Lots of love, Lily
Сегодня в одной дискуссии узнала, что, оказывается, люди выстраивают свой образ относительно человека и его жизни по таким, например, данным, как "кем работает муж".

Вообще, много где это вижу: на форумах, просто в общении - "а ты знаешь, кто у нее муж?" "А вот ее муж..."

А мне это так чуждо и дико, на самом деле, что удивилась, не сдержалась и спросила, как оно вообще так бывает.
Не, ничего такого, просто пообщались: для меня как, ну, если бы шторка приподнялась какая-то, что ли. Вот оно как бывает. Очередное открытие о людях, которые живут со мной на одной планете. Ведь и правда - это социум, а у него там свои правила.

Просто я такой человек, что всю жизнь мне абсолютно не интересно, кто у кого муж, есть ли этот самый муж, кто кем работает, кем работает муж (папа, дядя, мама), а еще я на 90% не знаю имен родителей, мужей, наличия или отсутствия детей, причин отсутствия детей (вообще по барабану, есть они или нет, почему, планируют ли), есть ли машина-квартира-и иже с ними. Вообще.

Знаю про подобное только относительно вот самых-самых близких, и то, откровенно говоря, от силы троих: сестры, да двух подруг. Ну и семейную ситуацию мужа.
По долгу службы еще знаю семейную и рабочую ситуацию у самых близких коллег, с кем работаем по принципу "плечо к плечу".

Задумалась над этим, и поймала себя на мысли о том, что еще мне, как правило, все равно на следующее:

- как человек выглядит (вообще пофиг)
- есть ли у него лишний вес или он имеет модельные параметры
- есть ли у него увечия, отличия от "стандартов"
- как и что он ест
- курит ли, пьет ли
- где и как живет

В общем, вот это все, на что люди почему-то обращают внимание и формируют через то образ человека, а зачастую и отношение к нему.
Нет, если есть, что похвалить, сделать комплимент - я сделаю, причем не потому, что надо, а искренне. Могу обратить внимание на какие-то отдельные детали, но потом они стираются. Человек для меня - это вот как бы сам человек-в-моменте.

А сама я, видимо, совсем вещь-в-себе...
Не лучше, не хуже кого-то, а просто - вот такая. Так живу. И теперь знаю, как еще бывает, и что такие вещи людям, видимо, важны.

Расскажите, что вам важно знать о человеке, чтобы сложить о нем представление для формирования отношения к нему? Играет ли роль наличие/отсутствие мужа, его работа, дети-профессия-привычки?

Lots of love, Lily
Скорее всего этот пост только увеличит число тех, кто меня не любит, но что поделать, написать надо, поскольку свербит-с.


С увеличением в моей жизни разных ништяков, связанных с телостроительством, всякими подвижками в моих рабочих делах и прочим все чаще стала слышать:
- Марина, хочу быть как ты!

Иногда бывает продолжение:
- Научи.

Но чаще всего - просто: "хочу быть как".

Естесна, предлагаю: дык давай, чо, вот тебе вариант - и описываю, чего и как.

И еще чаще словами все и ограничивается :) Зато потом частенько слышу от тех же - "Как вылезти из той жопы, в которую...." (это я образно).
На мое "ну я же тебе предлагала", как правило железный ответ: "Даааа, хочу, как ты, но у меня нет (твоих возможностей, мужа, машины, времени, денег, денег у мужа, разрешения на использование денег мужа, работы, денежной работы, варианта не огрести пиздюлей от мужа, который почему-то "не поймет" (особенно про похудение меня тут изумляет: чего муж не поймет, того, что жена станет красивее?..)", а также хиты: "твоей смелости, открытости, умения рисковать" и "и вообще, ты - экстраверт, а я - интроверт, но все равно хочу, как ты".

Ох, ебать-ебать.

И вот тут даже не времени, потраченного на человека, как правило, жалко, а просто досада берет, потому что когда сталкиваюсь со жлобством - выворачивает наизнанку. Я ведь тоже рисковала превратиться в того еще жлоба-нытика, и, если бы не решила, что не только "хочу, как...", а "СДЕЛАЮ, СУКА", нихрена у меня не вышло бы.
Так и ходила бы жирной бабищей с тонной болячек, двадцатью тысячами ЗП (а на момент, когда начала худеть, и их не было - я же тогда уволилась и это был первый год, когда мы открыли наше основное дело, и год этот был очень то так, то сяк: то жирными кусками валилось, то сидели и сосали лапу, потому что все вкладывали в дело, и конкретно в тот период, когда я начала, деньги были только на дело и на жизнь, а вот на дорогостоящий абонемент или там на наборы спортпита, на персонального тренера - не было. Ничо, нашли вариант), и, будучи недовольной жизнью и собой, трепала бы мужу нервы и окончательно похерила бы свою жизнь.
Я правда не знаю, во что я превратилась, если бы, желая измениться и изменить эту самую жизнь, не решила бы твердо действительно работать над собой, меняться, развиваться, перестать бояться всего и всех, а милостиво согласилась бы принять чей-то там формат - сразу.

Это очень важно, на самом деле: хотеть стать кем-то, каким-то, чем-то - и, взяв в руки инструмент, начать становиться, и - стать, и - быть согласным стать таким.
Во втором варианте нет слова "делать". Нет опции действия. Только хотелка и слова.

Это как со словом "стараться": "буду стараться, постараюсь". Что такое "стараться"? Это пустота. Или делать, или - не обманывать себя, и не делать. Все. "Старания" - это пустота.
(за эту мудрость по гроб жизни буду благодарна моим друзьям: на всю жизнь запомнилось и усвоилось)

От одного только желания пока ничего в этом мире не менялось. А если хочется результата - делай. Бери - и делай. Хватит бояться, ныкаться, прятаться: не имеет значения, экстраверт ты или интроверт, что там у тебя есть, а чего нет: всегда, везде, во всем можно найти варианты, подход, время, силы, и иже с этим. Если оно реально надо. Мне все то, что сейчас в моей жизни есть - было и остается "надо". И много чего надо еще. Для меня мое "надо" прямо пропорционально действию. Если не будут действовать, будет как в анекдоте:

- Господи, сделай меня богатым, помоги выиграть в лотерею, умоляю Тебя!
- Чувак, ты задолбал: не вопрос, сделаю, только КУПИ ЛОТЕРЕЙНЫЙ БИЛЕТ, блэт, дай Мне шанс!

А еще лучше - не равняться ни на кого вообще. Сесть и подумать, что нужно от жизни вот тебе конкретно. Потому что "как Марина" (Катя, Вася, Петя, Иннокентий) может и не подойти: ты же знаешь только внешнюю сторону ситуации. И никто не гарантирует того, что целиком она не ввергнет тебя в праведный ужас и не вывернет наизнанку :)
"Быть как" - это вообще не дело, откровенно говоря.
А вот "взять лучшее от" - это тема.

Я все это вообще к чему:

- когда нет времени, отлично работает мотивация в виде результатов какого-либо процесса, на который вы его все-таки выкроили: время моментально находится, поскольку расставляются приоритеты
- осуждение, непонимание - оно надо? Чем оно нарушит ход вашей жизни? Каким образом повлияет на размер жопы в процессе похудения? Каким образом повлияет на полноту кошелька? Ну осудят и осудят, от этого пока никто не умирал. Нормальные не осудят, к тому же. Идиоты - да. Нормальные - нет. А если муж "не понимает" того, что вы решили работать над собой и становиться красивее, то, может быть, вопросы в муже, а не в вас?
- любой ресурс при желании можно найти. Я сказала - "при желании". ПРИ ЖЕЛАНИИ ДЕЙСТВОВАТЬ, а не при голом желании, а точнее - согласии принять формат.

И мне, в целом, пофиг, что люди обманывают меня, говоря, что хотят "как я", тратят мое время, треплют мои нервы - с меня не убудет, у меня работа такая. А вот то, что люди обманывают себя, делая свою жизнь еще хуже - вот тут да. Вот это - плохо.

Я тоже так себя обманывала, я знаю, каково это - когда сам себя сталкиваешь в яму, заваливая оправданиями и развивая еще большую нелюбовь к себе. Это страшнее смерти, потому что в смерти мы за себя уже ничего не решаем, а пока живы - все в наших руках.

Собственно, на фоне перечисленного я невероятно уважаю тех редких людей, которые реально _делают_. Взяли - и сделали. Хотя было и трудно, и непонятно по первости, и руки опускались местами, и всякое бывало - ну, как у всех, как у меня, но на выходе - отличный результат и продолжение развития. Просто отдушина.

Живите.

PS а еще я от природы - не экстраверт :) Сюрприз! Ничо, работаю, живу, не страдаю, хотя и уединение с созерцанием люблю по прежнему больше, чем что-либо другое.

@темы: мотивация, в белом пальто стою красивая

Lots of love, Lily
Ох, девочки-девочки, встав на фитнес-дороги и иже с ними никогда не гоните - сколько раз уже писала. Все потихоньку, шаг за шагом, главное - чтобы шаги были регулярными и с умом.
Все бы у меня сейчас было куда лучше, если бы я не ломанулась в соревновательный фитнес и не начала играть в периодизацию при поломанной от рождения гормоналке.
Нет, мне это было надо, факт. Очень надо, и я знала, на что шла, и чем аукнется, в общем-то, тоже знала. Но восстанавливаться после ямы, в которую свалилась - гормональный скачок, проблемы с суставами, с дыхательной системой - тяжело.
Но, главное, можно :) Восстанавливаюсь, а тело меняяяяетсяяя :)) Оно сейчас лучше и качественнее, чем было во время подготовок и даже во время выступлений.

А вам - заповедую, внемлите мне, услышьте меня: не нужен вам соревновательный фитнес, если вы не идеально здоровы, а еще - НЕ ГОНИТЕ!
Все жиры уйдут, все у вас получится, просто постепенно: потом спасибо мне скажете за этот совет.

(что не отменяет того, что соревновательный фитнес - это круто, незабываемо и просто офигенно. Это была потрясающая практика, которая дала мне очень и очень много, и я благодарна за каждое мгновение подготовок, всех этих наших регистраций-позирований и иже с ними :)
И не факт, что не вернусь, когда тело конкретно изменится).

(нет, клиентам своим я с первого дня подобное запрещаю, всевозможно торможу, хватаю за хвосты, если пытаются начинать гнать и так далее: плохого я людям не советую в принципе)

К слову. Вчера в инсте речь зашла про кардио - вечернее и утреннее натощак.
Со мной лучше работает вечернее, просто длинное, а наутро чтобы обязательно была силовая. Вот тогда - уууух результаты. А от утреннего натощак я умираю, но когда чувствую себя хорошо, иду на стадион :)
А с вами?

Мой цикл тренировок на неделю: понедельник - силовая + кардио, вторник: вечернее кардио (40 минут дорожка, 10-20 минут степпер), затем пресс и растяжка. Среда: силовая + кардио. Четверг - вечернее кардио. Пятница: силовая + кардио. Суббота: кардио (посмотрю, какое - тут можно поспать подольше и побегать натощак в свое удовольствие, ну или педали покрутить). Воскресенье: отдых.

Еще я вписалась в проект FatMoney: поддерживать свою команду (я там - адский читер по понятным причинам)) народ-то с нуля почти все, а я - нувыпонели) Поэтому взяла себе самый дешевый пакет без иммунитетов, чтобы по чесноку все было. Команда почти вся набрали с иммунитетами, а я им еще и помогать планирую, и даже подарки подарю самым лучшим, особенно если не выиграют.
Погнали с нами?
nlstar.com/ref/fm/jGRkQm/ - вот тут регистрироваться, осталось два дня. Сопровождать будут спортивный врач, тренер, психолог, диетолог, программы рабочие полностью, ну и я помогать буду, ясень пень. Если нет абонемента в зал - не страшно: можно дома, можно в зале, примеры упражнений даны на сайте.

Ну и рецептик вам хороший до кучи, вчера придумала: берете куриный фарш, наливаете в кастрюльку (ну или на сковородку) воды на полпальца, чуть присолить, и фарша туда пару столовых ложек. Пока он там варится (это минута-две от силы), в миску - всякое зеленое, свежее, хрустящее, что любите, затем туда вываливаем фарш и наслаждаемся :) Тру-фитоняшечная еда с высоким содержанием белка, без жиров (кроме тех, что содержатся в курице), без всякого лишнего - на здоровье :)


В общем, будьте здоровы, держитесь там, всего доброго и хорошего настроения, а я - в зал :)

тут фитнес-фоточки

@темы: спорт, фитнес, кочка, мотивация, я-железный человек, я-тренер

18:15

Lots of love, Lily
Выкроить минуту для дневника - уже роскошь, но выкроить-то надо.

Слетали на Урал, побывали в Зауралье, и сказать, что там было волшебно - ничего не сказать!
Волшебные места, волшебная земля, волшебные люди: я влюбилась в Шадринск и оставила на Урале частицу своего сердца. Туда надо обязательно вернуться, вот просто без вариантов.
Неоценимым бонусом - новые люди, что бесценно.
Отдельно - сгорели нафиг там: местные жалуются, дескать, ой, не лето, а фигня какая-то, мокро-холодно, а мы там были чуть живые от солнца и радовались дождю, как истинные болотные жабы :)

Вернулись - а тут сразу и работа, и тысяча новых дел и планов на лето и начало осени: если изредка удастся выдыхать среди этого - будет круто :) Хотя этот период сам по себе обещает быть невероятно крутым, и, как я сегодня написала в инстаграме, мне проще уже взять в аренду на этот отрезок времени самолет, ну или сразу поселиться в аэропорту, чтобы, значит, не отвлекаться на поездки до дома и иже с ними :) Не лето, а мечта. Вкратце: впереди Беларусь, с шансами - Волгоград, а также Гумбиннен, Калининград, ЮБК, Москва, параллельно - куча крутейших мероприятий в Питере и море работы, конечно же.
Всеми мероприятиями рулю в плане людей. Сложно, но развивает непередаваемо + ощущение внутренней прокачки здорово вдохновляет.

Также, помните, писала про то, что начала новый бизнес (помимо прочих) - с NL International? Так вот, по результатам трех месяцев вышла на сорок тысяч дохода чистыми. Не вывожу, пусть себе работают на меня, а в дальнейшем планирую сделать одним из основных источников дохода. Тем более, что он там постоянно растет (еще бы не рос, когда я у руля))).
И еще тут одно дельце у нас потихоньку развивается, потом расскажу.

Бизнес - это не так легко, как может показаться, но интересно непередаваемо!

Тренируюсь, тренирую, получаю отзывы от клиентов на расстоянии - сплошная радость. Сил ощутимо прибавилось - узнаю брата Колю и потихоньку восстанавливаюсь (писала о своих проблемах несколькими постами ранее).
Ну и энергии просто через край, кому надо, с кем поделиться? :)

Такие вот дела.
Все это можно расписать подробно, но на это, боюсь, десяти постов не хватит. Публикую в инстаграме картиночки из жизни - крошечные кусочки, а от желания делиться, развиваться, вести за собой просто разрывает при этом. Однако же стараюсь себя сдерживать, чтобы не разбазарить.

Как ваши дела, как ваше лето, как отпуска-выпускные-планы? Я соскучилась!


14:55

Lots of love, Lily
У меня тут случился на ближайшие пятницу и выходные внезапный Екатеринбург, точнее даже не он, а целый Шадринск. Везу на фестиваль толпу девчонок по "Батальону", ну тому самому Первому петроградскому женскому батальону смерти М.Бочкаревой, который мы тут собрали в честь столетия этой истории. По приглашению организаторов, все красиво и официально, билеты оплачивали в подарок, бери и езжай, так, блэт, нет: верхи не могут, низы не хотят - в смысле, одна умотала в Брест на реконструкцию в крепости (эх, как же я туда уже который год хочу), и ее надо оттуда срочно возвернуть, потому что она не особенно внимательно прочитала условия вылета и теперь надо срочно вернуться из Бреста, вторая сорвалась из-за дел в Питере. И все бы понятно и ничего, если бы мне не устроили в очередной, леденящий душу раз, развлекалово из серии "поменяй человеков, одень человеков, смени билеты, выкради самолет". И вариант "самолетом из Минска" для первой девочки - тоже никак.

...в 17-м году оно завсегда так, с трудностями, ежели это касается стыка Гражданской и Первой Мировой войн, ага :)
Особливо в Петрограде.

А все почему? Потому что напарница-помощница также внезапно договорилась обо всем этом, и - оп - я уже лечу в Ебург в форме Первой Мировой, а со мной - мой бабольон. Но если я у нас на подъем - как вот этот самый самолет, то остальным это стало сюрпризом, на который они, было, согласились, а потом парочка поняла, что это. Не все внимательно прочитали.
А решать повесили все это - на кого?
На командира.

Проявляю чудеса координации и логистики.

Как же легко и просто все с военными самолетами, епта. Там не надо доплачивать стоимостей крыла этого самого самолета для того, чтобы сменить билет/пассажира, там другие сложности, но зато можно перевозить танки прямо в салоне и спать в этих танках прямо в полете.
Обняв пулемет.
Только уши болят.

Оххохо, блять.
Пусть у меня будет в будущем свой самолет, я не против, ведь это сразу снимет ряд проблем с меня! Вселенная, как принял?
Мне надоело возиться с автобусами-самолетами-автоколоннами!


И это всего лишь крошечный осколок того, что представляет из себя моя жизнь, ага.

Как есть, нажрусь с солдатней в пятницу!

16:29

Lots of love, Lily
Страшная штука - все эти гормоны :)
Раньше в ПМС я честно закручивала гайки, мол, явышеэтого, блабла, никакого праздника сладкого, ну или суррогатами всякими заменяла, а сейчас, когда на N-ный год в фитнесе-хуитнесе прошла огонь, воду и медные трубы, получила образование и прочее, совершенно спокойно позволяю себе все то, от чего раньше отказывалась: потому что знаю, как с этим быть, чтобы и на елку влезть, и попу не ободрать (нет, речь не о двух пальцах в рот и объятиях с белым другом)))

Например, вчера ночью захотелось мороженого. Я его в принципе не люблю, как и сладкое, но там было до дрожи прямо :) Заодно захотелось попкорна и - о, ужас - колы.
Попкорн я последний раз ела..ээ...года два назад, по-моему. Колу пила (не считая пары глотков на базе некоторое время назад) - примерно вот в таком же режиме. Несмотря на то, что хотелось.

Ну и чо, пошли, купили, заточила с огромным удовольствием. Бог ты мой, какой же кайф - сожрать то, что редко себе позволяешь! Без угрызений совести, несмотря на то, что я тут у нас после очередного гормонального косяка (я писала парой постов ниже) - упругая, крепкая, прокаченная, но больше, чем была в прошлом году, и как раз свожу лишнее (кому-то оно норм, а мне - лишнее!)

Разумеется, аукнется, в моем случае - вообще без вариантов. Но есть зал, есть голова - как придет, так и уйдет.
Хотя, конечно, раз уж мне не дан формат "у меня нормальный обмен веществ, жру и не толстею", а вовсе даже наоборот, то иногда ловлю себя на мысли о том, что была бы счастлива быть просто теткой, которую все в себе устраивает. Веселой толстушкой, которую не ебет весь этот ее лишний вес (а она не ебет себе голову), которая не оправдывает все это "бодипозитивом", а просто живет в свое удовольствие.
Но так как у меня другие стандарты, приходится тусоваться в зале - никакие другие варианты со мной не работают. Шопаделать.

Не-не, это не преодоления, слажный пудь и прочее, это просто внутренние заморочки. И я очень рада, что от многих тоже-заморочек, полученных в процессе всех этих моих телодвижений на протяжении всех этих лет, я постепенно избавляюсь, освобождая голову и пространство для хорошего.

Да, я считаю, что миру нужно все это знать :)

23:06

Lots of love, Lily
Что-то я совсем ку-ку.

Вот есть у меня программы приведения себя в порядок. Там, ежели человек хочет заниматься самостоятельно, требуются снаряды для домашнего использования: все эти медболы-бодибары-перчатки-и так далее. Гантели, коврики.
Опять же, подавляющее большинство задает вопрос, где лучше купить легинсы, майки и прочее, чтобы и тело дышало, и и удобно было, и вообще.
Человек задает вопрос, где взять, а я ему: Декатлон! Спортмастер!
А он такой из Усть-Урюпинска, куда иной "Дикси" еще не дошел, не говоря уже о спортмастерах с декатлонами.
Начинаются поиски, заказы по сети, и неизвестно, можно ли доверять продавцу, все дела...

Нет, я, конечно, чемпион по торможению, случается со мной. В иных местах голова работает как часы, а вот в других - торможу, как бог.

В общем, надо бы добавить эти опции: возможность приобрести товары для тренировок. За адекватную цену (но чтобы и мне не в убыток), и которым можно доверять, благо - разбираюсь на 150%. Все равно все базовое, которое используется залами для тренировок, заказывается не в Декатлоне и не в Спортмастере, а там, где я знаю, как добыть много и отличного качества, и вот ровно то, что надо. И смысл людям лазить по сети? Купил программу - дополнил снарядами - получил = тренируйся на здоровье.
(сюда же, к слову, можно и всякие средства для ухода и для более продуктивных тренировок)
(ловите мысль, кто занимается тем же: ваши клиенты скажут вам спасибо!)

Да, до меня это дошло на эээ...четвертый год работы %)

Теперь главное - не забыть.
НЕ ЗАБЫТЬ!!!

17:59

Lots of love, Lily
Очень захотелось написать в дайри наконец-то.

Просто столько всего происходит, что все попытки начать о чем-то рассказывать терпят крах просто потому, что не знаю, с чего начать.
Тут и работа, и начинания, и события, и чего только нет. Транслирую в инстаграм, но даже туда попадает далеко не все, а в дни, когда время вдруг появляется, не до сети, сами понимаете.

Лето уже гипернасыщенное, а впереди - ого-го.

И работаю. Работаю, работаю, работаю. И наконец-то четко начала отслеживать то важное, чего ранее в себе не замечала, когда запросто тратила время на все и всех: теперь это строго дозировано, только там, где вижу интерес, потенциал и ответную заинтересованность в моих предложениях, а не так, что я потрачу кучу времени, сил, иногда - средств, а на выходе - пустота. То есть, мне - опыт, но без профита. Во всех сферах обрубила подобное, даже в мелочах типа встреч на тему съемок в клипах-фильмах, в предложениях по поездкам и прочему. Только по делу, только договориться уже о сотрудничестве, а не посидеть-потрепать языком на тему "нам надо двести человек..ой, чота дорого, несмотря на то, что это есть только у вас", и все такое прочее.
Мое время слишком дорого: я уважаю вас, я открыта вам, я к вам с дельным предложением, либо вы ко мне с конкретным интересом - уважайте меня в ответ.

Отрастила еще большие зубы, научилась отказывать, научилась ставить на место без возможности ударить в ответ. Я - права, точка. Я - не виновата, точка. Я - молодец, точка. Я - в белом пальто, а эти все - сами себе козлы. Напросилась в свое время прощения, насоглашалась с мудаками, напрогибалась себе в ущерб: больше этого нет и не будет. Где все те люди? :) Что все эти "ой, я не права" принесли в мою жизнь? Ничего, кроме сожаления о растрате внутренних ресурсов.
Нет, есть исключения: родные, близкие, либо когда реально и конкретно так не прав. Но это случается очень редко, куда реже всех остальных фуфелов, когда за мой счет самоутверждаются.
И живется проще и легче.

Бонусом проработала также такой момент, как реакция на нелюбовь. Меня - не любят, причем не любят многие - это факт, и я теперь спокойно с этим живу. Либо просто напрягаю, либо (иной раз прямо говорят об этом) - "терпят и мирятся с моим существованием, поскольку руководитель" :)
Имею в виду, конечно же, тех, кто как-то это показывает, а не общее ощущение.
Раньше прямо расстраивало, хотелось быть милой и няшкой, а теперь - хуй. От того, что меня "не любят", я пока что не померла и не планирую (а ежели и сложится, то явно не от чужой нелюбви))).
Опять же, живется проще и легче.

Вообще, меня очень радует то, что в этом году все вот эти моменты прорабатываются сами собой. Прямо очень.

Перестала уставать. Иногда немного выматываюсь, но давящая усталость и вымотанность - разные вещи: во втором случае я восстанавливаюсь моментально - просто пара часов расслабления, и порядок. Это вот все при том, сколько в жизни активности. Потому что она тоже бывает разная, а также очень разным бывает внутреннее состояние, по причине чего случается усталость.

Это, конечно, не все, но то, что поймала в голове в моменте.

А как у вас дела?

16:26

Lots of love, Lily
Такое, больше для себя.

Вес микроскопический - 40 кг, но я снова его тяну, и это для меня не то, чтобы маленький подвиг, но эдакая жирная галочка ✔️из серии "я снова могу".

Гормональные сбои - это пиздец. Когда не найти (с врачами!) схему лечения, потому что "неясная этимология" - пздц вдвойне, не говоря уже о том, когда врач растерян и говорит что-то вроде "в общем, давайте пока просто не будем трогать". Кивок, под козырек, живем дальше.

Моя ситуация бьет по костям, суставам, весу - это вот та причина, по которой мне надо тренироваться всегда без вариантов, иначе превращусь в слона очень быстро. Ещё чтобы удерживать низкий вес мне надо практически всегда держать строжайшую низкокалорийную диету, а диагнозы этого не разрешают - падает сахар со всеми вытекающими :) И вся ситуация - из серии "набираю от воды". Поэтому я не держу низкий вес, а просто держу себя в форме настолько, чтобы чувствовать себя человеком, и ставлю цели по форме в той области, где мне можно с собой хоть что-то делать без последствий. И поэтому - без вариантов при том раскладе, чтобы ещё и жрать нормально (но все равно с ограничениями и далеко не все, что может позволить себе среднестатическая здоровая девочка, просто склонная к полноте): тренироваться и тренироваться. И не ныть.

И вот все это - НЕ причина ныть, отчаиваться и забрасывать, когда опять сбоит. Потому что лучше уж так, чем никак+нытьё+все последствия во всей красе. До совершенства далеко, но так - лучше, чем может быть (а "может быть" при сегодняшнем раскладе - это хуже, чем на тех мега-фотках 13-го года))). Будет лучше, я снова это могу. Тем более, что все-таки мы что-то там успешно (ТТТ) строим с тренером, вот тут уже ситуация позволяет, пусть и не так успешно, как могло бы быть, будь я поздоровее. У меня ситуация не заработанная, а врожденная, что-то там сбилось и мутировалось еще когда мама меня носила, поэтому у меня два варианта:
- включить нытика и вечно-болящую, и честно жрать, мол, не могу без этого, единственная радость в жизне, а так-то ничего не ем, потому и стала размером со слона, а тренироваться мне нельзя, только бассейн и керамика, но мне до них не дойти - голова кружится. У меня в анамнезе еще и сахарный диабет у папы до кучи, и по данным анализов я к нему тоже склонна: вот он и развернется во всей красе при таком раскладе, тогда вообще можно будет смело склеивать лапки и жрать сколько влезет, пока ноги не откажут. Нуачо. Причины есть!
- или принять ситуацию, как есть, и ебашить настолько, насколько позволяет ситуация :)
Идеального тела в моем случае все равно не будет, имеет ли при таком раскладе смысл страдать? Но если не ебашить, будет тот вариант, что описан выше. Поэтому второй вариант для меня - единственный, чтобы не превратиться в говно.
А еще я могу взять от своего тела максимум, а может оно даже при таком раскладе многое. Пусть и меньше, чем у тех, кто здоровее и моложе. Но может!
А значит будем ебашить дальше :) И не ныть.

Просто я год не могла толком даже двадцатку без последствий потянуть, доходило до почти обмороков, тахикардии и черте чего ещё, а тут снова могу сорок в суперсете с тяжёлым продолжением. Кто знает моё отношение к спорту, тот меня поймёт. Кто считает это пиздоболией - как говорится, бог судья.

Как глоток воды, вот правда. Восстанавливаюсь!
Это счастье.


@темы: спорт, мотивация, я-железный человек

Lots of love, Lily
Всем привет, взяла билеты, как и обещала, еду в Москву. Поездка рабочая, поэтому график очень строгий, и вся поездка - за 1 день надо успеть гору дел :)
Но:
- если вас интересует дополнительный доход
- если вам необходима консультация по фитнесу
буду рада :) Только заранее нужно обсуждать, что и как.

Про бизнес пишу в инстаграме, пишите в личку - сюда, в директ инсты, можно в личные сообщения ВКонтакте. Расписание встреч в бизнес-центре (скорее всего, на Барклая 6, либо Малом Головином буду) напишу отдельно, подниму этот пост и все добавлю.

Я так соскучилась по Москве, боже ты мой!
А через неделю я туда отправляю пачку девчонок - на фестиваль "Времена и эпохи", в качестве участниц - зенитчиц МосПВО периода 1941-1942. А в июле опять приеду :) И в августе.
А сама, пока они будут гулять по Москве и стоять на выставочной точке, буду рулить в Питере Днем России :)

Жду!


Lots of love, Lily
10.000 зрителей ежедневно и более 100.000 за весь период фестиваля, параллельно фестивалю - постоянно идущие мероприятия (возложения цветов, торжественные караулы со стрельбой, выставки, раскаленный докрасна телефон, плюс куча новых установленных контактов). Двести задач одновременно, но при этом даже сохранила любовь к людям, желание общаться, видеться и так далее.
Единственное - формата "в центре за кофе", на вариант "к кому-то" я пока не-не-не. Лечусь домом, он - моя крепость и радость.
"Выхлоп" от фестиваля такой, что любые выходные без работы теперь воспринимаются, как проебанное время :) Но держусь: я не железная. Впереди снова выставки, снова фестивали, но уже не такие масштабные. Ну а мы с коллегами, придя в себя и разобрав горы нашего барахла, позавчера вечером устроили мировые шашлыки с ночной прогулкой с песнями и в обнимку, а вчера в тишине коптили рыбоньку, и, с учетом того, что сейчас тепло, тихо и просто по-весеннему хорошо (наконец-то!), это просто-таки был бальзам на душу.

Разумеется, после фестиваля сразу вернулась в зал (три недели не была, но нагрузки были такие, что все болело, как после хорошей силовой, а также минус три кг, словно и не было их, я умею, да), включилась в мою работу-игрулечку, потому что даже если ты весь из себя деловой и перегруженный, кто ж от дополнительного бабла откажется :) Соскучилась - пипец. Вот эта возможность выпрыгнуть наконец из сапог или берцев, из формы, пошариться по магазинам, набрать разного красивого барахла, записаться на ногти-волосы-черта в ступе, поехать на рабочую встречу красивой и в новых замшевых ботфортах, курточке и платьишке вместо формы, посидеть среди красивых парней и девочек, послушать про хорошее, распланировать дела, увезти домой кучу давно желанных штук (косметика, вкусняшки, уходовое - это отдельно расскажу, поскольку у меня там внезапно бомба и любовь на все времена случилась) - бесценно.

...а потом еще муж подарил набор для варки кофе от любимой Bialetti - "мятые" чашечки и гейзерная кофеварка, крутое вино и еще всякого.
Вот эти контрасты - мое все. Обожаю их :)

Сказала бы, что "выдыхаю", но я не выдыхаю, а просто переключаюсь на другое. Такое же активное, только другого формата:

- начинаю набор клиентов на живые тренировки в зал (все, кто хотел, но ждал по моей просьбе мая - активируемся, писать в личку или лучше сразу ВКонтакт)
- начинаю рабочие встречи для тех, кому нужен дополнительный доход. Москва - к вам готова приехать в июне!
- начинаю тренировать новобранцев весенне-летнего набора
- начинаю готовить выставки, большое мероприятие, команду на "Поле боя" и "КрымФест", а также формировать команду на айрсофт (ага, доросли).

На удаленные тоже беру, но есть проблема: мне мошенники вскрыли карту, пришел какой-то дикий арест на дикую сумму, которой там никогда не было. Разбираюсь, там не страшно, это вот то, о чем много где писали. На реальные деньги я не попаду, но карта долго будет нерабочая. Другой банк есть, если кому-то будет нужно от меня что-то срочно и за деньги, разберемся, но будет не так удобно, как вот на Сбербанк.
(ну и имейте в виду, что ли, что да, предупреждения о том, что нельзя открывать СМС про якобы аресты - правда).

Вот кому что-то из перечисленного надо - пишем в юмейл или вот сюда: vk.com/marinakudryavtseva

Ну и главное: весна наконец-то пришла. Наверняка тут многие писали про майский снег и прочее: нас это толком не коснулось даже, не до него было :) Было и было. И прошло. Главное - то, что сейчас весна, тепло, все расцветает и зеленеет.
А вот тут видео про наш фестиваль: vk.com/video?z=video170857137_456239047%2Fpl_ca... :))
А значит - будем жить.

Lots of love, Lily
Тут Мори в предыдущем псто отличный тег мне дала - "запретите мне".
Вот столько раз его слышала, он мне по духу ну очень близок, а все почему?
А потому что в свое время я, вся такая свободолюбивая, блять, велась на запрещения :)

Нет, вы послушайте.

Я, когда меня начинает что-то новое вставлять, начинаю об этом, ясное дело, писать. Сейчас редко, времени нет, а о некоторых проперевших меня вещах не пишу вовсе (серьезно), равно как о по прежнему прущих, но не требующих писанины (таких как гарепотер и фитнес: и то, и другое по прежнему люблю также сильно, тренируюсь-читаю, все при мне и со мной), я стала или реже, или просто не пишу. Но в целом есть у меня такая особенность: что-то прет? Пиши об этом!
Что и делаю.
Ну оно нормально же, ну.

Так вот.
Был у меня когда-то жж. И я там, ясен пень, писала о том, что мне любо. Вот прямо обо всем: не нравится что-то? Пишу. Нравится? Пишу. Ну такой вот я человек, и преступления в том нет никакого.
А некоторые люди (среди которых были и те, кого считала товарищами) раздражались, иной раз меня троллили, стебали и даже писали гадости, а еще нашлась пара человек, которые - я серьезно - ради сохранения со мной отношений (!) попросили меня НЕ писать про гарепотера (!!).
То есть, натурально, словами попросили. Чтобы пообещала. А то раздражает. И я в их глазах выгляжу глупой, разочаровываю, все дела, а отфренживать не хочется. Заботливые страдальцы такие типа.

Не шучу.
И я повелась. И пообещала в ответ, что ненене, не буду.
Правда, некоторое время спустя все равно осмелилась написать постик, и тут же огребла в комментариях: "Марина! А что ты мну обещало?"
(вот мне почему-то дословно запомнилось, потому что дикость).

...ага.

И потом еще писала с осторожностью, как бы украдкой, чувствуя себя неловко.
Такой бред, блин :)

Вот эти люди потом еще долго плясали с теми, кто меня из-за откровенной хуйни принялся травить и кусать, а я их считала товарищами. Мне почему-то очень сильно запала эта история в душу, потому что инициатором был человек, которого считала другом и знала с детства. Вот, это надо было написать, потому что мне сейчас полегчало, вытащила занозу из сердца. Столько лет прошло, а оно, оказывается, все сидело и сидело.

Не надо так. Пишите о чем хотите, говорите о чем хотите, занимайтесь чем хотите, главное - будьте искренними с собой и людьми. Все равно вы, в итоге, останетесь собой и с собой. А рядом - те, кому по барабану на то, что вы там пишете, и главное - чтобы вы просто были. И это самое главное и самые главные. Но даже их может глюкнуть, а вы останетесь.
Если вам что-то запрещают, осуждают, указывают, значит вы нахуй человеку не нужны. Не стоит вестись и не стоит переживать, хотя иногда оно бывает больно. Но все равно в остатке останетесь - вы сами, но зато с четким ощущением, что вас макнули башкой в говно. Причем, в ваше собственное - потому что вместо того, чтобы послать недовольного с его попытками обстрогать вас под его собственный комфорт, вы прогнулись.
Неприятное ощущение. Оно никому не надо.
И прогибаться тоже не надо ни под кого и никогда.

Такие дела.

@темы: запретите мне

Lots of love, Lily

Май-май-май. Мир-ТРУД-май. Всех с началом мая, ну а у меня с конца апреля, как всегда, жара :)

Организую сотню человек + кучу техники + два-три мероприятия в день, и ни одно из этих мероприятий не назвать маленьким, все масштабное, везде высочайшая ответственность, и фоном ко всему этому - парк 300летия Петербурга, в котором у нас Боевая Сталь и по 10-15.000 человек в день. Сейчас только потише, но все равно идет детский слет, и оно тоже идет через меня.

Юлий Цезарь с его умением решать по три задачи одновременно нервно курит в сторонке, но он недаром мой любимый исторический персонаж.

Погоды шикарные, голова работает как часы, а еще вот эта гипер-нагрузка обеспечиваем одним существенным плюсом: крепким и здоровым сном без снов, нервов и прочего: лег и отрубился :) Утром голова включается без будильника. Каждая минута отдыха воспринимается как подарок судьбы и из нее извлекается максимум пользы.

Параллельно занимаемся бизнесом: и "большим", и "маленьким". Который "большой" - там, ясное дело, тоже жара, ибо сезон: мы себе отсрочили отпуска, передвинув все планы - такие шансы упускать нельзя от слова "совсем", работаем-работаем-работаем.
Тот, который "маленький" (мой) принес в карман 13 штук без особого напряжения (не считая "рабочих" денег, конечно же, которые я тут же пускаю дальше в оборот): по сравнению с оборотами "большого" бизнеса это полная фигня, но это за три недели, мягко говоря, пинания хуёв и редких вылазок в кофейни и офис, а еще покажите мне место, где можно без выкладки, просто дополнением к зп, без продаж, закупок и прочей хрени заработать 13.000 (плюс еще ощутимую денежку, сумму называть не буду). Было бы побольше времени, увеличила бы втрое, но апрель и начало мая у меня и так перегружены по работе. Зато в мае и июне развернусь по полной: зп там растет в геометрической прогрессии, иного варианта развития событий нет))) Удивительная штука, прямо радует. Хотя бы то, что я сейчас запустила в оборот рабочие деньги, не потратив ни копейки, а на счету УЖЕ нарисовалась зарплата :))) И команда растет, и люди все как на подбор. Приходите, кому надо дополнительный доход, буду рада! Можно и из других городов и даже из других стран.

Консультирую клиентов. В эти три дня гипер-нагрузок работа встала, так что раздаю долги сегодня, потом снова с головой в работу, полноценно включусь после Дня Победы, но все таки работаю. У девочек отличные результаты!
Ну и начинаем после 9 мая живые тренировки, жду-не дождусь :))

Работы столько, что иногда я думаю, что меня, как потенциального вдохновителя, просто испытывают на прочность, чтобы в конце-концов подвести к чему-то серьезному, стоящему, которым я смогу дать что-то людям... уже сейчас вырисовывается вот это направление: давать людям возможность для воплощения мечты в жизнь. И это так круто, что словами не передать!

Самое главное мое время сейчас - вечера.
Во-первых, она дичайше красивые.
Во-вторых, можно выпить бокал красного сухого и посмотреть про Штирлица.
В третьих, почитать, поваляться, просто прийти в себя.
Как и в работе, я дома на эти две недели все "настроила" так, чтобы вокруг было одно приятное: вытащила, разобрала и развесила, разложила всю форму: в нужный день взял нужное, надел, уложил в машину, поехал. Везде красиво, везде хорошо, везде все четко.
Ну и еще под шумок обрела возможность делать свои утра еще красивее и приятнее: на поле были нужны джутовые мешки, мы закупили их на кофейной фабрике, и там же при муже, который забирал мешки, обжарили премиум-кофий и подарили. Той же ночью мы купили крутейшую кофемолку, а на следующий день на ярмарке при фестивале я купила две изумительные РККАшные чашечки (этого добра дома много, но кто же, будучи кофеманом и реконструктором, откажется от такой красоты?), и каждое утро муж теперь варит мне офигенный кофе.
Нет, и кофе, и чашек в доме всегда в достатке. Но это все - особенное. Еще и потому, что у меня один из планов на развитие бизнеса - открытие собственной передвижной кофейной точки, которую буду ставить на наши мероприятия :)))) Контакты с годным местом установлены, теперь изучаю технические моменты. Пожелайте удачи :))

...блин, я ведь пару лет назад была уверена в собственной никчемности. А оказалось, что я отличный организатор, прирожденный бизнес-лидер, у меня дела горят в руках и я умею добиваться всего, что поставлю целью. Чтобы подойти к этому, стоило пройти все то, что изменило мне мышление, взгляд на жизнь и прочее. Научиться быть честной с собой. И научиться быть полезной людям не единоразово, а надолго.

Смысл жизни - так?
Так :)

Конечно, все это раздражает, а я буду о подобном писать много и часто, наверное, тем, кому со мной такой не по пути, лучше бы давно отписаться и не мучиться.. Но я очень ценю тех, кто все-таки рядом :) И всех все равно люблю.

Желаю вам отличных праздников и всевозможных успехов! И вот вам наш залив - то, как проходят мои вечера, в какой красоте :))
читать дальше

@темы: спорт, бизнес, фитнес, работа, мои фотографии, радости, дела

14:28

Lots of love, Lily
Хроники меня таковы, что жизнь опять понеслась на какой-то нечеловеческой скорости, а сегодня вдруг относительно свободный день (что не отменяет рабочего вечера), и я чувствую себя странно: что? Можно никуда не бежать?.. Можно пообщаться, выпить кофе спокойно, спокойно собраться, да?..
Тогда ой.
Сижу, не верю :)

Мы успели съездить в Подмосковье на нашумевший "Штурм Берлина" (благодаря тому, что у меня в команде около сотни отлично подготовленных, собранных, ответственных и позитивных людей, получили море фана, несмотря на то, что вся поездка в целом была, пожалуй, худшей из всех, какие были в нашей жизни). Успели вернуться, чуть прийти в себя, и сразу же провести мероприятие на Марсовом поле :) Около четырех дней в совокупности мы мокли под ледяным дождем, под градом, под снегом, чуток отогревались солнышком, а на смену ему приходил ледяной же ветер :) Но выжили.
Сейчас выдыхаем - и ставим лагеря на почти две недели в парке 300летия Петербурга: стартует наш ежегодный военно-исторический фестиваль, параллельно которому у нас будет еще куча мероприятий: режим "хоть разорвись/к умным или к красивым" активирован :)

Параллельно основная работа и всякие там семейные дела. Дела идут, да и не могут не идти, поскольку рабочая система настроена так, что если хоть сколько-то шевелишь попой, все будет. Плюс тренирую в том новом зале, скоро (в начале мая) начну брать на тренировки побольше народу, напишу об этом.

Забочусь о здоровье: начала пить бьюти-курс для кожи, волос, ногтей, и прямо расцветаю, и спится лучше, не ожидала. Перед реконом сняла шеллак с ногтей, а они внезапно норм. Не ломаются, как раньше, что прямо радует. Выдержали пулемет, винтовки, поездку, беготню по полю, ни обо что не обломались, не порвались, не, не... Впрочем, все равно пойду делать прозрачный - впереди еще три недели мероприятий, а цветные ногти там нельзя. Еще из бонусов: увлажненность кожи, она свежая-свежая!

Еще я очень хотела поделиться с миром тем, что попробовала кристаллический дезодорант, и прямо в восторге. Не верила в них, а они рабочие, оказывается, и все проблемы, которые создают обычные дезики (что шариковые, что белящие, что прозрачные, что какие) больше не мои проблемы. Миру очень нужно было это узнать, считаю я. Теперь он в курсе.

...в моей жизни столько всего происходит, она гипернасыщенная, но от усталости в голове почему-то только дезодорант, да :) Но это лучше, чем пустота, или разливаться мыслью по древу на тему всего остального.

Как ваши дела, рассказывайте!

С прошедшей вас Пасхой, а также вот вам космиццкие штуки, от которых меня в парке "Патриот" можно было оттащить разве что кочергой :) А также рабочий жизненный совет на будущее, только не забудьте добавить в конце про себя, мысленно, просящуюся сюда приставку "блеать!" :)

они тут

Lots of love, Lily
Тут даю фею в известном месте в полный рост: ну а как, если зеркало удобное?


Насыщенность дней стала какой-то запредельной: вот я осенью писала, что "никогда столько не работала", да?
Забираю свои слова назад. Это был детский лепет по сравнению с тем, как сейчас.

Ну, тут, конечно, еще стартовал мой вечный апрельмай, но с каждым годом на мне все больше ответственности и все больше народу, и когда я вдруг обнаружила себя одним из ответственных по поездке в Москву на "Штурм Берлина" (там строят настоящий Рейхстаг, например, и все 130 человек, которые едут от нас из Питера - на мне), а параллельно стало известно, что наш ежегодный весенний фестиваль-на-пляже в этом году будет идти настоящим марафоном длиной в полторы недели с максимальной нагрузкой, все предыдущие апрельмаи мне показались раем.
Уот его анонс, например: оцените масштаб )) vk.com/tankfestival И приходите!

Вне этого - еще и основная работа, и работа с клиентами - на удаленном и снова вживую, и новый бизнес, который, сука, начал приносить доход (ТТТ), и по этому поводу стал еще веселее и насыщеннее. По этому поводу у меня к себе самой единственный вопрос: чего боялась и зачем тянула?..
"Не дает ответа"(с)))

А еще я сегодня протестировала новый зал, который арендовала, от души помучив там одну из самых любимых клиенток. Зал изумительный. А еще это непередаваемый, реально непередаваемый кайф - снова тренировать вживую.

вот он

Работоспособность у меня адская, конечно. Но у меня тут ситуация из серии "всего понемногу", и по этому поводу домой каждый день возвращаюсь вымотанная, но счастливая :)
...я ведь еще и тренироваться успеваю. И даже вот в Мариинский опять ходили - на Вивальди. И гуляли потом под весенним солнышком, пили шампанское на берегу канала, и просто наслаждались жизнью.

И мужу помогаю с его делами, ну а там, где помочь не могу, просто поддерживаю.

И у меня ощущение, что апрель идет уже давно-давно, а он ведь, фактически, даже до середины еще не дошел :)

Такие дела.

Вот вам фотонек - из счастливых моих дней: пусть у вас все будет хорошо, ярко и счастливо :)

вот они

@темы: фотографии, работа, мои фотографии, мотивация, радости, я-тренер

Lots of love, Lily


Внимание всем, кто спрашивал насчет тренировок в зале: ВСЕ, я договорилась с залом окончательно!

ЗАЛ ЕСТЬ.

Адрес: ст.м.Московская, ул.Типанова, д.10, под арку, там во дворе сталинских домов увидите красную вывеску "Будь готов!", спускаетесь вниз, и там вас ждут:
- отличная кардио-зона
- силовой зал, где есть ВСЁ, что нам надо для полноценного тренинга
- гимнастический зал (не понадобится, но для растяжки и для души сойдет)))
- душевая для девочек, душевая для мальчиков
- маленькие уютные раздевалки
- фитнес-бар, где можно купить воду и всякие добавки, но так как по добавкам я каждому клиенту провожу подробный либкез, то бар - это просто приятная опция, дополнение.
Вода, полотенца - не обратила внимания насчет того, бесплатно или нет, но они точно есть. Вообще, я в залах, даже в крупных, предпочитаю все-таки использовать свое, пусть даже они трижды удобные и полотенца кипятят и автоклавируют: все равно не доверяю, поскольку первая профессия связана как раз с подобными вопросами, и могу сказать вам с уверенностью: есть болячки, которыми даже стерилизация не справляется ;)

Уот тут уот можно посмотреть на зал: vk.com/budgotovspb?z=album-13248853_111936709

Как и мой предыдущий, небольшой, очень качковский, но покрасивше и есть все, что нужно.

Для того, чтобы попасть на тренировку, вы на первом занятии заполняете анкету и получаете карту-проходку БЕСПЛАТНО.
Оплата идет мне на руки, и я с нее выплачиваю аренду за каждого клиента.
Клиентов клуба я не тягаю, только своих, так что это нам с вами уютная норка для достижения необходимых нам целей.

(в отличие от сетевых клубов и клубов с другими правилами посещения вы не оплачиваете абонемент, а оплачиваете только персональные занятия со мной, что существенно экономит ваши средства: в других клубах оплачивать надо и абонемент, и тренера).

СТОИМОСТЬ ТРЕНИРОВОК:
читать дальше

@темы: мотивация, радости, я-тренер, тренировки у меня

18:07

Lots of love, Lily
Вот я знала, что эта весна будет особенной, что она, образно выражаясь, как вот та мега-продуктивная на результаты (у меня, понятное дело, но и целого ряда девчонок, которые, вдохновившись моими результатами, тоже взялись за себя) весна 2013-го года, вытащит всех, кому оно будет надо, из панцирей, и этот результат останется, закрепится!

Целый ряд людей - впервые - заказали интенсивы и довольно активные индивидуальные программы, и пашут, а парочка только начинает. У тех, кто пашет, уже есть результаты :)
Это не считая просто тренировочных простых программ, где интенсивности меньше. Но индивидуалки и интенсив - они особенные, на них надо решиться, и результаты там тоже могут быть иными. Это очень мощная практика что для клиента, что для меня.
Это, сука, ИНТЕНСИВ! Даже я сама какое-то время назад не рискнула бы :) А им пофиг, у них - цель :)

Блин, КАК же меня это прет, просто слов нет!
Девочки, Я В ВАС ВЕРЮ!!!

Весна 2014 и особенно весна 2015 были не особенно активными. 2016 - серединка на половинку: 15 и 16 гг были трудными у людей. А после 2016 у меня народ поголовно набрал лишний вес и снова заперся в панцирях из-за того, что было не до жоп, говоря, опять же, образно.
Но я вот даже не сомневалась в том, что эта весна будет подъемом, и сейчас вижу, что все происходит именно так, несмотря на испытания и то, что новости подкашивают.

Это так круто!
Удачи всем, кто взялся сейчас за изменения своей жизни: физические, в работе, в хобби, просто в достижении целей. ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ! Я ни на минуту в этом не сомневаюсь :)

Горжусь тем, что меня окружают такие люди.


@темы: спорт, мотивация, платные программы, радости, я-тренер

Lots of love, Lily
Вот просто в восторге от людей из Сибири, от продукции, которая там производится, от того, как там умеют и любят работать, от вот этой их крепости и молодости в любом возрасте!

У меня коллега переехала недавно из Новосибирска: мужа перевели в Газпром из Новосиба в Питер, и она, как настоящая жена декабриста, за ним, прихватив кота и перебросив сюда машину. Мы с ней вместе поднимаем дело, и я смотрю на этих людей изнутри: работоспособность просто колоссальная. Огонь в глазах, активность на пределе: девушка, если ей надо к кому-то по работе или для чего-то по работе, мотается по ВСЕЙ стране, решая вопросы, заключая контракты и договора, проводя конференции, встречи, а на следующий день, вернувшись в Питер и только сойдя с того, на чем вернулась, опять окунается с головой в работу. И результат там, сами понимаете, ого-го с такой активностью. А в Новосибе человек работал в компании, которая занимается вот тем понтовым стеклом для зданий типа нашей Кукурузины, а также Москва-сити, и в Новосибирске для таких же. И руководила штатом в 200 человек. Затем, решив, что хочет большего и отсутствия потолка, нашла в Новосибирске одну из компаний-производителей, где можно было развить свое дело и нормально раскрутиться, и за полгода подняла доход на 90.000, а затем выше, уволилась из своей компании и занялась уже плотнее. Дела идут, все шикарно, а тут - опа - переезд в Питер. Расстроилась? Нет :) Настроила дело так, чтобы можно было работать на расстоянии, и начала жечь тут, параллельно поддерживая мужа на новой должности.
Замечательная девчонка с невероятно позитивными взглядами на жизнь.

Мои клиенты из Сибири - самые успешные в плане работы над собой, потому что такому позитивному и активному отношению к жизни могут позавидовать любые столичные активисты: это живые энерджайзеры в любом возрасте. Плюс с их умением ставить цели, добиваться результата и РАБОТАТЬ результаты там не заставляют себя ждать чуть ли не через неделю.

История из жизни. Возвращаемся из Ялты в Питер, надо машину - доехать до аэропорта. Вызываем на пять утра: в четыре с хвостом под окнами стоит аккуратненькая машинка, в ней молодой парень. По дороге разговорились: переехал из Сибири. На вопрос охуевших нас, почему не Москва или Питер, удивленно говорит: а нафига? Я сюда приехал отдохнуть, и мне тут так понравилось, и такси тут востребовано: вернулся в Сибирь, прикинул, взвесил - и мы с семьей переехали сюда. Дело открыл, да вот вожу людей. Все нравится.

Еще несколько знакомых безо всякой тяжести и сожалений, имея престижные работы, просто увольнялись и уезжали на другой конец страны - зарабатывать больше. Зарабатывали. А когда решали, что им вот тут уже норм и достаточно, ехали еще куда-то.

Родные в Сургуте все в Газпроме и местных сетевых, никуда не хотят уезжать, поскольку бабло рубят такое, что ни в сказке, ни пером :) На вопрос - "КАК?!" - пожимают плечами, отвечая: "Работаем".
При этом их совершенно не ломает также мотаться по стране по работам, зарабатывая таким образом еще больше и ничуть не боясь, не ленясь и получая огромные выгоды. Там где мне - подвиг, им - так, деталь их жизни, винтик в отлично отлаженной системе.
Вообще не боятся работы. В принципе. Любой. Это же работа, как вообще можно ее бояться?

Не боятся работы, хватаются за все двумя руками, ничего лишнего, грамотно, качественно, и страшно удивляются, если вдруг начинаешь придумывать отговорки, почему не можешь то или это, не решаешься, не готов, и прочие отмазки. Как это - не можешь? Все можешь, что за глупости: вот тебе механизм, вот тебе возможность, давай, зарабатывай! Слов "не могу" для них нет, равно как и "нет времени", и особенно - "нет сил" :)))
(а еще у меня такое ощущение, что эти люди не болеют. Видимо, работают так много, что болезням их не поймать).
(ну, за исключением осевших надолго в Питере и слабых здоровьем изначально. Но таких у меня из длинного ряда сибиряков - ровно один человек)))

И вот куда ни ткнусь - везде сибиряки. Огонь в глазах, активные, легкие на подъем, по-настоящему позитивные и умеющие работать люди. Восхищаюсь! Это что-то в генетике, что-то внутреннее совсем, и недаром именно сибиряков в литературе называют самыми серьезными в плане работы и отношения к жизни людьми. У меня тому живых примеров - море, и мы, питерцы пополам с москвичами и понаехавшими, пусть даже семи пядей во лбу, в плане работоспособности и умения извлекать профит из всего, что попадает им в руки, им в подметки не годимся (извините, товарищи!)) У них надо учиться, брать их в пример и делать, как учат.
Куда ни сунься в Питере, где есть деньги - будь то автодело, газ-нефть-строительство, сетевые, железнодорожное дело, военное дело - почти везде на самых сильных позициях - сибиряки. Это запредельные люди!

На них очень похожи карелы, нашу Карелию недаром сравнивают с Сибирью и называют "малой Сибирью": там тоже трудяги-работяги-позитивщики, только здоровье не такое железное и чуть помягче нрав, полиричнее, по ощущениям.

Я в полном восторге от всего, чем пользуюсь уже три месяца, производства Сибири (ну, не все производится в самой Сибири, часть в Европе, но под бдительным руководством сибиряков))), я в восторге от того, какие бизнес-схемы они создают, от того, как они умеют и любят работать, от того, какие они несгибаемые, мобильные, легкие на подъем без внутренней пустоты. Обязательно побываю в Сибири.

Такие дела.
Счастья вам, сибиряки!

18:55

Lots of love, Lily
Ехали вчера с коллегой и обсуждали негатив, страхи. Не-не-не, не те, которые общие и повсеместные, а личные.

- Ты знаешь, я в 18 лет боялась набрать номер поликлиники и взять себе номерок...
- Аналогично.

У меня был дикий страх переговоров с людьми о чем-то серьезнее рядовой болтовни, либо чего-то совсем усредненного по работе и учебе. А еще я очень боялась руководить, хотя очень хотела.
Что я сделала:
- выдвинула свою кандидатуру на должность старосты нашей группы;
- записалась на конкурс из серии "Таланты нашего учебного заведения".

Пятая точка подсказывала: если я в детстве постоянно чуть ли не с драками самовыдвигалась на роль командира в любой игре, будь то войнушка, или просто "маневры" по лесу на великах, то закладка во мне таки есть, и это поможет мне вылезти в люди. Меня травили в школе, я была самой настоящей белой вороной, а внутри при этом все бастовало: меня? Задвигать?
Но школьное общество решило: ага, задвигать :) Доходило до рукоприкладства, про оскорбления и попытки унизить вообще молчу. Закончилось школьным неврозом, я год просидела на домашнем обучении, а, вернувшись, обрела еще и прозвище "чокнутая" - ну а что такое школьный невроз по мнению школоты?
Попытки противостоять агрессии одноклассников провалились, хотя от меня слегка и отстали, и вроде как даже стали считаться с мнением, появились приятели, не считая двоих таких же белых ворон. Чуток окрепла и поняла: нафиг, мне надо идти своей дорогой и самой решать вот эту проблему, связанную с попытками меня искусственно куда-то задвигать только потому, что я отличалась от них (а я отличалась).
После школы я год просидела дома, готовясь к поступлению в медицинский колледж: на ВУЗ я не тянула. Но решила так: или начать с малого - или куковать мне и дальше в положении черте кого и черте чего.
Взгрызалась в подготовку, как сумасшедшая, поступила - и самовыдвинулась в старосты.
Однокурсники, успевшие со мной мало-мальски познакомиться в процессе подготовительных курсов, приняли единогласно + удобно же: не надо брать на себя ответственность, когда тут какая-то дура сама вызывается :)

Далее я столкнулась не столько с необходимостью ответственности, сколько с необходимостью проработать свой второй страх: после школы я очень боялась общества. Что будут клевать. Что опять будут опускать и унижать.
Все равно любая потенциальная белая ворона, отличающаяся от остальных манерой речи, поведения, склада характера, привычками не будет любимицей: любимицей я и не стала. Но с моим мнением стали считаться, хотя и были люди, которые и в колледже продолжили говорить обо мне - "дура".
Но я научилась работать с людьми: общаться, заводить знакомства, организовывать всякое - поездки, занятия, вписываться во всякие блудняки типа того выступления.
Спела я, надо сказать, абсолютно пиздецово: это была жесть :) Но сколько было выпендрежа, вы бы знали! Выпендрежное платье, падающий во время самой пафосной части песни с плеч шарф, все дела :) Фейспалмы в зале были бесценны, домой я ехала с четким ощущением оплеванности, но мне было неважно: я это сделала. А важно было то, что я проработала страх, который никак не прорабатывался тем, что я когда-то пела в хоре и у нас были выступления, и я солировала: в хоре среди совсем своих оно нетрудно. Вообще среди своих получить поддержку - нетрудно. Это очень дорогого стоит, она важна, но это проще, чем решиться на принципиально иное.

...это выступление позволило мне много лет спустя перестать бояться сцены вовсе и чувствовать себя там, как рыба в воде, а также успешно проработать несколько лет в сфере организации праздников, включив врожденное умение направлять свет на аудиторию. И аудитории нравилось: поддержка, любовь, вера в меня, все дела. Это бесценно, но это расслабляет.
И вот этот момент, когда я узнала, что расслабляюсь и ослабляю хватку, когда я чувствую окружающую меня поддержку, я осознала также, сколько у меня нерешенных проблем, из-за которых я предпочту остаться в своем теплом, уютном болоте, куда я пробивалась с трудом, добивалась там уважения, а когда добилась, расслабилась так, что практически лишила себя возможности прыгнуть из болота к окиян или куда там мне еще хотелось. И все они упираются в идущее корнями из детства, из школы: страх перед аудиторией. Осудят. Скажут, что дура. Что неправа. ОСУДЯТ. НЕ ПОЛУЧИТСЯ. ОБМАНУТ. И опять опустят.

А что-то внутри, опять же, подсказывало: ну осудят. Ну не получится. И что, помрем? Да нет, это жизнь, там есть и осуждение, и обман, и критика, и критиканство, и сложности, и проблемы, и нелюбовь, да и с чего бы настраиваться быть всеобщей любимицей? Если не будешь, то - что?.. Надо жить и надо развиваться. Воплощать в жизнь мечты. Учиться. Добиваться успеха. Делать свою жизнь лучше.

И не то, чтобы я начала специально нарываться, нет. Просто, видимо, сильным ребятам или потенциально сильным лидерам жизнь посылает испытания сама: сперва меня прокрутило в мясорубке сообщество, которое я считала дружественным на тот момент, после чего я, понервничав и поплакав, вдруг обнаружила, что внутри кроме понимания низости и слабости вот этого общества, и того, что я, по ходу, вообще напрасно переживаю, не осталось. Затем жизнь послала необходимость начать работать в сфере, где я была полным нулем, чтобы я освоила дело с этого самого нуля, и я освоила: это дизайн, цифровая иллюстрация (не мои рисуночки, а в другой сфере), и, опять же, работа с людьми, перед которыми я должна была быть специалистом, а не нулем. И личностью. Чем я и стала.

И вот как-то оно само по себе пошло-поехало. Кем я была и кем стала, вы и сами видите, и это просто очередной скачок с одной ступеньки на другую, совсем маленький. А мне ведь с детства говорилось, что я никто и звать никак, и вообще зря живу :) Только вот, к сожалению, у меня тот вариант, когда чтобы добиться чего-то, надо прорабатывать слабые стороны, а не только учиться, и основа их кроется в страхе перед людьми. Страхе высунуться, страхе осуждения: другие-то лучше, а я-то самозванец казенный, ну, вы эту историю про "синдром самозванца" тоже знаете :)

Только вот, как говорит Оксимирон, "хуй тебе. Вот такой вот!" :)

У меня тут, в дайри, и просто в жизни есть люди, которые относятся ко мне и тому, как я живу, что пишу и делаю, весьма своеобразно: скептично, постоянно подначивая, иронизируя. Это очень хорошо, потому что для таких, как я, это отличный тренажер для проработки слабых точек.
Жизнь постоянно посылает мне жестких и сильных руководителей, которые делают меня сильнее: нет, не потому что ебут морально и говорят всю правду, как есть, а потому, что мы с ними - копия друг друга, просто они постарше и поопытнее, а суть одна и та же. Именно поэтому мы с ними срабатываемся надолго и становимся, в итоге, партнерами, коллегами, а не руководителем и подчиненным. Другие таких боятся, а я делаю друзьями, как и любого своего дракона. И рулю вместе с ними. И сама - такая же, как они. Нет, не тиран, выезжающий за счет других людей, а просто жесткий руководитель там, где нужно быть жесткой, и сильный во всем остальном. И мы - друзья. А такие люди в друзья берут только равных.
Меня критикуют, за последний год я наслушалась от людей о себе такое, что прежняя я, наверное, повесилась бы :) Да и ладно бы только от людей: неоднократно попадала в истории с клеветой, а одна была и вовсе всероссийского масштаба, когда из-за глупого поступка недалекого человека меня оклеветали на всю страну: не шучу, . Но на тот момент я к такому уже привыкла, потому особо не тронуло. А ранее - раскатало бы. И это невероятно круто - видеть вот эти изменения.
Собака лает - караван идет. Иду себе. И веду за собой других. Учу, помогаю, вписываю в свои проекты, отучаю бояться. Страх и неверие в себя - это пустота. И нет ничего в этом мире неэтичного, кроме умышленного вреда людям. А я людям не врежу, хотя мне они вредили много и охотно.

Это же как с прокачкой жопы: кому-то от природы даны данные и возможности построить тело быстро, а кому-то надо рвать мышечные волокна, возиться с режимом и прочими малоприятными вещами, чтобы вылепить то, что хочется. Это неприятно, но это НЕ причина не лепить, если хочется.
Мне от природы красивой жопы не дано, зато до кучи отсыпано так себе генетики + страхов. А вот волшебной палочки для "ВЖУХ!" (и жопа есть, и бояться перестала) - не выдали. Поэтому сама, раз уж я вся такая проблемная.
Поэтому я вожусь с режимом, рву мышечные волокна, трачу время на тренировки, которые давно из смысла жизни стали просто необходимостью, иначе тут же разжирею, ибо генетика + куча всяких проблем, а также расцениваю все, что посылает жизнь, как ИНСТРУМЕНТЫ И ВОЗМОЖНОСТИ. А не повод страдать и забиться в норку.

Иначе не будет у меня ни жопы, ни успехов, ничего у меня не будет.
А я так не желаю, как бы ни пытались убедить меня в моей неправоте обстоятельства и окружающие, потому что с несчастненьким и скромным-то всяко проще ;)
А я "проще" быть не хочу никак и ни в чем.

@темы: мотивация, в белом пальто стою красивая

00:19

После.

Lots of love, Lily
Ну что, день, в принципе, пережили.
И у нас трехдневный траур. Но речь сейчас не об этом.

Первые ласточки прилетели из брата-Севастополя, что неудивительно. У них даже сообщения про взрыв появились раньше, чем у нас в новостях. Первым о произошедшем взрыве написал Севастополь - узнали из какой-то личной заметки и тут же опубликовали в паблике. Серьезно.
Затем подключилась вся страна и зарубежье.
Через полчаса после взрыва рухнули сети: дозвониться до близких в принципе было невозможно. Но зато работал интернет, потому личку разорвало от сообщений, а я порвала лички моим близким и знакомым. Один за другим отметились те, кто пропадал, кто появляется только по праздникам, с кем я в странных отношениях, бывшие коллеги, спорные приятели - все. И это было счастьем - видеть эти аватарки, видеть, как они пишут один за другим "Я в порядке", видеть, как одни и те же люди лайкают других, отвечать на телефонные звонки, когда связь начала восстанавливаться.
И все так спокойно, деловито:

- Так, ты онлайн и пишешь, значит ты в порядке.
- Да.
- Отлично, звоню (имя)...

- Ты где?
- Я дома/на работе/еду в машине/лечу на Луну.
- Отлично. Твои?
- Все целы.
- Ну хорошо, берегите себя там.
- И ты себя тоже.

Затем стали появляться сообщения: о том, что сперва Таксовичкофф, а затем и Убер, и Яндекс.такси, и все остальные отключили счетчики и возят бесплатно. О том, что бесплатно работает городской транспорт, и дали дополнительный. О том, что бесплатно работает ЗСД. О том, что Газпромнефть бесплатно наливает бензин на 500 рублей водителям, вписавшимся в #домой - по кодовому слову.

Пострадавших доставили и начали лечить, оперативно вывесили списки.
Пилот вертолета посадил вертолет посреди Сенной площади. Виртуоз!

Город ожил и сплотился, как в Блокаду. Моментально. Без истерики и нервов, хотя и будучи напуганным, ошарашенным и охреневшим. Но это же Питер, город-феномен, который уже пытались согнуть, и не согнули.

Обзвонив близких и убедившись по переписке, что все целы, вечером мы вписались вместе со всеми в #домой, отвезли человека, по дороге вешали объявления по тегу, поглядывали на остановки, чтобы еще прихватить, но у нас не город, а золото: все активировались, остановки на Юго-Западе пустые, общественный транспорт что в центр, что из центра - не перегружен. Люди останавливаются, подбирают пассажиров, снуют туда-сюда такси, машин очень много - водители выезжают просто так, возить людей до дома. ВКонтакте открыл официальную группу, где по районам разбито, куда и кто может отвезти: огромное количество сообщений. Многие мои знакомые один за другим выехали возить, кто по дороге с работы, а кто просто так. Из дому. Специально, чтобы помогать.
Также вешают призывы сдавать кровь для пострадавших (а если сдадут больше, то кому она помешает? Только банки пополнятся).
Люди начали вешать объявления о том, что готовы приютить на ночь людей, которым все-таки не хватило машин, либо по каким-то причинам не смогли добраться до дома, и писать о том, что есть множество людей без соцсетей, которые не знают про хэштеги, и не знают также, как добраться домой: чтобы останавливались, забирали с остановок, спрашивали, не нужна ли помощь.
Наверняка сейчас еще запустят что-то про помощь пострадавшим.
Пишут про бесплатный чай и питание, это, видимо, ближе к центру + местечковое: кто где. Если это правда, то вот вообще не удивлена :)
Телефонные операторы сделали бесплатными звонки на городские, а также видела, что были бесплатные внутри сети.
Понятное дело, что активировались психологи, предлагают бесплатную помощь. То же самое с помощью медицинской и вообще про все, что касается помощи человеку.

Вечером люди понесли на Сенную свечи и цветы...

Огромное сердце нашего холодного мраморного города, как всегда, открылось его детям, обняло их и укрыло. Поэтому нет страха и паники. Есть море боли, но страха - нет. Есть помощь и поддержка, не на словах, а на делах, все включились и работают. Без понтов, пафоса или выпендрежа: просто работают.

Есть, конечно, и уроды, которые пытаются брать с людей деньги за проезд там, где он должен быть бесплатным, отдельные мошенники, пытающиеся нажиться на человеческом горе, а также халявщики, которые пользуются бескорыстными услугами водителей просто для поездок за пивом, но их мало и о них сразу же пишут.

Сохраняется опасность, МВД и МЧС не рекомендуют завтра покидать дома надолго, посещать многолюдные места, типа ТЦ. В метро тоже не рекомендуют спускаться, а также не посещать в час пик вообще любой общественный транспорт, поэтому водители продолжают публиковать объявления о подвозе. Представляю, сколько новых пар сложится, сколько станет новых друзей :)
Безусловно, опасность - опасностью, а работу никто не отменял, да и люди у нас храбрые: поедут. И на метро поедут. И по делам пойдут. Но - в храбрятку...

А что делать?

Жду мою подругу, работающую в полиции - узнать внутренние новости. И все так: деловито, спокойно, мрачно, но тепло.
И с огромной любовью. Питер - это всегда Любовь, а сегодня это Любовь воплощенная. Я испытываю сегодня по отношению к людям моего города - жителям, гостям - огромное тепло, огромную нежность и огромную гордость.




@темы: это Питер детка