, такая же девушка, как и я, разве я также не смогу, даже не думала об участии в соревнованиях. Но потом начала об этом мечтать, когда тело вдруг стало меняться. Потом был еще один звоночек: в поисках клуба рядом с домом мы с мужем смотрели разные варианты, и как-то пару раз тренировались для пробы в одном маленьком клубе неподалеку, и там было марикино объявление Но на тот момент во мне очнулось от спячки то, что я называю своим стержнем, то, что меня образует и ведет по жизни. И я подумала: ученик, тем более такой классный и успешный, это здорово. Но я хочу _к учителю_.

Прежде чем я решилась, прошел год. Я тренировалась, строила тело и планы, училась, сбрасывала лишнее во всех смыслах. И наконец этим летом, после пары месяцев свободного плавания, я поняла, что больше ждать не могу. У меня полностью изменилась жизнь благодаря спорту - сейчас вдаваться в подробности не буду, все узнаете со временем, но это были перемены к лучшему во всех смыслах, начиная с головы и заканчивая делами. У меня сформировались четкие цели и звериная воля к достижению этих целей. Я многому научилась, я была готова.
И я ей написала

За тот короткий период, пока я работаю с Юлей, я полностью поменяла свои взгляды на бодибилдинг. Это другой уровень. Это профессионализм и забота, без размена на сюси-пуси и прочее мимими. Это знание своего дела на генном, на молекулярном уровне, на уровне вдыхаемого воздуха. Рекомендации, программы тренировок, меняющиеся от месяца к месяцу, составленные по принципу "ни убавить, ни прибавить", питание, советы, и, как следствие выполнения - результат, да такой, что я сама сперва не верила тому, что вижу в зеркале, и понимаю, что если мы продолжим работать, он будет гораздо круче! Если поначалу я переживала, что сунулась - ну куда мне, неопытной, к тренеру такого уровня? То сейчас благодарю небо за тот день, когда решилась.

Как и вообще благодарю за то, что вообще решилась - вот тогда, полтора года назад, начать работать над собой. Оторвать толстую попу от стула и пойти в зал. И выбрала не какой-нибудь, а тот, который знала, и тот, в который если удается заглянуть, то всегда делаю это с радостью, и с радостью же общаюсь с парнями оттуда, слушая их "вы так похорошели!" с такой же радостью За то, что первым тренером стал Алексей, к которому я так долго собиралась и которого так боялась ) И который дал мне понять, что бояться нечего, благодаря которому я получила свои первые результаты, которые, в свою очередь, стали причиной для того, чтобы я пошла дальше. За то, что я, в итоге, осталась не в тех трех или пяти небольших клубах возле дома, а в "Силе", до которой надо было все-таки слегка кататься, где я встретила Сашу, благодаря которой спорт в моей жизни обосновался и утвердился окончательно, а тело и сознание обрели те изменения, благодаря которым я изменила свою жизнь в намного более лучшую сторону, разучилась бояться, распрощалась с давившими меня комплексами и проблемами.
И за то, что, набравшись смелости, я решилась обратиться к Юле - человеку, о работе с которым я так давно мечтала, и с которым надеюсь пройти еще немалый путь. Благодаря которому я выхожу завтра на сцену. Я, которая в феврале 2013 выглядела так, как на первой фотографии, у которой было черте что со здоровьем, с характером, эмоциональным состоянием, планами на жизнь, делами, мечтами и надеждами...

Спасибо вам, мои тренера! Как бы ни сложилась моя жизнь дальше, эти три имени будут в моем сердце всегда - с огромной благодарностью, желанием своим трудом и успехами радовать и показывать вам, что тренер, как ни крути, все-таки немного волшебник, а если тренер еще и замечательный профессионал, то это настоящее счастье для человека, который ищет такого тренера, ставит перед собою четкие цели и стремится к их достижению Спасибо вам за ваш профессионализм, за терпение, за ваш труд и за все, что вы делаете для нас - вот таких, мечтающих, стремящихся, таких разных, но бесконечно верящих вам и надеющимся обязательно порадовать вас своими результатами - в жизни и в спорте, в спорте, который жизнь, и жизни, которая без спорта невозможна!
***
Этот пост я повесила в контакте, они там его точно увидят, а сюда копирую просто для того, чтобы сохранить те добрые чувства, от которых почти расплакалась, пока писала этот пост. Это очень важно и символично для меня, да.
(а фотки в контакте, вы тут их уже сто раз видели))