Внимание всем, кто спрашивал насчет тренировок в зале: ВСЕ, я договорилась с залом окончательно!

ЗАЛ ЕСТЬ.

Адрес: ст.м.Московская, ул.Типанова, д.10, под арку, там во дворе сталинских домов увидите красную вывеску "Будь готов!", спускаетесь вниз, и там вас ждут:
- отличная кардио-зона
- силовой зал, где есть ВСЁ, что нам надо для полноценного тренинга
- гимнастический зал (не понадобится, но для растяжки и для души сойдет)))
- душевая для девочек, душевая для мальчиков
- маленькие уютные раздевалки
- фитнес-бар, где можно купить воду и всякие добавки, но так как по добавкам я каждому клиенту провожу подробный либкез, то бар - это просто приятная опция, дополнение.
Вода, полотенца - не обратила внимания насчет того, бесплатно или нет, но они точно есть. Вообще, я в залах, даже в крупных, предпочитаю все-таки использовать свое, пусть даже они трижды удобные и полотенца кипятят и автоклавируют: все равно не доверяю, поскольку первая профессия связана как раз с подобными вопросами, и могу сказать вам с уверенностью: есть болячки, которыми даже стерилизация не справляется

Уот тут уот можно посмотреть на зал: vk.com/budgotovspb?z=album-13248853_111936709

Как и мой предыдущий, небольшой, очень качковский, но покрасивше и есть все, что нужно.

Для того, чтобы попасть на тренировку, вы на первом занятии заполняете анкету и получаете карту-проходку БЕСПЛАТНО.
Оплата идет мне на руки, и я с нее выплачиваю аренду за каждого клиента.
Клиентов клуба я не тягаю, только своих, так что это нам с вами уютная норка для достижения необходимых нам целей.

(в отличие от сетевых клубов и клубов с другими правилами посещения вы не оплачиваете абонемент, а оплачиваете только персональные занятия со мной, что существенно экономит ваши средства: в других клубах оплачивать надо и абонемент, и тренера).

СТОИМОСТЬ ТРЕНИРОВОК:
читать дальшеодно занятие: 900 р.
абонемент из пяти занятий: 4000 р.
абонемент из десяти занятий: 7500 р.

Привел друга - получил 10% скидки Друг привел друга - получил 10% скидки.

Занятия НЕ сгорают после десяти дней или месяца: отходили оплаченное количество занятий - оплатили следующие. Понятия "заморозка" нет: просто предупреждаете, что временно не можете ходить, и все. Надо вернуть? Тоже не проблема: возвращаются все неотработанные занятия.
Отработанное не возвращается.

КАЖДЫЙ "живой" клиент получает также мою программу питания, составленную специально под него, а также всевозможные рекомендации по поводу достижения поставленных целей.
Спортивное питание, витаминки и прочее - тоже составляю программу приема, помогаю с приобретением, расписываю, когда, что, как.
Перед началом занятий необходимо обязательно проконсультироваться со мной в личке насчет того, можно ли вам тренироваться (я задам все вопросы, из ответов на которые получу необходимую мне информацию).

Одно занятие длится 60 - 90 мин, из которых 45-50 мин тренировка со мной, далее - самостоятельное кардио под моим присмотром, если он необходим.

РАСПИСАНИЕ: надо договариваться. У меня свободно утро с десяти-одиннадцати утра и до двух примерно, иногда свободен день с двух до пяти, иногда свободны вечера, нужно будет подстраиваться друг под друга. Также вечерами зал загружен, но это не точно НЕ всегда. Но утро и день предпочтительнее вечера.
Также в личку дам свое расписание до середины мая: оно сложное, очень насыщенное, там настоящий перегруз, поэтому нужно будет ориентироваться и договариваться.

Мое образование, опыт работы и прочее - в верхнем посте дайри Ничего не изменилось, кроме, разве что, того, что я стала совсем качок, но это никак не отражается на работе с клиентами: свои ценности и убеждения не насаживаю, вас ждет абсолютно адекватный и здоровый тренировочный процесс.

Теперь рекомендация, когда начать: оптимально - с самого-самого начала мая, примерно с 3-4 числа, у меня там нарисуется перерыв между нагрузками. Затем с 6 по 9 мая я буду занята по понятным причинам, а потом свободна для спокойной работы с клиентами. До этого времени неблагоприятно: у меня не очень хорошо со временем, все будет переноситься, путаться: лучше спокойно запланировать себе начало работы над собой в мае и стартовать тоже в мае. Для того, чтобы вам спокойно подготовиться к тренировочному процессу, я и пишу все это очень заранее: эти недели пролетят, незаметно, а вы успеете подготовиться: настроиться на тренировки, на новый режим питания, морально подготовиться, отложить денег. Настройка - это половина результата!

СТАРЫМ КЛИЕНТАМ, кто ждал продолжения живых тренировок: можем начать и в апреле, хоть с этой недели. А вот НОВЫХ БЕРУ С МАЯ!!!

Все, думаем, записываемся, обсуждаем - и готовимся к старту!