Привет!

Я решила сделать этот эпиграф для тех, кто приходит в мой дневник за информацией на тему работы над собой, спорта, здорового образа жизни, питания, и прочей мотивацией: помимо постов обо всем об этом я много пишу просто так, и зачастую посты теряются среди других, коих у меня здесь немало))

Давайте познакомимся: я - Марина, можно - Лили, мне 35, живу в Петербурге, имею две любимые работы и несколько не менее любимых увлечений: например, мы с мужем занимаемся военно-исторической реконструкцией РККА в годы ВОВ, так что буду очень рада людям, которые разделяют этот интерес. Очень люблю фотографировать, создавать вокруг себя уют, путешествия на автомобиле на дальние расстояния, но самым главным интересом является работа над собой.
Зимой 2013 года я была большой и больной насквозь тетенькой весом почти под 90 кг (при росте 168,5), с кучей комплексов и различных проблем. Сегодня я выступающая спортсменка с полностью измененной благодаря фитнесу жизнью. В декабре 2014 года прошла обучение по курсу "Инструктор тренажерного зала и основы персонального тренинга", в марте 2015 года я сдала экзамены и прошла сертификацию по курсу Pilates, также в марте 2015 года получила сертификат по курсу "Инструктор групповых программ: силовые классы - Super Sculpt, Upper Body, Lower Body, ABS (abdominals), Bums (изолированная тренировка ягодиц), Pump и прочие Step and Sculpt, а также закончила обучение на универсального фитнес-инструктора международного класса (специализация - Pilates и тренажерный зал. Здесь уже диплом, а не сертификат). Также я получила сертификат по программе "Теоретические основы фитнеса: анатомия, биохимия, биомеханика". А полученное в 1998-2002 гг. государственное медицинское образование в сочетании с опытом работы по специальности очень помогает мне в работе, учебе и развитии на фитнес-поприще.

В 2015 году я получила ДИПЛОМ по специальности "Персональный тренер по фитнесу международного класса" (номер К-150007, IPFTQ) - 11 специализаций, Международный центр профессионального образования "Fitness Profy", 2015г.

Параллельно обучению и после него я начала работать тренером - вживую и на удаленном расстоянии, чем и продолжаю заниматься до сих пор.

Сейчас я работаю по двум направлениям: персональный тренинг (информация о зале и прочем - ниже по ссылке) и удаленная работа с клиентами по Интернету (с контролем и кучей условностей, без диагнозов по аватаркам. Информация также ниже). Активно тренируюсь сама, принимаю участие в чемпионатах по бодибилдингу и фитнесу в номинации "фитнес-бикини".

Вот тут, под катом, на разных коллажах все мои метаморфозы за период начиная с февраля 2013 года и по сентябрь-2014
Скоро добавлю новые фотки.

СМОТРЕТЬ

Все мои метаморфозы достигнуты благодаря простейшему рецепту: регулярные тренировки в тренажерном зале + коррекция питания, помноженные на максимально здоровый в физическом и психологическом плане подход к вопросам работы над собой. В моей системе нет места голоданию, каким-то лишениям, равно как и любым другим крайностям: я живу полноценной счастливой жизнью, меняя себя, а также с радостью делюсь информацией с теми, кому это нужно. На данный момент спорт для меня стал образом жизни. Я активно занимаюсь бодибилдингом, 12 октября 2014 года дебютировала на чемпионате Санкт-Петербурга и Ленинградской области по бодибилдингу и фитнесу в номинации "фитнес-бикини", и сейчас продолжила выступать дальше, получила тренерское образование. Также я запустила два проекта, посвященных работе над собой, с целью помочь людям, которым это необходимо - платный и бесплатный, информация о них ниже, по ссылкам.

Также в дневнике я регулярно публикую фотографии, сделанные на айфон в, так сказать, режиме реального времени, призванные фиксировать историю изменений по ходу работы над собой и тренировок: все они ищутся по тегу спорт;мотивация; (иногда что-то пропускаю, но один из тегов стоит всегда), а также - "фотографии". Я считаю, что фотки, сделанные на айфон, наиболее честные из всех: их сложно обработать в фотошопе из-за их низкого качества, сложно приукрасить и вообще как-то сделать лучше-изящнее-милее. Они отображают ситуацию максимально честно. Также рекомендую ориентироваться не столько на коллаж, сколько на обновляемые фотографии - они отображают результаты постоянно идущего процесса.

О питании, тренировках и прочем я пишу в дневнике, посты можно найти по тегам спорт;мотивация;я-железный человек;хочу=могу

Если что-то из написанного мною здесь сделает вас счастливее или просто в чем-то поможет, я буду очень рада :-)
Если вы решите что-то перепостить к себе - на здоровье, но только, пожалуйста, укажите автора.

Вот тут можно почитать об общей политике ведения дневника, вопросах пиара, и так далее: lilypotter.diary.ru/p196400344.htm

Отдельно вынесу вечно интересующий всех момент: дорогие вновь подписавшиеся друзья! Если вы не можете комментировать мои записи, значит вы просто еще не добавлены в мое Избранное. Чтобы я могла добавить вас, открывайте мне свои дневники и профили - доверие в ответ на доверие, а также банальная техническая возможность вас ответно подписать.

Спасибо за то, что уделили внимание моей странице, и большой удачи вам: у вас все обязательно получится.
Помните: Я ХОЧУ = Я МОГУ. Смогла я - сможете и вы!

КОНСУЛЬТАЦИИ ОНЛАЙН И ОФФЛАЙН: lilypotter.diary.ru/p212406244.htm

ТРЕНИРОВКИ У МЕНЯ (Санкт-Петербург): lilypotter.diary.ru/p203205107.htm

МОЙ ПАБЛИК "ХОЧУ=МОГУ": тут много моей авторской и бесплатной информации по работе над собой!

Мои платные индивидуальные программы-консультации
Это не просто программы похудения: я не люблю слово "худеть", поскольку на русском языке оно даже звучит так себе - "худо", "плохо". Это программы, направленные на приведение себя и своей жизни к лучшему качеству. Достижение своих целей и обретение больших сил для воплощения своей мечты в жизни, начиная с тела и заканчивая тем, что вы выберете для себя сами. Качество тела = качество жизни. Работа над телом = работа над собой.

НОВАЯ ПРОГРАММА "ФИТНЕС ДЛЯ ТЕХ, У КОГО НЕТ ВРЕМЕНИ НА ФИТНЕС": lilypotter.diary.ru/p216388500.htm

Сообщество "Едальни": каталог мест, где можно вкусно и ЗОЖно поесть (даже если заведение изначально - обычный ресторан или кафе). Пополняется самими читателями, на личном опыте.

А вот тут можно почитать интервью со мной в Diary Best

Пост обо мне в Живом Журнале Сони Гудим "Kiss My ABC": "Минус тридцать кг и новая жизнь

Публикации:
"Woman`s Health Russia" за февраль`15

Я ВКонтакте

Мой спортивный дневник: подписывайтесь!

Мой Instagram - чаще всего меня можно обнаружить там, либо ВКонтакте: очень много работы и беготни, а приложения на телефоне всегда со мной.

Мой всегда актуальный вишлист


Интернет-магазин NL Store: продукты для качества тела, жизни, настроения, здоровья:
nlstar.com/ref/MZuoCq/

А еще ты можешь со мной хорошо заработать, если готов работать: nlstar.com/ref/reg/bYMwSi/

URL
16:16

Lots of love, Lily

Зашла в Дайри фотки пособирать, захотелось многое распечатать, и подумала: раз я тут, надо знакомым хотя бы рукой махнуть.

Машу :)
Привет!

Забыла уже, когда последний раз заходила, и столько всего в жизни поменялось-появилось, что даже на рабочие-то аккаунты времени не всегда хватает, а на личное и вовсе один ВК остался, но раз дневник еще жив, то и отлично, и можно рукой помахать. 


Надеюсь, что у вас всё хорошо, поздравляю со всеми наступившими и отчаливаю обратно в свои дела-работы :)



18:41

Lots of love, Lily
Как наглядный пример того, почему я отношусь к елкам со здоровым цинизмом и совершенно не переживаю по поводу продажи живых деревьев (помимо того, что рождественские ели выращиваются в питомниках и их вырубка никак не влияет на экологию) - очередная огромная ель у дома ебнулась от ветра на забор, сломала его, покорежила столбы, порвала провода.
Хорошо, что МЧС оперативно сработали и свет снова есть, а то у нас все от электричества, включая отопление. А раньше по несколько дней, бывало, без света сидели, хорошо - котел был угольный, а плита газовая.
Ну и как бы спасибо, что не на дом + никто не пострадал.
Осталась такая же последняя, что-то надо с ней делать, конечно, но это очень сложно - удалить такое огромное дерево. Не в плане технологии - вызывается спецбригада, убирает. А в плане документов там всяких и прочих заморочек.
Остальные вот точно также попадали одна за другой - одна тоже вот также поломала забор, вторая расколотила собачью будку (хорошо, не прибила собаку), третья упала удачно - на ствол другого дерева, ничего не порушила. И всякий раз, блин, оставляли нас без света.

Резать к чертовой матери, без вариантов.
Из плюсов - дрова :))) На шашлычки. Запах свежей хвои, Нового Года + шишки с верхушки: жирные, маслянистые, крутые. Высушу и пущу на всякие там венки и прочий декор к следующему новогоднему сезону.

21:43

Lots of love, Lily
Впервые в жизни готовлю осьминога в красном вине и с луком шалот, кучей специй и прочим :)
Пахнет хорошо, ловлю дичайший кайф от процесса, но что там получится - хз, потом расскажу и покажу :)
Сам по себе рецепт ну очень красивый: там розмарин, лук-шалот, винище, корица в палочках и прочее - и это прямо ах, эстетика.

Рецепт брала - не поверите - на сайте "Ленты", куда катались за продуктами, а тут так удобненько:
fish.lenta.com/recipes/osminog-tushennyy-v-kras...
У меня, канешн, и белоникины книги есть, и всякое другое, но он так удобно подвернулся и так понравилось сочетание ингредиентов, что на семейном совете было решено: если будет годный осьминог - ужину быть!
И он был.
Пахнет ахуянно, соус на вкус тоже огонь, поглядим, как оно в целом.

Купили новые бокалы для красного вина из богемского хрусталя, прямо той формы, что мне хотелось, и размерчик тоже мой, и это прям ура, потому что для шампанского есть все, что надо - и креманки, и тюльпаны, и совсем простенькие тюльпанчики из стекла, и фигурные из хрусталя, и для десертного вина все ок, и для виски, и для коньяка, и для белого, а вот для красного у меня кот расколотил последний позавчера, а значит - настало время.
Удачно настало, надо сказать :)

А патчи взяла таки №1 - очень нравится. Потом с фотками попробую показать, но в целом - приятно и под глазами действительно посвежее после них и визуально, и физически.

Оживаю.

PS осьминог получился просто огнище! Делать однозначно, главное - не переварите, чтобы не стал резиновый, остальное дело техники, ну и шалот купите обязательно. Именно шалот! И ни одному ингредиенту не измените.

18:02

Lots of love, Lily
Ну вот и пришло мое время.

Девочки!

Какие патчи под глаза ну вот прям лучшие? Чтобы огонь + продавались в магазинах РФ по принципу "пришла и взяла", а не ждать доставки и вот этого вот всего.

Спасибо :)

PS взяла №1 в Рив Гош: очень много знакомых именно их порекомендовали. Протестирую - расскажу, как оно мне :)

15:01

Lots of love, Lily
Как же, однако, примиряет с жизнью чашка крепкого кофе + пара маленьких апельсиновых мармеладок, а :)
Аж в голове посветлело.
И новая рубашка, да.

А еще я посеяла платок от Gucci, я молодец, да. Кому-то радость (в бюро находок ТРК, где посеяла, его не приносили).
Ну и пусть носят на здоровье :)

13:26

Lots of love, Lily
Потихоньку оживаю.

Очень выбили из колеи похороны: двое похорон два дня подряд, два огромных гроба, огромная толпа знакомых и друзей, ревущих, утыкающихся друг другу в плечи, коньяк литрами - это нелегко. Собирала с собой тревожный чемоданчик: одной - валерьянки, другой - воды, третьей - сахар, четвертому платок...
Вечно мне надо всех спасать, кто б меня спас, а...

Вчера было 40 дней, не поехала, потом отдельно с подругой сходим: их похоронили совсем рядом с базой, а на самой базе то разгруз, принадлежащий одному из них, с полки упадет, где лежал так, что упасть мог только если рукой спихнуть, а никто не спихивал, то кружка второго под руку подвернется - и откуда взялась.
Такое.
Ловим их вечно взглядами на поле: то одного, то другого, то кто-то спрашивает - "А где Илья и Ваня... ой..."
В голове не уложилось до сих пор.

Но потихоньку люди приходят в себя.
Третий был не таким близким, но очень популярным и известным в среде питерских страйкболистов и иже с ними, прямо легендой, а на похороны пришло, говорят, человек 10-15 всего.

Выбило все это жутко, я потом два дня спала и ничего не могла делать. Не ожидала, так-то я очень крепкая. Очень тяжелыми выдались январские дни после первых дней Нового Года, потом случилось вот это, понеслись мероприятия, которые спасли обилием работы, потом похороны, потом снова мероприятия, которые, опять же, спасли.

Провели еще 4, после чего командир устроил нам, командирам, корпоратив в честь 23 февраля - чтобы выбесились по полной программе, потому что на некоторых уже смотреть страшно после всего пережитого, от усталости и прочего.
И это прямо оживило, хотя и добило физически :)
Второй день сижу дома и никуда не выхожу: на мероприятиях подцепила сперва грипп, потом он перешел в бронхит, а после похорон свалилась конкретно, но долго лежать не получилось - надо было работать, а я той работе только рада была. И вот до сих пор не могу вылезти, но все, отогрелась, проходит.

Буду снова тут потихоньку писать. Это здорово разгружает голову.
И извините, что не ответила в предыдущем посте на комментарии, сами понимаете, не до этого. Но все прочитала и очень благодарна.

Живем, братцы.

02:04

Lots of love, Lily
Извините, ребзя, за молчание, но январь-февраль вывернули просто наизнанку.

Ходить в маске и _держать_ целую толпу и процессы - тяжело. И мне совершенно некуда выговориться, кроме как тут, да и то - почти месяц спустя.

Всегда с улыбкой, всегда на позитиве, всегда впереди всех, провела крупнейшие мероприятия по РФ по 75 лет снятия блокады (не только я, конечно, но я же в оргсоставе), впереди планеты всей во всем, но маска уже покрылась трещинами, а я жду понедельника, потому что после него ее можно будет наконец-то снять.

Вы теряли четверых одним махом?
Пятерых даже, через боль близкого?

Я - да.

Сперва умерла бабушка мужа. Не моя, слава богу, но шарахнуло будь здоров - через него.
Параллельно умерла бабушка близкой подруги, и ее боль передалась мне, как своя. Я знала Тамару, а моя Катя - слишком близкий человек, чтобы остаться равнодушной.

И еще вот что вам скажу: я ебала такие совпадения, как встречи в один день на ступеньках крематория.
Ненавижу крематорий.
Ненавижу морг на Екатерининском. Несмотря на то, что там рядом мой родной морг. Простите за... но я там чуть не осталась работать, потому что мне там было лучше, чем среди живых, но "лес, хозяйство, долбанные куры", а еще желание строить карьеру.

Проходит неделя.
Мы едем на поле. Утро морозное, все в инее и тумане.
Идем двумя машинами, и мне приходит сообщение: "Марин. Ваня, Илья и Андрей погибли".
НАШИ Ваня, Илья и Андрей.
Родные наши, любимые парни.
Пусть не были сильно близки, но куда ближе огромного количества "близких". Перед которыми я раскрывалась куда как сильнее и искреннее.
Потом СМИ писали какой-то бред про какой-то снаряд, а там не было никакого снаряда. Там было катастрофически аварийное помещение чертовой типографии на Ленинском, где владельцы покрывали хер знает, что. И наши парни там работали. И оказались в момент взрыва. И погибли, все трое, одним махом.

И я в тот момент -командир, старшая - ехала и чувствовала, как внутри меня открывается черная зияющая дыра. И что я не могу сказать мужу про это, потому что они дружили еще крепче, чем я с ними, и потому что сзади сидят парни, которым надо строить поле, и которые тоже дружили, и..
...и улыбаюсь, и смешу, чтобы не заснули - один за рулем, другие - просто так. Хотя они все равно заснули.
И только когда вышла на поле, и увидела лица наших техов, и когда не смогла прикурить сигарету, потому что руки тряслись, и когда пришла вторая машина, а оттуда с рыданиями выбежала Ксюша, бросилась мне на шею, и вылезли заплаканные наши парни, я прикурила еще две, отдала мужу и еще одному пассажиру и рассказала.

А потом навалилась работа, тяжелая, физическая работа, и она нас спасла от этой боли.
И растопила полевую кухню наша Марина, сделала нам, заебанным тяжелым физическим трудом и горем, горячий чай на морозе. С печеньем.
И мы до ночи работали, работали, работали, просто пахали, лишь бы не думать про это. А нам названивали говноСМИ со своими говновопросами и предположениями, писали всякую хуету, и только когда официально заявила прокуратура - заткнитесь, прекратите нести чушь - успокоились.
А наутро было первое январское мероприятие.

И понеслась.

Мы все провели. С улыбками, держась, с достоинством, главные по РФ. Два фестиваля, парад - я шла в составе единственного женского расчета, хотя нас потом и поливали говном в говнопабликах, мы были первые. И гордились этим. Тому есть немало причин.
И салют.
И многое другое.

А на Екатерининском все велись и велись экспертизы, и вот только сейчас дали похоронить.
В понедельник хороним одного, во вторник второго, и еще до того третьего.

Это так больно, ребята, господи, если бы вы только знали, КАК это больно - не только терять, но ДЕРЖАТЬ огромную толпу, своими силами, своим оптимизмом, строя из себя дурака, обнимая морально, не давая скукситься, отвлекая на работу, отвлекая на всякую дурь, отвлекая на осуждение и ненависть -мол, как, командование может улыбаться, тогда как... блять, господи, КАК же это сложно!!!!!
Как счастливы те, кто может просто искренне скорбеть!

НЕ ДАВАЯ СОЙТИ С УМА ЖИВЫМ!!!!

я только сегодня, впервые за все время, смогла наконец-то поплакать.

Простите за сумбур, но это единственное место, где я могу выплакаться. Высказать. Поделиться.
Впереди похороны, и мы, наконец, это закончим.
Хочу забрать на ночь соседку, которая сильно дружила с ними, Надю. У нас двое похорон два дня подряд, мало кому это можно вынести, а когда я в тот день ей звонила, она плакала, плакала, плакала без конца..

Надо думать о живых.
Надо говорить живым, как мы любим их.

Берегите друг друга, ребята.

Lots of love, Lily
Традиционно после 10 января я набираю группу на снижение веса: постновогодний детокс, затем - довольно интенсивная, но все-таки не очень жесткая программа, которая, если будете выполнять все так, как я скажу, позволит 8 марта быть красотками в новых (или старых, в которые не влезть) платьях :)

Стоимость входа в программу: 2000 рублей

Отчетность: обязательно, варианты отчетности: ежедневная, либо раз в два дня.
Для чего это необходимо: это программа, нацеленная на конкретный результат, и вариант "клиент пишет изредка и я не могу отследить прогресс" невозможен.

Заполнение анкеты: обязательно.

Подключение спортпита и продуктов для баланса веса от NL: по желанию (расскажу, что лично я использую и рекомендую, брать или нет - решаете сами). С продуктами эффективность будет выше, но и без них нормально.

Спорт: обязательно. Можно под зал (эффективность будет выше), можно под домашние условия.

Дисциплина: обязательно, но без закручивания гаек из серии "жрать капустный лист с грудкой, забыть про мандарины": питание будет сбалансированное и адекватное, без лишних поблажек, но и без жести (как всегда).

Работа индивидуальная, без общих чатов. Отчеты мне в личку. Результаты показываю только с разрешения клиента.
Мне просто интересно похудеть как можно больше народу: делать то, что я люблю :)

Чем отличается от "Фитнес для тех, у кого нет времени на фитнес": всем :)
Другое, более серьезное, питание, другие тренировки, другая интенсивность, другая отчетность и, конечно же, намного больше моего труда и времени.

(а "Фитнес для тех..." также вполне себе можно покупать и стартовать, если хочется перемен, но вы не готовы к интенсивности такого типа)

Если вы уже на моей облегченной программе и готовы к переходу на более интенсивный вариант, вам нужно только доплатить разницу (анкету в данном случае не надо, она у меня есть + я в курсе ситуации).

Пишите в личку, а лучше сразу ВК!

Мое образование, опыт и прочее вы можете посмотреть в верхнем посте :)
Заведомо вредного не рекомендовала, не рекомендую и не буду.
Все программы проверены лично на себе, подстраиваются под жизненную ситуацию и возраст клиента.

Жду! :)

UPD: три 6 мест из 10 заняты.

Lots of love, Lily
vk.com/elochkatime?w=wall-174701454_221

Зацените :)

Повторюсь: я и представить себе не могла, что дойду до жизни такой, решусь на это, да еще и воплощу в жизнь ТАК!

А следующими постами расскажу про Новый Год :)

Lots of love, Lily
Конечно же, будут елки: к сезону 2019-2020 мы начинаем готовиться с лета, планы там ого-го :)

А сейчас продолжение банкета: я продолжаю заниматься тем, что безумно люблю сама:

- розы в 14 февраля
- тюльпаны к 8 марта
(ну и в дальнейшем цветы останутся для любых других поводов + цветочные композиции и всякое)
- поздравления с праздниками: сказочные персонажи, игры и так далее
- ведение и организация мероприятий
- магазин теплых вещей для дома и жизни :)
Вот эти все уютненькие пледы, свечи, биокамины и прочее!
То, что так нравится людям в моей жизни, на моих фото, что окружает меня саму и дарит огромную радость и уют.
Также у меня есть кофе и чай, к ним я добавлю множество другого.
Аж руки чешутся :)

И отношение будет такое же, как к елкам: все - как для себя!

Lots of love, Lily
На календаре 9 января и я впервые с 30 числа доползла до дайри :))

Готовьтесь к артобстрелу фоточками, постами и прочим: новогодозависимый человек отпраздновал Новый Год, отгулял все положенное, в полном восторге от того, КАК это все прошло, так что есть, о чем рассказать!

В планах - ну, во-первых, поделиться всеми этими радостями.
Во-вторых, обещала рассказать о том, как я начинала бизнес с елками.
В третьих, поделиться предложениями, которые я традиционно запускаю после Нового Года: детокс-программа, программы снижения веса и еще пара предложений :) Как всегда, за адекватнейшую стоимость + собственное участие в проекте.
Писанины хватит, если вдруг кто по мне тут скучал :)

Ну а пока - с наступившим!
Всем, у кого минувший год был сложный, желаю, чтобы 2019-й был намного счастливее.
Всем, у кого минувший был норм, желаю, чтобы 2019 был ЕЩЕ лучше!
И всем без исключения - здоровья и денег :)


Я скучала по вам!
Просто ни минуты не было даже компьютер открыть, не то, что писать что-то...
На юмейлы тоже сейчас отвечу!


Lots of love, Lily
Сегодня мы доставили последнюю елочку из заказов, дома есть еще одна свободная - очень хочется пристроить, такая красавица, плюс одну с утра муж отвезет в подарок свекрови.

Руки-ноги отваливаются, голова не работает: СТОЛЬКО я не работала, по-моему, никогда: мои мероприятия - огромная нагрузка, но там нет столько поездок, организации поездок, там нет необходимости ездить на большой склад, выбирать там елки, распаковывая каждую и придирчиво оглядывая, проверяя, выбешивая продавцов (поставщики-то относятся спокойно, мы очень сдружились и благодаря этому в следующем году будем конкретно так расширяться + у нас будут пихты!)); не надо грузить их на нашу маленькую машину и внутрь нее, не надо вечерами снимать с багажника оставшиеся после развозок, заносить в дом на лоджию (она холодная), а потом в обратном порядке и режиме аврала, где каждая минута на счету), не надо отклеивать вечерами телефон от руки)))) реально, возможность ночью отложить телефон в сторону стало таким счастьем!))
Не надо расставлять елки для показа клиентам, переупаковывать, завязывать, переносить на адаптацию (для того чтобы елка не осыпалась быстро, ее надо адаптировать: с мороза - в помещение ноль градусов, потом - в квартиру, и там тоже слегка поколдовать), упаковывать после адаптации...
Словом, работы было реально ОЧЕНЬ много, она была очень тяжелой, плюс мы не ожидали такого огромного количества заявок: мы привезли елки более чем пятидесяти семьям :)

ПЯТИДЕСЯТИ ПЯТИ, ТОЧНЕЕ!

ПЯТИДЕСЯТИ ПЯТИ, КАРЛ!

Это, конечно, в масштабах ведения бизнеса всерьез - кошкины слезки, но мы начинали:
1. С полного нуля
2. Без денег
3. Без раскрутки
4. Без экипажей и грузовых машин, сами все возили, единственный раз только заказали доставку до нашего склада, когда взяли большую партию елок, среди которых были трехметровые три штуки. ВСЕ сами!

Мы сами делали группу (потом подключился помогать брат), сами все закупали, сами выбирали, сами вывозили, сами развозили, сами покупали подарки клиентам, сами помогали им с подставками, подкормкой, и так далее.
Рабочий день у нас был практически круглые сутки: примерно до двух ночи - работа, с утра - покупка елок, работа с самовывозом (это надо поехать за город, там выставить образцы по запросам, ну и чай-пряники))), работа с поставщиками, сбор заявок. В промежутке - другие дела, на которые мы каким-то чудом находили время. А само время было расписано просто по минутам в прямом смысле.
Все время слилось у меня в бесконечную дорогу с лучом света в виде навигатора :))

Сколько мы узнали новых уголков Питера!
Сколько теплых, радостных квартир посетили - самых разных!
Сколько было улыбок, счастья, подарков, радости, тепла!
И бесконечный еловый запах...

К сожалению, были и неприятности.

Нет-нет, не с документацией или еще чем, не с мошенниками, тут все полностью ок, потому что мы сразу стартовали с того, что нашли поставщиков с документами, официальными заготовщиками в Перми, со своими делянками, и так далее.

1. У нас сломалась машина. Конкретно так сломалась - амортизаторы, тормоза. Половина заработка - досвидули. Накануне НГ и в условиях того, что это были авральные два дня перед праздником - пиздец полный :)) Спасибо клиентам за понимание! Всем все железно доставили, по принципу "пусть сами вползем домой в три часа ночи, но елки к клиентам доедут".
Но, суко, в следующем году - грузовая машина в аренду + тщательная подготовка нашей.
А может и вообще новая машина, посмотрим.

2. Разумеется - ну как иначе-то! - мы столкнулись с тем же, с чем регулярно имеют дело крупные поставщики елок - тот же Варламов об этом пишет, те же "Везем елки", и целый ряд ответственных продавцов: необходимость замен елок.
Всего у наших клиентов из 55 елок издохли до Нового Года три. И ухаживали правильно, и выбирали мы их как, по-моему, породистых лошадей не выбирают - не просто "как себе", а как "себе, только лучше". Я не шучу: бесила продавцов тем, что задерживала им работу тем, как мы выбирали эти елки. Ну и еще, самое главное, у нас основная партия - прямо из фуры: то есть, вырубка парой недель раньше (для елки - фигня, а не срок), и прямо из фуры отбирали. Свежак! Свежайший свежак! Карантинный сертификат железобетонный: здоровые. Ровные, сочные. Так нет, блэт, три штуки сдохли.

Что делает в таком случае мошенник или просто человек, который думает только о наживе?
Сообщает, что сами виноваты, а если нужна елка, так вэлкам: покупайте новую.
Что делают ответственные люди, включая крутых, типа того же Варламова?
Заменяют елку. Ну, можно еще деньги вернуть, как клиент захочет.
Единственное исключение - до Нового Года.

Мы заменили две елки и за одну вернули деньги, но все три клиента довольны, сказали, что в следующем году придут к нам еще раз, потому что очень импонирует такое участие и отношение: мы реально как "скорая помощь" - вылетали после первых сообщений про засохшую елку и привозили новую, а в одном случае от замены люди отказались только потому, что у них была большая (вообще, это елка-загадка, потому что была мощная и очень свежая), не было времени менять + не лысела, а просто сыпалась: решили забить и оставить, как есть)))
(я бы тоже так поступила, кстати, были у меня подобные случаи: просто не трогала елку, и она стояла нормально, пока я ее не выносила, да еще и пушистики давала потом)

Но остальные 52 вроде как живы.

Елки сохнут от любого поставщика, к сожалению, продвинутые ребята про это знают и у них обязательно есть услуга "замена елки". Мы решили, что будем работать также, как и они. В следующем году у нас будет закуп елок по принципу "две на одного": под замены.

Еще пару продала со скидкой: одна была угловая - я вообще хотела оставить ее себе: спереди дико пушистая, сзади ветки короче, но ее захотели, так что отвезли :) И еще одной я, проверяя иглу, нечаянно залысила пару веток (это было трудно, но мне удалось, блин, я талантливая), так что тоже ушла со скидкой. Но себестоимость покрыли обе, так что не в убыток.

3. Очень тяжело работать одним экипажем, ОЧЕНЬ. Так что в следующем году берем еще один, муштруем, чтобы работал с таким же отношением, как у нас - и вперед :)

В остальном - это капец, ребята.
Я ЭТО СДЕЛАЛА.
МЫ ЭТО СДЕЛАЛИ!
Я сама не верю :)

Смотрите, какая хронология:

27 ноября я пишу пост про то, что хочу заниматься елками.
2 декабря: я не могу уснуть ночью, потому что беда за бедой, денег нет, все очень плохо. И мне выпрыгивает рандомное объявление про елки.
Наутро я сообщаю Олегу, что хочу заниматься елками серьезно. Чувствую, что пора. У меня нет денег, у меня нет экипажа, у меня нет клиентов, у меня нет НИЧЕГО, кроме веры в себя и отчаяния :) И дикого желания этим заниматься.
10 декабря: я покупаю первые елки, сама не до конца веря в происходящее.
30 декабря: мы привезли елки более чем 50 семьям, у нас группа, у нас клиенты, и у нас еще завтра доставка букета лап. Также в арсенале шикарно выстреливший проект "Елку привозит Дед Мороз", вновь активированы поздравления от Деда Мороза и Снегурочки, и многое другое.
Много фото наших елок от клиентов, мы знаем елочников, знаем подводные камни, знаем точно, с кем будем работать в следующем году, у нас море опыта и выводов, и, конечно же, однозначные планы не просто продолжать, а поработать в 2019 году уже куда более серьезно!

Завтра у нас уже Новый Год. Финальный букет лап, кое-какие дела, а потом - просто отдыхать. Мы заслужили.

Спасибо вам, дорогие, за вашу поддержку, за заказы, за веру в нас. Это дорогого стоит. Я еще много буду рассказывать об этом обязательно. А пока что могу с уверенностью сказать:

Я СДЕЛЯЛЬ!

@темы: время наряжать елочку

02:46

Елки :)

Lots of love, Lily
Мои елки :)

Я уже который день хочу рассказать об этом, но нет времени: день расписан просто по минутам - вчера, например, мы отработали 14 часов, закончив в час ночи, в которые вошли 9 доставок елок + два часа у поставщика на складе + доставка трех комплектов елочных лапок, который поступил внезапно, а я все равно организовала эту доставку - за лапами пришлось срочно лететь к поставщику (мы не закупаем лапник, а покупаем неликвидные елки, прямо на складе делаем лапки), а потом на коленках во время движения автомобиля собирать букеты, украшая их игрушками, за которыми, опять-таки, залетели на 5 минут в супермаркет, в котором мне больше всего нравится предложение по маленьким игрушечкам и всяким бантикам-ленточкам, и где я лавировала (наверное, правильнее будет сказать - трансгрессировала, потому что на таких скоростях люди по магазинам не ходят) с охапкой украшений до машины :)
Накануне в субботу было примерно также, а заказы падали и падали :)
До того в будни было поспокойнее, если можно назвать "поспокойнее" дни, когда мы носимся по городу, развозя елки, преображаясь в Деда Мороза и Снегурочку и обратно, высчитывая время по минутам, просто его чуть больше, а не так плотно, как было в выходные и я жалела, что мой Маховик Времени - всего лишь копия, а не настоящий.

...хотя черт его знает: даже кусок дерева в руках волшебника превращается в волшебную палочку, так что с завтра надеваю Маховик - пожалуй, это ровно тот случай, когда он действительно нужен :)

Вечерами я смазываю исколотые елочными иголками руки кремом и ложусь спать в обнимку с ежедневником, без которого теперь не живу.
В машине и в квартире стойко поселился аромат еловой хвои и Нового Года :)
А мои глаза снова улыбаются, а то, было, совсем погасли от давления всякого там.

Я уже сбилась со счета, скольким семьям мы привезли елки, но зато стала настоящим елочным виртуозом: я отвечу вам на любой вопрос про них, а еще я поняла, что не человек выбирает елку, а елка выбирает человека, потому что иначе не объяснить то, что я гляжу на елку - и вижу, что - вот, это для конкретно вот этого, а это - для вот того, и оно потом совпадает.

Мы по прежнему выбираем каждую елку на складе, беспощадно бракуя то, что не нравится. Руки мерзнут, задница мерзнет еще сильнее, я заново научилась ценить тепло и возможность выпить горячего кофе, мы ездим в обнимку с елками (машина небольшая, но то, сколько их в нее и на нее влезает, я не могу объяснить ничем, кроме заклятья внутреннего расширения))), а еще (случайностей не бывает) вчера, когда покупали сверла для монтажа одной из елок (у одной из клиенток оказалась очень замысловатая подставка, для установки в которую нужно было просверлить в дереве эдакий канал, а потом как бы накрутить ствол на насадку: по итогам получилось очень красиво - и елка шикарная, и насадка красивая, и шалость удалась)), мужу попалась елочная игрушка: машинка с елкой наверху :)
Теперь она живет на нашей елке, а позавчера ездила с нами весь день.

Дочка одних клиентов - наших старых друзей - подарила нам огромную раковину, в которой шумит море.
Другие клиенты напоили горячим глегом, наобщали и накормили сластями.
Я похудела на два килограмма, потому что поесть удается один - два раза в день :)))) И это всегда огромное наслаждение!
Без конца идет снег, а город похож на рождественскую открытку, все вокруг сияет, а вокруг нас - елки, елки, елки - и запах хвои, и игрушки, и счастливые лица людей, к которым мы приезжаем, шикарные коты - я наконец-то увидела вживую мейнкунов! - и поездки во все уголки города, и ведь впереди еще почти неделя работы.
И нет времени выкладывать фотографии, но я транслирую все в инстаграме в сториз, в контакте, немного - в ленту, и, конечно, в группу, куда уже выкладываю фотографии, которые присылают владельцы елок :)

vk.com/elochkatime

(там еще не все выложилось, часть в отложенных, там такая красота!..)

А еще мы стали невольными участниками настоящего новогоднего чуда, и еще совсем крошечное чудо случилось с нами сегодня. О нем - вот тут: vk.com/marinakudryavtseva?w=wall-174701454_173
А про первое расскажу, если разрешат. Скажу только, что мы невольно сделали очень счастливой одну отдельно взятую семью. Точнее, поучаствовали в этом чуде, а само чудо сотворил своими руками друг семьи - от всего своего любящего сердца.

Люди, лица, районы города и загород, снег, елки и Новый Год.
Знали бы вы, в какой черный момент отчаяния, в какую жуткую бессонную ночь я наткнулась на то объявление, о котором писала, не ожидая этого.
Как искала средства, как поверила в эту свою идею и, вцепившись в нее обеими руками и всей моей новогодозависимостью, начала воплощать в жизнь.
Знали бы вы, КАК я сейчас счастлива, хотя оно и не особенно легко, но это счастливая нелегкость!

Я еще много об этом расскажу, а пока - спать: завтра первое утро, когда не нужно вскакивать ни свет, ни заря :) Можно поспать, и это тоже огромное счастье. А проснувшись, сварить кофе - и работать!



@темы: время наряжать елочку

14:55

Lots of love, Lily

Вчера не спалось, и нарядили елку, открыли очередной брют на пробу (Эззра Миллеровна одобряет!), а до того весь день развозили елки и поздравляли с Новым Годом, и так хорошо было на душе, что вечером, после просмотра очередной части поттерианы сама собой родилась эта фотка.

@темы: мои фотографии

12:06

Lots of love, Lily
Какое мимими у нас поступило в продажу!

Краснодарцы снова сделали для нас натуральный мармелад: натуральное сырье, без усилителей вкуса, продуктов животного происхождения, а главное - формаааа :)))
Я себе сразу хапнула обе коробки!
Рождество же в чистом виде!


и еще один
Девчонки себе на подарки набрали: у меня его прямо десятками коробок берут :)
290 рублей всего (плюс рекомендую чай с апельсином и корицей к нему: огонь!)

Пряничный человечек с корицей, карамельное сердце и пудинг из сливочного ириса - это вот розовый.
А кому хочется поострее, то мармелад со специями - самое то: красный перец, имбирь, и апельсиновая цедра: сладко и жгуче :)

Купить можно через меня, либо самостоятельно, пишите, расскажу!

17:10

Lots of love, Lily
Я просто какой-то детский сад с этими елками :)

Сегодня приезжала клиентка выбирать для самовывоза, а у меня сделан такой "елочный садик" как бы: вокруг снег, мои елки растут, которые на участке, на них игрушки, там же стоят промо-елки (их тоже продаем, они шикарные), рядом - сарайчик с теми, что на выбор (по несколько вариантов елок разного размера и степени пушистости).
Так я там разве что снеговиков не принялась лепить и фонарики развешивать :)

(хм, снеговик... Надо сделать!)

У клиентки муж в прошлом елочник, но я им такое чудо пушистое выбрала, что оба остановились у нее, как вкопанные, со словами "дааа...." - и сразу же ее забронировали :)

Для брони я сама сделала бирки с ленточками, и там у меня еще идет в подарок скидка 10% на заказ елки в 2019 году. Серебристая ленточка, голубой картон, такая прелесть. Правда, сегодня не учла погоду - слегка стерлась надпись, но это не страшно, новая партия в работе, повешу такую же, но красивее.

Параллельно пишут старые друзья и знакомые, заказывают елки, Деда Мороза. Снег идет...
В машине пахнет елкой и Новым Годом.
И, несмотря на то, что у меня, похоже, сегодня увели небольшую сумму денег (а может просто вылетела из сумки: обидно очень), на сердце так хорошо, что словами не передать.

А елки у меня и правда загляденье: посмотрите по ссылке, ну или под кат, какой махровый ежик :)
vk.com/public174701454?w=wall-174701454_83
И вот таких - много!
Либо просто густые, мохнатые, с крепкой иглой и ярким цветом.

Из-за каждой елки страшно переживаю. Они такие красивые, на базаре такие или раскупают моментально (а продают гораздо дороже), или же такие в принципе не продают на базар (мне повезло, мы приехали за новой партией прямо к фуре, а так при нас поставщики для своих клиентов такие откладывали. Персонально. А что попроще - то для базаров грузили в газелькина. Ну а мы подсуетились и забрали себе хорошие))) Успели)), или же продают в персональные доставки, словом - такие просто так не купить, либо стоить будет дороже. Но я все равно переживаю, что они будут "не то", "не такие", а потом успокаиваюсь, потому что ТАКИЕ на базаре не купить! Я бы их все себе забрала :)

Базары так не работают: при мне несколько владельцев точек просто брали елки в сетках и укладывали в машины: смотреть на месте будут уже сами покупатели. А я - вот так. Мы единственные на складе, кто распаковывает каждую!

Бегаю по магазинам и выбираю подарочные наборы игрушек, гирлянды... Ни одного повторяющегося. Все красивые, но некоторые - вот просто жду возможности увидеть их на елке вживую! Это капец просто, какая красота.

Кажется, я и правда приняла верное решение. Ну, по крайней мере пока что - именно такое ощущение.
фотка елки

@темы: время наряжать елочку

11:09

Литрес

Lots of love, Lily
Блин!
Регистрируюсь на Литрес, аж трясет :)

Ну такая ерунда, наверняка тут толпа тех, кто уже публиковался, куда более продвинутых товарищей, но...
...но это моя книга!
Моя первая книга, о чем я столько лет мечтала!

2018-й, такой сложный, такой непростой - и год исполнения желаний...

21:37

Lots of love, Lily
После 20 числа выйдет электронная версия моей книги о любви к своему телу, о помощи себе в плане обретения тела, в котором вы видите себя, со всеми рекомендациями, рецептами, рассуждениями, и прочим :)
Все мои знания, весь мой опыт, весь пройденный путь, все пробы и ошибки: все будет там. Все, что нажито непосильным трудом за все эти годы.

Ее можно будет купить (стоимость будет около 500 руб, даже поменьше, впрочем, какой вариант литрес предложит, как оптимальный), плюс все, кто приобретает книгу, получат скидки на мои основные программы.
Вживую книжка выйдет позже: доход с продажи электронной версии я потрачу на все вопросы, связанные с изданием ее бумажной версии.

Пора расти! Я и так затянула с этим вопросом, хотя мне уже только ленивый не говорил о том, что "Марина, когда ты наконец-то напишешь книгу, едрить твою налево!"

Это будет отличный новогодний подарок как людям, так и мне.
Мне сейчас это очень нужно.

21:25

Lots of love, Lily
Регистрирую еще один ИП, блять! :)

Привет, налоговая, будет тебе от меня еще денежка, какой же я, блин, полезный для государства человек-то!

Но если вести дела, то законно.
Ну и еще из плюсов - через этот ИП я смогу выводить свой доход от НЛ без лишних процентов чужому банку.

К чему я это. У нас есть ООО, есть ИП, а вот теперь еще один надо. Вариант "добавить опций к имеющемуся" не прокатит, нужно отдельно.
И я просто фигею от того, какие ресурсы во мне обнаруживаются, когда мне жопу-то прищемит.
Вот просто богиня, епта.

Думала над тем, почему оно так не активируется, когда я расслабленная и все более-менее хорошо.
А все просто.
Когда я расслабленная - значит только что миновала очередная жопа и я выдыхаю. И все, чего хочется - отдыхать, плевать в потолок или просто морально валяться. Морально валяться - это просто жить в удовольствие. Без лишних нервов.

Ничего. Это обязательно будет - когда все просто хорошо. И когда ресурсы на действия есть в расслабленном состоянии.

23:17

Lots of love, Lily
Спрашивали у меня насчет функционального питания: вот идеальное время прямо, чтобы купить - НЛ сделал скидку 35% за ФП в пакетиках :) И на детское тоже: это вот те продукты, что получили национальные награды, а не херня какая-нибудь (впрочем, последней у НЛ в принципе нет, но вот эти особенно крутые).
Также есть возможность привезти французское функциональное питание тоже с хорошей скидкой.
А для жителей этих ваших европ есть еще и европейская линейка с классными вкусами, которая не продается в РФ. Но дорогая.
И на чаи наши офигенные тоже скидки 35% !
Наберу себе апельсина с корицей, впереди НГ - дарить, пить самим и просто не париться о нем, пока будем отдыхать, а он купила на той неделе коробку (60 пакетов), и его уже нет.

Скидки до 23 декабря. Пишите в личку, лучше сразу вконтакте: помогу с оформлением заказа.