Сегодня у меня было четыре часа ног. Четыре, сука, часа ног. Не считая перерыва, всяких организационно-учебных моментов, и прочего, а также дороги: катаюсь-то сама, мужа гонять на другой конец города меня возить - это совсем человека не уважать, спасибо, что до метро подвозит иногда, а иной раз прямо оттуда забирает (но я соглашаюсь на это только если он сам предлагает, ибо Старая Деревня и Купчино в автомобильном смысле слова несовместимы даже в выходные. Туда и оттуда можно доехать без приключений только, блеать, ночью). Итого - шесть, почти семь часов. Вспоминаю молодость, блин. Как каталась на учебу и с учебы Да и чего уж там - опять чувствую себя студенткой Потому как бегаем стайкой за преподавателем по залу и задаем глупые вопросы, а еще все, что я знаю - это то, что я ничего не знаю.
Вернее, как... Знаю-то я все. Но каждый раз вылезают огрехи в технике, в логике построения тренировок (клиенты, не напрягайтесь! С вами все ок: там все выверено и логично))) Речь о зальном тренинге с использованием снарядов, конечно же, которая есть вещь совсем другая, особенно если речь идет не о самом щадящем, а о классическом тренинге). Не нарадуюсь тому, что нам все правят, прямо вот вычищают технику, раскрывают всякие тайны-секреты, все рассказывают и объясняют с научной точки зрения, гоняют, экзаменуют и заставляют тренировать друг друга: играем в тренеров, ага А преподаватель смотрит, задает вопросы, делает поправки и анализирует наш взаимотренинг.

Устаем, конечно, страшно. Уползаем никакие. Но счастливые - не передать
Штудируем учебники и методички, общаемся, а в голове все меняется, и смотришь на бодибилдинг совсем другими глазами, словно бы изнутри, и понимаешь, сколько всего еще можно сделать, воплотить, чему можно научить, и что от себя ждать.
Есть момент гордости: да, это мое. Мне очень комфортно. Жадно хватаю все, что дают, пропускаю через себя, понимаю. Течет по венам. Потрясающее чувство.
И вот единственное, о чем жалею - о том, что не пошла раньше. У нас такие разные ребята. Я в каком-то смысле перфекционистка: ждала, пока построю хоть какое-то тело, чего-то добьюсь... А у нас есть ребята, которые в спорте - второй месяц, и пришли учиться технике, которые плохо понимают саму суть тренинга и путаются во всем, чем только можно, совсем как настоящие студенты Но учатся, развиваются и познают. Пришли для себя - чтобы потом тренироваться для себя без ошибок. А ошибок не будет: нам дают их делать, но потом тщательно вычищают.
Это так круто!

Учеба у нас такая: суббота-воскресенье - теория и практика, вторник-четверг - только практика, целая смена, на полном серьезе. В перерыве все достают свои ланчбоксы и принимаются наворачивать гречку-рис-овощи с разным белковым После занятия кто остается тренироваться (если не практическое, ибо выжимает до отказа), кто ползет в сауну-душ, кто в машинку - и домой...
Я уже чувствую себя в фитнес-центре, где располагается школа, как дома.

Правда, времени как-то совсем не стало, но я составила себе четкий график, нарисовала табличку и распечатала. Оказалось - мало: составила еще одну, сейчас буду заполнять. Дел на неделе - божечки мои, у меня ТАКОГО как-то никогда еще не было... Даже в самые загруженные работой дни.
Но на душе, несмотря на страшную усталость, дивно хорошо. Я люблю упорядоченность, а еще я люблю собирать урожай, пожинать плоды своих трудов. В данном случае плоды будут просто замечательные, что для меня, что для тех, кто со мной работает/планирует работать, поскольку я, оказывается, совсем не обделенный талантом и способностью мыслить элемент. И это тоже круто.

Пошла ужинать: запекаю мясо - организм требует белка и теплых посиделок. Потом буду отвечать на письма везде, куда мне их шлют. А потом выпью горячего чая с Вана Таллином, который греет душу - из новых рождественских кружек, потому что зима близко, и лягу спать.
И мне будут сниться сны.
Надеюсь, что хорошие. И утро тоже будет непременно хорошим.

На закуску - пачка инстафоток про то, чего у нас и как.
читать дальше



(это мы разбираем становую. О, чиорд, сколько же я теперь знаю про все это - про лапы!И так знала много, а теперь еще больше)))



Мое "покушать" ))

Просто замородованная практикой я Блин, услышу от кого, что обучение на тренера - это фигня, дам по лбу ((( Если ты не идиот, фигней это не покажется ни в каком разрезе!

Это я порадовала себя в воскресенье вечерком: диапазон поражает даже меня - от баллистола до ВСАА ))) В промежутке продалась азиатам и купила дивную розовую кофточку про кота Черте что.

Гантельки по писят кг каждая Нет, мы их не трогали, а только благоговейно взирали

А это просто утренние радости с новой кружкой (у мужа такая же). Keep calm and ВРЕМЯ.НАРЯЖАТЬ.ЕЛОЧКУ!