четверг, 27 июня 2013
22:10

the only one in the world
Lots of love, Lily
Ну вот и дожили: весь вечер объясняю маман, что такое спортпит, и почему оно, в частности, не химия. А то вот тут уже и про отваливающуюся печень прозвучало, и про вред анаболиков, и многое, многое, многое другое.
Чорд, я так радовалась тому, что нас миновала чаша сия, ан нет: догнало.
:))))

URL
Комментарии
27.06.2013 в 22:26

kofa joh
they say spirit always stays
Может, оно и правда помогает достигать результата. Протеин - это другое название белка, вроде, поэтому все не так страшно. И аминокислоты, вроде, хрен с ними, что в таблетках... Принимаю ж я Супрадин зимой в таблетках, и ничего, не лопаюсь. Но все равно как-то... Неприятно, я бы предпочла обойтись без них, если Саша скажет, что-де пора. Потому что чисто на уровне эмоционального восприятия это все равно "химия".
URL
27.06.2013 в 22:49

darth_morien
Keep your eyes wide shut, the kites won't make you fly
kofa joh, :facepalm: что тут скажешь.

Lily Potter, а ты жиросжигатели пьешь, всякие там липо6, и что еще пьют при сушке?
URL
27.06.2013 в 22:53

Heilika
make a wish
А я хитро молчу и ни перед кем не спортивным об этом не заикаюсь, мне хватило полутора годового психоза на тему моего вегетарианства со стороны всех кого только можно. Кстати, что именно ты пьешь? Я все перед протеином кругами хожу, не могу выбрать(
URL
27.06.2013 в 23:31

kofa joh
they say spirit always stays
darth_morien, не очень поняла реакцию. Я должна испытывать энтузиазм и желание есть протеин?
URL
28.06.2013 в 00:17

darth_morien
Keep your eyes wide shut, the kites won't make you fly
kofa joh, нет, если человек, отдающий себе отчет, что белок есть белок, все равно эмоционально считает "химия11!!", то что уже о других говорить.
URL
28.06.2013 в 00:24

kofa joh
they say spirit always stays
darth_morien, не последнюю роль играет цена этих добавок, кстати. Но в целом - да.
URL
28.06.2013 в 00:25

George Banks
Who are you? — Just a humble woodcarver.
darth_morien, kofa joh, вспомнилось.)))


Скачать бесплатно Power of Law OST - 05 Артур и Фич. Перекрёсток. на Muzebra.com.

Игрушка - "Власть закона", техногенная рпг про мегаполис будущего.))
URL
28.06.2013 в 00:56

the only one in the world
Lots of love, Lily
kofa joh, это не химия, а просто белок+составляющие белка, все вместе - мышцестрой )) Результата достичь помогает. Ну да, дороговато, но что поделаешь - сам по себе продукт сложный в производстве, должен быть очень качественный, к тому же.

darth_morien, нет, пока не планирую, хотя мне тренер рекомендовал. Как-то забываю, если честно.

Heilika, Whey 100, изолят протеина + ВСАА, из "страшного" - предтрен витаминный, больше пока ничего не пью )) Муж пьет гейнер, кроме того, что я перечислила.
URL
28.06.2013 в 01:14

kofa joh
they say spirit always stays
Lily Potter, я это на эмоциональном уровне химией воспринимаю, тут не помогает осознание, что это те же вещества, что и в привычной еде, просто отдельно выделенные.
URL
28.06.2013 в 01:15

the only one in the world
Lots of love, Lily
kofa joh, ясно)
URL
28.06.2013 в 01:21

darth_morien
Keep your eyes wide shut, the kites won't make you fly
Lily Potter, если начнешь пить - скажи отзыв)) а то я чо-та в раздумиях.
а чочо за предтрен?
URL
28.06.2013 в 01:23

the only one in the world
Lots of love, Lily
darth_morien, обязательно. Я ваще злая: у меня вес пошел вниз, но оооооооооооочень медленно + талия чота нереально широкая, ппц. Мне это не нравится. Запускаю следующую программу: кардио натощак по утрам (в идеале - каждое утро, но тут уже как пойдет. Не менее 4 раз в неделю точно) + силовые обязательно (и кардио после них), и выдерживать "не есть за три часа до сна". Я и так особо не ем, а если ем, то легкое что-то, но похоже, что организм обнаглел и ему уже пофиг: держит вес, и все тут. И талия, чтоб ее...

Предтрен: "Ассолт" с лимоном и малиной. Бегаешь от него, как с ключиком в попе ))))
URL
28.06.2013 в 01:34

darth_morien
Keep your eyes wide shut, the kites won't make you fly
Lily Potter, знаем мы эти обнаглевшие организмы...(

Погуглила ассолт, ничо себе там химия в составе))))
URL
28.06.2013 в 01:35

the only one in the world
Lots of love, Lily
darth_morien, дык я ж пишу: из страшного ))) но бегаешь, как заведенная, риальне, и тренить легко.
URL
28.06.2013 в 01:48

darth_morien
Keep your eyes wide shut, the kites won't make you fly
Lily Potter, это ж по любому сначала вырастет, а потом стоять не будет!)) пойду к наркодиллеру, посмотрю, что предлагает из такого, что ли. Пока что мне ВСАА клево помогло, нет этой дикой усталости в мышцах, когда лежишь и шевелиться неохота. Ну и протеин в печеньках)
И еще л-карнитин, гингко билоба, витамины для кожи-волос-ногтей, таблетки для суставов и рыбий жир... натурал блеа)))
URL
28.06.2013 в 01:55

the only one in the world
Lots of love, Lily
darth_morien, фак, ну и как мне теперь тебя натуралом-дрыщем называть?!!!...

Ну, я еще витаминки + рыбий жир принимаю, и вот щас еще себе систему витаминов спортивных для баб-с заказываю (у мужа гейнер кончилсо, а я примазалсо)))). Как л-карнитин, а? Работает? А то я нервная, тоже вот подумываю на фоне талии-то...

Стоять не будет точно (((((
URL
28.06.2013 в 02:12

darth_morien
Keep your eyes wide shut, the kites won't make you fly
Lily Potter, ну дык я не под протеином зато, как некоторые тут )))

Л-карнитин такоэ, я его для бодрости, как ты предтрен, потребляю, но аж прям такой разницы нет. я его перед таэквондо, особенно когда по два часа занятия, или вот на сборах ем. вроде как вынослиаость лучше, а жжот ли что-то - непонятно.
URL
28.06.2013 в 02:13

the only one in the world
Lots of love, Lily
darth_morien, не, не катит ((((( Хотя это аргумент, и я его запомню! ;))))))))

Угу, понел. Ну, буду посмотреть. Может, не с него начну, но что-то мне подсказывает, что появится он в рационе, появится ((
URL
28.06.2013 в 02:20

darth_morien
Keep your eyes wide shut, the kites won't make you fly
Lily Potter, што, я не понел, у меня там все природное, травки, маслице, а не химия какая-то в порошочках)))) откуда ты знвешь, что они там добавили, стероиды небось!

а что еще может появиться? у меня тут знакомая кофеин в таблетках ела. потом писала, как сердце заходилось после пачечки...
URL
28.06.2013 в 02:25

the only one in the world
Lots of love, Lily
darth_morien, ну вот тот жиросжигатель, например, липо-6. Мне его тренер рекомендовала, но я забыла (
URL
28.06.2013 в 10:38

just_viki
Плюнуть или каяться, кто же разберет!
Ох, сейчас тапки полетят.
Я прекрасно понимаю предвзятое отношение к спортпиту. Нет, это не химия, но все подобные продукты являются результатом жесткой обработки и вычленения нужных элементов из натурального сырья. Они легче усваиваются, проще дозируются и прочее. Но вот тут возникает вопрос: если организму все поставляется в максимально удобной и простой форме, которая поминимуму требует работы самого организма по усвоению, то не пойдут ли определённые органы и системы в отказ? Вполне вероятно. Не секрет, что многие спортсмены к 40-45 годам имеют серьезные заболевания, спровоцированные как раз их образом жизни.
Логично, что жрущие что попало и лежащие кверху пузом имеют гораздо более занимательную историю болезни. Люди не занимающиеся спортом тоже не отличаются здоровьем. Но говорить, что спортпит - это некий вид здорового питания, я бы не стала.
Сорри, Мариш, что развожу у тебя флуд, ты о моем мнении знаешь (не раз трындели на эту тему), захотелось вдруг высказаться+)
URL
28.06.2013 в 12:58

darth_morien
Keep your eyes wide shut, the kites won't make you fly
just_viki, подожди, ну ведь нормальную еду при этом тоже ешь, что там должно отказать-то? Ты ж не порошочки с утра до вечера жрешь. Это не питание, а добавка, к обычному образу жизни добавляешь спорт, а к обычному питанию -тот же протеинчик, что не так?
URL
28.06.2013 в 13:03

just_viki
Плюнуть или каяться, кто же разберет!
darth_morien, ешь, но для того, чтобы питание было сбалансированно, необходимо пропорционально уменьшить количество белка естественного, иначе может случиться отравление им самым.
URL
28.06.2013 в 13:10

darth_morien
Keep your eyes wide shut, the kites won't make you fly
just_viki, ой, я тут естественным до аллергии умудрилась наесться, чо уж там.
Почему уменьшать, спортсменам надо больше белка, чем обычным людям, у них же мышцы потребляют. Офисному планктону нужен 1 грамм на кг веса, а спортсмену - 2 и выше, в зависимости от нагрузки. И наедать это чисто природным способом - можешь как раз получить аллергию/отравление тем сопутствующим, что есть в мясе или обезжиренном твороге. А так полтора грамма едой, остальное - добавками, к примеру.
URL
28.06.2013 в 13:33

just_viki
Плюнуть или каяться, кто же разберет!
darth_morien, укушаться можно чем угодно))
Принимая очищенный белок надо еще и ферменты специальные употреблять, иначе могут развиться патологии пищеварения. То есть в любом случае, создается искусственная надстройка в работе организма. Логичный вопрос - оно ему надо?+)
URL
28.06.2013 в 13:53

the only one in the world
Lots of love, Lily
just_viki, ну дык посты и пишутся для флуда и общения, все ок ))

Дело в том, что для тренирующегося спортсмена с определенными стремлениями (нарастить массу, обрести определенный рельеф, согнать поскорее жир, развить тело определенным образом) добиться результата, который ему хочется, только лишь на натуралке практически нереально: это надо действительно иметь очень здоровые органы пищеварения и резиновый желудок. Проще говоря, допустим есть определенная доза белка в день. Можно попробовать получить ее в натуралку, но вот лично я столько съесть не могу никак :( И даже большие дядьки не могут. Но вот тот же изолят белка - натуральное сырье, добываемое из сыворотки, получаемой при приготовлении сыра, разведенный на воде или молочке 1,5% позволяет добрать необходимое количество и получить столько, сколько нужно без нагрузки на желудок и перегрузки лишними элементами. На самом деле если ты жрешь спортпит, то ты знаешь правила и не станешь перебирать сверх меры. Печени же легче справиться с разведенными порошками протеинов, нежели с ними же, но в составе более "крупных" продуктов.

Но справедливости ради добавлю, что я не стала бы покупать дополнительные вот эти продукты, если бы не тренировалась, тогда действительно получится перегруз.
URL
28.06.2013 в 21:02

darth_morien
Keep your eyes wide shut, the kites won't make you fly
just_viki, почему надо ферменты? это _белок_, организм его и не отличит от других. все нужное возьмет, все лишнее сбросит. какие надстройки? откуда?
URL
29.06.2013 в 16:35

Лиана.
Всё чудесатее и чудесатее.
У меня мущщина спортсмен. Профессиональный такой. Суровый. С банками вот этими большими таскается. Говорит, не вредно, если сбалансировано. Пьет один раз утром, один раз вечером. По шейкеру, там около 0,5л.
Я сунула нос, вкусно пахнет. Один шоколадкой, второй бананчиком :gigi:
Почитала состав, тоже ок всё.
Люди - тоже химия
URL
29.06.2013 в 20:48

the only one in the world
Lots of love, Lily
Лиана Нотт, ага, гейнер, небось, пьет, с шоколадным вкусом, и что-то еще для роста мышц, похоже. У меня пьет с ванильным вкусом, не любит отдушки ))))) И тоже банки дома ))) Все там ок с коктейлями этими, ничего страшного в них нет. Меня вообще забавляет, когда мне высказывают на эту тему: у меня медицинское образование, причем специфическое - курс фармакологии, биохимии, химии и анатомии там был такой, что мама не горюй, и я как бы разбираюсь маленько )))))) Но - нет....
URL
30.06.2013 в 22:16

just_viki
Плюнуть или каяться, кто же разберет!
Ферменты нужны для того,чтобы усвоить правильно дополнительную порцию белка, который является прекрасной средой для бактерий. другими словами, организму надо помочь переработать правильно то, что съедено.
Понятно, что профессиональные спортсмены едят различные добавки. Кому что: одним белок для построения мышц, другим витаминки для астматиков (допингом был у биатлонистов). Я не пытаюсь никому ничего доказать, лишь высказываю свое мнение, которое также основано на общении на данную тему с медиками.
примерно полтора года назад, в пору активного похудания, я начала спрашивать про л-каратин и другие жиросжигатели. Тогда то мне и объяснили, что если хочешь остаться здоровым человеком не употрбляй добавки, так как что-нибудь угробишь всенепременно. Это мнение двух тренеров и двух медиков с приличным стажем работы.
URL