13:35

Lots of love, Lily
Девочки и мальчики, тут такое дело.



Вот это все, что выше - я могу.
Более того, как раз писала о том недавно, что сама влетела в подобную ситуацию, когда после очередной попытки подправить здоровье (неудачной) набрала (пусть и не критично, но для человека, который упарывался три года и вообще жил этим - обидно), а вот времени столько, как раньше, нет, но, тем не менее, скинула в условиях "между делом, по крошечке", и так далее, то есть - прошла и через это (и продолжаю).
Итого...

Мы с бро работаем над созданием (наканецта) канала на ютубе: то, о чем так долго говорили большевики - канал с советами и просто всяким полезным для обычных людей, которым актуален вопрос снижения веса, улучшения качества тела и вот это все. В условиях загруженности по работе, невозможности ходить в зал, либо регулярно ходить в зал, и так далее. Не спортсменов, не упоротых по фитнесу.
От обычного человека, который сам прошел вот этот самый путь, то есть - меня.
Принцип - тотальное отличие от популярных каналов и пабликов, где упор все равно делается на зал, либо условия жизни ведущего радикально отличаются от условий жизни аудитории, либо там ситуация из серии "я никогда не была толстой, но вот решила стать тренером, все го ко мне".

И вот у меня вопрос.

Кому вы больше доверяете, кто вам более интересен:

- такой же человек, как и вы, который взрослел примерно также, как и вы, толстел, потом похудел, обучился-чего-то добился, но в целом вся ситуация схожа с вашей (работа, семья, дела, локация - РФ, рекомендации ориентированы на таких же людей в таких же условиях). Но не особенно гламурен, не звезда (если только среди себя и своих подписчиков), не, не и не.

- человек в другой локации (очень много вижу из Тая и прочих Бали, что лично меня раздражает, поскольку главное-то внутренний настрой, но с годами все сложнее и сложнее вот это в себе забивать, особенно когда вокруг холодная осень или там зима, текущие проблемы и прочее: не получается отсекать вот это - она на Бали, не работает (зарабатывает только эфирами), имеет гору времени, фрукты-овощи круглый год, стоимость питания копейки, морЭ рядом - бегай-не хочу, а я, блин, в Питере, и иногда даже у меня - даже у упоротой меня! - нет сил доползти вечером не то, что до зала - даже до домашнего тренажера, не говоря уже о море, фруктах и прочем)). Климат, опять же. Свободное время, которое можно целиком посвящать фитнесу...

Про людей из серии "упорот по спорту" и "изначально была тощая, потом ударилась в тренерство" не пишу, я сама такое не смотрю.
И мне как раз было бы интересно смотреть "обычного человека", желательно не юного, а взрослого, потому что - все по-другому, а не девочку с Бали. Ну и не проплаченный канал типа Моргачевой, где все вылизано и отлакировано, и вот этой жизненности уже давно нет, хотя и молодец, и мама, и хозяйка, и все такое. Но лично меня отталкивает ужасно.

Вопросы грамотности не поднимаю: знаю каналы, где вещают полные идиоты и дают дикие советы с пляшущими вокруг розовыми поняшами, но знаю также и очень грамотных людей, вещающих в разном стиле и в разных условиях. Понятно, что слушать будут грамотного, где бы он там ни сидел.

А вам?

@темы: фитнес для тех у кого нет времени на фитнес

Комментарии
09.10.2018 в 13:38

Если твое сердце тащит тебя за собой... далеко... далеко... (с)
Определенно первый вариант! =)

- такой же человек, как и вы, который взрослел примерно также, как и вы, толстел, потом похудел, обучился-чего-то добился, но в целом вся ситуация схожа с вашей (работа, семья, дела, локация - РФ, рекомендации ориентированы на таких же людей в таких же условиях). Но не особенно гламурен, не звезда (если только среди себя и своих подписчиков), не, не и не.
09.10.2018 в 13:48

Жизнь есть жизнь, она не стоит ничего и стоит бесконечно много
Первый вариант конечно :)
И желательно, чтобы не было мясо/рыба/творог/яйца 3раза в день с вариациями между приемами пищи. Желудок такой вариант питания отказывается принимать((
09.10.2018 в 13:52

Lots of love, Lily
Tea Dragon, тут сложно, знаю. Но дисциплина все равно нужна в любом случае, питание - основа процесса, так что без этого, к сожалению, никак. Но не так плотно, как, скажем, в полновесном варианте. Намного проще и легче, но дисциплина по питанию все равно будет нужна.

Пятнистая Лисица, спасибо! Приняла))
09.10.2018 в 13:53

"взрослел, толстел, работал над собой" - я с удовольствием посмотрю
09.10.2018 в 13:53

- Я слышал, дорогой друг, что наш Атос спивается! - Боже, боже... Ему нельзя пить! - Ни-ко-му нельзя пить! *чокаются*
Обеими руками за наши реалии! Жутко бесят эти вот Бали-пляжи-залы и прочее, когда меня, блин, не отпускают с работы есть по 4 раза в день, а двух салатов мне категорически не хватает на 12часовую смену...
09.10.2018 в 13:54

Забери меня в свой плед.
Буду смотреть с большим интересом, гламурные воображули бесят в любом жанре, не только в теме здорового образа жизни 😂
09.10.2018 в 13:55

the only one in the world, канал на ю-тубе - это просто замечательно, буду ждать! Доверять я однозначно буду первому варианту, второй могу посмотреть скорее как забавную диковинку, актуальный вариант советского "Клуба путешественников" - на красивую картинку посмотреть можно, но следовать советам такого "гуру" вряд ли.
09.10.2018 в 14:01

Lots of love, Lily
Сестрица А., да нет, там многие тетеньки дают хорошие программы, дельные советы, но их практически нереально воплотить в жизнь из-за социальной и локационной разницы :(

Fawksie, это да (( но у них огромная аудитория, а это о многом говорит!

Габи Анвин, кабы только салатов :( А как насчет смузи из свежих фруктов?))

Mbl111eLOVka, оке)
09.10.2018 в 14:04

Забери меня в свой плед.
the only one in the world, тут, мне кажется, причина в том, что многим нравится смотреть на красивую картинку и мечтать, а не получать конкретные советы по достижению цели и делать что-то самим 🤔 но ведь и те, кто реально хочет действовать, есть!
09.10.2018 в 14:06

Lots of love, Lily
Fawksie, хз, я давно за людей не думаю, но люблю анализировать :) Таки надеюсь, что народ все-таки в первую очередь за информацией, сочетая ее с приятной картинкой)
09.10.2018 в 14:11

- Я слышал, дорогой друг, что наш Атос спивается! - Боже, боже... Ему нельзя пить! - Ни-ко-му нельзя пить! *чокаются*
the only one in the world, и смузи не хватает! Х)
В идеале, конечно, я могу вставать на полчаса раньше, выходить из метро на станцию раньше и по дороге от Маяковской покупать перед работой какие угодно фрукты-ягоды в супермаркете Дейли. Или в Спаре у моего дома. И тратить на это в три раза больше...
И гребаный наш климат, ага. Три хаха тем, кто советует тренироваться на улице, "как в Калифорнии и Нью-Йорке".
09.10.2018 в 14:21

Астролог. Консультации онлайн.
Вот в чем основная сложность - это спорт после 13 часов работы. Я сама столько работаю и не могу даже книгу читать. Ходить не могу. Просто лежу и все. Какой бы ни была прекрасной программа.
09.10.2018 в 14:23

Lots of love, Lily
Габи Анвин, ага, там в баночках удобно))
Но когда я ползу уставшая и замерзшая, чот не до фруктов вообще...
09.10.2018 в 14:25

Lots of love, Lily
Геллко, аналогично, особенно когда у меня очередной рабочий марафон в трое суток с перерывом на "полежать" часа на 4, а потом обратно в поля, работа не только умственная, но и физическая, и там иногда нет времени даже на скамеечке посидеть и кофе перехватить, не то что на полноценное питание, а про спорт вообще молчу((
09.10.2018 в 14:52

"Yes, Virginia."
на самом деле оба ок, зависит от подачи. если проживающий на Бали не откровенно ужасен, но вызывает негатив, то это не у проживающего на Бали проблемы, как по мне. но поскольку каналов с проживающими на Бали уже и так хватает, альтернативная версия в текущих реалиях даже интереснее. )
09.10.2018 в 14:58

Lots of love, Lily
Heavy Rain, конечно у не проживающего :)) У проживающего они - свои.
09.10.2018 в 14:58

The grass isnt greener in the other side, it’s greener where you water it.
Перепостить можно?)
09.10.2018 в 15:03

Один Осенний Лись
Для меня картинки из Тая это как кино про миллионеров. Не интересно, потому что на данном отрезке времени слишком далеко от меня.
09.10.2018 в 15:05

Lots of love, Lily
AnchorPoint, да было б чего! Конечно )

Ladyhella, есть такое дело ))
09.10.2018 в 15:11

Для Атоса - это слишком много, а для графа де ля Фер - слишком мало
the only one in the world, очень интересно! А планируются ли упражнения ЛФК, для людей, у которых грыжи позвоночника?
09.10.2018 в 15:12

We're all stories in the end. Just make it a good one.
Первый вариант, вне всяких сомнений!
Очень хочется как раз такой информации, помощи и вообще!
Спасибо Вам за это!
09.10.2018 в 15:16

Lots of love, Lily
Marita~, у меня закончен курс реабилитации и упражнений после реабилитации, но я беру клиентов по данному направлению только вживую (честно говоря, не знаю, как тренера ведут их на расстоянии, там же каждый случай индивидуальный...). Могу только почитать про ситуацию + дать какие-то рекомендации легкие, если через сеть. А так надо вживую.

Margaret Wood, не за что пока что, мы же только начали )
09.10.2018 в 15:28

We're all stories in the end. Just make it a good one.
the only one in the world, тем не менее нельзя не поблагодарить Вас за это начинание!
09.10.2018 в 15:30

Lots of love, Lily
Margaret Wood, тогда вам спасибо!
09.10.2018 в 15:50

Для Атоса - это слишком много, а для графа де ля Фер - слишком мало
the only one in the world, спасибо, скажу подруге! У нее проблемы с позвоночником, нужна ЛФК...
09.10.2018 в 15:53

Lots of love, Lily
Marita~, я думаю, что там лучше всего будет найти именно профильного специалиста: если именно проблемы, я бы именно так поступила. Просто проблемный позвоночник почти у всех - у меня вот тоже, но одно дело "проблемный", а другое именно "проблемы с позвоночником" и нужен ЛФК. Там же все снаряды другие, тренажеры, вся "заточка" тренера под этом.
09.10.2018 в 15:57

Для Атоса - это слишком много, а для графа де ля Фер - слишком мало
the only one in the world, то есть, должен быть специальный тренажерный зал под проблемную спину... Не знала. Думала, это и в обычном спортзале возможно, но с определенными нюансами...
09.10.2018 в 16:05

Lots of love, Lily
Marita~, в реабилитационных центрах такие стоят, сейчас огромные возможности :) И снаряды специальные, которых в обычных залах нет. Ситуацию смотреть надо, может и в обычном зале можно.
Просто я за то, чтобы если человеку требуется именно ЛФК, он шел именно в центры ЛФК, где тренеры занимаются именно вот этим, не распаляясь на иное)
09.10.2018 в 16:18

Для Атоса - это слишком много, а для графа де ля Фер - слишком мало
И снаряды специальные, которых в обычных залах нет.
О, понятно теперь... Да, тут нужен тогда спецтренер при соответствующем зале.
09.10.2018 в 16:26

Lots of love, Lily
Marita~, вот, я думаю, что так лучше.
У меня были клиенты в зале, которые или не знали о проблемах, или знали, но не посчитали нужным рассказать, как результат - два обморока прямо при мне :(( Откачала, конечно же, выспросила все, отправила по адресу...
но лучше так не делать :)