Собственно, это еще не окончательный результат - сейчас идет самый водослив, самые жесткие дни, пик формы будет в воскресенье: завтра еще тренировка с утра, потом еще позирования всякие, которые сами по себе как тренировка по нагрузке, ну и так далее), но вот примерно так дела обстоят.

Справа самая крайняя - начало сушки, конец массонабора, слева в разноцветных штанах - сегодняшняя.
Что радует: почти не слила то, что набрала. Ну и в целом выглядит получше, чем в прошлый раз. Но судить пока рано.

Ниже - просто сегодняшние фотки, в т.ч. чуть-чуть пуза (более объективные его фотографии будут не раньше послезавтра, ну или завтра).

читать дальше

Плечи после прокачки, "на горячую". Посмотрю, что завтра "на холодную" будет.







Очень тяжело прорабатывать то, что растягивалось жирами столько лет. Просто ужас. Но - поддается, что радует.

А вообще состояние сейчас примерно такое: "вот мне бы еще недельку, и я бы ууууух!.."
А потом понимаю: нет. На сей раз, в отличие от осени, нет. Категорически. На данном этапе - реально потолок (ну, без трех дней). Очень мало сил, очень много дел, и ощущение, какое бывает, когда учишь что-то к экзамену: в какой-то момент случается легкая паника - "блин, оно уже завтра, мне бы еще денек для того, чтобы доучить!!..."
А потом понимаешь: нет. Все. Надо сдавать. Оно уже через край выплескивается.

Пойду "сдавать", в общем.